减肥打油诗搞笑【100句简单文案】

一、减肥打油诗

1、有粗有细搭配吃，提高蛋白利用率，不甜不咸口清淡，控糖控压从这儿起。

2、音频及文字投稿，商务合作

3、嘴巴管不严，不肥很是难。

4、一月肉更肥，二月不减肥，三月不知谁，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围。

5、枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

6、清热解毒吃香椿，健脾理气果好。

7、《麻将吟》(现代·佚名)

8、还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物调节的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

9、戒除荤食肴，也未骨感样。

10、别说体胖胸开阔，那是说谎言更过。肥肉没长她身上，以胖为美那是错。

11、仙风道骨似能飞，凡遇起风要躲避。一不小心随风去，游历碧空入翠微。肥人问他有何法，如此飘逸身材美。可是瘦人朝暮盼，可否教我怎养肥。

12、*“胖是懒惰和馋的表现，是自我控制力差的表现！如果你连用自己的手拿起勺子，挖起多少饭，再送进自己的嘴都控制不住，还能做成什么事！”

13、麻将俗语合至道，宜向其中仔细讨。

14、夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。

15、要和别人一样美，腰围别让坠肉累。旗袍穿体本修身，撑开缝隙露出背。

16、搓麻直到鸡鸣天，人去屋空独自闲。

17、98岁名老中医揭秘：两种食物我从来不吃！(附养生方)

18、减肥是下定决心的，决心是送给狗吃的

19、坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。

20、游泳浪漫又温馨，水花四溅身体轻。泳衣穿身亮眼睛，别让泳圈卡住身。

二、减肥打油诗搞笑

1、张爱玲的《半生缘》中这样描述中年男人：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”网上的朋友圈这样写道：“一天忙活完，的事儿就是到家停好车，赖在里面。不慌不忙放个曲儿，慢条斯理点根儿烟，后正式开始发呆。车的两头，一头是功名利禄，一头是柴米油盐。偶尔在中间躲躲，也挺好。”我是油腻中年男头发稀疏亮光闪步履缓慢小肚腩满面油光嘴儿馋胃肠虚火口气重胡子拉碴时刻忙保温杯里泡枸杞满嘴大话逗人嫌去除油腻快行动热爱生活露微笑干净整洁女人爱运动减肥不间断自信满满春来到知识学习改命运家庭和谐笑声扬中年油腻俗懒贪快快摒弃逐梦想

2、女生可真累，老少都减肥。

3、打油诗•四季减肥(网络)

4、在唐代，南阳有个读书人名叫张打油，平时很喜欢民间俚曲，虽然文字俚俗，登不上大雅之堂，但由于它明白如话，却也受到了村民们的欢迎。有一年冬天，村里下起了鹅毛大雪，村民们很高兴，便请张打油写首咏雪诗。张打油望着纷纷扬扬的大雪，吟一首诗：江山一笼统，井上黑窟窿。黄狗身上白，白狗身上肿。这首咏雪诗因为通俗易懂，竟然备受村民赞扬。从此，“张打油”的名字便传开了。后来人们就把张打油的这种俚俗粗浅的诗称为“打油诗”。现在有的作者自谦，也把自己的诗称作“打油诗”。

5、麻将生来无豪门，张张平起平坐神。

6、*千万别在好的年龄里，吃得胖，穿得差，活得便宜。

7、七月被晒黑，八月待室内，

8、随着肥胖问题越来越严重，世界卫生组织将“肥胖”确定为十大慢性疾病之防治肥胖成为国际性的重大事件。为此世界卫生组织把每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。

9、《麻将歌》(现代·佚名)

10、晚饭想只吃一口的，不小心吃了一宿的。只想点一份沙拉的，偏碰到牛排半价的。想吃点面包垫胃的，送了份黄油免费的。

11、清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。

12、如果减肥不成功，胖子人生像量筒。什么事情都发晕，注定孤独伴一生。

13、能于实践颠倒求，边张绝张尽成宝。

14、上海中医药大学教授：你不要害了亲人，很多癌症病人本不该死

15、冬月没人陪，腊月无三围，

16、管住嘴，迈开腿，一滴一滴流汗水；减得快，减得慢，减后控制是关键；做有氧，加力量，减脂增肌靓衣裳；穿的美，穿的靓，身体有型才有样；练一天是一天，长期坚持留心间。

17、管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。

18、荐读：中年辣妈减肥打油图鉴伤不起

19、山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。

20、紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。

三、胖子减肥打油诗

1、一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句。五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。

2、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

3、有心锻炼喘粗气，腹胖遮目不见腿。

4、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。”

5、疾病的来源：“怨、恨、恼、怒、烦”

6、玩家互动更加频繁，系统设定回归经典，内容剧情丰富精彩，美工模型美轮美奂，引擎画质更新换代，所有版本平等对待。暴雪要能做到这些，角色市场依然垄断。别喷我的文采，我就是一工科!丝，主要是一些自己对wow的建议，如果暴雪能达到或者解决这些问题，wow依然可以垄断角色扮演游戏的市场。

7、光说又不练，我看沒法办。

8、一杯水上加蜂蜜，早起喝完歇一会。少食多餐八分饱，早日瘦到你想要。一个鸡蛋两杯奶，杂粮米饭不可少。半斤鲜果一斤蔬，海带香菇是好物。鲜鱼肉类不可少，豆类含有高蛋白。每天补充八杯水，饭后两刻不坐着。

9、大雨哗哗飘湿墙，诸葛无计找张良。

10、春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。

11、管住嘴还要迈开腿。控制饮食均衡只是一方面，节日期间也要一定运动量，避免久坐，不要总在家里窝着，多去户外走走。专家建议每周至少进行5天中等强度的运动，活动累计时在150分钟以上。三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。”欧阳修在《猜谜诗》中写

12、你先确定主题，然后确定风格，接着借助一些你比较喜欢的名作，进行套用和创新就可以了。给我好评吧~谢谢

13、想吃点面包垫胃的，送了份黄油免费的

14、老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇。

15、秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。

16、常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。

17、利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。

18、花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

19、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。

20、为了苗条不进餐，饿的头晕腿发软。美味佳肴摆桌上，半碗苦菜当晚饭。

四、吃胖容易减肥难打油诗

1、86岁老中医直言：我用黄芪救了个肿瘤患者！

2、二月不减肥三月徒伤悲四月徒伤悲五月徒伤悲六月徒伤悲七月徒伤悲八月徒伤悲九月徒伤悲拓展资料：春天不是减肥季，夏日炎炎须放弃。秋冬养生尤爱惜，原来减肥说而已。减肥复减肥，减肥何其难！日日说减肥，饱食三四餐。吃货说减肥，难戒嘴巴馋。宅女说减肥，出门没商量。单女说减肥，奈何谁欣赏？减肥不成功，一言概之懒！

3、每逢佳节胖三斤顺口溜是每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年。人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。遥知兄弟登高处，遍吃猪肉少一人。

4、*其实，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜欢的衣服，你都穿不了。因此，胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

5、骨科主任:平时多喝这碗汤,腰背不疼,骨质疏松不攻自破!

6、营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。

7、近日，陈赫和搭档的一段揭露人们瘦不下来的打油诗在健身圈疯传，前半句说的是自信满满的减肥计划，后半句却是不忍直视的悲催现实。可看完大梦更觉得他是再说记几，啊哈哈......

8、减肥路漫漫，营养常相伴！

9、《打麻将》(现代·佚名)

10、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更减肥，十月相亲累，冬月没人陪，腊月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

11、说的分明就是减肥初期的记几啊,扎心了，老铁!

12、九月更减肥，十月相亲累，

13、打油诗•健身减肥(陈赫)

14、旧体诗的一种，内容和词句通俗谈谐、不拘于平仄韵律。后人经常用“打油诗”来代表用来游戏的通俗诗句。

15、春节期间聚餐较多，更应注意荤素搭配。成人每日推荐摄入的畜禽肉和鱼虾均为1两左右。摄入过多肉类(蛋白质)，易造成代谢负担甚至导致高尿酸、痛风等症状。冷冻肉类、水产长期储存会导致水分流失、口感变差，建议适量采购，不要囤积。少吃肥肉、烟熏和腌制肉。

16、忙忙碌碌苦中求，庄庄盘盘争不休。

17、赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

18、锻炼是精心计划的，计划是睁眼就变的

19、有氧无氧，互补见长。

20、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。

五、四月不减肥打油诗

1、锻炼是为了变瘦的，结果胃口变更好的

2、人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。

3、网上有一个段子：晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀...

4、镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也调节。

5、生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。

6、385位百岁老人调查结果,没有想到，都有一个共同爱好……

7、目前常用的调节肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。

8、天将午/饥肠饿如鼓/天下谁知学生苦/披星戴月发奋苦读/三九三伏不辞辛苦/望餐厅/意踌躇/伤心学生吃饭处/一片狼籍惨不忍睹/白菜菠菜大萝卜/全部都是用水煮/馒头包子减肥辛苦/饭菜涨价如火如荼/餐厅老板良心全无/搜刮学生如狼似虎/学校领导与之共舞/利益面前良知让步/学生漫骂毫不在乎/厚颜无耻有目共睹/张牙舞爪好不威武/满口慈悲谁人信服/再看学生连连叫苦/青春时代血色全无/面黄肌瘦好象吸毒/摇摇头显出无奈/流着泪痛苦徘徊/问苍天谁能助我脱离苦海/问俊峰校长/谁主沉浮PS：该校校长名叫文俊峰

9、晚饭想只吃一口的，不小心吃了一宿的

10、明明是出门夜跑的，拐弯就遇到烧烤的

11、控制肉食摄入量多选鱼虾类“硬菜”。现在不少人每餐中摄入的畜肉较多，禽和鱼类较少，结构不太合理。鱼虾类脂肪含量低，且含有较多不饱和脂肪酸，禽类脂肪含量也较低，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪，其次是畜类瘦肉，脂肪含量低，铁含量丰富。

12、自嘲的打油诗三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

13、若是明白攻与守，不知免去多少愁。

14、十肥求一瘦，贵妃胜飞燕，体形有遗传，失调真好看？

15、闲来无事，背一背老中医的饮食顺口溜，从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品吧。

16、减肥法是指依据某种的科学方法(多指佳科学节食)，达到健康地减少体重的目的。

17、很多人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了！

18、利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。

19、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

20、每餐二两面或米，每人六两五谷齐。

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