自行车怎么学【百度自行车】

1、学骑自行车的人应当大胆坐在车上，要坐上自行车练习，双手捏住车把，用脚划着地面来推动车子前进进。需注意的是，在车子上要镇定，不要过分紧张捏紧车把，不要太害怕摔倒。。

2、你要有足够的自信，要大胆坐在按坐上，不要使身子歪向一边。假使车子发生朝一边倾倒的情况，只需将车把朝倾倒的一边转过去，就会使车子拨正。其次，坐在座位上，脚一定要够得到地防止摔倒，要克服害怕和担心。。

3、坐上车之后可以慢慢向前移动，起步。双手握住车龙头，控制方向，把自行车沿着路面推动。起先将车稍稍向左推动，过了一会儿，再将车稍稍向右推动。再用右手握住鞍座，推动车子，要有使车把本身能够朝着任意一个方向旋转的感觉。。

4、不断练习，学会掌握自行车的平衡，假若车头折向右边，就将鞍座轻轻推向右边，使车恢复正确的方向，这样慢慢就能掌握控制自行车平衡的方法。。

5、当你掌握平衡后，有了正确视角之后，试着用一只脚着地，另一只脚慢慢蹬脚蹬。此过程中，车子要偏向脚着地的哪一边。慢慢的你会找到感觉，此时可以试着抬起着地的脚。。

6、你的视角不要看着龙头，眼睛一定要往前看。不要太急功近利，不要太着急，慢慢学习，掌握技巧，克服担心基本上就没问题了，认真总结经验。。

1、自行车学习方法、学骑自行车快方法之安全练习水泥地是骑车的好地方,但如果没把控好,摔得也会很惨。

2、如果实在特别害怕摔倒,草坪或小石子路也不错,但在上面更难掌握平衡,而且会对轮胎造成更大的阻力。

3、无论你终决定在哪里练习,都要选一个开阔的地面,比较和缓的坡度可以增强信心,不要选择狭小闭塞的空间,陡峭的坡度或交通拥挤的地方。

4、学骑自行车快方法之学会刹车在练习的时候,可以选择一个较长的刹车距离,慢慢地把车停下来,这样你就有一个心理准备。

5、要确定好哪个是控制后轮的,哪个是控制前轮的,还可以根据每个人的左右手习惯调整。

6、可以先把前轮提起来,用手转,然后分别试验左右手刹哪个好使。

7、后轮刹车比较简单,适用于初学者。

8、前轮刹车更好用,但如果用不好比较危险。

9、如果后轮刹车不好用了,那就轻轻地按住前轮刹车让车慢慢地停下来。

10、慢慢地,你就会习惯使用前轮刹车了,因为前轮刹车比后轮刹车的制动距离短很多。

11、熟悉两手刹车都重要,这样可以在某个刹车坏掉的时候还可以自由控制。

12、学骑自行车快方法之掌握平衡学骑自行车,之所以会摔倒就是因为保持不了平衡而失去重心摔倒在地上。

13、因而,在学习的过程中要始终保持平衡,当你坐上了自行车时,要把腰和双肩调整好,双手紧握手把。

14、开始骑行的时候,先把一只脚先放在一边的脚踏板上,在慢慢也把另一只脚放到另一边的脚踏板上。

15、开始慢慢的踩动脚踏车,并注意保持平衡,不过由于是新手比较难保持平衡,所以新手后面都有人帮忙扶着,自行车。

1、自行车学习方法、学骑自行车快方法之安全练习水泥地是骑车的好地方,但如果没把控好,摔得也会很惨。

1、您好！新手快速学自行车的方法:学习自行车，主要是不要怕摔倒，开始的时候用屁股坐稳，上身放松，用力踩起来就行了，不要一直低着头骑。

2、很快就可以学会了。

3、学习自行车找一个柏油马路的平地，路面比较宽，避免骑歪了会撞到旁边，选择没有太多人或者车，这样可以专心联系，避免过于紧张害怕而学不好。

4、在学习自行车骑行的时候，开始会因为不会保持平衡而往左右倒，快要摔倒的时候可以用脚支撑一下，脚点地腿伸直，使自行车恢复平衡，但是不要停下，这样可以一直骑行下去。

5、有一个小技巧是把右脚的脚蹬转至高点，用力踩下去，然后左脚顺势踩上，开始时候车子可能会偏，但是不要害怕不要停下来，不停地骑，只要一直在骑就可以保持平衡。

6、要控制住自己不能因为害怕摔倒就一直用脚支撑，真的很歪快要摔倒的时候才用脚支撑。

7、这样就可以很快学会。

1、骑自行车主要是靠平衡和惯性支撑，新手学骑自行车的时候，一开始好让一个人帮你扶着后面，然后他松手，开始几次肯定会失败，所以必须把胆子放开了去练。

2、因为有人在后面扶，所以速度相对较慢，而骑的越慢越容易摔跤，这就是惯性原理咯。

3、当然对于技术熟练的人来说，骑的快与慢都无所谓了。

4、你只需要让后面的人扶稳车，让你能两只脚都踩到踏板上。

5、关键是在第二只脚踏上去的那一刻，速度就要骑起来，让惯性发挥作用，你想想两个轮子都转起来了，这车当然就不容易倒了。

6、而开启速度的办法也很简单，你的第二只脚踏上去时，显然不能像第一支脚那样平稳的踩着，而是一踏上去就踩一个半圈，目的是让轮子转起来。

7、可能开始那几秒会摇晃一下，掌握不了方向，坚持踩，一定要稳下心来，反正你想，只要2个轮子都在转，车子就不会停，放心大胆的踩下去咯。

8、然后握着龙头的双手不能太僵硬，不能太用力，不要崩的笔直，尽量放轻松，让手感觉舒适。

9、记住，不要把重心都压在手臂上，继而压在龙头上，那样反而会造成方向的失控。

10、骑的时候眼睛不要盯着车子，不要盯着地面，自然的平放向前方，就像平时走路一样，千万不要固定在某一个视点。

11、如果遇到有路人阻碍，千万不要盯着路人，因为那样反而会不自觉的朝路人的方向骑，速度快的时候一下子刹不了车，后果当然就……所以，看到有“障碍物”，眼睛就要马上看向“障碍物”相反的方向，例如“障碍物”在左边，你就立即迫使眼睛看右边，我你那样就肯定不会撞上去了。

12、个人觉得学自行车千万别怕摔，撒开了去骑，感觉一对就很快学会了。

13、而真正骑好了以后，上面说的那些根本就不重要啦，因为你已经能够完全驾驭好车。

14、都是些自己的经验，希望能帮到你！祝你早日成功！扩展资料、新手学骑自行车主要注意的几个要点第克服心理问题。

15、这个很重要，而这个又分为两方面的问题。

16、首先是你要有足够的勇气，刚开始学习骑自行车肯定会经常摔倒，要有那种不怕摔的精神，鼓足勇气从那里跌倒就要从那里爬起来。

17、另外，你要有不怕丢脸的精神。

18、你可能会因为学习的过程中会经常摔倒而感到丢脸，甚至有作出想放弃的念头，你要“厚着脸皮”把它学会。

19、第平衡的保持。

20、学骑自行车，之所以会摔倒就是因为保持不了平衡而失去重心摔倒在地上。

21、因而，在学习的过程中要始终保持平衡，当你坐上了自行车时，要把腰和双肩调整好，双手紧握手把。

22、开始骑行的时候，先把一只脚先放在一边的脚踏板上，在慢慢也把另一只脚放到另一边的脚踏板上。

23、开始慢慢的踩动脚踏车，并注意保持平衡，不过由于是新手比较难保持平衡，所以新手后面都有人帮忙扶着，自行车。

24、第自行车的选择调整。

25、新手学习踩自行车，不建议马上就使用公路自行车。

26、如果你家里有平常的那种普通的自行车的话，可以先用那种自行车来学习。

27、如果你的车是公路自行车的话，应该把自行车的变速档调到一个中档固定着。

28、这样骑行起来才会比较容易，到了慢慢熟练以后就可以使用变速档来控制了。

29、凡事怕半途而废，学骑自行车也是这样，只要多注意这几点应该就能慢慢的学会骑自行车了。

1、骑自行车主要是靠平衡和惯性支撑，新手学骑自行车的时候，一开始好让一个人帮你扶着后面，然后他松手，开始几次肯定会失败，所以必须把胆子放开了去练。

1、来回推自行车：首先我们要对自行车进行熟悉，一般对于学习新的一种交通工具的悦掩话，刚开始一定要先熟悉车性。那怎么熟悉车性呢？自行车的话相对来说较为槐鉴涛简单，我们就直接推自行车来回走，这样的话就牢肺可以简单的熟悉自行车。。

2、预备动作练习：在小时候，自行车学了好久，就是不会上车，或者是上车比较慢。其实自行车里面难的一步就是上车了。那怎么上车呢？有没有什么技巧呢？我们骑自行车一般是左手这边上车，所以说，我们可以先做个预备动作，那就是先把左脚放到踏板上，然后我们用右脚蹬地，就这样先把准备动作先练熟来。。

3、尝试练习上车：预备动作练习之后我们就要开始尝试练习上车。刚开始可能上车的话，一下子就会摔倒下来。不要急，慢慢来尝试着上车，一次不行就两次，两次不行就三次，其实说实话，我现在觉得小时候练自行车是摔出来的。。

4、后面人扶到车尾：刚开始练习上车的时候一定要做好保护措施。一般的方法就是家长在后面扶到车尾，掌控好方向，因为刚开始上车的人这个方向一般是掌控不好的，但是家长也不是一直在后面扶，有时候你可以尝试着松手，让他自己学会掌控方向。。

5、心态要好：如果他可以自己骑一段路程了，这个时候你就要放开手，让他大胆的去骑，不过这个时候你就要教一下他一定要调整好心态。告诉他，前面有车子不用怕，你自己走自己道路上就可以了。。

6、先学习四轮自行车：如果你家小孩子实在不敢骑那个两个轮子的，你可以买一个四个轮子的自行车给他先练习，等到四个轮子的学会了，然后在让他骑两个轮子的，这样一来可以减轻家长的负担，也可以让孩子更快的学会自行车。。

1、骑自行车主要是靠平衡和惯性支撑，新手学骑自行车的时候，一开始好让一个人帮你扶着后面，然后他松手，开始几次肯定会失败，所以必须把胆子放开了去练。

2、因为有人在后面扶，所以速度相对较慢，而骑的越慢越容易摔跤，这就是惯性原理咯。

3、当然对于技术熟练的人来说，骑的快与慢都无所谓了。

4、你只需要让后面的人扶稳车，让你能两只脚都踩到踏板上。

5、关键是在第二只脚踏上去的那一刻，速度就要骑起来，让惯性发挥作用，你想想两个轮子都转起来了，这车当然就不容易倒了。

6、而开启速度的办法也很简单，你的第二只脚踏上去时，显然不能像第一支脚那样平稳的踩着，而是一踏上去就踩一个半圈，目的是让轮子转起来。

7、可能开始那几秒会摇晃一尘简枣下，掌握不了方向，坚派拆持踩，一定要稳下心来，反正你想，只要2个轮子都在转，车子就不会停，放心大胆的踩下去咯。

8、然后握着龙头的双手不能太僵硬，不能太用力，不要崩的笔直，尽量放轻松，让手感觉舒适。

9、记住，不要把重心咐羡都压在手臂上，继而压在龙头上，那样反而会造成方向的失控。

10、骑的时候眼睛不要盯着车子，不要盯着地面，自然的平放向前方，就像平时走路一样，千万不要固定在某一个视点。

11、如果遇到有路人阻碍，千万不要盯着路人，因为那样反而会不自觉的朝路人的方向骑，速度快的时候一下子刹不了车，后果当然就……所以，看到有“障碍物”，眼睛就要马上看向“障碍物”相反的方向，例如“障碍物”在左边，你就立即迫使眼睛看右边，我你那样就肯定不会撞上去了。

1、您好，很高兴为您服务。

2、为您查询到新手快速自学自行车平衡全过程步骤：。

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