激励人减肥的话【100句简短文案】

一、激励人减肥的话

1、没瘫痪的都给我动起来!

2、你过得好不好，没人知道；但你胖不胖，一眼便知

3、每当累了想放弃时，请给予我们自己一分钟的时间。

4、不是褒谁贬谁，而是胖和瘦从外形上说，还是瘦了显精神，买衣服好买，穿衣服也好看。据说有人为了刺激减肥，就是花了让自己肉疼的钱买一套衣服，号码刚刚好是自己减下来后才能穿上的。挂在显眼的地方，一天看几遍。

5、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。

6、真正拉开人之间差距的不是脸不是体重而是自控力

7、上面只是初期的一些建议，如果你锻炼方面有任何问题，定知无不言，希望能帮到你。

8、肉肉要藏不住了，还不赶紧动起来。

9、击垮一个成年女性只需要一句话：“你近怎么又胖了？”

10、不能让肚子比胸大！

11、拍出来她美因为她真的又瘦又美而

12、每天雷打不动，健身房请了私教，加上自己练。饮食从一顿两碗只爱吃肉变成了荤素合理搭配，鸡蛋面包牛奶粥，外卖戒了，工作也辞了。

13、再不减肥，夏天就到啦。

14、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

15、嚷嚷着不减十斤不换头像的你一不留神一个头像用了N年

16、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。

17、如果你和我说你不能忍饿问我怎样办,我只能说那你别减了~你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎样还有脸吃!关键是要坚持,要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧。胖子没资格吃!等你瘦了再说。当你对身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就能够成功减肥。减不下来那是正因你对美丽的渴望还不够强烈。

18、瘦了才会让人产生保护欲哦

19、有人说每天喝8杯水很难但你要说请她喝奶茶她天天都能喝8杯

20、我就对我的骨头说:你快点长

二、激励自己减肥的十句话

1、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

2、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥，减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。莫找借口失败，只找理由成功。

3、减肥对于每个人来说都是痛苦的，特别是对于肥胖的人。

4、如果你不能自己保持良好的作息规律，健康的饮食习惯，长久保持运动，你就别开始减肥了，会复胖的(一碗毒鸡汤送给自己)

5、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

6、“当你又瘦又漂亮，脑子里又有东西，包里都是自己挣的，花的都是自己的，全世界都会对你好的，想要的都会来的”

7、主人公在经历了暗恋失败的痛苦后，终制定出适合自己、健康科学的瘦身计划，找到真心相爱的男生并真正开始成熟起来。

8、飞燕掌上轻，玉环海棠肥。楚宫竹腰细，昭君琵琶急。

9、你那么瘦，再多吃点，就会胖很多。

10、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

11、大多数人在减肥的初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

12、今日减肥毒鸡汤，干了它:死胖子，不要自我感觉良好了，模特穿s码是松的，你穿S码是紧身的(拜拜)啥也不说了，管住自己的嘴！

13、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

14、在这里我推荐你一个简单易行的减肥方法，那就是有氧运动加无氧运动，有氧运动呢？咱就说跑步吧，慢跑不但减肥果好，对心肺功能也有很大的好处，每天坚持慢跑运动，可以取得减肥瘦身的果，在慢跑的过程中，可以消耗大量的热量和脂肪，坚持慢跑运动可以加速人体的新陈代谢，可以加快人体血液循环，可以帮助提高人体的免疫功能，降低患各种疾病的风险。

15、减肥的过程是自律的，成果是诱人的。

16、好看的衣服是身材，好的整容术是减肥

17、减肥这件事如果不在该完成的阶段把它完成那它以后一定会不断跳出来烦你并且越往后成本越高

18、当然有嘛,不然人家做广告花这么钱干嘛是吧?只要你经常看到些明星减肥广告,同时多与一些身材好的人群进行接触,对比之下,肯定会激励自己发奋减肥的,正所谓近矢者赤,近默者黑是吧,同样的道理的,

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20、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

三、减肥激励人心的话

1、钱能解决的问题都不叫问题减肥能改变的丑都不叫丑

2、要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。

3、如果条件允许，可以带他去健身房，让健身教练制定个课程，有了教练的监督，会更容易一点

4、有一句俗语，“一白遮三丑，一胖毁所有”。这里，不说前半句，简单说下后半句。

5、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

6、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。

7、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

8、给身体足够的营养素

9、时间会证明一切，汗水从不会骗人。

10、你就是天天穿我觉得不好看，

11、不好奇自己瘦下来是什么样子吗

12、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子大的悲哀！

13、你连买个水果都要挑好看的

14、小减换衣服，大减换男人

15、有一天我照镜子，发现我很矮

16、长胖没有满一百减二十

17、不是每一次努力都会有收获。但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

18、常记昔日体重，窈窕轻盈上路。适逢新春期间，误入肉林深处。

19、那么减肥肯定遇到过受刺激的事情，才会产生动力，为了变瘦采取实际行动。

20、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。

四、减肥激励话语

1、“你拥有的太少，是因为你吃得太多”

2、减肥的时候请骂自己狠一点，死肥猪，大丑X啥的，停下嘴就对了；千万别说自己小胖纸，小吃货啥的，边吃边心里还觉得自己萌萌哒，那就惨了

3、别整天想着穿什么衣服显瘦，饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题，减肥就好好减！夏天来了，干了这碗毒鸡汤！

4、朋友圈可以容忍你拍照开滤镜、瘦腿、瘦脸、磨皮、美白，可是生活不会给你长期自欺欺人的机会！

5、点击右上角按钮(分享到朋友圈)

6、等你瘦下来你就会知道

7、拍出来你胖因为你真的胖

8、减肥不能光看体重指数

9、不瘦下来不准再做头发！

10、前男友的现女友比你瘦

11、“减肥不难难的是持续的情绪稳定的百折不挠的减肥”

12、感谢悟空的邀请，我认为励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~

13、你的身材就是你的名片，别人不会记得你穿的衣服，涂的口红，但如果你身材好，别人提起你来就是“那个身材很好的姑娘”

14、公司主营品牌：草本吉颜堂、肤清如御道千金坊调理养生、玛雅型体管控、纤秀丽颜专业减肥、爱飞舞专业美胸、魔道美肌专业面膜。

15、我第一次接触健身就是跑步，当时我的体重是200多斤，其实我也不是全是为了减肥，那时候不减不行了，走路喘气都费劲，上气不接下气，胸闷气短，心脏偷停，血脂高，胆固醇高，身体所有的功能全在减退，身体也特别的虚弱，人也特别的懒，一动不爱动，我坚持跑步半年有氧运动和无氧运动，体重减了40多斤，身体所有的功能全部恢复正常，是运动给我带来无穷无尽的好处。

16、●很暖心很有爱的句子，人心的唯美说说

17、让我们想一想那一群站在我们身后，深爱着我们的人。

18、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

19、(今日毒鸡汤)减肥这东西，两天你想瘦肚子，三天你想瘦大腿，四天你想有个马甲线，五天……你怎么不上天呢？天天坐着林黛玉的运动量，吃着施瓦辛格的饭，你怎么瘦啊？

20、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！

五、激励减肥的一句话

1、女生保持好的身材好的容貌

2、这世界对胖子充满恶意，我还是瘦回来吧

3、看到你的手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒

4、创美官方网站：www.zzchuangmei.com

5、吃得苦中苦，睡得心上人

6、同时可以分享给更多的朋友

7、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

8、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

9、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

10、连体重都把握不了如何把握自己的人生

11、什么是管理身材就是干掉一个曾经的自己再去惊艳所有人

12、冰淇淋还会有肯德基也不会倒闭但是你20岁的青春不会再有了你还没有穿可爱的小裙子还没有穿好看的小吊带你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇

13、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。

14、你有没有发现瘦下来连背影都超美而你却在花一样的年纪活成了一颗多肉植物

15、人生一世，累是因为我们活着，累也是我们肩上扛着的那一份责任。

16、好身材会主动上门吗钱会天上掉下来吗别人会喜欢一个不独立又胖的人吗

17、要想人前显贵，你必得人后受罪。

18、你过得好不好别人未必知道，也不感兴趣，但是你脸大还是脸小，腿粗还是腿细，三米之外就看到了

19、赘肉就像一个挡箭牌挡住了你的机遇你的爱情你的快乐

20、当你的肚子比胸还大的时候，你再怎么折腾你的头发、衣服、更换包包都没什么用，白搭。因为问题在身材上！

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