易筋经内容解析(易筋经的经典简介)

易筋经！9式动态教学[给力][玫瑰][给力]易筋经源于我国古代中医导引术,具有强健体魄、预防疾病的效果,长期以来在佛家及民间习武人士之间广为流传#易筋经简介#

易筋经十三式[给力]

失传已久的少林绝学【易筋经】，拿走不谢！

根据金庸笔下的武学做出了几大内功心法排名第一名;太玄经侠侠客岛中的武学，最终只有石破天机缘巧合之下练成了。《侠客行》原著是这么写的：石破天将全身数百处穴道串成一条内息，内息汹涌澎湃，如一条大川般急速流动起来。全部练成后，右手虚执空剑，手中虽然无剑，剑招却源源而出。剑法、掌法、内功、轻功，尽皆合而为一，早已分不出是掌是剑。石破天遇强愈强，敌人攻击越强，则反击越强。石破天练成此武学后，已经算是金庸武学中的第一高手。第二名;葵花宝典葵花宝典，此武功如此出名皆因一句话：“欲练此功，必先自宫”，东方不败得到这本武功秘籍，然后自宫练气，短短数年便成为了天下第一，从此不将江湖群雄放在眼底。与葵花宝典同出一源的辟邪剑谱一样需要自宫才能练成，不过其威力也巨大无比，岳不群凭此打败左冷禅夺得五岳盟主之位，林平之更是借此咸鱼翻身，一跃成为武林高手，秒杀余沧海等仇人，一时十分快哉。葵花宝典连载中为葵和花二人所创，后来又改为前朝太监所创，原本只有红叶大师看过，后来被人偷学只剩残本。东方不败凭借其残本修炼成当时的天下第一。第三名：八荒六合唯我独尊功​八荒六合唯我独尊功，又叫天长地久不老长春功。是灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修炼。这内功虽然威力奇大无比，却有一个坏处，就是每三十年，修炼之人便要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方可修炼。第四名：北冥神功北冥神功，是金庸武侠小说《天龙八部》中「逍遥派」的最高武学，练成北冥神功后全身每处穴道皆可吸人内力，化为北冥真气。阴阳兼具，阳刚煎熬如火炉，阴柔冷于寒冰数倍，且兼容天下武功。毒之不侵，强凶霸道，随手攻击刚猛无涛，便有莫大威力，真气护体防御大增，受到攻击时反震敌人。 后来段誉将北冥神功破碎帛片投入火炉焚化，烧成了灰烬。心想：这卷轴中的裸体图形，多看一次，便对神仙姊姊亵渎冒犯了一次，如此火化，正乃天意。第五名;神照经丁典将它融会贯通之后，可以做到起死回生，让已经断气许久的狄云在内家真气的救助之下成功还阳。有着这么逆天的功能，纵观武侠世界，恐怕只有《风云》中帝释天所创的《圣心决》能与之媲美了。虽然不是最为强大的内功心法，但是在治疗方便却是最强大的。第六名;易筋经要说金庸武侠最为出名的武功那应该说是易筋经了，易筋经有许多神奇的功效，好像能解决所有的内功方面出的问题。它能化腐朽为神奇，它的强大无法用言语来叙说。但是呢练成了好像也不能成为天下第一。​第七名：小无相神功​小无相功是金庸武侠《天龙八部》中逍遥派的一门内功，威力强大。其主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比，可以模仿别人的绝学甚至胜于原版。《无相神功秘籍》为上、下两册，计分拳、掌、剑、指、身法、内功、补遗等七篇。​它的强大在于可以模仿任何武功，天龙八部中鸠摩智凭借此功法打败少林寺所有武学。在天龙寺中一众高手也不是其对手，可见此功法的强大。第七名：九阳神功九阳神功出自九阳真经，练成九阳神功后，内力生长速度奇快且无穷无尽，即使是普通拳脚，也能使出绝大的攻击力，防御力更是无可匹敌，自动护体能反弹外力攻击，变成金刚不坏之躯，同时也是疗伤圣典专门克制所有寒性和阴性功法。第八名：九阴真经金庸小说中最负盛名的武学秘籍真经分为上下两卷，上卷为内功基础，下卷为武功招式，由一代宗师黄裳所创，后来的陈玄风和梅超风，只是练最低级的九阴白骨爪和摧心掌，而且是闷头瞎练，变成为了一流高手，其他稍有小成的如杨过、洪七公都跻身于绝顶之流，此真经传承射雕三部曲影响力极大，几乎成了武功秘籍的代言。第九名：龙象般若功龙象般若功，载于《龙象般若经》上，属于密宗至高无上的护法神功，共分十三层。龙象般若功的门槛低，就算资质再愚钝，用上二十年时间，也能练到第二层。但是，越往后越难，耗费的时间越多。金轮法王练到第十层，已经是古往今来第一人。龙象般若功，掌力强悍凶劲，每一层龙象般若功就有一龙一象之力。练到十层后具有十龙十象的巨力，每一招都重有千斤之力，威力无比。第十名：罗汉伏魔神功这门内功是少林绝学，集佛家内功之大成，深奥精微，很暗练成。练“罗汉伏魔神功”需屏绝俗虑杂念，全神贯注，但又不可过分耽于练功，以免近乎于“贪”。这就很难控制了，不好好练不行，过于好好练也不行。只有聪明、纯朴两兼其美的人，才能有望于此功小有成就。一般人练罗汉伏魔神功，需要数十年才能小有成就，石破天三天就练成了。也有人说，罗汉伏魔神功是扫地僧所创，充满了佛家的慈悲。

易筋经、洗髓经是中华传统文化的宝贵遗产。是全民族的！易筋经在民间流传上千年，经无数传承前辈苦练深耕，使这颗璀璨明珠如日中天、经久不衰！正因流传久远，才.形成了后代门派众多，练法纷杂。怎么练的都有！但万变不离其宗；抻筋拔骨，活血化瘀通经脉！强身健体益寿延年是该功法的主旨特色！正因该功法是民族的，就不应存在密不可传和无钱不教的行为！通过老夫几十年练功经验，建议易筋经爱好者们如果想习练该功法，初学者可从中国体育总局推广的易筋经版本入手。简单易学，安全指数高。如深入学习研究，可参照少林僧人“释延王”的版本去琢磨悟修。两版本均为影像视频资料。讲述祥细通俗易上手！搜索路径：体总局版本在今日头条搜索，释大师版本在哔哩哔哩搜索。小提示：这套功法练起来要求有一定力度，大家要循序渐进，不可操之过急。以免受伤。练一阶段后，要从心法深悟细究！祝大家学练有成！

曾仕强教授亲身示范教授《易筋经》，网友看得目瞪口呆，直呼：堪比“九阳神功”！话说《易筋经》真是这么练的吗？感觉也没什么难度啊，就闭着眼睛全身抖起来就完了，随便一个跳街舞的来都能立刻上手，而且还跳得更有节奏更美观。关键是到底《易筋经》的功效有没有传说中那么神奇呢？

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