适合抑郁的时候发的说说【100句简单文案】

一、抑郁时候发的说说

1、如今再想起来自己也曾爱过人，舌头像青蛙，简直可笑。

2、真正的爱情是在你不爱的时候还想着对方

3、所有的一切只不过是为了更好的生活。

4、和我度过的烂醉如泥的夜，

5、一代人终将老去，但总有人正年轻。

6、“敲不开的门，一直敲是没有礼貌的，不回应的人，一直打扰会惹人烦的。”

7、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

8、永远年轻，永远热泪盈眶。

9、——刺猬《火车驶向云外，梦安魂于九霄》

10、0运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

11、忙忙碌碌加班到晚上，终于把工作大致完成。我无力地瘫在椅子上，已然气若游丝，感觉自己连起身坐车回家的力气都没有。收拾好东西走出公司大门，艰难行走在昏黄的路灯下，就在猝不及防间，情绪再度决堤。我登上空荡荡的地铁，坐在角落里，把痛到要炸裂的脑袋贴在冰凉的铁皮车厢上，塞上耳机闭上眼睛佯装在睡觉，眼泪却止不住地从眼缝中汩汩流出来，说抑郁难平都是轻的，那种汹涌澎湃的抑郁情绪充盈在我的身体之中，感觉时刻要把我的身体炸裂开。途中几次睁开眼，看到对面座位上的乘客，用诧异的眼神偷偷看着我，我没有力气去掩饰自己的失态，不管不顾继续闭上自己的眼睛。

12、抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。

13、还是不要了，当年也没有去掉她的心病，她既然已经毅然决然的关上了门，就不要再徒劳了。说实在的，你这样会很累的，还是删掉吧忘了吧，时间会冲淡一切，更何况你也怀疑她已经有别人陪伴了，你再关心不太很好

14、对不起，我也不知道这些灰暗到没有一点光的东西写出来有什么意义。

15、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。

16、以前我恨毒了求而不得四个字。其中难堪心酸难与人言。后来再经历了求而得之和未求而得，只能笑笑说，“人生如此。”

17、有些事，处理了就是结果，别管是对还是错，都不要再纠结；有些人，看清了就要洒脱，别管舍还是不舍，都不要再拽着。

18、抑郁症是一种病，不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话。抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么丢人、见不得人，”诉说“会缓解抑郁症患者的精神压力。就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力，一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，抑郁症是一种什么样的疾病，不要对它有任何的偏见。

19、这个世界并不，甚至有点残酷，你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事，可你能决定面对它们的态度。你看世界的角度，决定了这个世界给你的温度！

20、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

二、适合抑郁的时候发的说说

1、0不要打破砂锅问到底，因为终的答案，是没有答案。

2、家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。

3、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。

4、“错过的年华在夜里开出斑斓的花，却荒芜了轮回的春夏。”

5、“你崩溃的凌晨四五点，有人却一觉到天亮。”

6、不要把自己的事情随意掏心掏肺地告诉别人，有些人，面前心连心，背后动脑筋。

7、说了这么多，我只是想让大家了解抑郁症患者是一种如何的生理状态和心理状态。太多人不了解抑郁症，对抑郁症有误解，从而对周围有抑郁症的人采取了不正确的应对态度，即便是出于善意，但在某种程度上其实反而加重了对方的苦恼。

8、狗一般不愿意也不会接受自己已经被遗弃的事实，永远傻乎乎的等着，等到死也无怨无悔。

9、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。

10、每一个人都像是蹩脚的杀人犯，带着逝去的人踽踽独行。将可耻的谋杀的证据带在身上，将自己犯下的罪行公之于众，任人嘲笑。一边拼命告诉自己放下一边麻痹自己说再多走一程吧，就一程，下个路口我再放下。

11、医生给我的药方对我毫无用。

12、医认为抑郁症是一种情志病，与情志过激、肝气不舒有关，肝属木，木喜欢舒达，压抑过多过久就容易受伤。现代医学认为春天气压比较低，空气中含氧量较低，耗氧量20%的大脑极其敏感，所以注意力不集中，情绪低落，心烦意乱，不安躁动种种不良反应接踵而来。

13、原来，在乎一个人的感觉是这样的，不许她伤心，不许她落泪，连加班加点的工作也不行，因为，会累着人。

14、“总以为长篇大论能挽回些什么.”

15、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

16、——尼采《善与恶的超越》

17、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

18、我们胆怯，多半是因为在乎。只有真正的无所谓，才会无所畏惧。

19、人的一生活在当下，珍惜当下的时光，好好的珍惜自己的身体健康，不要让自己抑郁，让自己心情保持的开朗一点！

20、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

三、得抑郁症发的时候说说

1、我原本真的想找个和你完全不一样的男人，但不知不觉，我变得和你一模一样。我觉得很恐怖，我被你影响到连我自己都不知给你影响了，我很努力的去摆脱张志明，后我发觉，我成了另一个张志明。

2、三天后，梁济于净业湖投水自尽。

3、有些人，有些事过去了就过去了，你总不能因为喝水的杯子摔坏了，就再也不喝水了吧。

4、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。

5、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

6、不在一个城市我伯你担心我浪我便剪去长发怕你觉得我不够坚定我便将你名字纹在身上。我等你回来。

7、我不是想赢，我只是不想输。

8、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

9、“你大抵是倦了，竟回我这般敷衍”

10、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

11、世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然爱它。

12、我们总是把失无所失的苦叫做生活，却忘了生活的本质是要苦中作乐，然后站在屎堆上努力活的丰盛。

13、“你能挂到谁的号，就找谁看。你没有挂上我的号。我五点就应该下班了，现在已经六点了，我都快饿死了，我没有义务看你的病你知道吗！”

14、“那你挂上我的号了吗？是我给你加的号！”

15、窗外星轨纵横，而你自成宇宙。

16、在这两年间，我无论睡多少个小时，都还是睡不饱，脑袋始终昏昏沉沉就如同熬夜到三四点时的模样，哈欠连天，随时随地都能睡着。但即便如此，当真要我睡觉的时候，我又要辗转反侧许久方能入睡，且睡眠很浅，一点点风吹草动就会把我惊醒，而在这之前我是一个沾上枕头十秒钟内就能睡着的人。我中午必须午睡，不然下午我的脑袋就会如同要炸裂了一般。而因为此，我开始慢慢不爱与人说话，因为说话很累，开始慢慢不爱与人交际，因为交际很累，更多的时候我选择在床上躺着睡觉，虽然不管我睡多少个小时也仍然睡不醒。我已经快忘了一个清醒的头脑是一种怎样的状态。

17、生活中好的状态是：明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。

18、——坂口安吾《致郁》

19、“我拦不住要走的风，也抱不住整片天空。”

20、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

四、抑郁症发说说的句子

1、分号是介乎句号与逗号的停顿的标点符号，其实句子原本是可以终止的，但作者却选择继续下去，暂时不划上句号，因为他还有话要说。

2、身在其中苦中作乐。得不到永远在躁动。你羡慕着别人，也有别人羡慕着你，谁是你的风景，你又是谁的梦。​​​

3、“给我看病的苏医生停诊了，我没有办法，只能来找医生给我加号了。“

4、谁的一句来日方长让我睹目了人走茶凉。

5、您好，与其发条说说不如买点水果补品去看望她一下带她出去散散心尽快帮助她康复不是更好吗，你说呢

6、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

7、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

8、人，再幸运，也还是辛苦的，幸亏懂得苦中作乐。​

9、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。

10、以后，你会牵着谁的手，哼着怎样的歌。

11、把你的动机解剖得更深层一些，你将会发现，永远没有人做任何事是完全为了他人。所有的行动都是自我中心的，所有的服务都是利己的，所有的爱都是自私的。

12、你终究会删了当初拼了命都想留下的东西。

13、男人的一辈子是马拉松，只为事业就可以，女人不行，女人是坐公交，一站是一站，站站都有任务，错过一站都不行，事业家庭孩子，哪一个不到位社会都不容你，做女人很烦。

14、你是酒馆，却早早打烊。

15、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

16、——Tiger公子

17、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

18、这几天每日在朋友圈发自己的近况，说着自己的痛苦。我不是一个愿意多吐露自己痛苦的人，还记得一年多前抑郁症为严重时，我曾在朋友圈写自己的症状，之后被一个朋友拉黑，我问她拉黑的原因，她说我的朋友圈没有一点正能量，本来上班就挺崩溃的，谁不想找点乐子。我也不想自己是一个浑身负能量的人，只是病已至此，体内哪还有一点可以散发正能量的小太阳。

19、第二天一早，我起床去了医院，虽然没能挂上号，但我想着不管哪个医生出诊，我总可以现场去找出诊的医生帮我加号，便早早到了诊室的门口候着，等着医生开门。

20、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

五、心情抑郁时发的说说

1、年轻时你做了一个决定，要把生命献给爱情。后来你没死，年轻替你抵了命。

2、下个路口，能不能别放手，曾经说过的。

3、当然真心关心我的人有很多，现如今平静下来再回想当时的种种，都只是我脆弱不堪的玻璃心在作祟，只是当时的我完全没有哪怕一丁点力气来对抗自己的脆弱。

4、如果不是相互喜欢，你的痴情就是别人的负担，主动得不到回应就离开，死乞白赖求来的是伤害。

5、心灰意冷的过程是难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

6、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

7、你总是幻想，又喜欢自作多情，迟早会完蛋。

8、有些事本以为会云淡风轻的过去，后却上演的撕心裂肺

9、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了死穴。

10、你从一个地方跑到另一个地方去，但你还是你。你没法从自己的身体里逃出去。

11、孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。

12、一个人的生活确实挺累的，可人的一生都是在苦中作乐。累归累，好在自由。除了不想刷锅洗碗之外，似乎也没什么其他的不好。一定要说的话，大概是家没有家的样子了吧。烟火气少了，人也就冷了。所以，那就想些办法让家充满烟火气，比如，做一顿丰盛的晚餐、在门口摘一些常见花草放在花瓶里、放一首温柔的老歌，然后在浴缸里放满水，泡着澡，听着音乐，在一个人的小时光里体会所谓孤独的岁月带给我们的静谧与美好。

13、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。

14、时间，会沉淀真的情感，风雨，会考验暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟，留下的，才是值得珍惜的情缘。

15、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

16、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。

17、为什么要说有抑郁症给别人，，，自己的亲朋好友们说说，把心结打开了就好了，我以前也有抑郁症，自己经历的苦自己知道。。但是想开想不开就在那一刹那间。其实现在社会除了生死除了父母任何事任何人都是扯犊子！！！对自己好点对父母好点。。人的一生其实挺短暂的。。享受吧！！

18、临走前，他问梁簌溟，“这个世界会好吗。”

19、——他杀了那个女孩

20、男人善于发现别人老婆的优点，女人善于发现自已老公的优点。

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