如何自制按摩膏【自制按摩膏】

1、将25g珍珠粉倒入皿器中，再用雪糕棒娶25g凡士林同样倒入皿器中。。

2、把500毫升纯净水倒入锅子里在微波炉上烧开，烧开滚烫后关火。。

3、再把盛满珍珠粉和凡士林的皿器放进热水里搅拌到融化。。

4、融化均匀后倒进罐子里冷却后就大功告成了。。

1、将25g珍珠粉倒入皿器中，再用雪糕棒娶25g凡士林同样倒入皿器中。

1、怎么让手变得又白又嫩简单又实用　　怎么让手变得又白又嫩简单又实用，经常听到人说“手是女人的第二张脸”，所以很多女性不仅关注脸部的保养，还非常关注手部肌肤的保养，为大家分享怎么让手变得又白又嫩简单又实用。

2、怎么让手变得又白又嫩简单又实用1　　涂抹美白护手霜　　准备一款美白护手霜，任何牌子都可以，早晚各涂抹一次，不出半月，手就会变白变嫩了，为了保证手长期水嫩，需要养成好习惯，长期坚持涂抹护手霜，一定是要美白补水的护手霜才是正确的哦。

3、多吃含维生素的水果蔬菜　　多吃含维生素的水果蔬菜，手也会变得白嫩，这是一种健康的内在调理方法，维生素可以维持皮肤角质正常代谢过程，调节色素的平衡，有效淡化色斑，抑制黑色素形成。

4、维生素补充充足了，不但是手皮肤会更白嫩，其他部位的皮肤也会更白皙水嫩。

5、涂抹防晒霜　　阳光强烈的时候外出，难免手会被晒到，这个时候涂抹防晒霜就能有效保护手被紫外线晒伤从而变得黝黑掉皮的事情发生。

6、涂抹磨砂膏　　磨砂膏里面有细微颗粒物质，可以有效去除手上的皮质和灰尘，晚上睡觉之前，涂抹上磨砂膏，双手摩擦一会儿，再清洗干净，连续使用一周，手就会变得白嫩多了。

7、怎么让手变得又白又嫩简单又实用2　　经常做手膜　　可以选择专门的手膜也可以自制手膜，如果是自制手膜，可以参考一下步骤、先把双手涂上护手霜，在手关节比较黑的地方点涂多些。

8、然后准备两只一次性手套，里面挤写身体乳或护手霜，然后手伸进去敷15分钟，然后洗干净后再涂上护手霜锁水。

9、定期给双手去角质　　手和脸一样，也是需要定期去角质的，这样能够去除双手多余的死皮，让双手更加光滑白嫩，同时去除了多余的角质后，双手也能更好地吸收水分，更加嫩滑。

10、可以一周一次或半个月一次。

11、经常用温水泡手　　温水浸泡双手，能够缓解手部压力，同时也能打开手部的毛孔，后续再涂上护手霜或身体乳，更能起到滋润双手的`作用。

12、养成涂护手霜的好习惯　　换季时期或冬季干燥时，洗完手后或感觉手干燥时，要及时涂上护手霜，这样就能从一定程度上避免双手因为干燥导致的起皮、粗糙。

13、长期坚持涂护手霜的好习惯，双手就会变得细腻嫩滑。

14、怎么让手变得又白又嫩简单又实用3　　深度护理篇、检查下你的双手，是否摸起来粗糙、看起来暗黄、还经常感觉干燥，此时你该做的是深度养护你的手。

15、简单的手部SPA即可满足深度护理的需求，赶紧行动起来。

16、第一步、温和清洁手部　　尽可能选择碱性小的香皂或洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

17、第二步、去除手部角质　　使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。

18、如果你有心，使用面部去角质产品当然是最好不过啦。

19、第三步、用热毛巾敷5分钟　　用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。

20、第四步、使用滋润的手膜　　将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。

21、如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。

22、深度护理每周做一到两次就可以了，那日常该如何护手呢，什么时候需要用护手霜呢，这时候你需要学的是日常护手攻略！　　日常护理篇、不要用面霜代替护手霜。

23、因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

24、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。

25、适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

26、在触手可及的地方准备护手霜，例如、办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

27、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是、用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

28、巧用橄榄油护手。

29、在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

30、对于没有做好日常护理的妹子，遇到紧急情况怎样让自己的双手快速变得白嫩柔软呢，办法也是有的，那就是紧急护手攻略！　　紧急护理篇、指尖长倒刺？学会“油疗”　　很多妹子手部长出许多讨厌的“倒戗刺”，除了补充维生素以外，还要抹一些鱼肝油胶囊里的鱼肝油。

31、每晚睡觉前用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，手上的倒刺就会消失。

32、手脱皮？少碰碱性物质　　手掌脱皮容易发生在春秋季节，可以服用一些六味地黄丸或者服用维生素B和维生素C来缓解症状。

33、手部容易脱皮的人，尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。

34、手浮肿？定时按摩双手　　定时按摩双手以促进血液循环，防止手部浮肿。

35、按摩是最好涂上按摩霜或者橄榄油。

36、一只手的拇指和食指捉住另一只手指两侧，轻轻从指跟拉到指尖。

37、没跟手指各做2-3次，左右手交替进行。

38、手部护理TIP、准备专用的手套　　提重物时，过大的摩擦会令手变得粗糙。

39、因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。

40、在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

41、休闲时间做手部运动　　看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。

42、比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。

1、【蜂蜜砂糖按摩膏】 　　做法:准备蜂蜜1小匙，细砂糖1小匙，混合均匀后，厚厚地涂抹在洗净白勺嘴唇上．然后轻轻按摩，3分钟后洗净唇部，涂上修护润唇膏即可。 　　可以为干燥的嘴唇补充水分，去除唇部爆起的干皮。 。

2、 　　【蜂蜜唇膜】 　　准备蜂蜜1小匙，维生素E胶囊1粒，做唇膜的无纺布1片(或者用保鲜膜)。把维生素E胶囊挤入小碗内，调入蜂蜜拌匀，均匀涂抹在洗净的嘴唇上，敷上无纺布(或保鲜膜)，15分钟之后揭掉无纺布(保鲜膜)，洗净唇部即可。 　　蜂蜜是天然补水唇膜，不含任何让姐妹们心惊肉跳的化学添加物，而且滋味甜美，即使不小心吃到口中，也不必担心。 。

1、皮肤干燥缺水是很多人都很苦恼的一个问题，尤其是换季的时候很多人肌肤都会变差，皮肤补水保湿充足可以减少很多的肌肤问题产生，水嫩的肌肤是每个人都想拥有的。

2、换季皮肤干燥如何补水用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能即刻舒缓肌肤干燥，为肌肤输入水分和养分，时刻保持滋润。

3、尤其是换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。

4、而且用化妆水来举段穗泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

5、自制天然保湿面膜首先取半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加上一匙蜂蜜和半匙橄榄油，最后再添上适量的绿茶粉调成粘稠状，洁面之后将其涂抹在脸上，等上15分钟左右清洗干净。

6、用后会发现肌肤非常水嫩、细腻、又弹性，而且还很明亮白皙。

7、用保湿精华增强肌肤吸收力选着一款适合自己肤质的保湿精华液，能给瞬间让干燥肌肤恢复水润。

8、因为保湿精华能有效进入肌底层，从内唤醒干燥肌肤。

9、保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。

10、精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

11、用水蒸气来热蒸春季想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，可以经常汗蒸哦，不仅安全温和，还很有效篇。

12、平时可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。

13、脸部皮肤补水方法保湿补水小妙招、热敷首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒你的肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让你的肌肤更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。

14、保湿补水小妙招、洁面洗面奶的选择对于每一个季度来说都是不一样的，一定要根据当季肌肤的状态和肤质以及天气来决定，像春夏这种不太干燥稍微有一些湿润的季节，可以选择不太刺激的，温和一些的，但是不能含有油份，因为夏季本身就会出油，洗脸的水温控制在20度一下，稍微有点温度。

15、保湿补水小妙招、按摩睡前敷面膜是不错的想法，不但可以缓解一整天肌肤的压力，还能彻底清除掉洗面奶无法去掉的老化角质呢，不过并不是让你敷片状的面膜，而且按摩膏类的，涂抹的厚实一些，然后配合按摩手法，坚持下去你会发现肌肤从内而外都呈现出饱满的状态。

16、保湿补水小妙招、食物想要保湿补水的话，护肤品和一些小妙招的运用是非常重要，但是最重要的还是食物的选择，多吃水果和蔬菜是最好的，比如苹果梨子、黄瓜莴笋等，都是补水的好蔬果，另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。

17、皮肤如何补水保湿放弃洁面皂，完美洁面洁面皂是很好的干燥季，适合夏天用，却绝对不适用于秋冬季，更不要说换季的干燥肌肤了。

18、为了让肌肤水润，可以使用温和的洗面奶，最好是添加了保湿因子的洗面乳，可以缓解肌肤的紧绷感，也能减少过正卜敏泛红的现象。

19、化妆水湿敷滋养换季时候肌肤异常干燥，很多人会选择使用加湿器让室内湿气均衡，如此还是不能水润肌肤的话，可以选择湿敷化妆水来达到滋润保湿的效果。

20、化妆水湿敷不仅可在肌肤表面形成保护膜，也能使用肌肤达到最佳的状态，只需要每天3分钟，既不昂贵也不输给保湿面膜，但不要使用清洁型的化妆水来敷哦。

21、保湿精华加强营养不要以为精华类的护肤品是熟龄肌肤用的，保湿精华是没有年龄限制的。

22、精华液的小分子成分可直接深入到肌底，使干燥肌肤瞬间变的水润，精华日常使用不要停，也可定期使用厚敷法来保湿肌肤。

23、保湿喷雾随身带没有什么护肤品真的可以保证肌肤24小时都水水润润的，因此我们需要常备一款保湿喷雾，来缓解肌肤的干渴症。

24、方法、距离脸部15-20公分，可尽量多的承受最多的水分像弹钢琴一样的，轻拍脸部，促进吸收如果还有少量的水分未能完全吃透，不要等到风干，用纸巾或是化妆棉按压干爽最后涂抹保湿乳液。

25、定期去角质秋冬季虽然干燥，不宜去角质，但是秋冬季也正是新陈代谢变慢的时候，因此需要定期去角质，避免痘痘、粉刺的生长，也可美白焕肤。

26、建议使用颗粒细小的磨砂膏，并且是少刺激性的，每周使用1次或是每两周使用1次。

27、唇部保湿别忘记拥有水润的双唇在干燥季有些勉强，不管是不是多喝水，唇部总是干干的。

28、因此需要加强唇部燃族的护理，护唇膏要求滋润、抗皱成分的，如果你还有涂抹口红的习惯的话，就更需要一款滋润成分的护唇膏作为打底了。

29、面膜护理深层滋润秋冬季节，干燥缺水，而最直接的修复、保湿的方法就是敷面膜，为自己准备一款滋润型的保湿补水的面膜，可以为我们抵御干燥天气对肌肤的伤害。

30、如果你觉得麻烦，可以直接使用睡眠面膜，既能养颜、滋润肌肤，也能成功的为你省去许多步骤，节省时间。

31、皮肤干燥怎么办补水小妙招多喝水每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，而多喝水的确是补充身体水分的重要手段哦。

32、当人体内水分充足的话，既可以促进血液循环，又可以帮助毒素和油脂排出，从而有助于减肥和美容。

33、补水小妙招黄瓜敷面贴黄瓜片是一种很传统的而且很方便的美容小秘诀。

34、而且黄瓜片对于任何肤质的人群都较为适用，补水功能也较为显著。

35、将黄瓜清洗干净，尽量切得薄一点，同时也要把脸部清洗干净后再贴。

36、补水小妙招多用芦荟芦荟是一种民间药草，它含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素，还有氨基酸等，因而许多美容品中都含有芦荟的成分。

37、芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用也有良好效果。

38、补水小妙招收敛化妆水每天洗脸后，以轻轻拍打的方式在脸上拍上有收敛作用的化妆水(油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水)，从而使肌肤减少绷紧感，为其表面附加一层保护膜。

39、补水小妙招保湿乳液在拍打过化妆水之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式涂抹均匀，在提升肌肤的同时能快速帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。

40、在涂抹保湿乳液的时候，要注意以下至上的方式按摩。

41、补水小妙招热敷洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。

42、补水小妙招每周一次深层滋养面膜缺油型干性皮肤的MM们还要选择滋润、温和、含有天然植物精华的滋养面膜，每周至少做一次，如果干燥情况特别严重，则每周应做两次滋养面膜。

1、大家都知道十点前睡觉对皮肤才好，特别是随着年纪增加，新陈代谢变慢，得不到充分休息的肝脏和皮肤细胞会让脸色变得十分不好看。

2、可现实生活中，不是想睡好就能睡好的，所以能像补眠一样，可以帮助皮肤休息的护肤品就显得特别必须。

3、睡眠对皮肤很重要可是有很多研究数据支持的，根据EstéeLauder与大学医院(UH)医学中心的临床医学研究发现，睡不好的人，细纹、色素沉淀不均、肌肤松弛、弹性下降等内在老化程度，是睡眠良好者的两倍，而且肌肤建立屏障的能力较差。

4、如大家所知，皮肤在睡眠的过程中会修复白天的损伤。

5、睡不好也分很多类型，根据国际睡眠权威指标，睡得好意味着睡到足够的时间(至少7个小时)、不受干扰(深睡眠)并且有规律的睡眠(每天按时睡觉)，一旦夜间的睡觉规律被破坏，就会中断皮肤的自我修复，针对不同情况，你需要不同的“补眠”方式。

6、失眠型　　失眠型　　就算你晚上11点已经乖乖上床准备睡觉，但是迟迟无法入睡，辗转反侧到凌晨二三点，第二天照样无精打采。

7、这类人虽然表面上已经躺下休息，但是各个器官并未真正进入到休眠状态，只能算是修复了百分之二三十。

8、皮肤状态、尽管在晚上11点到凌晨3点这段黄金修复时间段内无法完全睡着，至少是处于闭眼休息的状态，所以还不是最糟。

9、这类皮肤有种未休息够的疲惫感，根据碧欧泉的一项研究，皮肤夜间水分流失是白天的四倍。

10、所以失眠型皮肤主要问题是容易出现干燥状况，小细纹增多。

11、怎么办、用睡眠面膜，集中为皮肤补充大量养分和水分。

12、有的睡眠面膜的分子很大，所以无法完全被皮肤吸收，因而滞留在皮肤表面，形成“一整夜都很滋润”的假象，所以最好当成水洗面膜使用，20分钟后洗掉，再做常规保养。

13、熬夜型　　熬夜型　　有时候是工作太忙，有时候则是眷恋珍贵的休闲时光，“迟迟不睡”是太多人面临的睡眠问题，盯着手机或者电脑，荧光屏幕持续对大脑产生刺激，细胞们都一直处于兴奋状态，完全得不到休息。

14、皮肤状态、晚上不睡，白天睡再久也无法弥补皮肤得不到的休息。

15、所以常年熬夜的人脸上仿佛蒙了一层灰，毛孔粗大，看上去非常没有精神。

16、另外夜间修复白天光损伤的能力得不到充分发挥，也会让皮肤越来越晦暗泛黄。

17、怎么办、夜间的重点保养是修复，使用添加修复成分的专业晚霜或者精华，能解决皮肤在很短时间内无法充足代谢的问题，清除可能造成细胞损伤的内部废物，保证第二天的正常运作。

18、定期做温和焕肤，帮助老旧角质脱落，可以让脸色变得更好。

20、冬季如何让皮肤更加美白？冬季mm们的皮肤很容易干燥，容易长皱纹，特别是皮肤有点黄的朋友，整个冬季皮肤都不堪忍睹，怎么让皮肤变白嫩，光靠补水是不行的，还要锁住水分，这样才能起到滋润肌肤的效果。

21、皮肤变白变嫩护肤4要点不能少　　做好补水工作　　我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。

22、洗脸方法要正确　　洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌。

23、然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的，要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。

24、中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。

25、总之，以保持皮肤的清洁为目的。

26、注重保养　　清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了。

27、秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。

28、出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。

29、爱美的MM都知道皮肤的保养程序，洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜。

30、合理的饮食习惯　　为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。

31、此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。

32、由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

34、秋冬季节易空气干燥，皮肤也容易因干燥缺乏水分而产生令人感觉不适的现象，皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒等等问题产生，而我们需要在护肤的第一步洁面就做好保湿工作，下面就让我们一起来看看都有哪些好的洁面产品可以远离皮肤干燥综合症吧。

35、皮肤状况、干燥肌肤起皮　　解决产品、无泡沫洁面乳　　干燥且敏感的肌肤不能使用清洁力过强的洁面产品，应运而生的水溶性无泡型洁面乳性质温和，最适合这类肌肤使用。

36、TIPS、除了无泡沫型的洁面乳，凡在使用有泡沫洁面乳前，必须用掌心揉搓出泡沫后才用来清洁面部，否则清洁效果会大打折扣。

37、皮肤状态、干燥肌肤画了浓妆　　解决产品、卸妆油+温和洁面　　画了浓妆的干燥肌肤，单靠洁面乳是远远不够的，最好是用卸妆油。

38、卸妆之后，再使用温和的洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去，还可以给干燥的肌肤充分滋润。

39、TIPS、先用热水将脸打湿，使毛孔张开，以便卸妆油深入毛孔清洁。

40、然后，用干毛巾将水吸干，因为卸妆油遇水乳化，会丧失清洁功能。

41、第使用卸妆油后，不宜多按摩，1分钟之后就用温水洗净。

42、皮肤状态、干燥肌肤疲惫不堪　　解决产品、洁面皂或洁面摩丝　　用了粗糙的碱性肥皂之后，原本干燥的皮肤会更加的紧绷，甚至微微发痛的感觉，因为碱性洗去了皮肤维持天然平衡所需的油脂，所以在选择洁面皂和洁面摩丝时应该特别注意说明上是否标明偏碱性，不然长时间使用偏碱性(PH值约为8)的清洁品，容易引起皮肤问题，加剧肌肤的干燥。

43、TIPS、洁面皂中，有时候会被加入所谓的“营养品”，比如动植物油脂、矿物油、维生素或保湿剂，虽然听上去减少了洁面皂的刺激，但同时也可能使得肌肤加重负担，得不到有效清洁。

44、皮肤状况、干燥肌肤T字部出油　　解决产品、控油平衡洁面乳　　干性皮肤也会出现出油的问题，那么怎么解决出油问题呢，首先得从清洁开始做起。

45、这时，选择的洁面产品最好能够有效地去除多余油脂，又不会太刺激干燥的肌肤。

46、具有控油平衡作用的洁面乳是干性和混合型肌肤的最佳选择，丰富细腻的泡沫能够深入T字部清洁毛孔，减少油脂的形成。

47、TIPS、在使用控油平衡洁面乳时，过于“用力”地清洗只会将皮肤表皮的保护膜去除，造成肌肤干涩、红肿、出油。

48、皮肤状况、针对干燥肌肤周期护理状态　　解决产品、去角质+深层清洁面膜　　干性皮肤适合每周2到3次去角质与深层清洁面膜，可以避免堆积的油脂并排出老废角质，帮助肌肤更好地新陈代谢，保持自然、健康的状态，能够使干燥的肌肤更好的吸收水分得到滋润。

49、TIPS、去角质与深层清洁面膜不可经常使用，油性和混合性肌肤每周使用1—2次，干性肌肤每周1次就足够了。

50、皮肤状况、干燥敏感肌肤红肿　　解决产品、温和型洁面乳　　干性敏感性肌肤的表皮层较薄，而浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水份，因而这类肤质的人在使用洁面乳时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。

51、TIPS、皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯，要让皮肤尽快复原，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水，每天只用温水清洁皮肤。

52、皮肤状况、干燥肌肤滋生痤疮　　解决产品、甘油　　甘油能使皮肤湿润，柔软，重新焕发活力，也能够防止皮肤干燥。

53、它能减少因寒冬造成的裂纹和裂缝，还有助于防皱，它能清洁皮肤和痤疮，让皮肤明亮而又光泽。

54、在皮肤缺水干燥失去弹性的情况下能使肌肤更加结实。

55、TIPS、它适用于所有季节使用，轻轻揉抹就可使其穿透皮肤，每天使用效果最好。

57、现在的MM都越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间，有的女生在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎还似乎不够白净哦，微笑的时候也越来越不自信了。

58、那么，如何美白牙齿呢?今天楼主就跟大家一同分享一下日常保护牙齿的方法，希望能让大家绽放自信的微笑哦。

59、小窍门食醋漱口　　做法、取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

60、小窍门橘子皮刷牙　　做法、把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

61、小窍门牙膏沾柠檬汁刷牙　　做法、每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。

62、柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。

63、而其富含VC可以加固牙齿。

64、小窍门无糖木糖醇口香糖　　做法、木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。

65、木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。

66、唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。

67、但是凡事都有两面、唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。

68、所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

69、小窍门花生粉擦牙　　做法、把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。

70、花生，富含维生素A、BD、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。

71、对牙齿美白和坚固都有一定作用。

72、小窍门乌贼骨磨粉刷牙　　做法、把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

73、小窍门饭后吃芝士　　做法、每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。

74、同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。

75、因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

77、自己也是一个护肤爱好者俗话说久病成医现在自己也算是半个医生吧欢迎姐妹们来和我交流学习更多护肤小方法V号191887804备注贴吧护肤。

78、角质过多，肌肤就会变得暗沉无光泽，粗糙。

79、尤其是冬天，如果不合理去角质，肌肤保水度下降会引起肌肤干燥。

80、这是时候就需要我们去适当的进行去角质，可是不同的肌肤去角质的要求也是不一样的，不能一概而论，下面楼主就分享不同的肤质去角质的方法，全方位打造冬日丝滑肌。

81、　油性皮肤去角质　　油性肌肤的MM可以使用含有去角质成分的洁面产品，利用每天的清洁来促进角质代谢，而使用调理角质的化妆水也是个不错的方法，在使用时可以用化妆棉擦拭，就能轻松带走表皮上的老旧细胞了。

82、如果使用专门的去角质产品，一周可视情况去一到两次角质。

83、干性皮肤去角质　　干性肌肤去角质不要太频繁，两周一次最合适，并须注意选购的产品不可太过刺激，磨砂式去角质的颗粒要越小越好，最好选用较保水的凝胶式去角质产品。

84、去完角质后更要加强保湿，可敷保湿面膜后再进行一般的保养动作。

85、中性皮肤去角质　　中性皮肤的MM其实不太需要去角质，因为本身肤质代谢状况已经不错，角质排列也很漂亮，实在是不须再动用外在武力将角质剥落，若有时肤质状况因为外在环境的影响显得暗沉，即可视情况去角质。

86、　另外，建议不要选用刺激性较大的磨砂式产品，以免在完美无瑕的肌肤上刮出一条条的小红痕，可选用凝胶式去角质产品温和擦去薄薄一层角质即可。

87、混合性皮肤去角质　　混合性肌肤的MM，可以用含有去角质成分的卸妆油，这样利用它的油脂本质来保护干燥的位置，还可以迅速地溶解囤积于毛孔内的角质，从而为肌肤下一步对营养的吸收扫清障碍。

88、混合性肌肤去角质大约每周一次。

89、　敏感性皮肤去角质　　敏感肌肤的MM去角质最好使用面膜，或者涂抹去角质面霜，就能轻松解决这个问题了。

90、要知道含有去角质成分的面膜和敷面霜，不但去角质的效果非常好，还可以把营养送入肌肤深层，以温和的方式给肌肤提供护理保养的同时，还能避免其受各种刺激的伤害。

91、　但是，由于敏感性肌肤脸色容易泛红，有时甚至看得到肌肤的微血管，或是有干燥脱屑的问题。

92、本身角质层薄的敏感性肌肤，还是不建议去角质。

94、　怎样快速消除女生的黑眼圈?要养成良好的作息习惯、熬夜加班，经常过夜生活等不良的作息习惯都是引起黑眼圈的主要因素，因此，要想消除黑眼圈，那么就必须养成良好的作息习惯。

95、每天早睡早起，让自己的眼睛得到足够的休息，缓解眼睛的压力。

96、通过食疗来调理，猪肝、黄豆、芝麻、鸡肝、花生等食物都含有丰富的维生素A，维生素A能够很好的消除黑眼圈。

97、另外，还可以多泡一些红枣或者枸杞茶喝。

98、　黑眼圈(blackeye)是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

99、黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

100、年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

101、黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。

102、青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。

104、都没有人来听吗好伤心(BROKENHEART)。

105、深层清洁更保湿超滋润冬季洗面奶推荐！　　DreamtimesM2梦幻洁面乳　　鼎鼎大名的DreamtimesM1梦幻洁面，作为最经典的洗面奶，不仅仅是因为其超强的清洁力，长达12H以上的持久控油力，最主要的原因还是它所带来的无敌滋润，嫩滑的肤感，每次洗脸以后，那一丝柔滑无比，又带着一丝丝紧致感的无形水膜，让我们永远陶醉其中。

106、羽西YUESAI水呼吸活源泡沫洁面乳　　时时走在创新前沿的羽西，在众多的粉丝期待中，水呼吸活源泡沫洁面乳闪亮登场了，它能彻底深层的清洁肌肤污垢，还能对肌肤进行本质上的补水，让肌肤更达水润充盈，倍添光彩活力。

107、雅诗兰黛ESTEELAUDER鲜活营养洁面乳　　雅诗兰黛涌现出众多经典的洁面产品，其中最神奇的就是这款鲜活营养洁面乳了，充满惊喜的明星配方，富含负电荷磁性土，早上是温和的泡沫洁面乳，晚上升级为深层清洁面膜，神奇的二合一功效，既是洁面乳，又是清洁面膜，将阻碍美丽的表面杂质统统清走。

108、资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳　　资生堂家的洁面系列可谓是色彩纷呈，争取能够满足众多女性的需求。

109、这款不含色素，以柔和的配方，丰富的泡沫为特色的洗面奶，就是来适应各类肌肤的。

110、它特有的稠密细腻、富有弹性的泡沫能充分深入毛孔及肌肤的纹理中进行清洁，带走污垢、呵护肌肤，并保持肌肤的滋润膜、使肌肤水嫩清洁有弹性。

111、丝塔芙洁面乳丝塔芙(Cetaphil)唯一被美国医师药典收载的皮肤科专用护肤系列品牌，他家的这款洁面乳也是护肤的经典，在全面清洁的同时，一点都不会引起与碱性肥皂和清洁剂相关的刺激症状，更不会形成粉刺，而且香气宜人，保湿效果又超赞，很受大众欢迎。

113、白醋通常作为家庭的清洁用品，殊不知它还有很强的美容功效，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，有不错的美容护肤效果。

114、但由于白醋酸性较强，应避免直接把白醋接触脸。

115、那么如何使用白醋美容护肤？下面跟随楼主一起来看看白醋美容护肤小窍门吧！白醋美容护肤小窍门每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。

116、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

117、白醋能够减轻皱纹、晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。

118、这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

119、白醋柔嫩肌肤、先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

120、白醋祛斑褪斑、用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。

121、每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

122、白醋驱除倦容、用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

123、白醋还能抑制头屑、每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。

124、这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。

125、用加入食醋的温水洗发也有效果。

126、白醋美发、每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。

127、慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

128、白醋嫩肤、把白醋和水按照3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。

129、每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。

130、你感觉整个脸都湿润了就行。

131、偶尔还可以用这种水洗洗脸。

132、白醋美容护肤小窍门美容秘方材料、白醋。

133、凤凰甘油配方皮肤粗黑者白醋、甘油=1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

134、配方皮肤干燥瘙痒者白醋、甘油1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。

135、配方超级保湿秘方白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用。

136、白醋美容护肤需要注意的问题白醋美容护肤小窍门最需要注意的就是白醋的选择和调配了，白醋是具有酸性和腐蚀性的，因此我们一定要选择植物酿造的白醋，而不是工业白醋，而且在使用时要用温水稀释它，降低浓度，切不可直接使用。

138、不准任何人在我的帖子里做广告！看到一个删一个！不管你是谁！。

139、冬季没有了夏日的燥热，可是白头粉刺偏偏又跑上脸蛋了，白头粉刺是一种封闭性的粉刺，得用特殊比较保守的方法去除它，那么怎么去白头粉刺呢?下面楼主为你带来几个小偏方，还你一张平滑脸蛋。

140、清洁　　粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净，如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘，使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次，中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。

141、蒸脸　　准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面，这样重复几次，然后用温水洗脸，每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

142、绿豆粉　　将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后，均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。

143、牛奶　　取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出，牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

144、药物治疗　　严重的粉刺可用药物治疗，如维A酸类药物(阿达帕林凝胶)，需持续1-3个月，就可见效，也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

145、果菜汁　　准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆，将所有材料一同榨汁饮用，长期坚持，粉刺会明显减少。

146、盐水　　盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效，用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成，但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

148、珍珠粉粉饼法、每天早上，清洁脸部后使用调肤水、紧肤水等调理好皮肤后涂上日常用护肤霜。

149、用粉扑蘸取适量纳米珍珠粉均匀扑于面部，用化妆扫轻轻扫除浮在脸部的珍珠粉，保持即可。

150、皮肤缺水怎么办白醋的美容方法珍珠粉日常美白、清洁步骤同上，然后取0.15g纳米珍珠粉与日常用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。

151、作用、在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。

152、珍珠粉祛斑、首先，找一个空的美容瓶或一只小杯，先倒一些纳米珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

153、为了使敷在面上的珍珠粉不至于干时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。

154、然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在脸上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。

155、15-20分钟后用温水洗净。

156、每晚临睡前做最好。

157、需要特别说明的是、斑可能是最难对付的皮肤问题之是世界性的难题，很难去除，尤其是遗传必的斑。

158、使用此法至少三个月到半年才能有效。

159、此方法对痘印也比较有效。

160、珍珠粉定妆、用粉扑取适量纳米珍珠粉，均匀地按压在已化妆的脸上，几分钟后，用化妆扫将还浮在脸上的珍珠粉刷去。

161、作用、使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有珍珠的天然光泽和质感。

162、珍珠粉润肤、临睡前彻底清洁皮肤，将四分之一粒纳米珍珠粉胶囊与润肤水调和，用化妆棉充分吸收后轻轻地由下到上，由内到外抹于面部。

163、作用、提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。

164、珍珠粉香蕉面膜、将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水，拆开纳米珍珠粉胶囊，调匀后涂抹于面部，10-20分钟后用清水洗净。

165、作用、可消除皱纹，保持肌肤光泽。

166、珍珠粉去眼袋、取纳米珍珠粉0.15g均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约３０分钟后，眼袋即可消除。

167、纳米珍珠粉清水面膜、适用于夏天和油性皮肤。

168、此法只适合于细度极高的长生鸟纳米珍珠粉，故通过皮肤吸收比较容易，即使只用清水也可以做面膜。

169、具体方法是、每晚睡前先洁面并吸干水分，取0.15g左右纳米珍珠粉，均匀涂于脸上，以手指蘸少量清水，在脸上打圈轻轻按摩，数分钟后，白色珍珠粉消失。

170、不用清洗，次日晨按正常方法洗脸即可。

171、如果早晨可以再补一次，效果更佳。

172、但是此方法仅适用于油性皮肤或者混合性皮肤。

173、在冬季干燥的时候或者干性皮肤的人，应当避免使用清水面膜法。

175、女生要怎么去除脂肪粒?首先用温和的洗面奶把脸部清洗干净，然后再用40度的毛巾敷在脸部3分钟，直到脸部的毛孔都张开。

176、在眼部周围长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻打圈按摩。

177、按摩大约3分钟左右，当脂肪粒出现白头之后，有棉签把按摩膏轻轻擦掉。

178、将消毒之后暗疮针把脂肪粒的白头挑出。

179、然后用暗疮针另外的一面。

180、轻轻压在脂肪粒上，脂肪粒就轻松出来了。

181、脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。

182、脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。

183、也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。

184、一般为米黄色颗粒状，在眼睛的周围。

185、多发于膝盖和手臂处。

186、脂肪粒是美容上的一个俗称，如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。

188、肌肤暗沉无光泽，显得很暗哑很黑这是什么原因呢？其实是脸上角质层太厚所导致，没有及时除去死皮和废旧角质，就会使肌肤暗沉。

189、今天就教大家自制深层清洁面膜，瞬间扫去角质和死皮。

190、燕麦苹果蜂蜜面膜材料、奶酪、蜂蜜、苹果、蛋清、燕麦方法、根据自己所需的量取些许燕麦片放入锅中，再加上纯净水一同煮成糊状备用。

191、把苹果洗净放入榨汁机中榨汁后，倒入燕麦片中，在放入适量蛋清、奶酪和蜂蜜一起搅拌均匀即可。

192、洁面后，将其涂抹在上，10-15分钟用清水洗干净。

193、西红柿菊花去角质面膜材料、小西红柿、菊花、全脂奶粉方法、把菊花放进烧开的热水中浸泡3分钟，然后隔渣取汁液备用。

194、把准备好的小西红柿洗净后榨汁，并在其中放入适量的奶粉和菊花汁液，一起混合搅匀。

195、清洁完脸部，将此款面膜涂抹于全脸，待15分钟冲洗干净了。

196、酸奶黄瓜去角质面膜材料、酸奶、炼乳、青瓜方法、取适量的酸奶和炼乳，按照同等分量调配好，并将两中材料混合均匀备用。

197、青瓜洗干净切成薄片片。

198、洁面后把酸奶和炼乳的混合物均匀地涂抹在脸上，然后再用青瓜敷脸。

199、等待二十分钟后将青瓜片取下来，然后用清水在脸上，敷脸十五分钟就可冲洗干净了。

200、草莓酸奶去角质面膜材料、草莓、面粉、酸奶、蜂蜜方法、把草莓清洗干净放入榨汁机中榨取后，倒入面膜碗中，然后在里面加上适量的面粉、酸奶、蜂蜜，将所有材料一同混合搅拌均匀，温水洁面后，把面膜涂抹在脸上，敷十五分钟左右就可冲洗干净了。

1、颈部保养技巧大全　　颈部保养技巧大全，随着时代的发展，人们开始越来越注重皮肤保养，其中颈部保养对于预防颈部纹是很好的一种方式，但对于一些女性来说，如何保养颈部就成了一个问题。

2、那么究竟如何保养颈部比较好呢？下面就来看看颈部保养技巧大全　　颈部保养技巧大全1　　颈部保养技巧自制颈膜　　将黄瓜洗净榨汁，然后一个蛋清混合，充分搅拌均匀调成糊状，将其涂抹在颈部，等上10分钟左右洗净干净。

3、黄瓜和蛋清都具有非常不错的保湿功能，而且也比较清爽柔和，非常适合较为薄弱的颈部肌肤。

4、颈部保养技巧颈部补水　　将颈部补水跟面部补水一样重要。

5、在清洗完颈部之后，涂抹上不含酒精成分的水或乳液，改善干燥的颈部肌肤。

6、需要注意的是在颈部涂抹乳液的时候，要遵循由下而上的手法按摩颈部，这样能够有效避免肌肤松弛和横纹细纹的`产生哦。

7、颈部保养技巧面膜变颈膜　　脸部敷完面膜后，再直接敷在颈部，等上5分钟左右取下，并进行适当的按摩帮助肌肤吸收，因为面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉，这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

8、颈部保养技巧拒绝防晒死角　　颈部肌肤跟眼部肌肤一样柔弱，如果没有做好防晒工作，使其长期受紫外线的侵害，弹性就会变差，最后干燥引起的横型颈纹及松软的下巴线条，皱纹紧接着也会出现，所以要做好防晒，平时抹上足够的分量的防晒霜或隔离霜，并及时补涂就ok。

9、颈部保养技巧大全2　　颈部按摩操　　STEP取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏，从下往上轻轻抹开。

10、STEP头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。

11、STEP对于颈纹比较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。

12、STEP将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。

13、如何使用颈霜　　颈霜要早晚使用，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。

14、颈霜可以滋润颈部肌肤，防止颈部皱纹的产生，尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。

15、如何搽颈霜呢？取适量的颈霜在手上，先在掌心摩擦至温热，然后稍微抬起下巴，用两手掌交替在颈部中心由下往上、以手指中段的部分轻推，约做10次左右。

16、做完颈部中间的按摩后，再用双手的指腹在颈部两侧由下往上轻揉，直到耳后，反复做10次。

17、在按摩时，还可以滴上几滴薰衣草、玫瑰调制的精油来刺激、活化细胞。

18、第三步是敷膜。

19、三天一次的颈部敷膜是颈部性感护理的必备功课。

20、专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。

21、但要注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。

22、此外，你自己还可以调制面膜、鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状，均匀涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧肌肤的作用。

23、护理颈部的小秘方　　1穿高领毛衣时，最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。

24、2由于颈部肌肤比面部还要薄，所以不适合使用太滋润、太油腻的护肤品。

25、3颈部肌肤同样需要敷面膜进行深层保养。

26、偏干燥的肌肤可以敷保湿面膜。

27、黯哑的肌肤可以敷美白面膜，同时有助于淡化颈纹色素。

28、有点松弛的肌肤可以敷抗老化面膜。

29、尽量不要使用深层清洁的面膜，否则会令颈部肌肤更加发干。

30、4紫外线过度照射颈部的话，也会导致色素沉着和黯哑无光，因此出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。

31、5随身携带一瓶补水喷雾，能快速、有效地舒缓颈部的干纹。

32、6建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。

33、7长时间坐在电脑前办公，颈部肌肤很容易疲劳，此时拿热毛巾热敷几分钟，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张。

34、8若要让脸部和颈部的肤色自然衔接，不妨从锁骨往上横向涂抹粉底液，注意不要选用太白的粉底，以免与颈部形成显著的色差。

1、颈部保养技巧大全　　颈部保养技巧大全，随着时代的发展，人们开始越来越注重皮肤保养，其中颈部保养对于预防颈部纹是很好的一种方式，但对于一些女性来说，如何保养颈部就成了一个问题。

1、化妆前补水护肤步骤化妆前补水护肤步骤，室外寒冷的空气会将肌肤里的水分带走，肌肤开始出现紧绷、粗糙等问题。

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