篮球训练儿童(篮球恢复训练)

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篮球训练教学大纲。国家体育总局青少年体育司，国家体育总局篮球运动管理中心。你们以后就叫我做大哥，我就教你们练功。夫好大哥！青少年职业篮球教练员力推书籍。篮球的知识库本书科学合理地将我国青少年篮球系统训练划分为5种年龄阶段。按阶段制定每个年龄该具备的身体素质测试指标以及基本功技术技术，还包括心理素质和理论教育六项训练内容及要求全面覆盖了青少年的发展需求和发展方向、竞赛。此书是对前作教学大纲的总结优化，调整升级，吸收借鉴了国内外先进的青训理念，更符合现代篮球的发展趋势和发展轨迹。此等好书强烈推荐大家备好收藏，下方链接进入查看。篮球训练教学大纲。下方链接进入查看运动管理中心。

我们现在对篮球训练的理念，对比赛的掌控的理念，又落后了。始终是跟不上节奏！最接近的一段时期，就是2008年左右，各个位置都有突出的球员。

小篮球训练一定要参加比赛。小篮球训练一定要打比赛，现在商业赛的赛制一打就是打一天七八场比赛，犯规也不行，老跟他们较着劲，属于全民伤财。你怎么还叫我打比赛？你是不是收他们钱想坑我？今天给大家分享一波干货来解释一下为什么一定要打比赛。技术动作定型分为四个阶段叫变化、分散、巩固和自动化。比如说一个技术动作，我从第一点教他一个大框架，再要求他的重心，在教练没有提醒的情况下可以对着标志物做，再到可以对着假的防守人做。最后到比赛里不需要教练提醒，对着真的防守人在某一个情况下可以做出技术动作，这是技术动作成型。怎么检验他？还是通过一对一的对抗，这是个人，团队的攻防就需要团队的对抗来检验。再好的场景影像也没有真正的比赛来的实际。我作为一个教练员，带着孩子去比赛一定是带着我的训练目标去比赛的。如果在完成训练目标的情况下能顺手拿一个冠军是非常好的。如果比赛没有拿到成绩其实也没关系，家长们只要看到孩子们的进步就是好的。家长们不要以孩子们一犯错就去骂他。怎么样？孩子们在7岁左右会形成一个独立性，就会形成独立的人格，独立的性格。家长们需要做的只有陪伴和鼓励，其他什么都不要做，其他全都交给教练。教练需要做，什么犯错了要批评，要大胆的批评。这个孩子敏感的孩子怎么办？有一个原则叫同等强度的批评，要有同等强度的鼓励。比如谁谁谁你是不是缺氧，这个说多少次了？只要做好一次。这个谁谁真棒，谁真不错谁你真是好样的真不错。要什么要有同等强度的批评，就要什么同等强度的鼓励。家长们需要做就是保护好孩子们的好奇心，塑造好的体育精神。教练犯黑脸，家长就是唱白脸，别人教练骂家长也骂。完了孩子怎么就崩溃了，他一打打球不高兴。再说回最开头的话题，孩子们一定要参加比赛。什么是比赛？同等水平的友谊赛有没有锻炼价值？比不比在某商业比赛里打别人有爱或者被别人打有爱更有价值？家长们自己思考一下。

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