谦卑人的十个特点精辟142条

谦卑的真正含义

1、自卑心理的主要表现

(1)、苏东坡颇为得意，取笑佛印说：“在我看来，你打坐的样子，就像一坨牛粪。”佛印听完淡淡一笑，并不生气。

(2)、生活当中有一点挫折才会让你更加努力，有了挑战才会让你知道不要停下来，你需要不断努力，不然你就很有可能被人踩在脚下。我们谁都不是圣人，也不需要谁都看得起你，对待那些看不起我们的人，不要去理会，但也不要给他中伤你的机会，不要把自己的弱点暴露在他的面前。

(3)、茅盾《一个女性》六：“大家还给她一点面子，她反倒更加狂妄！”

(4)、谦虚是一个汉语词汇，拼音是qiānxū，指虚心，不夸大自己的能力或价值；没有虚夸或自负，不鲁莽或不一意孤行。还指当一个人有信心地做出决定或采取行动之前，能够主动向他人请教或征求意见的习惯。

(5)、曾经看到过这样一句话：我以为别人对我谦卑，是因为我很优秀。慢慢地我明白了，别人对我谦卑，是因为他们见多识广；见识多的人更懂得尊重别人，对人恭敬其实是在庄严自己。

(6)、第78遍为那些由于人类的无知而受到伤害的生物祈祷。

(7)、一天，方丈把一盆含苞待放的夜来香送给这个沙弥，让他值更的时候注意一下花卉的生长情况。

(8)、只有克服了这两点，做到虚怀若谷，让自己变得平和低调，才更有可能成功。

(9)、临别时，李嘉诚亲自送他们下楼，恭恭敬敬地鞠躬，直到他们离开。如此谦卑低下，完全不像呼风唤雨的亿万富翁。

(10)、俗话说：“天狂必有雨，人狂必有祸”，为人处世，不能狂妄自大、目中无人，要知道，“木秀于林，风必摧之”，做人太狂，必定会得罪人，迟早惹祸上身。

(11)、如果男人能够做到大公无私、自强不息，那么女人就会对他谦卑。这样社会或家庭才会和谐，而女性也自然拥有了相对的地位和权利。

(12)、事实上这种思想源于孔子观点，同样曲解了“男尊女卑”的说法。

(13)、第19遍感到宇宙中一切生命的起源，存活于我的内在。

(14)、恶语伤人，良言暖心，说话是造业，要想增福气，先要学会积口德，好好说话。

(15)、哲学君，本文哲学人生网(ID：zxrsnet)，感悟人生，分享智慧，做一个生活的智者。湖北特别关注经授权发布本文，转载请联系哲学人生网。

(16)、未来一定会被这个社会逼着不断成长，愿我们不要忘记当年的善良天真可爱的自己。

(17)、真正成功的人，都是谦卑的，因为在他们看来，这辈子没什么好炫耀的，常怀感恩心、平常心、慈悲心，善待每一个人，人生路才会越走越宽。

(18)、“你大概会遇到不小的困难，”太阳回答，“不过我答应你。”

(19)、  被自己不喜欢的人爱着，这感觉真的是无奈又酸爽！

(20)、说的是一个人能战胜别人，只能说明你力气强大；能战胜自己才是真正的强大。

2、谦卑人的十个特点

(1)、  人类的文化图腾，从一开始就是虔诚的向往和真心的发愿，从不是要诅咒和仇恨，动机更多是为了生，而不是死。

(2)、如果深入挖掘内在含义，不难发现“天尊地卑”的本意，其实说的是男女有别、各不相同，并无高尚卑贱之意。

(3)、| 练习的心态 | 刻意练习 | 学习之道 | 

(4)、很显然这段文言文，体现出了相对论的观点，所谓尊卑、贵贱在于对比。

(5)、“卑以自牧，含章可贞”的意思是：谦卑自守，有德而不显。“卑以自牧”出自《易·谦》，原句是：谦谦君子，卑以自牧也。“含章可贞”出自《周易·坤卦》，原句是：六含章可贞，或从王事，无成有终。

(6)、她并没有恼火，只是微笑着不卑不亢地说：所谓扩展边界，自我救赎，靠的是自己的经历，女人应该学着自己去生活，聪明的女人会活在自己的世界里。

(7)、长孙皇后说：“我听说只有英明的天子才会遇到正直的臣子。魏征这样正直，正是说明陛下英明，我怎么能不向陛下祝贺呢！”

(8)、在人生的路上，每个人都会碰到那个令人垂涎的“芒果”，无比期望可以得到的美味。但是，你是否在得到之前有耐心和毅力为之拼搏奋斗？在费尽力气得到后却发现这个芒果很涩时，你心中能否继续抱有对甜美多汁芒果的期待和热情？这次的失败，又是否能够让你反思，积累经验？在整个过程中你能否虚心听从过来人建议，避免去犯本可以规避的错误呢？

(9)、世事如棋，变幻莫测，光芒万丈的人，也许转眼就一身锈；身陷低谷的人，说不定哪天就登上巅峰，风光无限。

(10)、有些关于你的事，别人一定不知道。你曾用默默努力换回工作上的晋升，你曾用好心态包容别人的无理取闹，你也曾通过生活中一个小细节看透人心……这世间的每一次相遇都带来感动，每一次前行都带来成长。当你回首那些你走过的岁月时，你会发现，纵使风雨如晦，温柔和美好也终会与你相遇。

(11)、时间：公历2017年12月31日至2018年1月6日

(12)、“男尊女卑”来自易经，《易经·系辞》中有：

(13)、在电视剧中，我们经常看到一些耀武扬威的喽啰，他们自命不凡，觉得自己是天底下牛的人，而越是真正的高手从来不会显露自己的本领，对任何人都谦卑，除非万不得已，否则他们会表现得很淡定。

(14)、回家后，苏东坡把这件事得意地告诉苏小妹，没想到苏小妹说：“佛印心里有尊佛，所以看世间万物都是佛；而你的心里只有牛粪，所以看什么都是牛粪。”

(15)、而谦卑的人经常口吐莲花，如春风化雨一般温暖人心，往往能交好运，人生越来越顺风顺水。

(16)、另一种说法是“乾”为阳、“坤”为阴，男女之道有赖于阴阳调和。

(17)、  所以，互相原谅吧，人人都有可能犯错误！

(18)、然而，让我惊讶的是，从我进入他的办公室，他都一直有礼貌地回答我抛出的问题，自始至终没有丝毫的不耐烦，不仅如此，他还由衷地夸赞：这么年轻就能独当一面，真是不容易呀。”

(19)、曾国藩说：“谦卑含容是贵相”，越高贵的人，越谦卑朴素，虚怀若谷，因为他们明白：

(20)、当年有一次我和朋友在争论一道题目，争到后朋友直接来了一句：“你看看我是第几名，你第几名？”

3、圣经中五个谦卑的例子

(1)、《东坡志林》里记载了一个故事，苏东坡和僧人佛印是好朋友，一次，两人一起打坐，苏东坡突然问：“佛印，你看我打坐的样子像什么？”

(2)、谦卑者，能从善如流，兼离杂染与恶友，既能自悟，又有善缘，能常反省自己错误，将成功建立在自己的努力上。

(3)、天地玄黄，宇宙洪荒，人在广漠的时空中，实在渺小如蜉蝣，只有谦卑地低下头，不断修行，才能抵达至善至美的境界。

(4)、第99遍我为开悟的充满极乐的头脑，为我带来了平和而祈祷。

(5)、谦虚指一般做事态度较为虚心，一般人都可用。而谦逊是从一个人的人品上来说的，较为出名的人有一定人格魅力的人方用。

(6)、但我一直都没和他提起过这件事，因为他也是我好的朋友，能因为别人的打击成为一种奋斗动力也是很不错的。

(7)、到这里，故事讲完了，你可能要问，这和拜日式有什么关系呢？

(8)、第69遍我为作为母亲，为我能够给伟大的灵魂一个肉体的生命而感恩。

(9)、有的瑜伽学者认为神猴倒着移动的轨迹就是拜日式的起源。开始练习拜日式的时候，你会站在垫子的前面，结束练习一套动作后你会发现自己已经退到了垫子的后面。如果仔细想一下，完成一套动作从前往后的移动，不就是在倒着走吗？

(10)、人的一般心理，就是喜欢谦虚的人，而不喜欢狂妄的人。所以，一个谦卑的人，不但不会没有尊严，反而更得人恭敬；一个狂妄的人，不但不能得到恭敬，甚至，随着其恶行增长，将会失去起码的自尊。

(11)、  从不懂得自爱开始，从一心想要获得外界的肯定开始，从想要证明自己的和强大开始，从忘记了自己本来什么都不缺开始，从忘记了根本不需要向任何人证明自己开始，因为太信任这个世界和世界上的人，反而被折磨至此。我们可以信任的，是自己的诚心诚意，而不是别人的要求和期待，多多关注自己的感受和能力，要比打肿脸充胖子好得多。

(12)、第30遍对于眼见之事。知之为知之，不知为不知之。第31遍成事在人，谋事在天。

(13)、无论接触什么样的人，把自己当作是卑下的。这样的理念，也许很多人认为与现在二十一世纪人们的心态有所相违。因为现在很多人认为，应该展示自我的强大、展示自我的勇敢、展示自我的成功，如果把自己当作很卑下、卑微或者很弱小，这样谦虚的话，也许无法展示自我的一个本质，尤其是跟西方文化的有些人的理念不符合。有些人会不会有这样的想法？

(14)、而女性主要负责照顾孩子和家庭，为了增加收入还会养蚕种桑等。从这一点其实就可以看出，古代男性在社会中的重要地位。

(15)、水低为海，人低为王，越谦卑的人越高贵。不要瞧不起任何人，宽容他人的短处，念着他人的好处，帮助他人的难处。福气，就是这样积来的。

(16)、易经谦卦说：谦卑是指人因为虚心所以能进入对方的心，被别人接纳。而在沟通时彼此接纳是很重要的，因此谦卑作为一种品格也重要。

(17)、第103遍为那些迷失在物质黑暗中的可怜的灵魂而做。

(18)、“三顶桂冠一摘，还了我一个自有在身。身上的泡沫洗掉了，露出了真面目，皆大欢喜。”

(19)、唐太宗实在不想再继续争辩了，便要拂袖而去。但魏征却拉着唐太宗的袖子不让他走，非要让唐太宗听完自己的谏言不可。

(20)、你对一件事物过于美好的幻想是否曾经被打破过？知道真相后的你是否很受伤？终是否有了一个意想不到结果，而这种结果又是否美好呢？

4、谦卑的真正含义有哪些

(1)、后来我采访过另一类人，他们与这位领导形成了鲜明的对比。言语间牛皮哄哄，瞧不起任何人，觉得自己才是这个地球的拯救者，这样的人实在让人厌烦。

(2)、其实很多人可能很有智慧，但是在做人的过程当中，因为自己很傲慢，因为自己很得意，就不愿意接受别人的教训，所以在生活当中经常遇到大的困难，甚至很有可能造成自己精神不正常。

(3)、后来学生才知道，那位衣着朴素、谦卑有礼，帮他看行李的“保安”，是大名鼎鼎的国学大师季羡林。

(4)、谦逊是一个汉语词汇，拼音是qiānxùn。意思是谦虚、不浮夸、低调、为人低调，不自满。是一种自我的认识，良好的品德。

(5)、但近年来关于“男尊女卑”的理解，又出现了一种截然相反的说法。

(6)、希望在座的道友，在以后的学佛旅途中，一定要有坚定的誓言——在有生之年，乃至生生世世中，在修学大乘佛法的旅途，不管遇到再艰难的事情，也绝不退转信心，一定要将佛法的精髓融入自心。若心里时时能发这种愿，当我们的身心遇到种种曲折不平时，很快就会烟消云散。

(7)、关于古代“男尊女卑”的说法，曾在多个典籍中出现过。《易经·系辞》中就曾记载:“天尊地卑，乾坤定矣。卑高以陈，贵贱位矣....乾道成男，坤道成女”。

(8)、半天后，学生办完手续回来，老人居然还在原地，头顶着烈日，帮他看行李。

(9)、例如，他一旦领悟了某个禅理，就会一遍一遍地向其他人炫耀。当方丈鼓励他的时候，刚夸奖他几句他就会在其他沙弥之间炫耀显摆，丝毫不把其他人放在眼里。

(10)、正是因为谦卑，才能让人走得更远，变得更优秀。

(11)、谦卑，就是甘愿让对方处在重要的位置，让自己处在次要的位置。

(12)、沈南曾经在《金星秀》里说过自己的一个故事。

(13)、第90遍我祈祷孕育万物的美丽天空。第91遍我为自身的平和而祈祷。

(14)、每当要提问的时候，董卿会主动靠近许老先生的耳边，用缓慢的语气向老先生提问。从董卿身上，我们看到了什么是谦卑。她跪地采访的谦卑态度，等于给孩子们上了一节“尊敬师长”的言传身教课。

(15)、| 送100本好书 | 东野圭吾 | 断舍离 | 穷查理宝典 | 

(16)、中国文化中有个能腾云驾雾的孙悟空，印度文化中也有一只神通广大的猴子，他生来就具有超凡的能力。这只猴子就是印度教中的神猴哈奴曼(Hanuman)，在《罗摩衍那》中，他被称为英雄猴。

(17)、当这位老人和董卿侃侃而谈时，大家更多的注意力却很快被董卿吸引了。

(18)、108是个神圣的数字，在佛学中108代表＂圆满＂是寄托了重生和光明的幸运数字，虽然108次拜日式听上去很有挑战性，更重要的是这是一次心灵净化的过程，也是寄予＂爱和感谢！

(19)、反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。

(20)、说谦虚的话：他～了一番，终于答应了我的请求。

5、谦卑是什么意思

(1)、努力提升自己，将来有一天抬着头对着看不起你的人。有时候自己被欺负不要紧，就算了。但如果你的家人被欺负了，你也有能力“还击”，这才是重要的。我们所有学习的东西，总有一天都会用上，所有没有学习的东西，将来都要补课。

(2)、近，央视一姐董卿在《开学第一课》中又火了，火的原因是她跪地采访96岁的翻译家许渊冲，这是一位将一生都奉献给翻译事业的著名翻译大师，值得我们所有人尊敬。

(3)、事实真相确实如此吗？难道我们都误解了“男尊女卑”的含义？

(4)、魏征这样做让唐太宗很没面子，但为了自己有个“善于纳谏”的好名声，只好勉强忍住了自己的怒意。

(5)、  那么多妄念丛生的人类，菩萨能保佑谁的愿望成真，也许，只有那些符合道生的念头和愿望可得菩萨的庇佑。

(6)、意思是：人生在世，应当怀凌云之志，对缘分随遇而安，享受普通人平平淡淡的福分；看问题要有长远的目光，待人接物要谦逊温和，凡事留有余地。

(7)、再加上重男轻女的封建思想的影响，导致女性地位远低于男性。曹魏文学家王肃在《孔子家语·六本》中云：“男女之别；男尊女卑；故人以男为贵”。

(8)、出自西周周文王姬昌所作的《易经》六十四卦中的第十五卦《谦》。

(9)、《礼记中庸》中曾写道：“ 君子慎独，不欺暗室。卑以自牧，含章可贞 。”意思是君子在独处时，即使别人看不见、听不见，也要谨慎不苟，不做违反道德法律之事。但这世上总有人会放纵的贪婪和欲望，做不成真君子，反倒成了真小人。

(10)、点、横折提、点、撇、横、横折、横、横、竖、竖、撇、捺。

(11)、你是否曾经像神猴把太阳误认为是芒果一样对人对事有过错误的判断？

(12)、曾国藩说：“败人两字，非傲即惰。天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之才人，皆以一傲字致败。”

(13)、第97遍我为生者和逝者间的和平共处而祈祷。

(14)、是否有人曾经对你错误的行为进行劝阻？你听过他们的话吗？

(15)、《史记·淮阴侯列传论》：“假令韩信学道谦让，不伐己功，不矜其能，则庶几哉。”

(16)、“乾道成男，坤道成女”大意为，“乾”为天，又指代男性，当天出现之后地(女)才成型。也就是说在男人出现之后，女人才在男人的庇护下诞生。

(17)、所以，无论贫富贵贱，谁也不用看不起谁，保持一颗谦卑的心，与人为善，即是给自己积福。

(18)、女人要想合乎“道”，必须象大地一样谦卑、包容，厚德载物，无私无怨。同理男人要想合乎“道”，必须象天一样，高远正直，自强不息。

(19)、正是因为唐太宗能够及时反省，认清自己的不足，才能创造出“贞观之治”的盛景。

(20)、学生费了好半天劲才从地图上找到希腊，它和亚细亚相比显得太小了。

(1)、一日的清晨，你睁开眼睛，看到了一缕明媚的阳光透过窗帘的缝隙。你将窗户打开，铺开瑜伽垫，面对着太阳，双手合开始练习108遍拜日式。冰冷的空气灌入温暖的室内，荡涤了一夜污浊的空气。你集中精神，宁静思绪，在拜日式中舒展身体、平和内心，成就一天的开始。

(2)、这幅画的意义是：你永远不知道跟你玩的人是谁，你要尊重每一个人，不要轻易看不起和低估任何人，你谦卑的态度里藏着自己的未来。

(3)、“雅典好像在这里。”学生指着地图上一个小黑点不确定地说。

(4)、爱招摇，收获一点点就表现得自大起来，在其他人看来就是“一瓶子不满，半瓶子晃荡。”

(5)、第108遍我为自己宝贵的生命而祈祷，因为她蕴含了整个宇宙。

(6)、在很多文化中，“光”被视为自我深省与觉悟的象征。中国传统文化如此，印度文化亦是如此。这个世界光的大供给者便是太阳。若没有太阳，这个世界便是一片黑暗，任何生灵都无法存活。

(7)、有一次，刘嘉玲来做节目，她上台和观众打过招呼后，直接走向了舞台边上的沈南，她说：“我每周都会看你们的节目，你们配合得好。”并大方的和沈南握手，她的表现让沈南受宠若惊。

(8)、方丈平常会教给他一些知识，他学东西特别快。习字念书、诵读经文，能看出来特别聪明。

(9)、第58遍让我成为头脑的主人，不是头脑的牺牲品。

(10)、无论接触任何人，无论在任何地方，在任何时候，只要跟其他人交往的时候，我们应该把自己当作卑下的，不能高高在上、存有傲慢之心。而且这样的心态并不是假意的、假装的，是真诚的、真心诚意的。这样的谦卑的心，但愿我们每个人时时刻刻都存有。

(11)、越是见识多的人，越能对他人宽容理解，在遇到事情时能够缓解紧张和压迫感，能够不以物喜不以己悲，他们更加看重自己的尊严和名誉。

(12)、所以，当我们有了良好的愿望之后，就要付诸行动。

(13)、华而不露、富而不炫、贵而不显，这才是一个人处世大的魅力。

(14)、而“女卑”说的是女人，应该像大地一样谦卑、宽容。这样才能做到厚德载物，并无怨、无悔、无私承载“天”。

(15)、  可是，人人也有提升自己的机会！不要错过自己醒悟的时机！

(16)、这天，隆重的黑带颁发仪式在韩国体育馆举行。不出意外，年仅30岁的李奎衍将成为韩国历史上年轻的黑带高手。跪在武学宗师金英哲面前的李奎衍，脸上洋溢着成功者的喜悦，浑身上下散发着勃勃英气。对于这样一个盼望已久的时刻，他的心情无疑是激动的。

(17)、如果你不谦卑，就不能够被别人接纳。不被别人接纳你就无法与别人沟通，无法与别人沟通你就什么事也别想做！如果人与人之间能够相互谦卑、互相尊重，那人与人之间的关系就会很好，大家团结一致就没有做不成的事情。

(18)、  相当于一些被开光过的物品一样沾沾自喜。自己把自己看轻了，自我践踏。混同于谦卑，谦虚。

(19)、有时候我观察自己，很谦卑，很不错；有时候我观察自己，很傲慢，就很惭愧。不管怎么样，其实需要这样一种修行的教言来经常鞭策自己、监督自己，这也是重要的。我们每天起来要洗脸、刷牙、照镜子……但这只是身体上的观察，而照我们内心的镜子，很多人比较缺少。所以我想，《修心八颂》那样的一个小镜子，经常带在自己身边的话，随时都可以照自己的心。

(20)、采访完后，我觉得这位领导的能力让人钦佩。不但如此，他接人待物的修为也是极高，大家对他的尊敬根本不是因为他的职务与权力，而是品质。他优秀而谦卑的品行留给我很大的震撼，以至于让我在日后的工作和生活中都受益匪浅。

(1)、第64遍我为每一个忠实于真我的的纯净灵魂祈祷。

(2)、真正有能力的人，在平常生活中可能是不显山不露水的，但遇事的时候往往能一鸣惊人。

(3)、一个人只有保持谦卑，才能有更多的成长机会。

(4)、若心无高下，没有憎爱，平等正直时。此时已超越谦卑与尊贵的概念。待机应物，只是随缘让对方欢喜，能得利益。犹如父母管教儿女，既不骄纵，也不苛严。有时慈爱，有时威严。有时表扬，有时批评。法无定法，不拘一格。然父母实心中不居功，所有慈与威，宽与严等，只是一种手段，只为一心望儿女成才。

(5)、郭麒麟196斤生活照曝光：优秀的人，都舍得对自己下狠手

(6)、一个真正优秀的人，知道人外有人，天外有天。

(7)、“在授予你黑带之前，你必须接受一个考验。”大师说。“我已经准备好了，请大师出招吧。”李奎衍自信地回答。在他看来，无论与谁对垒，都有获胜的把握。

(8)、你说的话，就是你心灵的反映。内心丑陋的人，才会说冷漠狠毒的话伤人，让人心生寒意；内心慈悲的人，会说温言软语，语气谦卑，抚慰人、温暖人，让人心生美好。

(9)、  而一旦被不喜欢的人粘着，你就会觉得心里不舒服，黏黏糊糊的感觉就出来了，其实，这是能量的不匹配导致的。

(10)、几千年来，印度人将太阳(Surya)视为这个世界物质与精神的核心，是一切生命的创造者。神圣的GayatriMantra(一种祷告文)就将太阳称作“人类精神的启发者”(“Theonewhoilluminatesourminds”)。因此，我们可以说太阳是人类在这个自然界中的老师。

(11)、老子在《道德经》里这样说：“胜人者有力，自胜者强。”

(12)、我顿时哑口无言，因为他当时是我们班第三名，而我大概名次只有十几吧。我默默地记下了这句话“你看看我是多少名”，从不爱学习的学渣默默奋斗到晚上12点才睡觉，后来我成为了班级第二名。

(13)、可怕的是一些看不起你的“笑面虎”，平时好声好气，其实暗地里却瞧不起你。近就遇到了这样一个朋友。

(14)、生了信心之后，心中就要有这个愿望。要常常用这个好的愿望来提醒自己，常愿作谦卑之人，作谦谦君子。

(15)、练习瑜伽可能就是找到那颗真正甜美芒果的过程。完成108遍拜日式是漫长的与自我对话的过程。宁静清新的早晨，不如抛弃一切杂念，让自己的呼吸融入体式，灵魂契合肉体，用一遍遍重复的动作帮助自己回到平静的状态。

(16)、炽热的“芒果”烫伤了他的嘴巴，但是固执的神猴始终不肯吐出来。黑暗让掌管世界的神察觉到了异样。赶来的因陀罗神看到了神猴鼓胀的嘴巴，立刻用他的钻石迅雷(vajra)击打神猴，并打中了他的下巴。下巴的剧痛让嘴里的太阳掉了出来，世界恢复光明。但神猴受了重伤——他的下巴(hanu)断了。神灵剥夺了他的超能力作为惩罚，但是为了表达打断神猴下巴的愧疚，赋予了猴子其他特殊的能力。与此同时，神也意识到教育才能使这只与众不同的猴子更加优秀。

(17)、骄奢淫逸，是一个家败落的开始；狂妄傲慢，是一个人衰败的开始。上善若水，厚德载物，越有修养的人，越谦卑。

(18)、如果从严格意义上来讲，所谓的“男尊女卑”只不过是分工不同。虽然在家从父、出嫁从夫、夫死从子，也只是女性寻求依靠的客观现实。

(19)、也就在这个时候，方丈发现了他的一个致命缺点——心浮气躁、骄傲自满。

(20)、不因为自己现下所拥有的东西沾沾自喜，不会固步自封。为人低调，知道要不断去学习，去扩充自己。

(1)、当采访者许知远一遍遍地用略微傲慢的语气反复问她：这样的男人你喜欢吗？就没有想过要依靠男人吗？

(2)、  我们都喜欢被自己喜欢的人爱着，觉得才是幸福。

转载请注明出处阿文说说网 » 谦卑人的十个特点精辟142条