地震时如何保护自己【地震时怎样保护自己】

1、考勤表平均值计算步骤如下、点击打开桌面上的EXcel电子表格文件。

1、在地震时有效地保护自己需要这么做、保持冷静，就地避震。

2、听从安排，保存体力。

3、关闭仪器，防止泄露。

4、打开双闪，停车避险。

5、听从指挥，避免拥挤。

6、保持冷静，就地避震当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。

7、可以找到卫生间、厨房等空间小且易形成三角空间的地方蹲下，用手保护好头颈、眼睛，掩护口鼻，千万不能跳楼或者往外跑，因为地震发生时的时间很短，你没有足够的时间去准备外逃，所以就近避震是好的方式。

8、听从安排，保存体力当发生地震时如果你在学校上课，要听从老师的安排，时刻保持清醒的头脑，老师更要保持镇定，不要慌乱，指挥学生双手抱头并闭上眼睛趴在各自的课桌下，不要大声呼喊，保持好体力以便必要时求救。

9、关闭仪器，防止泄露当发生地震时如果你还在车间上班，必须保持冷静，就地避震，当机而行。

10、切记不能乱跑，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电并停止运转。

11、要迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门。

12、要用手绢、毛巾、或双手捂住口、鼻及脸部，防止灰尘堵塞口、鼻和迷住眼睛。

13、然后迅速躲在室内结实、能掩护身体的物体下。

14、打开双闪，停车避险当发生地震时如果你正在开车，而又处于城市道路或周围没有宽阔地可以临时躲避，那么应立即打开双闪应急灯，减速停车，将车停靠在路边，然后下车观察周围情况并找一个相对安全的位置双手护住头颅蹲下等待，直到地震过后再上车，一定要注意不能将车停靠在电线杆、广告牌等地方，这些地方地震时容易倒塌砸在车上。

15、听从指挥，避免拥挤当发生地震时如果你正在电影院等公共场所时，一定要听从工作人员的指挥，不要慌乱，避免向人群处拥挤，避免被拥挤到墙角或者栅栏处，要迅速趴在排椅下或者就地蹲下，双手保护好头部，注意避开吊灯、电扇等悬挂物。

16、等地震结束后听从现场工作人员的安排有秩序的离开现场。

1、首先第一时间关闭室内的电源和明火，以免发生火灾；。

2、然后打湿毛巾并捂住口鼻，以免灰尘吸入肺部；。

3、然后在室内找承重墙墙角，结实安全的位置躲避，然后蹲下时保护好自己的头部；。

4、后要及时向外求助，可以击打水管或者是声响较大的物品吸引别人注意。。

1、首先第一时间关闭室内的电源和明火，以免发生火灾；。

1、面对地震古训"伏而待定"“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”。

2、这是1556年华县大地震后一个侍空叫秦可大的文人在《地震记》中总结的经验。

3、他是说当面临一次大地震时,人们往往来不及躲，好就近寻个安全角落(如柜或`土炕的一侧)，伏在地上，注意保护头部和脊柱，等待震动过去再迅速撤离到安全地方。

4、简单说，就是伏而待定。

5、古人这个方法很有效，唐山大地震时也得到了验证。

6、就是到现代化，如果您住在高层，来不及下楼，为减少室内悬挂物砸伤或碰盯谈桐伤，采取这种保持镇定就近避险的方法，仍不失为一种应急之策。

7、选择小开间、坚固家具旁就地躲藏。

8、伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

9、抓住桌腿等牢固的物体。

10、保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻。

11、避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

12、在野外怎样避震避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等。

13、避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

14、躲避山崩、滑坡、泥石流、遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑。

15、也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎凯坦下。

16、特别要保护好头部。

17、地震时的10条须知为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。

18、摇晃时立即关火不要慌张地向户外跑将门打开，出口户外的场合，要保护好头部，避开危险之处在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶务必注意山崩、断崖落石或海啸　避难时要徒步，携带物品应在少限度不要听信谣言，不要轻举妄动。

1、面对地震古训"伏而待定"“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵”。

1、不要惊慌。在大地震来临时，要保持镇静，避免惊慌。要克服“惊呆”和“惊逃”两种不良反映。地震时严重伤亡的众多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。。

2、伏而待定。要保持镇静，迅速躲到附近安全的地方，这是从历史的经验和血的教训中总结出来的。。

3、定后转移。在主震之后相对平静的一段时间内，迅速离开藏身之处，转移到更安全的地方。。

4、判断：判断是近震还是远震。如果是远震，看着晃动几秒钟，再去打听这次地震发生在哪里、有多大。如果是近震，首先感到上下剧烈颠动，就要立刻采取行动，不能迟疑。　　二躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。　　三疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。注意：地震时，不要采取以下6种行为：　　不要乘电梯。地震时电梯可能严重变形危及生命，或断电无法逃生。　　不要到阳台上。建筑物如果受损，阳台容易毁坏的地方。　　不要到窗户或外墙边。建筑物如果受损，窗户和外墙是容易毁坏的地方。　　不要找衣物或贵重物品。生命宝贵，逃生要紧。　　不要在床上或地中央。这属于危险地带。　　千万不要跳楼。事实证明，跳楼的伤害很大。   。

5、疏散：摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。。

6、躲避：迅速躲在坚固的床沿旁边，卫生间、小厨房、小储藏间、内承重墙的墙角、墙根、已经固定好的大衣柜的旁边。躲避时，要用随手物件保护头部、捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物(墙角或桌角)。如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。。

7、在平房的避震措施。当判断是近震时，能逃先逃，难逃则躲。能逃先逃：如果你的位置距离房门较近，并且通道畅通，应该立即逃出房外。外逃时，好头顶被子、枕头、安全帽。难逃则躲：如果你的位置距离房门较远，或者室内房间布局复杂，通道狭窄曲折，外逃困难时，应立即在室内避震。要迅速躲在桌子旁边，床旁边，炕沿下或其他理想的地方。在室内避震时，要远离窗户和房顶大梁，不要靠近碎砖墙体。。

8、在室外活动的人们，要迅速环顾四周，根据所处的位置，快速转移到安全地带，要远离建筑物，特别不要进入建筑物取物或救人。。

9、在街道上的行人，要迅速离开电线杆、路灯、变压器、烟囱、高大建筑物等危险设施、设备和围墙、狭窄通道等。。

10、在过街桥或立交桥下的行人，要迅速远离桥下，跑到开阔的地方，或根据实际情况，选择近处有利地点躲避。。

11、行使中的司机，要采取紧急制动措施，缓慢的逐渐刹车，停靠在路边或宽阔地，车上的乘客要抓住车中的座椅，或就地蹲下，抓住其他牢固的物件。。

12、江河面上的船只，要立即停止航行，或者马上就近靠岸。。

13、在山区的人们，要远离陡崖，密切注意山崩、滑坡、泥石流。当出现这些迹象时，千万不能在其前面往山下跑，应立即横向撤离。。

14、处在石化、煤化、天然气等易爆、有毒的设施附近的人们，要迅速离开，朝污染源的上风处迎风奔跑，当遇到毒气泄漏，要用湿毛巾捂住口鼻，向逆风方向奔跑;当遇到易燃气体泄漏，要用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后，向逆风方向跑去，同时切忌使用明火，以防爆炸燃烧。。

15、遇到火灾的人们，要趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，待地震停止后，逆风向(或垂直风向)匍匐前进，转移到安全地方。。

1、发生地震的时候，一定要懂得保护好自己，下面我为大家介绍地震时保护自己的方法，欢迎大家阅读。

1、地震时的10条须知为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。

2、这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。

3、首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。

4、在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

5、摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。

6、因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在小程度的重要因素。

7、从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

8、为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

9、地震的时候，关火的机会有三次、第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，互相招呼、"地震！快关火！"，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

10、第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

11、大的晃动停息后，再一次呼喊、"关火！关火！"，并去关火。

12、第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。

13、为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

14、不要慌张地向户外跑地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。

15、此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

16、将门打开，出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。

17、请将门打开，出口。

18、平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

19、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。

20、身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。

21、但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

22、在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。

23、务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

24、在繁华街、楼区，危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。

25、要注意用手或手提包等物保护好头部。

26、此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

27、在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

28、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，可怕的是发生混乱。

29、请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。

30、就地震而言，据说地下街是比较安全的。

31、即便发生停电，紧急照明电也会亮起来，请镇静地采取行动。

32、如发生火灾，会充满烟雾。

33、以压低身体的姿势避难，并做到不吸烟。

34、搭乘电梯的话在发生地震、火灾时，不能使用电梯。

35、万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

36、高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。

37、地震发生时，会自动的动作，停在近的楼层。

38、万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

39、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。

40、必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。

41、为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

42、都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。

43、充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

44、有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

45、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

46、在海岸边，有遭遇海啸的危险。

47、感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难避难时要徒步，携带物品应在少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。

48、避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在少限度。

49、不能利用汽车、自行车避难。

50、对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。

51、从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

52、不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。

53、为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

54、从携带的收音机等中，把握正确的信息。

55、相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

转载请注明出处阿文说说网 » 地震时如何保护自己【地震时怎样保护自己】