张东武夫妇(张东武演讲)

哈哈哈，刚写了，平台就给发出来了，说明平台非常支持陈氏太极拳！喜欢张东武老师，崇敬！[比心][比心][比心][赞][赞][赞]

如何拍到脚面？太极双摆莲。张东武入室弟子，东武太极研修院教练王雨。双摆莲其实也是平时练习当中的外摆腿。首先要注意重心虚实，要重心移过来，两手合在中线，手是向向前走，腿是向后发，所以在中间出现了一次结合，就是击打，做一下大家看看。主要注意先抬起来，先抬起来然后再摆。如果刚开始掌握不到要点可以稍微低一点，身体微微向前合一点，这个循序渐进，通过这种低的应该不费力，这样循序渐进去做，低的学会了以后再逐步的去高，然后可以再高，重心移。大家可以从低到高，慢慢去做，低的时候身体是可以允许前倾的，手和脚先找到这有些年龄偏大一点的或者腿部没有力量的，手都没有拍住过脚，怎么会找到里面的方法？所以建议大家由低到高一个层次、一个层次的练习。

老架一路练到头了？别急，张东武老师用19节课，让你更进一步！对很多初学太极拳的人来说，经常犯的一个错误是：贪多嚼不烂；一套老架一路刚刚学会基本招式，便想要进一步学习其他套路。熟不知，很多太极高手一生只练一套拳，不断打磨、慢慢钻研，尚且觉得未能参透；事实上，很多人自以为懂得，其实你眼中的太极，离真正的太极功夫还差得远。不要以为老架一路练到头了？来听这套由陈氏太极拳第十二代传人、陈正雷大师弟子张东武老师，历时45天录制，推出的《陈氏老架一路精进课》，让你看见不一样的太极！！张东武老师蓄势多年终发力，解读深层技击含义，探索拳艺精进奥秘，借助一套拳阐释太极拳精华所在，借助一门课参透太极拳技击内蕴，一语道破太极拳不传之秘，将三十年拳术秘籍，毫无保留倾囊相授！那么，这套课程究竟会带给你什么呢？对于徘徊观望的，带你快速入门、领悟太极真谛！对于动作不标准的，避免你在错误的道路上扬长而去、越走越远！对于想突破无人指导的，借明师一语点醒，让你突破瓶颈、极速精进！对于想实战技击晋级的，一门课带你解读深层技击含义，领悟精进奥秘！对于想寻找标杆、自我提升的，这门课将为你树立目标和精进方向，为你的拳艺领航！这套课程是张东武老师深耕太极数十年的心血之作！绝对值得珍藏！不要犹豫，无需顾虑，直接点击下方链接即可订购，现在购买还能领取优惠券哦！#张东武简介#

#秦皇岛头条#环卫工人、民警爱心接力，遗失的背包归还失主。9月25日21时许，海港分局白塔岭派出所巡逻民警张东武、王爱民在巡逻过程中，将群众捡拾的背包及时归还失主，赢得失主称赞。当日20时许，白塔岭派出所民警在辖区某地巡逻时，一名环卫工人称捡拾到一个黑色背包，并将背包交给民警。民警立即查看包内物品，看能否发现线索。经查看，包内装有多张银行卡、身份证、社保卡等物品，为了能及时归还失主，民警回到派出所后立即开展工作并最终找到失主电话，通知失主前来认领。失主接到民警的电话十分激动，称马上到所领取。随即，失主前来认领丢失的背包。当其从民警手中接过失而复得的背包，失主连声向民警和环卫工人道谢！（港城金盾）

国际太极拳名家在兰州举行太极大师张东武陈冲陈志伟演讲

是张东武老师啊！您的拳打得太棒了！功夫精湛，到家了！您的整套行拳以及分段式教学我都收藏了，这是第二段教学，第一段已经收藏了。反复观看。我是山东人 离您远，只能网上跟您学习了！感谢老师开课，讲授太好了！每一个细节都讲得细致清晰，演示真到位啊，大师张东武老师，向您致敬！[作揖][作揖][作揖][比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

这个五一假期不休息，连续三天参加在登封市举办的“河南省武术协会传统武术裁判员培训班”学习。洛阳市武协副主席、河南理工大学教授，国家级武术裁判郭文革、陈氏太极拳八大金刚之一的张东武、少林十八金刚之一，武术七段，国家级武术裁判郑跃峰等三位武林大咖为学员们传授理论知识，这是河南省武术协会自2019年以来，第一举办的裁判员培训班。郭文革老师对武术赛事规则进行了解读，他理论联系实际，有系统的条理，观点清晰，重点突出；张东武老师讲授的太极拳的技术特点，他讲解的内容细致，示范效果好，互动性强，使大家更加深入地了解太极拳的特点，帮助学员进一步清晰太极拳在比赛中评判要点；郑跃峰老师通过视频和现场演练相结合的方式，向学员们介绍了少林等诸多门派的传统武术技术特点，并对举办赛事的要求和裁判员的素养和要求方面进行了精彩授课。最近一天，一百多位学员，分组进行了比赛现场裁判实操演习和理论考试。

张东武老师陈式太极拳老架一路纯净星空的视频

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