女生如何培养自身的气质【女人气质】

1、在冒险岛2中会有各种不同的职业，符文剑士这个职业深受到玩家们的喜爱，这个职业操作性很强，但大家都不是很了解这个职业，下面深空高玩就与玩家们分享下关于冒险岛2符文剑士攻略大全，玩家们一起来看看吧。

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1、女人如何培养气质　　你知道女人如何培养气质比较好嘛？生活中，总会有一些女人长得并不惊艳，但是却吸人眼光，这是因为她们拥有着少见的气质。

2、下面我为大家分享一下女人如何培养气质，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

3、女人如何培养气质1　　沉稳　　(1)不要随便显露你的情绪。

4、(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

5、(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

6、(4)不要一有机会就唠叨你的不满。

7、(5)重要的决定尽量有别人商量，隔一天再发布。

8、(6)讲话不要有任何的`慌张，走路也是。

9、细心　　(1)对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

10、(2)对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

11、(3)对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

12、(4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

13、(5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

14、(6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。

15、胆识　　(1)不要常用缺乏自信的词句　　(2)不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

16、(3)在众人争执不休时，不要没有主见。

17、(4)整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

18、(5)做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

19、(6)事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

20、女人如何培养气质2　　大度　　(1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

21、(2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

22、(3)在金钱上要大方，学习三施(财施、法施、无畏施)　　(4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。

23、(5)任何成果和成就都应和别人分享。

24、(6)必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

25、诚信　　(1)做不到的事情不要说，说了就努力做到。

26、(2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。

27、(3)针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改良的方法。

28、(4)停止一切“不道德”的手段。

29、(5)耍弄小聪明，要不得。

30、(6)计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

31、担当　　(1)检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

32、(2)事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

33、(3)认错从上级开始，表功从下级启动。

34、(4)着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

35、(5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。

1、​要接受自己的面貌每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 。

2、对别人信任和关心热诚与关怀，是具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。。

3、仪态端庄，充满自信。一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，能吸引别人。。

4、保持幽默感一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。。

5、不要惧怕显露真实情绪不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。。

6、有困难时，应该向朋友求助朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。。

7、不要斤斤计较女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。。

8、不要自视清高女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。。

9、不要卖弄聪明每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。。

10、不要忽视仪表作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。。

11、站姿展示你的自信： 站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势站上个半小时，天天如此，不相信你站不出那效果来。21天就可以养成习惯。。

12、坐姿体现你的优雅坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并拢向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘在椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。。

13、走路体现你的风度走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走得横行霸道，而是要走得旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，不是走军姿，也不是走正步，要自然。。

14、自信自信你是美丽，优秀的。自信是自己给自己的信心，是成功重要的因素，其实服装大的功能也不只是让人漂亮而是增加自信的，所以一身合宜的装扮，带给别人不仅是感观的享受，更是自信的表现。。

15、 微笑记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好地利用这道闸门，把你的自信表现出来。。

16、有思想，有内涵首先你需要拥有渊博的知识，既使你没有很高的学历，也要利用业余的时间阅读大量的书籍，“腹有诗书气自华”,如果就一个外表漂亮的女人，一张嘴言语粗俗原形毕露，那样就毁了你所有的形象，所以提升品味不能仅仅从穿衣打扮考虑，你还要充实大脑，开阔眼界，扩大改变你的思维格局，你会发现，打开视野，你的眼前异彩纷呈。做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。读灵秀的诗；听美好的音乐；选精美的杂志；看优秀的著作。气质由心生，保持一颗纯洁善良的心吧。不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是有个性的，展现你的自信，给自己多加一分，你就是一个富有魅力的女人。。

1、自信首先，您要有自信，要相信自己，没有自信的女人，是配不上“气质“二字的。有自信的女人，会闪闪发光，让人离不开双目，所以修炼气质的第一步，就是自信！。

2、个性培养自己的个性，不是让你另类，让你爆粗口，也不是让您非主流,做一些那种疯狂的事情,这样名声大增的时候你也会同时变得臭名远扬,培养自己的个性，是要做到，说一不二，女生都是善变的家伙,如果你做到说一不二，生活中，有主见，有思想，不随声附和，不优柔寡断，你就会，在平凡中发光，您的朋友也会对你肃然起敬。

3、多读书，多思考书中自有颜如玉，多读书，充实自己，让自己更有内涵，更渊博，多思考，聪明的女人都应该知道,如果自己的作风大大咧咧,咋咋呼呼,那么众人一定会认为你是很疯,很放纵的女生,试着让自己在朋友面前,少说别人的坏话,少去做一些不委婉的事情,多思考发表自己的观点，我相信,别人会对你刮目相看, 。

4、多养生，多保养抽烟,喝酒,这种事情我劝你还是少在男人面前干,百分之90的男人都不喜欢自己的女人抽烟喝酒,况且这个对身体不好，从而影响您的健康，气色，气质无非从里到外兼修，好的身体，好的气色，才是衬托气质的基础，我想大概没有人会称赞一个”黄脸婆“有气质的~所以女生还是多保养~可以适当练习瑜伽。

5、多打扮人靠衣装，马靠鞍。有品位的打扮，会给自己加分的哦，可以适当染个颜色，是在上学的话，想把头发扎起来,那我劝你你还是扎马尾！然后可以配上五颜六色的发带,但一定要跟自己的衣服颜色搭配,不要总是黑色发带,那样看上去你的脑袋跟普通的没什么区别了.五颜六色至少这样会显得你很活泼青春,但是你非要扎发髻，盘发，我也没办法,那你就老老实实当你的老婆婆吧,~~聪明的女人都懂的！！！。

6、切记驼背你是一个女生,我相信很多女生在小学或者初中阶段的时候喜欢驼着背,因为已经发育的胸部会让你觉得在男生面前很不好意思,咱先不说胸部好了如果你总是弯腰驼背,给人一张懒散，没精神的感觉，再说,弯腰驼背走路也不好看对不对?哪个美丽女人不都是抬头挺胸的?对不对?。

7、学会一种乐器，或者学绘画、美术都是可以的因为这些可以修出灵气，是那种由内而外的气质，经常看到弹钢琴或者画画的女生，身上总是有一种范儿，让人感觉视线离不开，没错，这就是从内到位的气质，如果您选择其中一样，好好学习，相信您也会有。

8、练习舞蹈舞蹈也是可以修炼灵气的，但是重要的一点，舞蹈可以形体优美，有利于身心的健康、情操的陶冶，不知不觉中，让您的气质直线上升~。

9、多听音乐多听音乐可以培养气质？是的，当然要看是什么类型的音乐了。音乐分很多种，听音乐关键看你是怎么听，如果随便什么都听，流行音乐等，听了也白搭，建议多听轻音乐，纯钢琴等可以放松自己，缓解疲劳，培养气质和艺术修养。

10、和朋友一起，少说话，多倾听和朋友一起如果您总是叽叽咋咋的没完没了，总是你在说，不给别人喘息的机会，那么没有几个人愿意整天听你倾诉的，时间久了，让大家觉得你这个人很没品，不愿和你交往，您可以多听别人倾诉，适当的提点建议，或者至倾听微笑，别人会很乐意和你交往，觉得您这个人很有涵养~。

1、自信首先，您要有自信，要相信自己，没有自信的女人，是配不上“气质“二字的。

2、有自信的女人，会闪闪发光，让人离不开双目，所以修炼气质的第一步，就是自信！。

1、自信首先，您要有自信，要相信自己，没有自信的女人，是配不上“气质“二字的。

1、站姿：所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。。

2、坐姿女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质忌二郎腿姿势）平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！。

3、走姿女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走 平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！。

4、服装服装是一个女人品味的佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！切记：做有气质的女人，好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！。

5、微笑微笑是人类好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，笑不露齿，2笑不出声，  女人忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是好的微笑方式。。

6、眼睛眼睛是人的心灵之窗，每个女人都希望有一双大大的眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，很有灵气。与人交流时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸停留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉。

7、语言 后一点就是一个女人的语言，有条理，说话口齿清淅，声音清脆，切忌骂人，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟，）。

8、优雅girl特别提醒：做一个有自信、有活力、有修养、谈吐文雅、有素质的优雅女人，少一些虚荣心，多一些谦虚，你的气质就会在不知不觉中培养起来！祝天下所有女人都成为一个有气质的优雅女人！。

1、有气质的女人有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价，如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”。

2、幸与不幸，我经常得到这样的褒奖。

3、不过，我自信拥有气质。

4、有气质的女人从不对时尚发高烧。

5、时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心，而有气质的女人对这些富而堂皇的名称的温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。

6、决不会削足以适之或狂热以追之。

7、千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素。

8、或者屏弃时尚，而崇尚自我，谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己。

9、看似平常，稍不注意就会从眼前飘然而过，但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味。

10、看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的。

11、有气质的女人钟爱音乐。

12、不是让自己看似某一类人而附庸风雅。

13、听音乐就象呼吸空气一样自然，并且不可缺少。

14、当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修-连恩的低吟时，有气质的女人总会莞而一笑。

15、仿佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了。

16、她知道如何加强自己的营养。

17、如果把听音乐比喻成吃饭，晚宴通常是郑重的、正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐。

18、如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住，但让人心甘情愿地去感受。

19、饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品，轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处都印上静谧的音符。

20、于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时，演奏着幻想。

21、如同花儿绽放。

22、有气质的女人爱书。

23、正是因为有书的浸染，才有温润、雅致的女人。

24、女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵。

25、书与女人相映成辉。

26、睿智的你，总能感受到她与诗经中的哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生。

27、盈满暗香的她，比唐诗浅，又深于传说。

28、有气质的女人是一道风景，你只能远观而不可亵玩。

29、要是你才情出众，志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交。

30、与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香。

31、只觉心脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外。

32、有气质的女人就是一本好书。

33、她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂。

34、有气质的女人懂得生活。

35、任何人的生活都不会是十全十美的。

36、烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来，伺机侵占我们惬意的心。

37、凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢？而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”。

38、待到心平气和、神清智明时在杀一个漂亮的回马枪。

39、“诗意地生活”是她恪守的准则。

40、所以，她总是生活的诗意盎然。

41、清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里，于是一天的心情都会轻盈曼妙。

42、即使工作繁忙她也能忙里偷闲，适时地放飞心情、窗下的小草终于钻了出来。

43、滴在纸上的墨迹象一只小狗。

44、晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和。

45、雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才不会阴沉。

46、有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然，又别有情趣。

47、如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。

48、一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。

49、收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上、烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡。

50、觥筹交错，暗香浮动。

51、细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情。

52、有气质的女人时刻让心保持温润。

53、某个夜半十分，她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯，看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》，或者，只是冥想。

54、望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞，也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边，晶莹的一如天上的新月。

55、有气质的女人还有很多好的品质。

56、有气质的女人的类型也很多。

57、也许，她就在你的身边。

58、真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。

59、-----亦舒经得起，买得起，花得起，秀得起。

60、美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。

61、站、站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。

62、如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

63、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。

64、但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

65、走、走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。

66、走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。

67、剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

68、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

69、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是美丽，优秀的。

70、不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。

71、也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。

72、要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

73、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。

74、做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。

75、重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。

76、好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

77、差点忘了重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。

78、气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。

79、男性的性气质男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。

80、女性的性气质女性的气质是妇女优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的高体现。

81、真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。

82、女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。

83、女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质女生如何培养好气质多读书,"书中自有颜如玉"嘛。

84、关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.。

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