跑步遇到下雨的说说【100句简单文案】

一、跑步碰到下雨的说说

1、觉得一天不跑步就会感觉浑身难受。

2、我向前拼命跑，没跑一会儿，就已经上气不接下气了；头发——开始滴水，看看衣服——湿了，再看看裤子——早潮了、都是雨水。

3、希望明早下大暴雨，就可以不去练车了，好想睡懒觉，熬夜啊。

4、他临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里，其势难挡。

5、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。

6、马拉松助手|专业、及时的马拉松订阅号

7、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。

8、我在小区内的小湖边玩，先是几颗豆大的雨点砸在我的头上身上，我有点不相信——“怎么下雨了？”

9、刚反应过来，在小屋里躲雨，有个小哥给我递纸巾，我说谢谢，我有!注孤生??

10、人生能走多远，看与谁同行；有多大成就，看有谁指点。

11、跑步如同好的朋友，在你需要时，它随时在你身边，可靠，只要你想和它”见面，你就可以见到它

12、有时候跑完还会出现各种疼痛，

13、胡歌“偷拍照”引唏嘘：享受自己的平庸，才是真正的勇敢

14、Stzhjc：衣着暴露的女孩

15、我怀疑这天有毒吧，今天已经下了三四场大暴雨了！

16、跑步使我的身体更健美

17、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

18、下雨影响视线，所以一般还是不要到公路上跑。实在要跑，穿件醒目的衣服给路上的行车有个警醒。不熟悉的路线不要跑，跑时要躲开积水严重、可能有下水井等不的地方，切记雷雨时不要在空旷的地方跑。

19、欢乐跑真是欢乐啊

20、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

二、跑步遇到下雨的说说

1、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

2、还有，别冒雨做拉伸，回家做就可以了。

3、了解更多赛事与体育活动

4、买了一块黑白屏的跑步手表。

5、跑在后一名的会得到多的欢呼声

6、一次次痛苦的经历并没有让你长记性。

7、在我跑步的这5年多里，一共跑了13场全马。有遇到烈日炎炎的，在30度左右的高温下完成马拉松！也有遇到寒风凛凛的，在8度左右的低温完成了山地马拉松！同样，也遇到大雨漂泊的，在寒风吹吹和雨水飘飘的情况下完成了比赛！

8、有时候跑着跑着还能跑吐了。

9、我一边跑一边注意从我身边跑过的人们，你瞧：

10、你说说，爱跑步的你是不是这样的？

11、雨天如何拯救户外跑步？这个话题很少有人问到。那么，雨天如何拯救户外跑步呢？谈一些不成熟的做法，也许也帮助你在雨天也能愉快跑步。

12、我们知道，开始没有热身就直接冲入雨中，那么体温会很低。

13、haohaohao0702：状态正好的时候岔气

14、丶不如唱首歌：一个足球滚来一群人冲你喊，帅哥踢一下球，可老子真的很累啊

15、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且终跑到了人生成功和幸福的终点。

16、减肥快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没果你来找我。

17、只希望不要再下大暴雨了，希望能够平平安安，俺们湖北今年真的太难了。

18、@所有人，朗读亭来啦！给你一方独属天地，让你听见自己内心的声音！

19、泡杯茶，悠闲地坐在窗口，静静地看着窗外洒落的雨水，空气中弥漫着清新的气息。

20、kiss花蕊de爱：讨厌有人跑步放歌，特别吵；还有人突然喊我，很吵，烦得要死

三、跑步下雨了的说说

1、热爱是好的老师。你喜欢上了跑步，你就拥有了健康和快乐。跑步是磨练自已的天地，也是考验意志的天平。唯有拼博多壮志，敢叫跑步不停歇。对于广大跑步爱好者来说，雨天是烦人的，守时定时的跑步不想因雨天耽误，那我告诉你，小雨继续跑，沐浴小雨的跑步对人的身心更健康，享受小雨跑步，领悟快乐愉悦。

2、年龄只是数字，保持炙热，活得坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。

3、关于晨跑的心情说说例句如下：

4、竟然选择了去北京奥森，

5、赛道两边加油的人很热情，

6、还是很嗨的，对于我这个很久没练过跑步的人来说，感觉还不错，好像刷新自己之前的记录了吧

7、跑步的时候还可以干些其他的事情比如你可以带着你的爱狗和你一起跑，还可以去邮局发封信，去图书馆还本书，如果你计划的好，可以做的事情真的很多

8、已经把未来3个月的时间安排地满满当当。

9、再者，要涂抹一些润滑剂！因为是下雨天，所以我们的衣服裤子对我们身体的摩擦力会比正常时更大！磨胸、磨档的事情就会更容易发生！所以，在跑步之前，乳头、大腿根部、还有腋下等一些地方抹一些凡士林，避免磨伤！

10、跑步会让你每天都自我感觉良好我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有率

11、雨，有着种执着，亦有着种缠绵，喜欢雨天飘浮着的思绪，喜欢雨天洋溢的气味，喜欢雨天那淡淡的情丝。

12、“春雨贵如油”，人们都这么说，我却不这样看。

13、纯洁的村民丁：鞋带掉了

14、跑步初学者，没有专业装备，不懂跑步数据，做个记录，坚持锻炼，拥有健康的身体。

15、我就是采取上述方法坚持跑步的，果好。喜欢跑步的你，我相信一定能做到，还会有新的方法拯救你喜欢的户外跑步。

16、周末就从来没有睡过懒觉。

17、就希望不要感冒才好

18、而是出去忍受高温的炙烤。

19、感冒未愈你好不要跑

20、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦

四、下大雨跑步的心情说说

1、易尖脸二代：有人在你旁边疯狂跑过，回头看你

2、脑子里面第一想到的不是公交车来了，

3、赠书|独立女神进阶指南：梦露、赫本、罗琳告诉你，9102年，如何成为拥有独立灵魂的新女性？(新中产女性必读)

4、三三：跑圈的时候肚子饿了，什么食物也没带

5、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

6、还一心研究怎么才能跑得快，

7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

8、Sealbomb：匀速地放松跑圈，遇到想不断追赶你的跑友

9、一位坚持跑步13的人，

10、生意，可以掌控努力与投资，却无法掌控结果。人生得意时找

11、意外和明天不知道哪个先来。没有危机是大的危机，满足现

12、一般来说，防水性能越好的衣物透气性就越差，透气性越差就会导致汗水挥发不出去，全部黏在身上。防水性能不好的外套，外面的雨会一直浸湿到里面。

13、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多

14、晨跑周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。

15、想回到十几年前，坐在凉席上拿着一本书，听外面下一整晚大暴雨没烦恼的夏天。

16、只要做些针对性的调整，我们依然可以在雨中飞奔。对于跑者而言，这反而是一个很好的锻炼机会。

17、绝版老牛：路上遇到柴油机

18、坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。

19、防护层：将身体与外界有隔离，抵御风，雨，雪，同时排除多余湿气。

20、林夕是我：如果是在公路上跑的话，车和红绿灯

五、下雨跑步的心情说说

1、坚持了四天早起跑步，今天开心的喝了一大碗羊汤。又要踏上征程，预祝一切顺利！

2、正向前跑，向前面看，忽然我透过雨雾看见商铺楼后的大树下有一个人推着一辆小自行车，手臂上搭着件背心，向前快速跑着。我知道那是爸爸。看见了他，我不由又加快了脚步。

3、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

4、①防水的外套：比如天冷时，可以穿防水的软壳冲锋衣，里面是长袖运动T恤，略冷时可以穿防水的皮肤风衣或者防水的轻薄外套，里面短袖T恤即可。

5、天气好不容易晴了一天，又开始下大暴雨了。

6、下雨天温度本来就低，跑步会短时间削弱免疫系统，你拖着弱叽叽的身体在雨中跑步，万一着凉加重病情怎么办？一首凉凉送给你~

7、报名费，交通费，住宿费等等，

8、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！

9、每天晚上都是10点钟才回家，

10、人家都是海底捞，而你是水底捞。

11、学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人。

12、雨水可以降温，让跑步更舒适。夏天跑步，即使是在凉爽的早晨，也太热而无法呼吸。每次跑步后，全身都是湿的。虽然雨也会让你浑身湿透，但它显然比在高温下出汗感觉更好。下雨天，跑道上基本没有人，也没有障碍物。整个跑道都是你的。你可以鲁莽而稳健地奔跑。

13、等我和爸爸都跑到架空层里，一边跺着脚上的水，一边喘息着，我和爸爸望望对方，都哈哈笑了起来：爸爸的眼镜上起了一层水珠，脸上都是水，头发了凌乱不堪；而我呢，衣服、裤子上到处是水，头发淋湿了，又加上跑步时热了一身汗，头发碎儿全都打卷翘起来了……

14、人在雨中行走时，会淋到一定数量的雨，可在雨中快走或跑步时，则会多淋一半以上的雨量。这是为什么呢？原因在于，你在雨中，该浇到你身上的雨会落到你的身上，而不该落到你身上的雨会落到地上。但如果你一直奔跑，速度加快，可以想象，那些本该落到地上的雨就要落到你的身上了。如果你不顾一切，失去理智地冲进雨中，迎着大雨而跑，那就会有更多的雨落到你的身上，你当然会多淋雨了。

15、要不然上班该没精神了。

16、下雨跑步，空气中的负氧离子比较多，有利于增强氧气在肌肉中的吸收，另外，空气中的污染物经过雨水的清洗之后，尘埃也少，所有可以更好的保护运动者的肺部，后，下雨天没有太阳的紫外线的刺激，也有利于皮肤的保护。

17、每次跑到30公里的时候，

18、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。

19、接下来几天都要下特大大暴雨，我的考试肿么办呢！兵来将挡水来土掩吧！

20、在他看来，跑马拉松的人，很傻！

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