关于吸烟简介(吸烟的简介)

今天是2023年2月1日，记录我戒烟的 第一天我是16岁开始抽烟，烟龄也有16年了，平时烟瘾也不是很大，抽多的时候一天一包能抽完，大部分时间是三天两包烟。介绍一下戒烟的背景就是为什么要戒烟。两点：一点是客观原因，1月28、29号两天公司开年会，董事长给全国各分公司总经理的一个硬性指标，抽烟和当总经理二选一，只要发现在任总经理抽烟直接退股走人，很硬，没的商量，为了职业生涯果断选择后者。二点是每天早上刷牙干呕，咳嗽，口臭，口腔疾病，影响运动等，抽烟对身体的危害程度作为烟民大家应该心里都清楚，也是怕现在年轻能挣钱，到最后因为健康没有了，有命挣钱没命花钱。结合以上两点我果断选择 戒烟！今天第一天说一下戒烟感受，平时早上起床先来上一根，上厕所一根，开车上班路上3根，饭后烟更是少不了，思考事情的时候抽，没事的时候抽，所以今天从早上开始当出现这些场景的时候就忍住不去想，这种感觉大概可以分为两种感受，1是习惯性的，到了这个动作或者这个场景就要配一支烟。十几年的习惯。2、烟中的尼古丁催的。专家说尼古丁的毒瘾是可以通过5-21天戒除，没有想象的困难。阻碍我们戒烟的最大原因还是因为抽烟长久以来的习惯性动作和思维！今天感觉还可以。如果你也正在戒烟或者准备戒烟，可以关注、留言相互沟通交流，我会持续更新戒烟的感受以及心得，祝我们早日重拾健康的身体。

点滴生活（五）花开半夏【原创】作者  吴亚锋我本不吸烟，不知什么时候跟着什么人学了起来，以为这是一种风雅，终也学不会，如何高档的烟，也是被我咳咳咔咔地坏了名节。到底不能区别烟的高下，尽是吞云吐雾，抽的什么滋味？或许真是无法知其妙处，索性就不了了之。有时寂寞了，无人可以说话，心里有了块垒，无处诉泄，便抽出一根点燃了，日子久了，竟有了依赖。自然无法如资深烟民的那般美好感悟，却也隐隐尝到了甜头。蓦然惊骇了，不要再抽了。虽然老战友告诉我，抽烟是文学家的标配，而我做不了文学家，自然用不着这样的装模作样。急忙掐灭了烟头，惊了一身汗。不记得哪位大家这样调侃，戒烟是极容易的事，我不是每年都轻而易举地戒烟三五回麽？看来烟之魔力巨大，连圣人们也无法完全脱离，我好像用不着这么紧张兮兮。抽也抽了，适可而止便是。如同减肥，减肥是极痛苦的行为，偏偏成了时尚。真的是风摆杨柳的西施就一定美吗？也不尽然。有人就愿意胖女人，胖女人的丰满同样魅力无穷，大唐贵妃的雍容是千秋万代的仰慕。肥毕竟是要减的，因为肥胖折寿，要命的事自然是要紧的。我们可不想做那马嵬坡前的香消红粉。但是减肥是不易的，亦如众多烟民的戒烟，反反复复地不能始终。吃饭的时候想减肥，减肥的时候想吃饭。周而复始地纠结不休，万分痛苦。后来释然了，其实不必如此。该减便减，该吃便吃。生活是美好的，不可辜负了。重视健康的同时，也要尽知人生的美好。人到了一定年龄，什么事不透也透了。心情好了，一切尽皆好了。年轻时喝酒，多是喝的一种快感，酒是什么滋味，除了晕，谁知道呢？放浪形骸斯文扫地，彼时作为一种青春的象征在炫耀。如果现在还如原来一样的激情似火，就不成体统了。浅尝辄止，喝得微微醉了，成就一种花开半夏的境界，岂不是更好？人生的内容千百样丰富，纷纷纭纭，难说清何优何劣。不伤他人，不虐待自己。身心受活了便是最好。比如打牌，我不打牌，并非我认为打牌有多么的万恶不赦。只是性格使然，我坐不住那带着血腥气的圈子里，看不得赌徒眼里贪婪的光芒。但是真的有那眼含秋波的顾盼生辉者，不妨坐下来码耍几圈，快活了心里，也是小赌怡情嘛！吸烟，减肥，喝酒，打牌是如此，人生的很多事都是如此。月圆则亏，月亏则满。凡事不可过分不必强求，生如夏花，却只花开半夏，或许才是生命该有的境界。作者简介：吴亚锋，灵宝阳平人。男，六四年生人，属龙相。农民。少年毕业于灵宝二高，高考不第，从军，学得司机，复员后以此为生许多年，人前人后的称师傅，骨子里依然农民。清贫半生，却偏就喜欢舞文弄墨，每天扣的一段文字，不成其章，聊以自慰。无所建树，痴心不改。五十岁上，女儿帮我上了微信，与时代同步，不想被生活淘汰。取名隐者，原是想低调做人，不料隐者其名还是狂妄了。没有名气，何需用隐。或许还是浮躁，六根不净吧？！图三为作者吴亚锋的照片。#大有学问##吸烟简介#

此文介绍了突发脑梗死的概况及如何处置以及康复训练注意事项，不错！不过，有个疑问，为何但凡人生遭遇大病，第一个“顶罪”的就是吸烟！赶脚医疗界似乎已经达成共识:但凡大病原因首先怪罪“烟叶”，癌症也是怪罪吸烟[打脸][捂脸][捂脸] 至今都把“吸烟”当成“万恶之源”！[我想静静]

《这书能让你戒烟》。吸烟成瘾往往会让人陷入无尽的循环中，让戒烟变得更加困难。但是《这书能让你戒烟》这本书的出现，为我们提供了一条轻松科学戒烟的新途径。首先这本书以科学的视角来解读吸烟的危害，让我们更加直观地了解吸烟对身体健康的影响。通过对吸烟与肺癌、心脏病等疾病的关系进行深入分析和探讨，让我们意识到吸烟是多么的危险和严重。同时书中还详细介绍了各种戒烟方法和技巧，如药物戒烟心理疗法等，让我们可以更加全面地了解戒烟的方法和步骤。其次这本书的语言通俗易懂，让读者可以轻松理解和掌握其中的知识点。书中的案例和实践经验也让我们更加深入地认识到戒烟的重要性和必要性。此外这本书还提供了很多实用的工具和技巧，如记录吸烟量控制戒烟时间等，可以帮助我们更好地掌握戒烟的技巧和方法。最后这本书的价值不仅仅在于帮助我们轻松科学地戒烟，更重要的是它让我们意识到身体健康的重要性和吸烟的危害性。通过读这本书，我们可以更加深入地认识到自己的身体，并激发自己戒烟的决心和信心。综上所述《这书能让你戒烟》这本书值得推荐，它不仅提供了科学有效的戒烟方法和技巧，更是一本能够让我们深入了解吸烟危害，激发自己保护身体健康的重要性的好书。如果您正在为戒烟而烦恼，这本书将会成为您的最佳伴侣。#吸烟简介#

吸烟费后期 也费眼啊[融化]#后期抽了一条烟 才把这十秒的烟给抠掉#很少人会知道吸烟也会对眼睛产生一定的伤害，这不是危言耸听[裂开]抽烟可能导致一些眼部疾病发生[允悲][允悲][允悲]眼睛干涩[困]干眼本是一种多方面因素导致的综合征，抽烟和经常在烟雾环境中的人得干眼的几率更高。太原爱尔眼科医院院长高岩介绍，烟雾对眼睑的长期慢性刺激，会导致睑板腺功能障碍，导致眼表的油脂分泌异常，水分蒸发过快，这也是导致干眼的常见原因。白内障[微笑]据调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。青光眼[吐]吸烟会引起眼压升高，这在青光眼患者尤其明显，青光眼患者本来眼压就高，一吸烟，眼压就更高了。眼底问题[衰]吸烟时人体血氧下降，视网膜缺血，长期下去，视神经纤维变性，视网膜的黄斑发生萎缩，这是其一；其二，烟草燃烧产生的烟焦油会导致体内维生素B12含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能的必需营养物质。在这两项共同作用下，吸烟者视力下降发生烟毒性弱视和烟毒性视神经萎缩，严重者可以失明。慢性结膜炎[单身狗]吸烟时烟雾长期对结膜直接刺激，可引起结膜血管扩张，导致慢性结膜炎。#爱尔眼科#

选举什么样的人领导国家，真的好重要。看看这三份候选人简介，A:有两个情妇，信占卜家，有多年吸烟史，好酒 B:每天睡到中午起床，读大学时吸过鸦片，每晚喝一公斤白兰地 C:国家战斗英雄，不吸烟，只偶尔喝啤酒 相信每个人都会选C，让我们看下他们是谁A:罗斯福 B:丘吉尔 C:希特勒，好吧，当年他们都成功成为国家领导人，但似乎德国选错了人。今天，俄罗斯人说，我们选了铁汉柔情的普京，乌克兰人说，我们选了一位优秀的演员。没错儿，能做领导人，真的都很优秀。#我要上微头条# #微头条流量扶持#

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