一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网一、拓展训练个人感悟200字
1、小目标要服从大目标，个人目标要服从团队目标，终是以团队目标为奋斗目标。当然在跟随团队总体目标的过程中，或多或少会舍弃自己一些小的目标，比如个人的一些想法，个人的一些观念，个人的一些作事风格，只有大目标实现了以后，才会有自己个人的目标实现，再说，看大舍小这也是团队项目过程当中的一个体会吧。
2、小学生拓展训练可以提高其责任感以及感恩的心，由于现代家庭都是独生子女缺乏责任感以及感恩的心。
3、表面看起来很难的事其实没有想象中的可怕，在生活工作中难免遇到困难，遇到困难心中就会有所畏惧。如果我们能逾越心中的障碍，就能豁出去一搏。勇敢的一小步，就能变成日后的一大步。
4、拓展训练感悟初一20班张梓钰
5、经验真是让人收获成长，这个任务完成之后我受益匪浅，首先，我们不是受过专业训练的特种部队，单凭一人的力量是无法成功的，这不是考验一个人力量的项目，而是考验团队合作，全力一致地配合，在任务行动之前，我们应该设置合理目标，进行正确的自我评估，选择合适的方式。
6、于上周的拓展培训已有几天了，可时间的推延并没有抹去在塘朗培训的点滴经历跟感受。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，每一个笑容，都历历在目。
7、有人都知道他的方法，说明必须对团队思想、行动进行统指明方向和方法，并且进行强有
8、拓展，什么是拓展？特征是什么？课程包括哪些基本内容，拓展概念提出的是谁？特定历史作用是什么？拓展真正的对企业开展工作的员工有帮助吗？能够让企业拓展的员工得到积极作用吗？在这一连串问题中，怎么来思考拓展的对员工的启发？或许你会有许多不同的看法，对现在市场流行的拓展也许会知道个1
9、拓展训练不仅仅只是一种游戏，更是教会了我们很多做人的道理。团结、协作、信任、友谊，也成了训练的核心词语。我相信，这次训练一定会让我们每一个人牢记，并一生受益。
10、拓展训练做为企业增强团队凝聚力的一种方式让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。感谢公司，让我有了这次提升和学习的机会！让我印象深刻的是鼓动人心、决战沙场、疯狂市场、麻将江湖。下面我简单的分享一下我的心得体会：
11、集合完毕后，我们踏上了感觉熟悉却又陌生的旅程。到达活动目的地，教官让我们以他为圆心围成一个圆，时间定为一分钟完成。在我们42号人尝试过后，任务如约而至开始了。围过好几次却没有成功，经验使人成长，后借用带的彩旗旗杆成功的完成了一个圆。
12、在玩儿的几个游戏里面从开始破冰打破大家到陌生到组队合作起队名画队徽集体合作总结红队队经验教训成功的人总是站在巨人的肩膀上所以吸取经验是重要的对于新晋教师的我来说多多听课总结的确也是很重要的。
13、赣州华坚科技职业学校办公室编辑
14、第一个项目“同起同坐”。刚开始，两人一组练习，每一次都很费力，成功的次数，也是少之又少。随着后面的练习，同学之间的信任度和熟练度，越来越高，一组接一组的成功，难度增加，男生一组，女生一组。在同学们的共同努力下，也取得了成功。难的来了，6个直升班，手挽着手，背对着背，300多人在操场上形成了一道优美的风景线。“3起”全体学生在多次练习后，取得了成功，每个人都充满了不可抑制的激动。
15、第三个项目“挑战”。听似平庸的名字却蕴藏着许多困难。这个项目是一个接力赛。刚开始是“能量传递”，说白了就是用许多个短的下水道管运乒乓球。这个难度并不大，难的是“诺亚方舟”在五个小板上站15个人，无疑是一场艰难。但我们还是做到了。
16、今天，我校直升班进行了拓展训练，一天紧张而又充实的训练，磨炼了我们的意志，也让我懂得了很多道理。
17、围圆项目之后，教官把我们分成了三个小队每个小队14个人，分队完后，一个队友提出说点名，看看有没有当叛徒跑到其他队里的，另一个队友就说，不用，一个团队基本的信任，我们都觉得很有道理，接着就一个接一个的完成教官的所有任务，不管任务有多难，我们三个队都没有放弃，都经过一遍遍尝试坚持完成了任务。
18、为让人印象深刻的当属第一天的库布齐沙漠徒步穿越。在这一天，大队青年分为“鹰之队”和“沙漠勇士”两队向浩瀚的沙海发起他挑战，历时六个多小时，两队接连打头开路，互帮互助，互相勉励，在良好的氛围中竞争，完成一个又一个游戏，挑战，沿着连绵起伏的沙脊，排成长龙穿越几十米高的沙丘，光脚穿越泥泞的滩地，湍流的溪水，依靠团队的力量，完成了平时生活中不可能完成的任务，那其间的成就感，艰难，互相帮助的温暖把我们凝聚成了一个真正的团队。在这一天，我们感受到了行走的力量，团队的温暖与强大，个体在浩渺的沙漠面前不值一提，而数十个个体组成的一个团队却可以正面对其发起挑战并获得胜利，这一天的经历都让人难以忘怀。——地勘二处秦培鹿
19、坎坷人生路，人的一生中都会遇到“贵人”给自己指引方向，让自己少走弯路，他可以是亲人，可以是领导，在生活和工作中给予自己帮助，指引自己人生的方向，让每一个队员，体会到感恩，以感恩的心态感谢每一个曾帮助过自己的人。
20、激发潜能，挑战自我、超越自我
二、200字以内拓展训练心得体会
1、训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有的个人，只有的团体。个人的力量是有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
2、拓展训练是指利用一定的场地、器材，通过精心设计的环节内容，达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、嫁炼团队等培训目的的活动。
3、我深深地体会到，当你笃定地去完成一个目标时，不管目标多么艰巨，不管充满多少心理上的不可能，只要你全身心地投入其中，没有什么可以阻挡你！同时，队友或者对手对你的激励更是不可或缺的！如果不是在团队中，看到队友一个个那么精彩地表现，我可能连去尝试的心都不会有，更别说能去完成！因此，无比期待，在今后的工作和生活中，有更多一些激情满满的队友对手!——分析测试中心—刘陟娜
4、拓展训练主要的目的是培养团队意识，在一种或竞技运动或轻松游戏的过程中强化参与者之间的参与意识和团队意识，此外，通过拓展训练也可以让企业更容易的发现具有气质或者更具有潜力的成员，为企业以后选定人才进行培养也有很大的帮助。
5、水面拓展，水上拓展培训和其他的培训课程相比，大的特征是利用各种工具在水上进行训练这一点，不论在平静的湖面，浩渺的海滨，或是激情的漂流，都使全体成员和工具成为一体，团结协作，共创辉煌。流水的柔美让心灵触动，历练的旅程让心志强韧，水上拓展将二者有机地结合，更能发挥出拓展培训的有动力，从而让学员感悟到平衡工作与生活的合理关系，感受到团队与个人之间的相辅相成，共同攻克难关，让团队走向卓越。
6、拓展训练心得体会 6月3日，风和日丽。经过公司人力资源部半个多月以来的策划和组织，公司30多名员工一早就开
7、不经历风雨，怎能见彩虹。
8、2016年5月22日，我有幸观摩了42中初中年级的拓展训练。作为学生的家长，通过观摩学生一天的拓展训练科目，给我留下了深刻印象。在整个拓展活动中，给我感触深的就是两个字“团队”。
9、2018年的团队拓展训练使我感触良多。不单单是沙漠徒步欣赏了无边无际的沙漠风景，也不是参加游戏带来了很多欢乐，更多的是体会到团体——我们每个人人心合和向前而建立的那种愉悦。
10、学校举行这次活动有意义，我相信在这次拓展中会更加增强同学们的自信心，提高团队的凝聚力，对孩子的成长起到了好的作用，希望以后孩子们多参加这样的活动。
11、处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。爱情是会沉底的，在平淡的日子里，重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。战争：用舌头解不开就用牙齿咬吧！憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。但耗子不一定逮到了每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。世上只有想不通的人，没有走不通的路。幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。失败发生在彻底的放弃之后。
12、性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推
13、拓展训练有感初二21班王聪
14、说到训练中惊险刺激的项目，就是高空断桥了，每位队友要在八米高的断桥上完成两次跨越，其实在往上攀爬的时候，我的腿都是颤抖的，尤其在顶端要跨越的时候，感觉到了害怕，但后仍然顺利完成了这个项目。我通过这个项目大的感触就是，每个人无论年龄大小，都要敢于突破，敢于尝试。就拿我自己来说，我曾经在街道工作了近七年，来到医院后，感觉一切都要从零开始，工作环境，人员特征，规章制度，管理模式，紧张程度等等都不一样。我看到了医务工作者的不易，也感受到了医院未来发展的前景，相比于之前的工作模式，这对我来说有着很大的挑战，我要学着跳出原来的环境，适应新的挑战，这样才会学到更多的新知识、新技能，有新的成长。
15、我们作为班上的“火车头”就应该带领好同学们，跟队员与队员之间也相似的，班长也应该带好头做好，同学之间不得出现大家现象，同学之间应团结、信任，互帮互助，当然默契也不可少，应多带领帮助同学们参加集体活动！
16、小港渡者是个睿智,有远见的人。他的话语,透着深深的哲理。1这个人充分做到了中国人提倡的养性,明白不急不躁,不可冒进,稳中求胜的道理。2徐行尚开,速进则阖。这短短两句话富含哲理,阐明了欲速则不达的规律。世间物极则反,月盈则将亏,盛极则必衰。凡事不可太过强求,矫枉则易过正。中国人千年的处事哲学,世间的变数无常,蕴含在这两句话里。这正是,六朝纷华随流水,多少往事笑谈中。上善若水,大道无形。小港渡者于挥洒言谈间,揭示了世间质朴的真理,可谓得道之真味。所以说,渡者之言,近道。东方朔语,大隐于朝,中隐于市,小隐于野。焉知小港渡者非乡野隐士?。
17、户外拓展也是我们获取新知识，一种新的途径，新的方法，或者向不同的团队组织个人去获取知识的一个渠道，这是一个与时俱进，这是一个飞速发展的时代，人生活的环境在不断变化，如何在变化中去取胜，如何在变化当中能够取得优异的成绩，当然说与获取新的知识的通道和渠道是相关，拓展就是一种获取新的知识人脉渠道的一种捷径吧。
18、这次活动让我懂得了许多人生的道理，在今后的学习和生活当中，我一定会记住这些，让它帮我做的更好。想放弃的时候，想一那句铿锵有力，掷地有声的“好！很好！好！越来越好！
19、人参果传递心态很重要如果抱着胜负欲的话很难赢在配合的过程中大家不断熟悉队友不断配合后不说话都可以放到瓶盖中。厉害了队友们攀岩需要很棒哒身体素质。生命在于运动好好的管理自己的身体。让自己可以随时接受挑战。
20、我想说：“输赢不重要，结果不重要，重要的是在游戏过程中感受到的快乐和不放弃不抛弃的精神，表面看起来很难完成的事，其实比没有想象中那么可怕，只要有解决困难的勇气和信心。”相信自己，战胜自己，一切兼有可能。
三、拓展训练感想200字
1、拓展训练初一20班张伊琳
2、领导如财务总监刘天明、行政人事总监钱峰等全程参加了培训。 这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又具有教育和纪念意义的体验式培训
3、在活动一开始教练就把我们分成了六支队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编口号，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中。
4、这次的拓展训练让我深刻的体会到了团队的重要性。我们相互帮助，互相鼓励，相互加油打气，相互之间取长补短。毕竟一个人的实力有限，互相补充才能使这个团队能力无限。在我看来“团队精神”对任何一个单位或者组织来讲都是不可缺少的精髓。——地勘六处孟赛
5、早上阳光明媚，正好沐浴着我们这些“花花草草”。伴着太阳的渐渐升起，伴着丁教官的命令，一项又一项的活动正在举行。热情的分组，毫无保留的把自己介绍给队员们。伴着队名的特点风情以及口号嘹亮的喊起，游戏已经开始。这项游戏项目足以考验班长与班长之间的默契。极地取水、信息传递的游戏项目中，考验了队员与队员之间的默契，团结和信任。虽然有胜也有败，但是队员还是笑着面对，这就可谓是“失败乃成功之母”吧！
6、听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记于心，两天的训练时间不长，但我相信大家和我一样一定会终身难忘。
7、早上是培训深圳地铁企业文化知识，可能是来公司的时间不够长，可能是自己平时对公司的文化没怎么了解或关心，所以一直对公司的“企业文化”这四个字感觉很陌生。而一个早上过后，令人茅塞顿开，原来企业文化一直都活在我们每一位员工的身边，它就像阳光一直孜孜不倦的沐浴着小草慢慢成长。比如我们的工卡，比如我们的服务，等等，它无形中影响着每一位深圳地铁员工，让每一位员工都能更好的发展。在这里要感谢培训导师，他很好的为我们总结了企业文化，让每一个人都能系统的了解到公司的企业文化，让人印象深刻。
8、时间飞快，一天的拓展训练结束，有累有苦，有欢声有泪水！感谢公司的用心良苦，感谢团队成员的团结互助，感谢大家的辛勤汗水！这是一个新的开始，希望大家能够拥有充实而美好的回忆，在以后的工作中像今天一样充满勇气，坚持团队合作、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有的个人，但可以有的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能工作的圆满完成，辉煌的团队成果一定是指日可待的。
9、拓展训练(OutwardBound),也称“外展训练”、“户外拓展”、“野外拓展”，是一种通过各种精心设计的项目来达到磨练意志、激发潜能、陶冶情操、完善人格、培养自信、熔炼团队、共享成功的培训目的。拓展训练是一种体验式学习方式。拓展训练的课程分为野外课程、水上课程和场地课程。水上课程包括：游泳、跳水、扎後、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。。
10、榜样的力量是无限的，我们应该树立榜样，以榜样为标兵和模范，以榜样为奋斗精神，鼓舞自己，取长补短。争取自己也能出现在别人的视线中，接受磨砺和自我完善。
11、团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。
12、除了情感上的培养，还教会我们如何分工，“穿越电网”中，合理的分配也很重要。还要明确自己的责任，做好计划，这样才能高的完成任务。
13、在团队创建的过程中，团队的成员是不同的组织和不同的企业的人，通过不同的方式走在一块儿，大家彼此陌生，对互相的特征不了解，对团队的一些规章制度不了解，对团队的目标也不是很了解，所以说组建团队，也就叫破冰之旅，是为团队成员后续工作中目标和沟通方式，服务不阶段的一个奠基作用。
14、本次拓展训练，凝聚团队精神，拓展大家视野，树立乐观向上的人生态度，打造一个属于我们二0八的年轻队伍。后我想说：“我愿意做那颗不起眼的螺丝钉，来奉献出我的力量。”——分析测试中心董慧
15、团建拓展训练结束了，尽管肉体上历经了磨练，可是精神上收获了很多，终没有赢家，人生也是如此，因为，用心做好每一件事就是大的赢家。
16、场地拓展，场地拓展表现的特色是简单游戏蕴涵深刻道理;参训者情感距离被迅速拉近培训果与众不同。同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩，这就给予了拓展训练一个广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改良团队质量具有的作用。
17、我们今天参加的第一个项目是“同起同坐”。出乎我意料的是第一个项目我就没能做好。别人再三尝试下都成功站了起来，但我却因为姿势不对，总也站不起来。这时，我身边的人就都来帮我。一个个来和我同组，一遍遍纠正我的错误。终于在大家的努力下，我们组成功完成了任务。
18、户外拓展也是别的一些知识获取途径
19、我觉得这一次训练不仅仅是体力上的考验，更是对我们心智的磨练，我们要不停的改变自己，突破自己，才能走的更高、更远。所以当我们在工作、生活中遇到瓶颈时，要尝试改变自己，突破自己，终才能成就自己。——地勘五处刘小刚
20、虽然每一个人都很疲惫，甚至还有人受伤，但是大家的脸上都是带着笑容的。因为我们这两天收获了很多的人生的知识，收获许多生活中简单的道理。拓展培训中我们近距离的身体接触，困难时我们相互之间的鼓励，为了达成目标我们共同努力，我们一起付出，一起享受成功带来的快乐！这一次拓展培训不但拉近我们同事之间的感情，还让我们团队达成了默契，更是增加我们之间的信任。——地勘八处黄少华
四、拓展训练个人感悟1500字
1、期间我们完成了许多看似不可能的任务，总觉得不可能，但它就是这么神奇的发生了，让我们不得不佩服伟大的自己和伟大的团队精神。所以我收获到的不只是团队精神，还学会了相信自己。
2、我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟，然而，这种立竿见影的培训果让我对自己，对同学，对团队，有了更深刻的认识，学习是一个不断探索，积累的过程，不可能一蹴而就，自身就是团队中一员，小小的问题不会立即产生很大的负面影响，当问题积累到一定程度后就会像山洪一般爆发，所以在以后的学习生活中，要处理好团队的每一个小问题，上下协调，同心协力，才能做好团队工作。
3、通过户外拓拓展，可以让不同企业不同组织不同部门的成员组建一个临时组中，知道如何去互相配合，互相支持，达成一个共同的，以团队目标为重，平常的时候可能对自己合作方面认识不是特别多，而在一个临时组织在有限期限完成一个任务的时候，陌生成员相互配合，相互支撑就显得特别的重要。
4、42中初中年级拓展训练有感初二21班白睦凡家长
5、打破固有思维模式，学会创新，学会与时俱进。
6、很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
7、立身以立学为先，立学以读书为本。
8、拓展团建，是拓展训练中的一个重要环节，叫团队建设。现在常规的拓展训练，首先都会做团队建设，先让学员建立团队意识，然后在一系列的项目中慢慢深化团队精神，让学员深刻体会到团队合作的重要性。
9、另外一个项目是“鼓动人心”，刚开始练习的时候大家只能完成几个或十几个，要完成教练提出的目标200个，需要我们团队从每次的失败中不断总结经验以及队友之间彼此间的鼓励。比赛正式开始了，每个人全神贯注，十几个人如同一个人向前进、向后退、向左移、向右移，终创造了我们认为不可能达到的成绩251个，甚至其他队伍还有更的成绩298个。这个游戏告诉我们在以后的工作中为团队创造竞争的气氛能够激发大家的斗志。
10、人生成长的法宝——学会合作与交流。
11、后一个毕业墙可谓是和历史不可分开的起初教练说二十分钟完成大家觉得是个不可完成的任务，不过都抱着试试看的态度努力加油。这个是难的也是令大家感动的尤其是几位男同事的无私奉献让一个团队凝聚起来。每个人的陪伴也让大家充满干劲后成功的时候听到只用了十三分钟大家都惊呆了。无不动容拥抱感谢。
12、“蛟龙出海”项目告诉我们，做任何事，一定要自信，仔细推敲之后就不再轻易变动，虽然这一路上，可能有对手在嘲笑你，但不是有那么句话吗，对手永远是你的第三只手！同时令我们明白的是，一个团队必须要有一个(队长、队秘)，因为正是他们带着大家把口号喊起来，大家的步伐才能自始至终整齐划一；正是他们在对方乱作一团、本队人员快要摔倒的时候，带领大家把口号再次喊响的时候，我们才能稳住脚步，坚持到底！同时，决不能忽视其他无名英雄和队员的贡献，正所谓，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮！——地勘二处高龙
13、第一项目“同起同坐”，开始时我们都认为这个项目简单，可当我们真正的去体验的时候，真正感受到了它的困难。但我们坚持不懈，逐渐摸索出了完成任务的技巧，我们一个班团结协作终胜利。第二个项目是“七巧板”，七个小组分别有各自的任务卡，完成指定任务才能获得加分，每一个组都互帮互助，到后才发现真正的胜利是集体的胜利，是一个队，整个班的胜利。
14、拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大，感受颇深。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的体现。
15、拓展游戏中，教练让我们写出“置身事外、尽力而为、全力以赴、尽心致胜”，并结合自己的想法进行站队，大部分同事选择的都是全力以赴，部门领导选择的却是尽心致胜，这反映出大家对工作和生活的一个态度。
16、次数来表示，方法虽然很多，但很不统乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲
17、一天下来，教官会让我们做俯卧撑，也是由于这样，我们也明白了自己犯的错误，会连累到集体。这次培训使自己有包容别人的心态，在今后的学习合作中，更好的融入团队。在一个的团队中，受益的是每个人。
18、想象中的推展训练很辛苦很累但是真实的拓展训练却让人不断的挑战自己的极限。大家齐心合力的配合中不断的尝到了合作的快乐和集体生活的乐趣。
19、另外通过拓展训练还可以塑造孩子们彼此之间的沟通、信任，在心里拓展训练中可以让孩子们学会自我反思，获得一些感悟。更多专业的科普知识，欢迎关注我。如果喜欢我的回答，也请给我赞或转发，你们的鼓励，是支持我写下去的动力，谢谢大家。
20、决战沙场—分成四队，每队指定一人当将军，一人当政委，其余人员为士兵，依次进入战场，战场为绳子区域内，沙包为炮弹，将军蒙眼，政委给将军指挥，将军给士兵下命令，攻击或者原地或者退后。炮弹击中即为牺牲。在这个游戏中让我感受到，将军为高层领导，政委为中层领导，士兵为一线员工，这就像在公司中高层决定着公司战略、公司方向，中层领导承担着承上启下的桥梁作用，一线职工负责着产出，这才是一个团队，缺一不可，同时呢也必须尽心尽力，才能让公司发展的更好。
五、拓展训练个人感悟100字
1、“祝福99”刚到这个活动时，教官在上面指导我们其意思为：“祝福99”要在99秒之前完成3个小任务，第一过山洞，第二击掌助威，第三报数。交管给我们3支小队10分钟的时间练习，每支小队各找了一处安静的地方练习，我们经历了许多困难如：过山洞时手打结、报数时出错等，我们面对各种问题知难而上，永不后退的精神在后的一场比赛中取得了第二名的成绩，虽然没有在规定的时间完成，但我们收获的是团结、协作、拼搏等优良品质。它这次使我们更加地了解彼此让我们各个班的班长关系更加坚固。
2、首先从起队名、口号开始，就确定了同学们的位置，你所在的是一个团队，所以同学只有一个共同的名字，那就是你的队名。在下面的所有拓展科目中，我都看到团队无处不在，它是我们完成任务的关键。在同起同坐中我们看到了从两个人到三百个人的蜕变；在齐心协力、大河之舞、能量传输、诺亚方舟这些项目中我们看到了团队协作的可贵；在穿越电网中感受到了同学们相互信任和团队的力量；在挑战中操场上更是回响着三百人的声音。
3、疯狂市场—分成四队，在指定区域放置一些卡片，每张卡片都在表达着一个数字，每队人员限时60秒，把这些卡片按顺序排列。在这个游戏中让我深受启发，在日常工作中，不要盲目的去工作，古语有云：磨刀不误砍材工，首先要弄清楚工作内容，领导意图，在了解这些信息后，那么就要不余遗力，全力以赴，充分利用周围条件、资源去完成。第一根筷子轻轻被折断，十双筷子抱成团，在工作中，人多力量大，只要合理分工，充分发挥每个人的长处，那么总会达到事半功倍的果。第我们在日常工作生活中，要不断的学习，不断地加强专业知识，与时俱进，才能不被公司淘汰，不被这个行业淘汰。
4、我们所做的糟糕的项目就要数七巧板了。大家没有弄清我们终的目的究竟是什么，只是每个小组之间在争个你死我活。我们后要达到的目标是让班级得分高，哪怕有一个小组一分都没有得到，但他们把自己的板子不停的借给别人，牺牲了自己，赢得班级荣誉，我觉得这同样是很值得的。
5、第一次团体做蛟龙出海这个活动，难度确实很大，但是我们集思广益，想出了办法，大家也克服了各种困难，在对手出现失误的情况下，我们也是顶住了压力，保持良好的心态终赢了对手。虽然只是一场比赛而已，但是对于我来说，我当时看见我们对手超越自己的时候，心里确实有点失落感，后来调整心态，觉得做好自己就是对团队好的回报，终我们战胜了自己！生活、工作也是如此，落后不等于失败，我们只要坚信自己，对自己有信心、对领导有信心，我们一定会成功的。——科研队林白颜
6、律严明，任何的错误和违规都会为自己和团队带来处罚，让人不得不小心应对，穿上作训服仿佛你已经与社会隔离。
7、家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混
8、第一次见到教练的场景让人记忆犹新，严苛的面孔和语气让处于“平和社会”中的所有人都一时间难以适应，已经从校园毕业10多年了，再次体验到什么叫“约束”，什么叫纪
9、经过这次活动我由此得出的心得体会是：队员与队员之间需要互相帮助，需要互相信任、团结，同时，队员与队员中不能缺默契，当然集体活动也需要把自己的优点展现出来，不得内向，有缺点就补足。队员与队员之间不得起内讧，不得扰乱军心，不管结果是胜利还是失败，一不能骄傲自大，鼓励对方；二不能气馁，相信自己。
10、会给公司带来正面或者负面的影响。每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大
11、一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦
12、让我印象深刻的是“生死电网”，几根棉线串成了三层面积不足半立方米的空隙，而我们要穿过这几个小小的空隙到达另一端，大家都不敢相信，认为这根本不可能完成，可到后我们还是进来了，几个男生为了帮助别人而放弃了自己穿过的机会。我们甚至可以为了争取一个被封住的洞而做那个听到就闻风丧胆的俯卧撑。当胜利的口号吹响的时候，大家都忍不住欢呼起来了。为别人，也为自己。
13、目标一致、群策群力
14、这一天里，让我印象深刻的是下午的生死电网，需要几个男生从下面钻过去，然后前面的人把同学抬起来从上面和中间的洞穿过去，后面的人接住。令我没想到的是男生们竟这样团结，他们把一个个女生抬起来，而男生后再走。当没有洞可钻的时候，我们全班同学一起做俯卧撑。没有人偷懒，每个人都很努力，后取得了不错的成绩。
15、拓展训练，飞一般的时间，超乎寻常的感受。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
16、构建团队基本流程。
17、小区美容院，就是针对小区的消费群体，在小区里把宣传做足，塞报箱，多电梯广告，做小区的宣传栏广告，和物业合作等等。。。小区美容院不同于临街店面
18、通过这次训练，我懂得了我们要团结，互相信任，取长补短。
19、咱也参加了多次这样的培训，现在回顾一下，总结一下自己在户外拓展或者拓展的学习当中真正的收获是什么。
20、相信队友、共同协作
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