马齿苋煲汤(刺马齿苋介绍)

马齿苋，好东西天然无害，清凉解暑解毒，在我们农村最常见的吃法是切碎和到面糊糊里滩剪饼#马齿苋简介#

欣赏视频里的美景～马齿苋，它美丽，而且是对人体有益，马齿苋也是野生活力旺盛的美丽花，大花马齿苋也是一种多元花的花草，赞[赞][赞][赞]

马齿苋是 一种生命力极强的野菜，在田边也不打药。左边盆里已经放了三天了，洗干净热水 烫熟后放凉水浸好，加上蒜泥白糖虾皮生抽拌匀即可。

认识一下这种草马齿苋，又叫麻什菜，别名长寿草。有降血压、降血脂及保护血管的作用。而且生命顽强，这个季节田地里长得到处都是，像我一样虽然卑微却很宝贵。

【食疗分享】马齿苋是一种药食同源的植物，在我国分布广泛，具有解毒凉血、利湿清热的功效，常用于治疗肠炎、细菌性痢疾。现代医学认为，马齿苋具有促进消化酶活性、促进食物消化利用的能力，可以缓解腹胀、早饱、嗳气等症状。同时，马齿苋还具有保护消化道粘膜的活性物质，能降低内脏的敏感度，维持胃肠道正常节律，从而减轻腹泻、腹痛等临床症状。马齿苋调理肠胃一般有两种方法，一是把新鲜的姜蒜和鲜马齿苋捣烂，做成凉菜；另一种是用鲜马齿苋或其水煎汁和大米熬成粥喝。#中医# #食疗#

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