什么叫心静自然凉90句(心静自然凉是真的吗)

心静自然凉是真的吗

1、为啥心静自然凉

(1)、真正的静，不那么容易得到，需要长期的训练。这是惯性定律在起作用。就像一辆一直在高速行驶的动车，你要让它减速停下来，必然有一个缓冲的时间过程。人体的神经特别多，传导速度特别快，惯性特别大，要静下来，真不容易。

(2)、纱巾草履行疏衣，晚下香山蹋翠微。      

(3)、那么我们再来假设第二种情况，你现在内心十分烦躁焦虑焦躁，你不停的说好热啊好热啊烦死了烦死了，但是这个时候你所处的环境和上面一个截然不同，你可能是就在一个26°的空调房里，干啥呢，考试。

(4)、无论是清晨还是黄昏，走过的路，都是过去的故事，而我们没有走的，才是我们追寻的明天。

(5)、其实不是说你真的静下心来周围环境就会变凉，只是每一个人心才是重要的，你心都安静了。无论环境再热，你都会没有特别大的感受的。这就像废寝忘食一样，当你真的精神集中的时候，你真的就忘记自己到底有没有吃饭的。

(6)、中医理论中的寒热，就是从温度变化，来辨证人体的病变规律。这是病理。生病状态下，人体的温度，会发生变化。即便是不生病，人体的温度，也可发生变化。这是生理。举个常见例子，夏天的美女，穿得都很凉快，你若是心念一动，就会出现生理变化。有些人，能感觉到小腹发热。

(7)、这种情况，是你的心不静，若是你心静下来，不会有这种变化。心静自然凉。从生理规律来看，人一身的温度，都来源于心跳。心跳既产生血压，也可直接带来热量。有血压，就有血流，血液动，就有了温度。直接的热量，是怎么回事呢，很简单的道理，无时无刻的心脏跳动，你说热不热。动能产生热能，这是物理学规律。

(8)、好吧，假设你的内心十分无比的平静，如一潭死水，毫无波澜。那么我们来想想，你会热吗？会出汗吗？会！会！这个时候就算你的心再静也扛不住这么烈的天气啊兄弟。

(9)、日出而作，日落而息，这传承千年的作息方式，即便已经不太适合现在这个社会，却依旧是无数人的向往。

(10)、月色如水清透，坐在窗前，捧一本书，借着暖暖的灯光阅读。

(11)、心脏的热，会让体内的水，变成水汽，然后由肺的呼吸传导作用，带动至全身，了全身的温度。简单说就是，身体的温度，由水的热量和血的热量，共同。这是生理规律。心理上，意念调动能量，心一动，就有电波，就有能量。心电图，脑电波，都是实实在在有电的。心热，全身就热，心静，身体就相对凉爽。

(12)、书写一段简短的文字，无论是梦中的故事，还是心中的感想。

(13)、其实听芷要有你电台其实也是夏日消暑的一个好方法哟，静心平气，还涨知识，接下来是电台的点歌送祝福时间，自上周电台组建编辑部以来有很多同仁及电台粉丝都希望能够加入到这个团队，这边主播代表编辑部全体成员对大家的支持表示感谢，那么也是机缘巧合，编辑部确实又引进了一位知性美丽的女主播，如果顺利，下期大家就可以听到她的节目，那么今天先听为快，由我们的新主播浅浅先点送一首网剧《好的我们》主题曲《耿耿于怀》送给大家，由王笑文演唱。17岁时，我们都感伤与青春里遇见的人，耿耿于怀是因为不能忘却。这些记忆平凡而又深刻，却不曾留下任何的颜色。好听的歌曲，希望大家喜欢！

(14)、因为敏感和浮躁，容易放大喜怒哀乐，让人和人之间的交往变得艰涩，情感变得脆弱。

(15)、白居易不解地问：禅师，这里好热啊！怎不换个地方？

(16)、清风习习，一条长长的路，一首安安静静的歌，风过无痕，掀起的涟漪却在心中。

(17)、在此，为大家奉上一首《静心咒》，愿您炎炎夏日，安之若素，平心静气，吉祥如意。

(18)、这一成果已发表在美国《全国科学院学报》上。

(19)、能心静之人，放之于芸芸众生，少之又少，因为静则无欲无求，我看绝大多数高僧大德才会有如此体会。

(20)、现场顿时陷入混乱，气氛压抑凝重。她也委屈地哭了起来，一口咬定大家是在看她笑话。

2、什么叫心静自然凉

(1)、情绪起伏不定处于易激惹状态时，容易把外界的不良刺激放大，比如平时就看不顺眼的人此时更难容忍，原本就热的天气也会觉得难以忍受。

(2)、老实说，我并不能理解，人体内怎么可能出现，-273摄氏度的情况。但如果有这种零点能的话，那一定就是无上清凉。其实，即便不能如此理想，但无限接近，则一定可以的。气体在超高压状态下，密度被强力浓缩，可以转化为液体，甚至是固体，这是物理规律。这种液体的温度很低，比如干冰就是二氧化碳的固体，温度极低。

(3)、在这样的大暑时节，重要的问题莫过于如何才能凉快了。我们不由的想到“心静自然凉”这句话。心静了真的自然凉吗？也许。这句话早应该出自白居易的《苦热题恒寂师禅室》，原诗道：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到？但能心静即身凉。”诗人去拜访恒寂禅师，天气酷热，却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里。他就问：“禅师，这里好热!怎不换个清凉的地方?”。禅师说：“我觉得这里很凉快啊!”。于是诗人白居易就此顿悟作此诗，后人从此诗总结出心静自然凉的道理。

(4)、忆及他温和的声音、他慈爱的脸庞，再想象着他在医院里承受疾病的折磨，心中感到丝丝的疼痛。

(5)、洗漱之后，放一首舒缓的音乐，泡一杯茶，让淡淡的茶香洗去一夜沉睡的懒散，茶烟袅袅之中，安然宁静的心境似乎从未走失。

(6)、空山静坐，在这鸟语花香的世界中，眼睛被的无边无际的绿所覆盖，空气似乎也满是香甜的气息。

(7)、人有四种散热方式，体表热辐射、热蒸发、传导散热以及对流散热。热辐射是指机体通过将热量传给外界较冷物体散热，流汗属于热蒸发，洗冷水澡就是一种传导散热，平常吹风扇、空调就是对流散热。这四种方式中，除对流散热，其他三种都会受到皮肤表面温度的影响。

(8)、李白的“懒摇白羽扇，裸体青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风”说的是天热时找一片树林，裸着身子，散开头发，任由松树间的凉风吹过，惬意又舒服。

(9)、实际上心静自然凉应当指的是“情绪中暑”，它是指人受高温影响容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的状态。同样面对高温天气，不同的人反应不同，有人大汗淋漓情绪暴躁，有人神清气爽淡然自若，这样的区别除了个人体质原因，另一个就是心理状态决定的。因此，我们经常会说“心静自然凉”。

(10)、一个从来没有入静过的人，想要尝试心静自然凉，不太可能，因为心不会真正的静下来。看起来，身体是不动了，心里也没什么活动，但惯性还在。入静的较高层次，叫做入定，在这一阶段，连环境都忘记了，连自己都忘记了，物我两忘，哪里还有什么凉热之分。

(11)、 心静自然凉。越是天热，我们越要“心静”，遇事戒燥戒怒，心平气和。为了您的身心健康，   同时也别让情绪影响了工作和学习。如果从佛学角度来看，心静自然凉指的则是一种人道   众生的心态，一种面对生活时，在心灵深层次所应有的意识.

(12)、另一方面就是人体的本身了，这就不是唯心的事情了，人一兴奋，肾上腺激素就会分泌增多，而这种东西具体提高人体体温的功能，所以人心不静，感觉会是提问很高，反之，如果心静，肾上腺激素分泌降低，温度自然会下降，所以：

(13)、“暑用酒逃犹有待，热凭静胜更无方。”“心静自然凉”，这是一剂消暑的良方！

(14)、晚上十一点过，该睡觉了。老婆心理矛盾了，开着空调睡吧，怕冷感冒了；不开空调吧，又遭不住热。我说为了不感冒，那就不开空调吧。于是把空调关了。我躺在床上，朝窗外望去，一轮皎月悬挂在空中，月光洒满窗外的每一个角落，与街灯、霓虹灯相映成趣，一种静谧多彩之美油然而生。我静静地趟在床上，欣赏着难得的月夜之美。随口吟上一首：

(15)、以一个周末的时光，寻一处安宁的净土。山脉起起伏伏，台阶层层叠叠。被花草遮盖的小路上，满满的浸透着光阴的味道。

(16)、夏季天气炎热，人容易心情烦躁导致“情绪中暑”，即受高温影响导致情绪失控，频繁发生摩擦、争执等状况。其实情绪越是急躁，越容易导致热量不宜发散，反而加剧燥热程度。

(17)、心静自然凉为道家哲学体系范畴，心静，为心灵的安静，心净，则为内心的清净，清净而清凉，安静而神安。其意所指强调其自然、平衡、平和的心理状态，本意为内心平静、清净之感，则身心亦得清凉之意。

(18)、近来过了麦天，晚上睡觉，尽管吹着风扇，仍觉得热不可耐，孩子翻来覆去睡不着，经常向我诉苦，我说：“心静自然凉！”。也许孩子小，根本听不懂这话的意思，但我也是在激励我自己，思索着一些压在心头的事，让一颗心渐渐静下来，将恼人的热浪抛诸脑后，放松身心，慢慢地，觉得没有先前那么热了，全身轻松了许多，不一会，渐渐入睡。

(19)、外在世界，看起来是恒定不变的，但其实因人而异，因心而异。心里有什么，就容易看到什么，心里没有，看到了也会视而不见。心里是什么样，看到的就是什么样。感时花溅泪，恨别鸟惊心。蒙上眼睛，冰块也能烫伤你。

(20)、小山医师说，这一实验结果在某种程度上证明了“心静自然凉”的感觉。注射前医生对患者说不疼，是一种有科学根据的止痛法。

3、心静自然凉有依据吗

(1)、无论光阴是浓了还是淡了，遗忘和记忆中的夏，总会重复在每一个夏天。

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(3)、夏季气候炎热，酷暑难耐。“暑”为夏季主气，暑气有明显的季节性，主要发生在夏至以后，立秋之前。

(4)、小山医师以10名美国男女为实验对象，为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。 如果是15秒的间隔，开始信号之后用48摄氏度热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50摄氏度的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。

(5)、一天的开始，不需要繁华的过场，不过一份美好的心情，却直接关乎着一天的悲喜情绪。

(6)、在饮食上可以吃一些能够消暑解渴的食物，在夏天的时候人的身体会大量的排汗，高温的环境也会让人的心情更加烦躁，在饮食方面可以吃一些消暑解渴的食物，比如说绿豆汤，红豆薏米茶，少量的冰棍也是可以起到降温的目的。

(7)、散文总容易使人沉静，小说则更容易引人入胜。夏天的热在已经渐渐散去，晚风带着丝丝凉意吹拂着窗帘，飘忽不定的如同故事中迷离的情节。

(8)、自然界的气温，和人体的体温，是同一个规律，人人都能看懂！

(9)、自然而然地，处在炎热的夏季，有人说着“热死了”、“真热啊”之类的抱怨话语，也会有人轻摇着蒲扇、专注地读着诗书，安之若素，一副虽天气如火能奈我何、怡然自得、潇洒畅快的样子。

(10)、不得不说如今的高科技确实让人舒服，有时候难免会感慨，以前古人没有咱现在这样的条件，都是咋熬过来的？

(11)、心静自然凉，更多的时候是指一个人不管身处何种纷繁复杂的环境，只要不忘初心，坚持自己，就不会被外界所扰乱心境。 

(12)、如今我们去佛寺也常常能看到一副对联：“参禅何须山水地，灭却心头火自凉。”这里讲的也是心静生凉的道理。中医也有“心静自然凉”的理论，《黄帝内经》里说，天气炎热的时候，容易感到烦躁。越是烦躁，越是感到暑热难当。相反，心神安定下来，清凉的感觉就会从心底升起了。

(13)、古代人，有一个无上清凉的说法。很多人，将其解释为清净，意思是它指代的是心理活动。其实，它也是一种生理状态。一位练气20多年的人，原本是化学专业。喜欢用理化规律，来解释气。他告诉我，炁是无形之水。

(14)、其实“心静自然凉”是有科学根据的，情绪状态会影响热能产生。

(15)、吟着吟着，老婆感觉凉爽多了，进入了甜蜜的梦乡。而我唯恐这良辰美景虚设，又来到阳台上，继续纳凉赏月，吟咏白居易的《消暑诗》：

(16)、一个人情绪焦躁会使大脑兴奋、血管收缩，皮肤表面血流量下降、肤温降低，也会让热量不易散发。

(17)、他还说，中国古代修真界所说的真气、元气，已被现代科学所证实！美国科学家麦克莱教授，已论证这种真元能量，在热力学温度0K，即-273摄氏度时，将以无色液体形式呈现，并提出”真空不空，里面充满无尽的能量”，他把这种能量命名为”真空能”、”零点能”，美国政府还专门为其拨专款用于此研究，以为微型机器人提供能量。

(18)、北宋晁迥在其所撰的《昭德新编》一书中说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”当人生的考验袭来，求主赐给我们活泼纯净的赞美之灵，面对无处不在的扰攘，只要让一颗心静下来，保持泰山崩于前而色不变的镇定，全心全意祷告依靠他，他必会赐予信心力量和能力，胜过所有看似无法胜过的苦难和高山，伴我们走过每一段特别的奇妙之旅。

(19)、是的，突发而来的疾病常常让我们陷入痛苦、沮丧中，当我们看到身边的亲人、朋友遭遇病痛，我们常感到束手无策。

(20)、晚上回到家里，老婆早已打开空调，享受空调带来的凉爽，嘴里还不停的抱怨，今天太热了。吃过晚饭，碗一放，又躲进空调房去了。我吃过饭，浇花、写作，一直没有开空调，虽然浑身上下都是汗水，但并没有热得毛焦火辣，因为我在专心做事、静心写作，无暇顾及有没有风，“心静自然凉”。

4、心静自然凉是什么意思谁说的

(1)、看旧约圣经，约伯经历了常人无法承受的苦难，他在一夜之间家产尽毁，儿女丧尽，又在一日之间毒疮遍地，以致于他妻子也咒诅他，但后结果却人所想，神在约伯身上得到了荣耀，他病得医治，家道恢复，他更深地认识了神。

(2)、在笔尖接触到纸张的沙沙声中，所有的烦扰都会渐渐远去，时间仿佛静下来了一般。聒噪的蝉鸣是动听的音乐，风声轻柔的伴奏。

(3)、小山医师以10名美国男女为实验对象，为把灼热的痛苦传给大脑，用小金属片给接受实验者的腿肚子施以热的刺激。如果是15秒的间隔，开始信号之后用48℃热刺激，如果是30秒的间隔，开始信号之后用50℃的热刺激，如此反复多次，让接受实验者在大脑中记住刺激的类型。

(4)、                             

(5)、“归去来兮，田园将芜胡不归！”这样的生活对我们已然不再合适，但我们至少可以给心放个假期，去体验一下这可以洗涤心灵的宁静。

(6)、枕着书香，一天就这样结束了，一天正在这样开始。

(7)、当然，古代还有瓷枕、冰水、暑汤、品茗等等消暑方式。心静自然凉，是古人提出的消暑心态，但同时我们发现他们也会采取各种各样的方式借助外力来解暑。可见，在这样火热的夏天，我们好保持心静，同时运用各种消暑纳凉方式，内外结合，才能达到好的效果，雪飞炎海变清凉。

(8)、风动树影，心态从容。从容于脚下的步子，从容的面对来去。

(9)、那天下午，又要参加孩子的家长会，正好遇见一个亲戚，我们的孩子在同一个班上学。那个亲戚的爱人去年不在了，留下了三个女儿，但是因着她孤僻内向，大家都习惯了她的闷闷不乐。事实上，也有些人不知道她的私事。

(10)、田园生活作为古代隐士隐逸的首选，不仅仅在于山村的青山绿水，更在于这片平静中难得的质朴安宁。

(11)、那么我们假设此时是一个阳光暴晒，温度巨高的中午，然后你站在外面没有打伞，没有任何消暑降温工具或者措施，对，你就搁那站着。

(12)、并且感觉即将挂科。除非这个空调开得巨冷了，那么我可以肯定这样心躁的慌，空调的降温感觉会大打折扣。你甚至会怀疑没开。别问我为啥知道。

(13)、首先我们解释一下这个句子的意思，字面意思就是说讲人的一种内心状态，心静下来了就凉快了不觉得热了。在某种意义上我觉得具有一种独特的奇异的道理，怎么说呢。

(14)、当内心感到平静，交感神经兴奋性就会下降，体内肾上腺素去甲肾上腺素分泌下降，而随着代谢与心率减慢，体内所产生的热量就会减少，这也是为什么愤怒争吵时会脸红出汗的原因。

(15)、情绪状态会影响人们对于气温的主观感受，当情绪起伏不定处于易激怒状态，就容易把外界不良的刺激放大，炎热的天气自然让人更难忍受。

(16)、本以为，周五能顺利打针，没想到，打针的医疗本却不翼而飞了，我在屋里翻箱倒柜找了一个多小时，才在老母亲的枕头底下找到，原来是她健忘拿错了。去打针的时候，孩子咳嗽了一会儿，医生便说，这次别打了，你看他有感冒的迹象，等他痊愈了再打，我只好悻悻地回来了。

(17)、那天和一位传道人讨论此事，她说，隐秘的事属于耶和华，患难有多大，恩典就有多大。为神重用的属灵领袖比较容易成为魔鬼攻击的目标，上帝在呼召差遣牧者，仇敌却在锁定摧毁牧者，多为他守望祷告，洪水泛滥，耶和华坐着为王。

(18)、分析一下，热大概分成心燥热，和表面直接的感觉到热。并且这两者相互联系还相互影响。

(19)、所以，其实通过心静来保持凉快还是有一定道理的。但并不是说仅仅这样就够了，我们还需要外力的补充。我们现代人已经有了很多消暑神器，从风扇到空调，从冰棒到雪糕，从大西瓜到绿豆汤。那么我们不禁想，在久远的古代，祖先们是如何消暑纳凉的呢？

(20)、小山医师说，这一实验结果在某种程度上证明了“心静自然凉”的感觉。注射前医生对患者说不疼，是一心理暗示安慰法，是一种有科学根据的止痛法。这一成果已发表在美国《全国科学院学报》上。

5、心静自然凉真的假的

(1)、或许古人的夏天远比我们想象的要浪漫。就像我们小时候的夏天那样，在屋顶上铺上凉席，摇着蒲扇看繁星，就是一夜好梦~

(2)、一直嘟嚷着“太热了！太热了！”的老婆，一听到“身边美女自在香”突然安静了下来，依偎在我身旁一起欣赏这月夜的美。欣赏着，欣赏着，我想起了白居易的《苦热题恒寂师禅室》，便和老婆吟咏起来：

(3)、对于无常的命运和人生风浪，渺小卑微的人不能掌控。但牧师令人敬佩之处，就在于他能够坦然面对人生的风浪，且自己在疾病难处中，还在坚持为主作工，还在探访关心安慰其他的信徒，他真配得上是一个大写的人字。

(4)、只是人生总要有片刻的空暇，微风中的脚步，不必太快，奔波劳累的心情，总需要一些慢来舒缓。

(5)、 古人说得好，心静自然凉，而这首诗中所表达的正是这种在酷暑中寻找清凉世界的意境。老年退休以后的白居易，厌倦了政治上的尔虞我诈，隐居在东都洛阳，醉于心清静无为，全身远害，已经再没有什么政治风云可以让他动心思了，他只是尽自己的能力行善，在会昌四年(公元844年)特意施散家财，开凿疏浚龙门八节滩河道，以利舟行，使得过往的航船再没有往日的风险，成为当时出名的义举。他自己则一味的修身养性，吃斋念佛，在洛阳龙门对面的香山别墅里，安度晚年了。

(6)、然后，改变刺激类型，过15秒间隔让接受实验者接受50摄氏度的热刺激，同时，用磁共振成像装置调查大脑活动的情况。 结果发现，和隔30秒时施以50摄氏度的热刺激相比，大脑中的感情区域活动低下。

(7)、打开的心事，是盛开在笔尖的花朵。淡淡的墨香，是所有开心婉约惆怅心绪的寄托。

(8)、她建议，夏季要注意季节的特点对人心理状态的影响。对于平日就脾气急燥、心火比较旺的人，一定要注意舒缓生活的节奏，做事尽可能平心静气，防止心浮气燥。也可以做一些如瑜伽、太极之类慢节律、较为舒缓的运动。游泳也是不错的运动方式，因为夏季气温高，游泳又解暑降温，又清凉心境。

(9)、从字面意思看，心静下来，人自然凉。然而，心怎么能静呢？心脏呯呯跳，怎么能自然凉下来呢？除非心脏停止跳动才静下来，才凉下来？如果这样理解，可就误解了。此处的静，应指清静，正所谓心静如水！而不是指安静。此处的“凉”，应指清凉，而不是冰凉。完整理解，心静如水，自然清凉。大概相对于心情浮躁，人自然烦躁不安。而浮躁，大都由于眼高手低，理想与现实相距玄远等导致的头脑中矛盾冲突利害纠结，让人莫衷一是难断取舍，时常表现为六神无主手足失措。如果找到平衡点，则昏水慢慢沉淀，待尘埃落定清浊分层，清者自清，浊者自浊，心静了，则是非黑白界线标准透彻了，人自然清凉了。浮躁大部分时间体现了人的本性，不加约束率真折腾是本能，稍加约束识趣折腾是本事，简约练达识度折腾是本领，心静如水随分折腾是本真，笑口常开率性折腾是本圣。

(10)、“心静”真能“自然凉”吗？我要亲身体验一把。

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