近身格斗技巧图解【近身格斗技巧】

1、多喝热水这个热水指的是热白开水，好早上空腹喝一杯开水，有利于清洗肠道，缓解便秘，喝热水也可以帮助身体排毒，加快代谢。。

2、尽量不喝或者少喝寒凉饮料很多人习惯了夏天冰西瓜、冰饮料为伴，殊不知，虽然吃的时候真的很爽快，但是这些寒凉的食物会加重身体内湿气的堆积。。

3、运动运动可以加快身体的热量消耗，运动中出汗不仅可以帮助身体排毒，重要是也可以祛除减少身体内的湿气。。

4、生姜红糖水姨妈期前后可以喝生姜红茶或者生姜红糖水，生姜素可以加快身体里的脂肪运行，提高身体的新陈代谢，也可以帮助祛除湿气。。

5、睡前泡脚脚底是有很多中药的穴位的，睡前泡脚可以提高人的睡眠质量，也因为发汗帮助身体祛除湿气。。

6、后就是食补了可以多吃红豆薏仁这类去湿气的食物，很简单的就是红豆薏仁杂粮粥，长期吃有利于减肥和祛湿注意：薏仁性凉，好是炒一下再熬粥吧，可以祛除薏仁本身的寒凉。

1、第一：多吃水果。为什么身体素质差呢？因为我们体内有毒素没有排出来，所以多吃水果，有助于体内毒素的排出，也可以促进血液循环。。

2、第二：保持充足的睡眠。只有保持充足的睡眠，才能促进体内血液循环，细胞的再生；只有保持充足的睡眠，才能让体内能量聚焦，达到上升的效果，所以养成良好的作息习惯是提高身体素质的充分必要条件，同时每天还要多喝水，补充体内水分。。

3、第三：身体素质差，导致走路流汗，有可能是因为生活压力大、夫妻生活频繁，导致自己的肾虚了，会有此症状，小编有个秘方分享给大家，就是用手按脚心。理由不在这里说，大家照着此方法做一定会有意想不到的效果。。

1、3-1关卡，每个大关的第一小关都不是很难，注意下还是会有空中的攻击，从右下角飞往左上角，所以初期在左侧码放两个弓箭手，并且升级到二级。

2、3-2关，敌人的出兵口与自己的营地背对，这样敌人的攻击路线就会增长，期初排兵还是需要选择在屏幕的左边，码放两个二级弓箭手防御空中袭击。

3、3-3关和之前的敌兵双出口地图类似，所以我们的打法也不会变很多，查看下地图的形式以及自己的大本营所在的位置。

4、3-4关，第三大关卡里面的终一关，地图形状呈现W字母的的感觉，特点就是两个出兵口与自己的大本营距离相等，同时还夹带飞行攻击。

5、 前期占住了中间的核心位置之后就开始按照常规路线一次码放，没有需要特别注意的，主要是擅用术士，其次由于攻击路线较短，会遇到速度特性的敌人和BOSS同时出现。

1、3-1关卡，每个大关的第一小关都不是很难，注意下还是会有空中的攻击，从右下角飞往左上角，所以初期在左侧码放两个弓箭手，并且升级到二级。

1、嘴巴喔起！舌头低下发出气息。

2、让舌尖顶住下牙齿，整个舌头中部稍鼓，两唇之间自然形成一个气口，保持现状。然后，让体内存留气体通过气口缓慢向外吹出。这时，应注意的问题是，把鼻腔控制住，别让空气从鼻腔流出。向外吹气时不用急吹，一口气有控制地缓慢吹完后，吸气再吹。。

3、自己慢慢多练习就会了加油吧。

1、一般借助眼泪使异物自动出来，也可以滴些眼药水，把眼镜闭上在捏住鼻子，鼓气，异物会从眼镜缝里流出来的，我就经常这样用。但要注意鼓气别太大力了，以免影响到耳膜。。

2、当。灰尘迷了眼时，好的办法是将眼睛闭起来，头稍低下，眼睛受到沙尘的刺激后会流出大量眼泪，这个时候再眨动眼皮，沙尘则会伴随着泪水冲到眼角而流出来有异物入眼，忌讳的就是用手揉眼，这个动作是危险，有可能造成二次损伤的，。

3、可是以上方法不能将迷物冲出，找别人翻开眼皮，干净没尖的东西（如眼镜腿）将异物轻轻剥可用棉签沾生理盐水或干净水擦拭，我在厂里都用别人剥眼，他常剥用待尖不锐的东西剥的。呵呵有一手。。

4、此上述方法都无效，可能是迷物被眼组织包住了，让眼医生取了。迷物取出后，可滴入适量眼药水或眼药膏，以防感染，剥回还挺贵的。呵呵。

1、尾随制服： 对方未察觉我方贴近，请从右后方靠过去，右手紧握对方右手腕，猛抬过肩同时顺时针扭转，借助自己腰胯扭转力； 左脚伸出，拌在对方右前侧，同时左手迅速搭在对方右肩，顺势用力将对方身体压拽向右前方， 双方力量相差不是太悬殊的话对方应该已经伴随着惨叫倒地狗啃屎了。 这个动作的要领就是一定要迅猛，在对方想用左手还击之前把对方拽倒在地。 右抓手——左伸腿——右抬拧——左抓压——敌倒地！。

2、追击： 对方已察觉，跑路，我方追击的时候一定要跑在对方的偏左手边（对方不是左撇子的情况下），因为不管是空手还是持械，对方右手都会是主攻击手， 从右边追上很可能毫无防备吃一刀，从左边上的话对方出手会有个身体扭转的过程，这个动作足够你做出闪避反应了。  。

3、迎击： 平时值得勤练的一个动作——右前滑步（前提是遇到的不是左撇子哈，呵呵） 右前滑步，可以迅速进入对方攻击死角，正常人的左手性能跟右手完全不是一个级别的，同时近身让对方整个左半身暴露在我方打击下，打哪就你自己定洛。多打羽毛球吧，有利于锻炼手臂力量和反应速度，寓战于乐。。

4、姿势： 绝大部分缺乏实战经验的人不管进攻还是防守都会面对面胸口躯干朝向敌人，这是很危险的，一定要侧身，前后弓步，保持进退还有左右滑步灵活，格斗的过程中一定要保持一种思想，暴露尽量小的身体目标给对方。 侧身侧身侧身！！！一定记住！ 。

5、练习： 平时的甩棍练习好就贴近实战，不要傻傻的原地正身站着打空气或者沙袋， 因为练习是一种肌肉记忆，平时原地不动习惯了，实战很可能也会脚步迟钝，面对移动目标就会不知所措。 不要总想着霸气无比的一棍解决对方，练习也一定要动起来，连贯攻击正面，侧面，背面，摸索多了就会有感觉。。

1、打开知乎，找到一个你想保存的视频。例图，我找到了这个视频。

2、然后我们把鼠标移到视频位置，右上角弹出来一个小小的“小窗口播放”，点击小窗口播放。

3、我们在小窗口播放的视频中，看到右下角有三个点的图标，点击这个图标。

4、这时候我们就能看到，会显示一个下载的选项，点击下载，选择保存的位置，就可以把视频保存到电脑啦。

5、这是我下载成功后，在本地打开视频的。哈哈哈忽略我下载的内容哈，我就是随便找个一个。作者自己找到的方法啦，觉得好用的朋友支持一下吧！。

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