奔四的女人生日低调发朋友圈【100句简单文案】

一、奔四的女人的朋友圈说说

1、同学聚会免不了的一个环节，是要介绍各自的婚恋故事，轮到她的老公，站起来，结结巴巴地说：“我吧，就是吧，知道她童年生活太苦，心疼她，所以吧，当年我追她，就是对她说一句：跟着我，以后再也不会让你吃一点点苦……”她白了他一眼，嘟起嘴佯怒：“瞧你那傻样，不许说，不许说……”天哪，我们都看见了，是嘟起嘴的喔！

2、和青春偶像剧的套路相反，一次意外相遇，点燃男女主的激情。

3、如果你觉得常规的宽腿裤不够鲜艳，可以选择设计单条带开衩的产品，这也是今年的流行趋势！侧分设计不仅增加了呼吸感，还让腿部线条若隐若现，适合想有所突破又不想露太多肌肤的女性。

4、虽然你已大步迈入奔四行列了，可在我心里你永远是25岁！生日快乐！

5、任何一种坚持，都会让你与众不同。每天坚持读书十分钟，做一个有趣有味有气质的人，关注它就没错了

6、祝福离婚女人生日快乐好听的句子可以如下

7、高级亚麻棕色与米色宽松外套相配，可以给女性留下气质的印象，如果宽腿裤的颜色相对华丽，那么在搭配上衣时需要选择浅色的项目，同时，为了避免整体沉重感，在选择鞋子时也需要选择浅色，虽然鞋面没有太多装饰，但通过简单的线条勾勒出简约时尚的氛围，许多成熟的女人不敢尝试穿裙子，然而，通过选择这些物品，它们可以在不知不觉中传达一位女士的风格，服饰在女性朋友心中堪称永恒之神，因此，无论你在哪个阶段穿礼服，你都可以创造出一种合适的淑女感。

8、昨天越来越多，明天越来越少。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。

9、经常在朋友圈说“活着真没意思，没有人懂我”的女人，可能到了后，真的没有懂你的人了。因为别人都觉得你是一个悲观消极、矫揉做作的“低级”女人，自然也都远离了。

10、从陈数的穿着可以发现，她更喜欢丝质质感的西装外套。其实这是一个明智的选择。丝绸会增强面料的质感，使整体穿着更高级。宽松裤设计可以和高跟鞋对比，“上宽下窄”可以轻松勾勒出修长的腿部线条，精致时尚！

11、不畏年龄，用力拥抱生活

12、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

13、很多男性读者和我说，看到这样“廉价”的女人，他们往往是避之不及的。所以，如果你想活得“高级”、精彩，一定不要在朋友圈说这四句话！

14、也许有些人会说，孙艺珍人美、资源好，天生拿了一副好牌，有足够的财力去享受。就像也有人吐槽《三十九》剧情悬浮，大量的巧合和高配置，让主人公们脱离了柴米油盐酱醋茶的生活气。

15、没有太阳，花朵不会开放；没有爱便没有幸福；没有女人也就没有爱；没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。妇女节快乐！

16、三：“活着真没意思，没有人懂我”

17、为了自己的工作，为了自己的生活，我一直奔波在工作的路上，我的生活就是这么的劳累，让我的人生都感觉到疲倦不堪！

18、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。谁也不必再抱怨什么，毕竟自己的故事，终究要由自己去完成。其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。没有所谓幸运或厄运，每件事情有因必有果。你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。人生困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。成名每在穷苦日，败事多因得意时。

19、女人在结婚后，不该的就是放弃自己的工作做了全职太太。刚结婚的时候感情多好啊，说会永远爱着你，也自然愿意宠你，不管如何都不会让你受到委屈。可是谁又知道这样的热情可以持续多久？

20、“奔四”的女人，在家庭中要担负起应尽的责任：在老人面前，你是孝顺的女儿；在丈夫面前，你是贤惠的妻子；在孩子面前，你是伟大的母亲。

二、奔四的女人生日低调发朋友圈

1、一直奔波在路上，我的人生一定会收获美好，一定会收获美好的未来，相信我们的人生会更加的辉煌！

2、对于长辈来说，真正的晚景凄凉，不是没有子女，而是子孙满堂却无人陪伴。我们应该多花些时间陪伴长辈，不要让他们到老年却倍感孤单，身边没有可以说话的人。

3、亲爱的小丽，明天就是你26岁的生日了！虽然这个生日你由于离婚了没有男人的陪你，但是作为你的闺密我还是要好好的来为你庆祝的，我要祝你生日快乐，天天快乐，永远快乐，一辈子快乐！我也祝福你早日找到一个心爱的男人。

4、让我真诚地祝愿您，祝愿您的生命之叶，红于二月的鲜花！

5、给自己找事情做，让自己忙起来。只要是正面的，有益无害的事情都可以，你可以选择看书、做志愿者、出去徒步，不要让自己空下来，容易想太多，这是缓解焦虑的一种途径，当然如果能通过做什么事情提升收入那是好的，所谓暴富治百病。我现在有时间除了看书会在一些平台上分享自己的想法，陌生人之间没有交集不需要戴面具，比如在知乎回答别人的提问，通过分享也是一种自我认识的过程，人对于一再确认的事情总会更安心一些。

6、想起大学时的一位女同学，父亲早逝，作为家中的长女，她早早和母亲一起，共同承担起照顾家庭和弟妹的重任，也因此养成坚忍、泼辣的性格，举手投足间都是一副风风火火的“大姐大”的风范，记得那时候班里集体演出话剧，让她扮演一个撒娇的女人，只有一句台词：“不嘛，我不嘛。”就这么一句台词，可真是要了她的命，晚上寝室其他人都睡觉了，她还偷偷躲到厕所里练，可排练的时候，她台词一出，搭戏的同学总是无法自控的笑场，次次如此，因为那情形，就像让李逵扮演林黛玉，实在太出戏了，后她撂挑子不干了：“让我上刀山下火海都难不倒我，但是让我撒娇——还不如杀了我吧。”

7、珍惜陪伴在家人身边的时间，尽可能不留遗憾。

8、答者觉得，陈数这种与生俱来的气质确实令人羡慕~

9、生活的忙忙碌碌，感觉前途一片茫然。今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。在生活中有太多人只是一味地等待，而不去争取。

10、青春跟年龄没有任何关系，一个90岁的老头，依然可以拥有青春。青春其实跟三个“想”有关：理想、梦想和思想。如果我们能够坚持自己的理想，追逐自己的梦想，并且探索自己独立的思想，我们的青春就开始成熟。历经挫折，初心不改是青春大的标志。

11、灿荣害怕自己走后，父母会孤单，交代美昭每年带他们去体检，在蛋糕店订下他们未来每一年生日的蛋糕。

12、坚持每天游泳2个小时，每周至少练习3次普拉提，甚至还拿到了TRX的教师资格。果然，即使是孙仙，好身材也是要靠努力和汗水换来的。

13、当很累很累的时候，你应该告诉自己你能坚持得住，不要轻易的否定自己。一时的输赢并不代表什么，重要的是把后面的路走好。当你强大了，才会遇到比你强大的；当你变好，你才配得起更好。

14、春花秋月，是诗人们歌颂的情景，可是我对于它，却感到十分平凡。只有你嵌着梨涡的笑容，才是我眼中美的偶象。

15、结识几个能交心的朋友，当电话经常不响起的时候你可以选择打出去，每个人都有倾述的需求，几个老友，几杯薄酒，几个小菜，放下你的面具，40岁的人心里有时候还是存在很软弱的一面，没有关系他们不会笑话你，吐槽完了，记得收拾自己的不良情绪，继续好好生活，你遇到的那些糟心事，每个人都有，它是正常的，学会和自己友好的相处吧。

16、关于工作：去年休息大约半年，高不成低不就，整个人焦虑的不行，目前在一家公司做着业务类型的工作，超过35岁的私企职场，今天不知明天事，客户是大爷，老板是大爷，有时候连公司内的平行部门也是大爷，有时候真想说：去你大爷的！

17、这个季节很干净，没有故事没有你。我怕你对我的好，在下一秒就转到别人的身上。每个人都有属于自己的战斗，挣脱过去，活在当下，还有创造未来。活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。相似之人只适合嬉闹，互补之人才适合慢慢变老。努力的大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。愿你在今后的每个日子里即使单枪匹马，也能勇敢无畏。人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。社会是有等级的，很多事不公平，别抱怨，因为没有用。只要还有明天，今天就永远是起跑线。

18、不过这里没有上演财阀家庭撒钱、拆散的大戏。

19、所以，如果你的女人从没有对你撒过娇，或许，你需要扪心自问的是：你让她有撒娇的机会和心情了么？

20、一直以来，说到“长得像某明星”，热依扎，马思纯和孙艺珍就是被朋友们经常提起的。从《假如爱有天意》到《爱的迫降》，我自己每次追孙仙的剧，都觉得好像哪里跟她神似。

三、适合奔四女人发的朋友圈

1、相信很多人和我一样，第一次认识孙艺珍是在《假如爱有天意》，和赵寅成的CP堪称纯爱片的范本，没看过的bb请立刻去补！那时的孙仙不过20岁，青春元气，一颦一笑都牵动着万千少男的心。

2、婚姻到了一定的阶段会变得很平淡，男人就会想要去找些刺激感。要想抓牢一个男人的心，就要让自己变得更好，保持神秘感，给他新鲜感，让他在你身上看到很多的可能性。

3、裙子每个女人都喜欢，穿上也漂亮，还有女人味儿。但是如果你到了40岁以后，有些裙子就不适合40岁以后的人穿了，特别是像太短的超短裙、a字裙，这些我们也就不要穿了，就穿那些超过膝盖或者在脚踝上面的。

4、然后是和郑雨盛主演的《我脑海中的橡皮擦》，伤感的剧情加上男女主的精彩互动，不知道赚了我多少眼泪。

5、这一款休闲中长的裙子也挺好的。穿上这个卡色的上衣，就感觉有一种休闲大气沉稳的感觉。搭上这个平底鞋，不管是去上班去踏青或者旅游，都是不错的选择。 裙子也能把小腿遮住，如果腿比较粗的话，穿上它也果也比较好。

6、So，不被年龄束缚，让我们用力拥抱生活。我写给自己的一些30+小tips，现在也送给你们：

7、奔四的女人，还不懂得为自己“留有退路”，多半会晚景凄凉

8、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

9、用一只画笔描绘你的年轻貌美，用一段旋律唱出你的青春朝气，用一朵鲜花映出你的纯真可爱，用一滴浓墨写出你的阳光心情，祝你生日快乐！

10、也因此，看一个女人的朋友圈，就能知道她是一个什么样的人。有的人温柔、善解人意，有的人率真单纯、没有心机，还有的人却肤浅、格局小、自私自利，活得“廉价”。

11、80后的我们，离奔四不远了。这位姑娘，生日快乐！愿健康平安，幸福美满，度过余生！

12、奔四的80后，渐渐地讨厌酒吧、KTV，喜欢亲近自然，喜欢健康的生活方式；奔四的80后，常常寂寞，常常挂念一些人；奔四的80后，没有了年少的轻狂，把遇到的挫折困难都当成一种人生的阅历，试着去包容，试着去忍耐；奔四的80后，回想起曾经，我们做过了太多的错事，走了太多的弯路，我们总在后悔，可是我们回不去了。

13、围观了孙仙的生活，你会发现，她的每一天都没有虚度。

14、有时候，我们在大街上，常会遇到这样的一对男女:女的长得不怎么好看，但她旁边的男人，特别爱她，把她当做一个宝儿，这让身边的很多女人羡慕不已。别小看她，她一定有能够hold住她男人的方法，一定有值得他爱的地方。女人漂亮是优势，但活得漂亮是本事。一个女人再漂亮，再年轻，也抵挡不住时间的摧残。让女人“毁容”的，根本就不是岁月，而是心情。

15、发了一堆牢骚，搞的像祥林嫂一下，今天看到这个问题想分享的主要是如何自我救赎，虽然这个社会这么势利，但是套用咪蒙的一句话就是我爱这个功利的世界。咪蒙现在被大家一边倒的唾弃，除了商业利益上的考量之外，她也只是想混口饭吃，而且目前看来混的相当成功。

16、心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱。

17、我们都知道，女人的青春就那几年，等到你人老珠黄，男人也到了他个人魅力强的时候。温柔体贴，也有了一定的经济基础，会有很多年轻女人往他身上靠。他是否又能经得住诱惑呢？

18、闺蜜三个人的关系更紧密了，流出更多的时间陪伴，晚上也挤在一个被窝里睡觉。还一起向灿荣的父母坦白病情，帮助她和心仪多年的男人更近一步。

19、人生的确很累，看你如何品味；对待过去，不要过多的追悔，失去的都是永远；对待现在，不要过分的吝啬，付出才是一种好的拥有；对待未来，不要过量的奢望，属于你的，都将在你要走过的路上。

20、看这一款棉麻的裙子，是不是很文艺？这种文艺范儿是你想象不到的，美极啦，简单大方，时尚，又显得温柔细腻，简单低调。是40岁以后的女人，很不错的选择。穿上又不显年龄，应该是我们女人喜欢的一款。

四、奔四的人说说

1、男主爸爸其实一直都不喜欢领养的妹妹，同样很介意儿子的女朋友也是个孤儿，说了很多难听的话。

2、我把自己养这么好，不想便宜了任何人，面包我有了，凭什么找一个给不起我爱情，还想来分我面包的人。

3、愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在您的眼里流淌生日快乐！

4、春夏可以选择浅色西装裤，粉色、黄色、绿色都是不错的选择，既能减龄又能提神。搭配高跟鞋可以选择白色或者裸色的基本颜色。九分裤或八分裤搭配高跟鞋，刚好露出纤细的脚踝，呈现出一种苗条的感觉。

5、今天你对我爱答不理，明天我让你高攀不起。有时候，一个人的失踪，孤独了一个世界。找女朋友别找我这样的，太多人追，给不了你感。我怀念某年，空气自由新鲜，远山和炊烟，狗和田野，我沉睡一夏天。不知道你想过没有，其实命运扼住你的的喉咙不是为了掐死你，只是想让你别再吃了。偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，不算伤天害理。女人我和你牵牵手，这辈子我只会爱着你。我这一生浪荡不羁爱自由，可是呀，微风十里遇到了你，从此就被你深深的牵绊住啦。每天笑一笑，没什么大不了。很多时候我们以为爱离自己而去。却不知，其实爱就在我们自己手心。

6、连大姨妈都会在女人老了之后离你而去，更何况男人！

7、愿你一直身材苗条线条好，永远青春美丽不变老，四十岁的年龄，三十岁的心脏，二十岁的形象，十八的心态，永葆青春花期长。祝你生日快乐！

8、不管你外表条件如何，不管你家境如何，都要牢牢的记住，必须有自己独立的工作和经济来源。也许你并不缺钱，或者有的是人愿养你，但一份事业，带给你的不止钱，更是独立的人格。

9、如果你还执着于裙子+高跟鞋，那你就彻底出局了！穿陈数可以说是突破了区，优雅时尚，这种穿着对于普通人来说同样可行。即使你40岁了，你仍然可以达到一个新的高度。

10、穿着时尚潮流。这类女性生活中比较爱美，对新鲜事物比较好奇，性格比较个性，讲求自我。

11、你尽情的糟蹋自己，心疼的是爱你的人，那个让你变成这样的人是不会内疚的，说不定还在背后嘲笑你讽刺你，所以眼泪麻烦收一收，这么大了，不要丢人现眼。

12、奔四的80后女人应该拥有自己独立的朋友圈，在自己的圈子内得到放松和关心，不要把所有的精力全部投身到整个家庭以及丈夫身上。

13、第一次看到"叛逆"和"中年"这两个词联系在一起是刘敏涛关于《我的中年叛逆》的演讲，一个43岁的女人在离婚后独自抚养女儿，她觉得自己现在越活越年轻。她说：那不如就做自己、放飞自己、成就自己，随心所欲地去生活中冒险，试试自己的极限到底在哪里。

14、觉得不错，请在下方点个赞

15、女人不用花什么力气，就得到了一件昂贵的衣服，而愿意付款的男人自然也不在意这点钱，但他也从中捞到了他想要的“好处”。

16、“奔四”的女人，请不要做高跟鞋的奴隶，随着年龄的增长和骨骼的退化，硬撑起来的高度往往会加大病痛的力度。

17、《三十九》讲得正好是踩在四字头大关门口，三个好闺蜜之间，有关亲情、爱情、友情的故事。让我们看到，当女人到了30+，生活也可以更好。

18、天气好真的适合在外面走走，看看一群80后混在小朋友堆里滑滑梯感觉真好，细想他们也要奔四了，珍惜当下每一天吧。

19、不要在买任何东西的时候都手心朝上，女人大的自由是自己想要什么的时候都可以买，而不需要依靠男人。太依赖一个人，把所有的希望都放在对方身上，一旦对方走了，你也就什么都没了。

20、穿衣要上轻下重：适当的裸露些肌肤确实可以提高女性的魅力，但是如果上下都比较露的话就太过了，显得很没质感。选择上轻下重的款式，恰到好处的穿衣风格，很能突显质感。

五、女人32岁的朋友圈说说

1、想要一个东西就去买，喜欢一个人就去追，哪怕后那个东西没有用，那个人没有跟你在一起，都没有关系，人生苦短，要知道遗憾要比失败可怕的多。

2、不要害怕孤独，认真对待爱情。对感情负责，也是对自己负责。

3、都说：会撒娇的女人好命。都说：男人喜欢会撒娇的女人。

4、西装裤全是形式感。20岁的女人穿西装可能略显稚嫩，30岁的女人可能略显古板，但40岁的女人就足以展现西装的独特魅力！在陈数私服中，西装的出镜率还是很高的。经过多年的沉淀，属于中年女性的“大女人”气场格外迷人！

5、我把中年人女性穿着分成三类。

6、乳房胀痛主要分为生理性的疼痛以及病理性的疼痛。在出现症状时，女性首先要除外是生理性的疼痛，比如在月经来潮前体内雌激素水平迅速升高，可能引起乳腺腺叶增生肿胀引起张力增大造成的胀痛，这是多见的。如果月经过后这种症状能自己消失，就不用特殊调节。在除外生理性疼痛之后，就要注意是否有病理性的疼痛的情况，需要到乳腺外科做进一步的检查，比如说看乳房外观是否有红肿、热痛等乳腺炎症表现。再有就是检查乳房内是否有肿块或者是结节，比如乳腺的囊肿、脓肿、乳腺纤维瘤，甚至是乳腺恶性肿瘤等，一经发现需要进一步做乳房彩超检查进行区分。

7、奔四的80后！80后的一代，已经站在了30岁的尾巴上。告别了曾经的风华岁月，历经沧桑，走进了不惑之年。不论我们如何感叹，我们已不再年轻。

8、我还把自己去年婚礼的照片找出来，和艺珍的放在一起，发现笑容真的会带来一种很奇妙的氛围感！

9、朋友圈是生活的一面镜子，它能在一定程度反映一个人内心的状态。

10、你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。

11、孙艺珍出道二十年，可以说是0绯闻。合作过韩国男神级演员，赵寅成、宋承宪、李敏镐、丁海寅......只有和玄彬之间有暧昧流动，后还修成正果。

12、我曾见过在我们小区垃圾桶处捡瓶子，纸板的大街，四五十岁的样子，穿着有点漏棉的棉衣棉裤，很难想象一个公司女主管会穿成这样，不是说低调与否，个人认为中年女性的穿着与其收入息息相关，穿的好，自然收入就高，收入高生活质量自然也就高，不像少女，无论收入怎样，穿的都不错。

13、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。过去的时间会永远流入无边的黑洞，永不再回来，所以要珍惜当下的每一秒。

14、看起来幸福的人，心里也有难言的苦；时常微笑的人，心里也有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

15、撒娇的女人背后都有一个疼爱她的男人

16、你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。

17、不要害怕孤独，做好自己，自然会有合适的人来爱你。

18、博主喵娘说过这样一段话：人生中，平凡才是常态。我们都不必苛求自己成为的大人，能够自洽才是重要的。

19、所谓幸福，就是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮值得信赖的朋友。

20、为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。那是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀。一个人得意时候，戒得了骄纵，失意时候，便不易沮丧。打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生。

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