一个人心累伤感说说,心累的句子说说心情-阿文说说网1、用料主料鸡蛋4个胡萝卜1根黄瓜1根米饭50克鸡肉肠1根辅料油6克盐2克生抽3克海苔3克小女孩便当的做法鸡肉肠切成薄片，用吸管扎出装饰。
2、用手捏出形状，小女孩的头部要圆一些，身子加点生抽捏得稍微方一点。
3、用海苔剪出头发和眼睛，贴在头部，要多按一会，直到海苔变软，粘在头部。
4、鸡蛋加盐，打散成蛋液。
5、锅中倒入油，先倒入一半蛋液，平铺满整个锅底。
6、将鸡蛋饼从一头卷起，卷好后不要取出，继续倒入剩下的蛋液，再卷起来。
7、卷好后关火，让余温把蛋卷定型。
8、鸡肉肠切段，中间用小刀划出网格，要切得深一些，否则顶端不容易散开。
9、用开水煮两分钟，直到顶端散开。
10、剩下的装饰就可以自由发挥了，黄瓜和煮软的胡萝卜都是做便当常用的装饰品。
11、烹饪技巧小女孩的造型做好后，可以到后再进行局部调整，觉得哪里不合适再改动即可。
12、做便当可随心所欲，添加自己喜欢的材料和装饰样品，也可多放些时令水果方便。
二、【图片】九日美味不重样的减脂午餐便当！都是家常做法好做省时又健康。【美食吧】1、九日美味不重样的减脂午餐便当！都是家常做法好做省时又健康。
3、馒头紫薯淀粉含量很高吧……。
4、很喜欢！这是九份是一天的份额对吧！。
5、三份半的午餐刚刚饱。
6、感谢分享，我也是要减肥的。
7、牛肉不会胖吗。
8、带我一份，谢谢。
9、饭前吃还是饭后吃，你说吧。
10、感觉很快乐。
11、不吃就完事了……。
12、提问，痛风患者咋办。
三、青提可爱便当的家常做法大全怎么做好吃视1、步骤准备食材、糯米160克，玉米淀粉40克，白糖50克，玉米油30克，牛奶220克。
2、青提适量。
3、把上面的食材放入盆里。
4、用手动打蛋器搅拌均匀没有颗粒。
5、上锅蒸三十分钟。
6、我把分量减半了，蒸了十五分钟。
7、蒸熟取出来，用手动打蛋器搅拌成团，晾冷不烫手。
8、戴上一次性手套，揉面团按扁，包入青提。
9、揉圆裹点椰蓉就可以了。
10、放冰箱冷藏吃味道更好。
11、挺好吃的。
12、喜欢的可以试试。
四、米嘉吉便当制作家常味道卤肉饭1、五花肉切成小条状后放入锅里，锅里不用放油，用大火炒至焦香味，以及有猪油溢出。（判断猪油溢出的方法详看本文下方小技巧❶）。
2、你也可以用绞好的五花肉，但是绞容易把肉绞烂，肥肉不会成型，煮出来就会很油。。
3、加入红葱头，待部分红葱头开始变焦后，倒入葱末，一起翻炒，。
4、炒出香味后再放蒜头末。（当有红葱头和蒜一起出现时，蒜一定后放，因为蒜焦了之后会变苦。）。
5、放适量的糖，糖在炒的过程中会变得黏黏的，会给肉染上咖啡色，然后倒酱油，量根据自己的口味把控（想要酱香味更浓？。
6、往锅里加水，然后再加入适量的五香粉和白胡椒。。
7、将炒锅里所有拌匀的食材倒进高压锅里。。
8、往锅里加入准备好的豆干和鹌鹑蛋，用高压锅闷煮25分钟。。
9、（因为是用高压锅煮，水不宜放多。在台湾，大家会用砂锅或陶瓮慢慢收汁，水就需要多一些）。
10、盛一碗米饭，然后将煮好的卤肉酱铺在米饭上，终于可以开始享受美食啦！（我们在现场尝过，真的好吃到爆！）。
五、爱心便当家常做法，正宗爱心便当怎么做1、五花肉切成小条状后放入锅里，锅里不用放油，用大火炒至焦香味，以及有猪油溢出。
2、(判断猪油溢出的方法详看本文下方小技巧❶)。
六、红烧浇汁便当的家常做法大全怎么做好吃视频1、主料2人份鸡翅根3个、米饭200克辅料鸡皮10克、香肠2个调料生抽1汤匙、料酒1汤匙、醋几滴、白糖2茶匙(蒜香西兰花)、过程参见(蒜蓉罗马花椰菜)(红烧鸡翅)红烧浇汁便当步骤1因为要速战速决。
2、所以去掉鸡皮是个好选择。
3、一是更容易上色。
4、快速烧法的鸡皮没有煎透或者充分煮透出油。
5、口感不喜。
6、去掉更好。
7、鸡皮可以熬出一点点油。
8、这点油润润平底锅底就够了。
9、不用再多加油步骤2去掉鸡皮的鸡翅根洗净用料酒腌制一下步骤3腌制的时候可以放猪肉肠和鸡皮同煎。
10、煎至表面焦黄内部熟透即可。
11、鸡皮弃置步骤4煎完之后再放入鸡翅稍微煎一下。
12、加入所有调味料。
13、小火加热至汤汁收浓冒大泡即可步骤5将菜排入饭盒中。
14、余下的汤汁浇在米饭上。
15、撒上炒香的白芝麻。
16、即可。
七、便当的快捷做法1、煮熟糯米，加入白糖搅匀，摊凉。。
2、敲打糯米糕，边敲边撒水，直到不见米粒。（比较费时间和精力）。
3、把米糕切成喜欢的式样，在黄豆粉里滚一下，图片中是将玫瑰切丝，在玫瑰中滚了一下。电视节目里是将某种菜切丝滚了之后，好像还煎过或者蒸过。
4、如果觉得上面的做起来比较费劲，还可以考虑简单的三明治便当。。
5、还有比三明治稍微复杂一点的寿司便当。在寿司卷帘上放入紫菜片饭和菜，卷起来。 。
6、还有很多其他各种摆盘和做法。一些做法很简单。特别放入了两个小心的做法。当然还有很多做小形状的方法，这两个所用的还比较容易实现。还有一个是把意面煮熟放在下面，然后上面放上蔬菜和酱料（吃时在放入）。 。
八、早餐便当的做法，早餐便当怎么做好吃，早餐便当的家常1、早餐便当的做法菠萝红豆包、柑、水煮蛋草莓、蓝莓酱吐司、蓝莓、桔子、黄瓜条、胡萝卜条、牛油果沙拉草莓可颂、胡萝卜条、猕猴桃培根金针菇卷、卷心菜沙拉、草莓、柑。
九、春游便当怎么做好吃，春游便当的家常做法1、先煎厚蛋烧，用鸡蛋液加上胡萝卜丁和香葱丁，搅散加点盐和胡椒粉煎成饼，卷起，切块即可培根切段，卷金针菇下平底锅煎熟米饭加胡萝卜，黄瓜条，鸡蛋，沙拉酱卷成寿司，切块寿司卷摆在便当盒里，水果洗净放在盒子里用海苔剪成眼睛，鼻子和嘴巴，用厚蛋烧摆在周围好了，水果，蔬菜，米饭，肉类，都齐全了，这个春游玩的开心吧！。
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