户外拓展项目有哪些【户外拓展】

1、打开微博，选择界面下方的“我”。

1、打开微博，选择界面下方的“我”。

1、户外拓展训练项目都有、逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、启点拓展、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。

1、高空项目(4项)跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥　　水上项目(5项)建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑　　陆地项目(25项)毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.等等，这些都是户外拓展训练项目。

1、信任人椅——协调合作  项目介绍：全队列队围成圈，每位队员坐在后面队员的大腿上，所有队员行动一致完成教官交代的任务。项目目的：培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力。。

2、同心杆-齐心协作项目介绍:所有队员将一根直杆按水平要求从眉毛处平衡放至地面处。项目目的:1考验团队所有成员协作意识；战胜挫折的信心；促进自我反省，多鼓励少抱怨。。

3、毕业墙-团队共赢  项目介绍:所有学员要求在不借助任何外力的情况下,利用人肉梯爬上一个4米的高墙.项目目的:培养团队成员同心协力,抛弃个人观念,以团队精神为重,共同完成一个大目标.。

4、信任背摔-突破本能  项目介绍：从6米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。项目目的：信任=态度+能力。增强学员挑战自我的勇气。发扬团队精神，互相帮助。通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。培养学员换位思考的意识。。

5、蛟龙出海-团队协作  项目介绍:所有队员脚相邻被绑，一起前进，先到达目的地方获胜；项目目的:考验队员团队所有成员协作意识。。

1、信任人椅——协调合作  项目介绍：全队列队围成圈，每位队员坐在后面队员的大腿上，所有队员行动一致完成教官交代的任务。

1、NO.1雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。。

2、NO.2风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。。

3、NO.3背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：．信任环境的营造．建立换位思考的意识．通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

4、NO.4断桥项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。项目目的：．成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你．克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力．借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。

5、NO.5孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。项目目的：．团队结构与沟通协作．团队的动态管理．有效沟通与协作．新角度管理的诠释。

6、NO.6有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。。

7、NO.7鳄鱼潭项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改良？如何解决？好的方法与有效的方法，适合团队的办法就是好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。。

8、NO.8时速极限项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于全力的付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习新的创意。。

9、NO.9毕业墙项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁。项目目的：．自我管理与定位、有甘为人梯的精．团队的协作与激励．共建高效团队。

10、NO.10钻电网项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以小的代价换取大的胜利。培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显着的提高。。

1、拓展训练的课程主要由陆、海，空，三类课程组成。

2、水上课程包括、游泳、跳水、扎筏、划艇等。

3、野外课程包括、远亮雀足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等。

4、场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

5、户外拓展训练是一套塑造团队活力敬顷早、推动组织成长的不断增值的训练课程。

6、是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式。

7、训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一乎告系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

1、踩气球。每个人的脚上绑两个气球，听到教练哨音响后，每个人一方面去踩破敌队的气球，同时还需保持自己的气球不被踩爆。。

2、潮起潮落。整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。。

3、城堡攻防。按照教练员的指令，将队员分成两队，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。。

4、大风吹、小风吹。所有人用凳子围成一个圆圈，大家坐在凳子上，按照培训师的口令来回应，当“大风吹”的时候，喊的某个条件，则相应条件的人马上换位置，找不到位置的人，经过几轮之后要表演节目或接受惩罚。。

5、开火车。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“往上海开。”代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往**地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输。。

6、突出重围。选出一位成员，站在团体中央，其它的成员则用手臂勾结，形成包围。被包围在团体中央的成员可以采用任何方式，力求突围挣脱，而围成一圈的成员们要各尽气力，不让包围者逃出。。

转载请注明出处阿文说说网 » 户外拓展项目有哪些【户外拓展】