当老公有外遇时你应该怎么做【老公有外遇】

1、先了解情况，是不是你的老公真的有这样的事情，不要一开始就大动干戈地和老公理论，万一是误会弄不好会影响两个人的感情的。。

2、冷静面对。如果知道老公有外遇可以利用你们的家庭关系来使你的老公疏远第三者，比如下班以后要求老公和你一起去看看双方父母，或者带孩子出去逛街。。

3、从我做起开始改变自己的形象，经常改变自己的服饰吸引老公，而且要主动对老公献殷勤，甜言蜜语、缠缠绵绵抓住老公的心。。

4、主动出击。不是和老公吵架，而是和小三挑战，告诉她你们夫妻感情好，她只不过是老公一时糊涂，不会和你长远在一起的，希望你能够明白主动疏远我的老公，免得以后受到伤害。。

5、和老公沟通。不要吵闹，要心平气和地和老公交谈，谈家庭孩子、双方父母，以及你们的过去等等，让他自己思考家庭和婚外情哪一个重要。。

6、找机会用老公的电话以你老公的身份给她发信息，可以这样说“亲爱的，对不起，我无法抛弃和背弃我的老婆孩子，我们到此为止吧，实在对不起了。”相信对方不是从此不是远离你的老公就是和你的老公大吵大闹，结果就是分手。。

7、旁敲侧击地让你老公知道你已经知道这件事，但是不会和他计较，希望他知错能改，毕竟你们的婚姻还是要继续的，离婚只会给双方带来更大的痛苦。。

1、不要和他争吵。因为他说过了，之所以会选择“她”，就是因为她温柔、善解人意，在这个时候如果变得像泼妇一样大吵大闹，只会加速把他推向“她”的温柔乡。有理不在声高。 。

2、听他说说“真相”。只要你还想要挽回这个婚姻这个家，不妨耐心听他说一说事情的原委。也许只是一次意外失足，他正在内疚，极力想要弥补。如果你不分青红皂白先给他定了性质，说不定就会适得其反，逼着他将单纯的意外事故演变成身心俱出轨。。

3、冷静反省。自己是不是真的像他说的那样，不够体贴，总是给他施加压力。先找一找是否造成他犯错的原因有一部分应该归咎于自身做的不好。 。

4、找个异性朋友倾诉。如果你想不通，可以找个平时谈得拢、比较靠得住的异性朋友，把事情和他说一说，听听他对于这样的事有什么见解。同样是男人，分析同性的心理会比较准确一些，而且他不会像闺蜜，除了一直指责男人外说不出什么真正能帮到你的话。 。

5、收拾一下自己。看看镜子里的自己，是否整天为了操持这个家而很久都没有精心打扮过了；衣服是不是还是五六年前的款式，这样的你连自己都不爱了，又怎么想要要求他来爱你呢？所以，花上一天的时间让自己改头换面一下吧，人精神了，心情也会愉悦一些。让他感受一下原来你也还是那么的光彩照人。 。

6、找她见个面。并不是要你去指责她，那样做的话其实你已经占了下风。你要让她了解到的是，他会看上她，只是因为她的年轻、美貌，这些都是经不起时间考验的，等到她年华老去的一天，她就得变成第二个你，来应对第二、第三个她。你要让她明白，她对他的了解远不及你对他的了解，她眼里的他永远是的，但只有在你面前的他才是真实的、完整的。相信聪明的她，会明白何去何从；倘若她不明白，转述给他，那么他就会知道究竟谁才是值得牵手一生的；如果他还是不开窍，那么这样的男人，不要也罢。 。

1、 当你得知你的老公有外遇，你得交先让自己冷静下来，不要冲动，要先了解事情具体情况，看看是否真的是所谓的"外遇",以免到时引起不必要的误会，如果真的是"外遇"，你就要想想自己婚姻出现问题的状况在哪儿，找下自己的问题所在，是自己哪些方面做得不够好吗，还是你们之间的交流沟通不畅吗，还是其它什么原因，千万不要一听到“外遇”这事就大发脾气，让对方感到你无可理喻，无理取闹。。

2、 如果事实就摆在你面前，你可以去做一个美容或换一个心仪的发型或买几套与自己平时穿着习惯不太相同的衣服，改变下你在他心中长久的形象，学会改变自己就要从外形开始，这也是自己勇敢面对的招数。。

3、如果你认为是自己对老公的关心不够好，这时你可以暂时放下手中的工作,减少哪些不必要的聚会,多陪陪他，两人一起去度假过两人世界，也可以叫上你们俩共同的朋友大家在一起搞一个家庭派对,弥补前期你对他的情感忽略。。

4、如果你想一个人好好静一静，这时候建议你要放下家中的一切大小事，给单位请个假，背上行李独自外出旅游散散心，一来你可以让自己头脑冷静下来并让你的心情恢复平静，二来可以让你的老公体会下既当爹又当妈的感受，明白你为人妻为人母的不易。。

5、当你的心情平静下来后，你可以找你的老公好好的谈谈，看看他的态度，同时也了解下你们之间的问题究竟是出在哪儿，是经不住美色的诱惑，还是他一时冲动所造成的后果，这些都要搞明白，不要以为哪都是男人的错,自己没做错什么.这时，你千万不要找哪个所谓的"第三者"谈，因为婚姻是你们两个人的事，要相信自己有能力能处理好，如果哪个"第三者"参与进来事情就复杂了，到时你会更受伤。。

6、如果你把前面的工作的都做了，事情还是无法得到解决，这时你就要做好准备,要去收集他出轨的证据，为你的离婚做准备，就不要一再的放纵对方，长期这样下去也会对你和你的家庭带来更多的伤害，对孩子的成长也不利。。

1、 当你得知你的老公有外遇，你得交先让自己冷静下来，不要冲动，要先了解事情具体情况，看看是否真的是所谓的"外遇",以免到时引起不必要的误会，如果真的是"外遇"，你就要想想自己婚姻出现问题的状况在哪儿，找下自己的问题所在，是自己哪些方面做得不够好吗，还是你们之间的交流沟通不畅吗，还是其它什么原因，千万不要一听到“外遇”这事就大发脾气，让对方感到你无可理喻，无理取闹。

1、首先，不要冲动，冲动是魔鬼，那样只能适得其反，要保持清醒地头脑。。

2、想想自己有没有错的地方，老公还是不是爱你，不能把错归到一个人的头上。。

3、听听自己平时信任的人的建议和意见，想好自己的抉择。。

4、听听老公的话，是否承认错误，知错就改。。

5、不要埋怨老公，培养良好的夫妻感情，关心呵护老公。做对于夫妻双方有意义的事情。不要在孩子和父母面前抱怨骂老公，给足老公面子。。

6、如果感觉老公无药可救，一直看不到希望的话就离婚吧，事情不能过三。本人还是希望夫妻和和美美，家和万事兴么。。

1、一、不要发脾气，发脾气，甚至冷淡，把自己做好，不要总让他觉得一切都能轻易得到满足。

2、你们的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你消失了。

3、从今往后，不管你的感受如何，只向你的伴侣展示快乐、满足，做他们心中想要的人，不要做那个情绪化的人，渴望他的可怜的人，让自己成为一个快乐、有价值的人。

4、除非你的另一半想讨论，否则暂时不要讨论，也不要主动讨论你现在的婚姻。

5、二、照顾好自己，做运动，睡觉，笑，关注生活的其他部分。

6、如果你能做到这一点，即使是小的行为，也会比你的言语和文字更有效。

7、不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你觉得比以前更伤心，也会觉得完全绝望和无助。

8、当你和配偶交流时，不要关注你的个人感受。

9、因为不总是和你有关。

10、更准确的说，他们现在不在乎你的感受。

11、三、调整心态。

12、得知丈夫出轨后，以哭闹的方式挽回出轨的丈夫是愚蠢的方式，聪明的妻子是不会这么做的。

13、身为妻子，遇到丈夫出轨这样的事，心理上肯定会很生气很难受很焦急，但你的哭泣只会增加丈夫对你的反感，增加自己的痛苦。

14、心境决定成败，如果自己很难做到调整心境，保持冷静。

1、为了坐实出轨，找好证据，让对方付出应有的代价。。

2、找到了证据后有了底牌，可以私底走程序离婚。。

3、如果对方死活不同意离婚，我们也可以脱身，因为我们有了出轨的证据。。

4、在交涉过程中可以将出轨的内容丈夫自己承认婚外情录音；。

5、其次就是双方来往的视听资料，包括照片、录音、视频等。

6、如果他真的爱你，那么他也不会出轨，既然他除了轨那么理应也应当为自己的行为付出代价。。

1、无论你是多么漂亮、多么优雅、多么有气质的女人，生活中总是会有比你更加年轻、更加漂亮的人出现。经历了多年的婚姻生活之后，曾经多么激情的婚姻生活也会逐渐被琐碎生活细节磨得没有了棱角，柴米油盐酱醋茶充斥着生活的全部，这个时候的男人极度容易受到外面精彩世界的诱惑，做出违背婚姻的事情。面对小三的出现，不少女人都是震惊，然后生气，甚至因此而自暴自弃，怨天尤人，为什么他要这样对我？我哪里做错了？各种各样负面的情绪充斥着自己，甚至直接来个鱼死网破，报复不忠的丈夫。。

2、真的想要维护婚姻，击退小三，记住千万不要正面交锋，即使失败也要败在他的手上，小三永远不能战胜你。当你们站在了一起的时候等于给了她一个平等对比的机会，而结果往往是你意想不到的。面对小三的挑衅，只要自己强大起来了，才能将小三击退。。

3、在婚外情中，不真爱，不真想跟对方结婚的一方，应付另一方，常常不会直接表达，说我爱你，或是承诺和人家结婚的事，一方面怕这种承诺和表白，让自己没了退路，说了真话，又怕矛盾立马激化，给自己带来不良后果。。

4、典型的状况，就是一方谋求两个人关系的长久，甚至是婚姻，但另一方，则只想有限付出，或是只想取性，而不动情。所以，婚外情很难达到目标一致，要求一致。“假作真时真亦假，不为有处有还无”。这就是许多婚外情难以言说的状态。。

5、再说，婚外情，常常都在黑暗和夹缝中求生，注定在不计后果的快感之外，常有窒息感。太累，累到窒息，注定了婚外情难以长久。那种以追求刺激为主的婚外情，如果不能很快地生情，就往往会生厌。崩盘只是时间问题。。

6、正因为婚外情常常在黑暗和夹缝中求生，让婚外情人间的关系，变得诡异莫名。比如，双方都有各自的家庭，亲朋好友，这些都在明处。但暗中的情人，注定活动要受制于这明处的各种关系。比如，婚外情人，想约会就得想办法，制造时间和空间上的暗面或是空隙，就有了偷的性质。其实，这种明暗关系，也影响情人间的心理，常见的外在表现就是有事不给你明说，而是采取暗示的方式。。

1、如果确实是两个人的感情出现了问题，那么彼此就应该多理解，好聚好散也是不错的选择。。

2、如果老公还有悔过之心，而且两个人还有感情基础，那么，也不必非要分开，适当原谅也可以。。

3、在一般情况下，老公出轨以后，很可能会给自己带来伤害，首先女人应该保护好自己。。

4、要能够坦然面对，两个人感情的事情，不要太过于勉强，如果一方不忠诚，完全没必要伤心。。

5、如果我们努力挽回，就应该给对方一次机会，如果对方能够痛改前非，还是值得这样做的。。

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