金子美玲的资料(金子美玲真人照片)

每天早上6点免费分享健康知识。朋友们好，我是美玲。最近我看到后台有很多朋友留言关于补肾方面的问题非常多，今天我就再给大家讲讲关于补肾方面的养生知识。中医称一样东西为肾黄金，它有着非常好的补肾效果。很多国医大师都经常推荐它，这样东西就是黄精，有的地方也叫它爪子参，老虎姜、黄鸡菜等等。有一句俗谚叫做：富吃人参穷吃黄精，就说出了黄精的地位，它与人参齐名。相比较而言人参容易上火，它性平温和，好吃又不贵，是普通老百姓也吃得起的常用养生品。平时我们基本吃的是它的根状块的茎肉，而黄精的嫩苗又叫笔管菜，可以作蔬菜食用。平时生活在城市里的我们是很难吃到的。黄精既能滋阴润肺，还能补肾益精。也就是说对于一些肺脾肾三脏都虚的人来说，食疗选黄精是最好的选择了。特别是现在一些年轻人，长期的熬夜工作压力又大，30来岁就长了不少白发，四肢经常感觉无力，那就可以适当食用黄精，让机体达到阴阳平衡。黄精最简单的吃法，把洗净的黄精放在饭上蒸熟，每次嚼食三四枚即可。一般男性服用黄精，是把它泡成药酒，每天饭时泯上几口，效果也同样不错。今天美玲再给大家分享几个食疗方子：黄精炖鸡。准备d参30克，淮山20克，我们准备d参30克，黄精30克、淮山20克，鸡肉500克。黄精炖鸡做法：鸡肉洗净后切成小块备用。上述材料洗净后加水1500毫升，2小时后即可食用，文火熬煮2小时后即可食用。吃这道菜可以起到益气养阴，脾肾双补，脾肾双补的效果。这个方子平补五脏，对于一些慢性病，后期调补都较为适宜。如自觉有虚热容易上火，有虚热容易上火，可以将d参换为太子参20克或西洋参10克，可以将d参换为太子参20克，或者是西洋参10克。气虚明显的时候，或者是时常有低血压，表现为容易头晕乏力，容易疲劳等。气虚明显或时常有低血压，可以加用炙黄芪20克。第二黄精黑豆猪尾骨，准备黄精250克，黑豆50克、菟丝子15克。黄精炖鸡做法：猪尾骨洗净后焯水滤去血，上述材料洗净后加水1500毫升，文火熬煮2小时后即可饮月。那它可以补肾强筋，补肾强筋，用于治疗肾虚腰痛等效果很好。喜欢美玲的分享，记得帮美玲点亮，右下角的在看和点赞，同时也别忘了点一点。记得分享左下角的分享，把这个视频分享给好友吧。

“金子美玲童诗绘本”精选日本国民女诗人金子美玲创作的百余首经典童诗，以“童年”“四季”“万物”“情感”为主题集结成册，分别问《我和小鸟和铃铛》《春天的织布机》《星星和蒲公英》《全都喜欢上》。金子美玲的诗洋溢着绚丽的幻想，语言晶莹剔透。她用孩子最自然的状态来体验、感觉这个世界，她把成年人的世界缩小、去杂质化，最后献给孩子们的，是一个玲珑剔透的小小人间。读过她的诗，就再也不会忘记她；读过她的诗，我们对生活就会产生更深的爱。#金子美玲简介#

#我家那些事##儿童# 儿童诗分享这首小诗歌给大家：《我和小鸟和铃铛》作者：金子美玲·日本 译者不详我伸展双臂，也不能在天空飞翔，会飞的小鸟却不能像我，在地上快快地奔跑。我摇晃身体，也摇不出好听的声响，会响的铃铛却不能像我，会唱好多好多的歌。铃铛、小鸟、还有我，我们不一样，我们都很棒。#一起读童谣# #绘本深度阅读#

你的孩子，读过几本完整的诗歌？​​上精读高手大班课，讲金子美玲的诗，孩子们喜欢，于是​​我又推荐了《姜二嫚的诗》，然后一位妈妈，推荐了​​《一个孩子的诗园》，我买了……​你也可以数一数，​你的孩子，读过几本呢？

小学二年级语文课本有一篇日本作家金子美铃的诗，是真写的好吗？儿子上小学二年级了，前一段时间被要求一人一本日本作家金子美铃的诗集。其实学习了解他国文化本来无可厚非，但是本来自己能考一百分却偏要照抄九十分的答案，就有点说不过去了。我们的诗词还不如小日本写的？真论起来我们是它的祖宗。其实如果真写得好还是可以借鉴学习，闲来无事手抄了几篇所谓的“诗”说真的，如果取消分行，只不过是一篇篇算不上优秀的短文。曾经有人把称此为“毒教材”，我觉得稍微有点过了，但是这些“诗”绝对没有资格选进我们的教材。还是希望让孩子们多学一点我们的传统文化你觉得呢？

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