减肥自律的句子经典语录【100句简短文案】

一、减肥自律的句子经典语录

1、不要盘算太多，要顺其自然，人生，选择了庞大，就是选择痛苦；选择了简朴，就是选择快乐。失去的风物，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何须太执着，该来的自然来，要走的留不住。

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3、凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。——丰子恺

4、人都有颗贪婪的心，凡事都想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

5、成年人的世界里，烦恼和忧愁都是无限量供应的。

6、(今日毒鸡汤)减肥这东西，两天你想瘦肚子，三天你想瘦大腿，四天你想有个马甲线，五天……你怎么不上天呢？天天坐着林黛玉的运动量，吃着施瓦辛格的饭，你怎么瘦啊？

7、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

8、鸡汤|感悟|古风|心情|情感

9、你爸妈的身体已经没那么好了，只是他们根本不舍得花钱去医院。——源自网络

10、男人与女人不能靠得太近，距离太近爱也会变成一种消极的负累。——渡边淳一《失乐园》世间所有的胜败争斗，痛苦的并不是失败之际，而是承认失败之时。——渡边淳一《失乐园》凛子说：7岁时，在莲花田里迷了路，日落了，心里很害怕久木说：9岁时，让爸爸给我买了一副拳击手套，我高兴得戴着它睡着了凛子说：14岁时，第一次穿丝袜，脚在低腰皮鞋里感觉滑滑的久木说：17岁时，肯尼迪总统被暗杀，我在电视机旁呆住了凛子说：25岁相亲结婚。婚礼当日刚好遇上台风久木说：27岁长女出生。工作很忙，连医院也没有去。。

11、我分享一下我自己十几年一直保持的一个体重115斤 ，身高170厘米，其实减肥保持身材不用刻意去节食，做到自律这样也不反弹，早上空腹喝一杯淡盐水，早餐和午餐正常吃，但是不要吃撑，吃七八成饱就可以了。晚上六点之后不要吃饭，坚持20天都会养成一个好的习惯，我这样说可能有人说晚上应酬怎么办偶尔有那么一两次体重不会受到影响的，我几十年都是这样过来的，一直保持这个体重，不胖也不瘦，我是一个易胖体质，喝水都会胖的人，刚开始六点以后不吃饭确实很痛苦，但是坚持一段时间就好了。希望我的分享能帮到朋友们，感谢头条邀请回答问题，喜欢的话请留言关注！感谢！

12、爱民如儿吏不扰，以身为律人自服。出自:宋作者:李流谦《公归行送王显谟》要进行严格的自我克制，因为克制本身就可以作为一种精神寄托——泰戈尔轻财足以聚人,律己足以服人,量宽足以得人,身先足以率人——高攀龙(明)

13、多读点书，要不然你的三观是由你的亲朋好友决定的。

14、当一个女孩开始不把减肥挂在嘴边时，不要担心，只是接受现实了。

15、如果你愿意将减肥的时间延长，减肥的果变小，那就可以不定时的放纵自己，或者即使你减下来后，也会因为你的不良习惯和思想导致重新反弹，所以，我建议，减肥就不要对自己有丝毫的同情和怜悯，科学的狠一狠。

16、做阳光少年，展自我风采！

17、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑

18、减肥对我是个艰难的事情，因为我基础代谢低，每天算着热量吃都会超。我唯有通过每天坚持锻炼来增加消耗外加力量增加肌肉。即使有时身体不舒服，私教课也不得不取消，但我白天还是坚持上班，晚上回到家，还会在垫子上做了30分钟有氧+核心训练。

19、当你痛苦地想死的时候，记住还有十几亿细胞只为你而活。——源自网络

20、但，你看上的那个人，不会看上这样的你。

二、形容减肥自律的句子

1、横竖天底下胖人这样多也不差你

2、先过好自己的日子，把自己变得更好，才能让相同频率的人看到；即使将就，也要让自己拥有过得更好的资本。早安！

3、正如我们所见，自律是通过鼓励孩子内在驱动力与兴趣，通过给他设置一些温暖慈爱而又对他充满尊重的限制来形成的

4、你要大步往前走，那些痛苦、难过、折磨才会开始退后。

5、每天看着自己和其他人，却不曾注意到在你的身体里，有多少东西在崩溃，又有多少在重建，从何时起你的状态好了起来，又在何时丧失了气力。

6、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发！

7、二有些人确实有好运，一个不小心就成名，一个不小心就发财。但是没有一个人是一个不小心就成功的，很多东西讲究的是天时地利人和，但是如果没有付出，再多的机遇，再多的贵人，也是徒劳。

8、人生踏踏实实做事，坦坦荡荡做人，你有你的烦，我有我的难，人人都有无声的泪，人人都有难言的苦，无情的是时间，要好好利用，珍贵的是情感，要好好珍惜，温暖的是遇见，要好好把握。

9、不能让肚子比胸大！

10、总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

11、八月，放下燥热和疲惫的身体;九月，好好享受天高气爽。

12、二在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。早安！

13、二有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨，当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初，一声不吭咬牙坚持着的自己。

14、当我们总抱怨世界阴暗时，恰恰是自己内心蒙了很厚的灰尘。有智慧的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。

15、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

16、有减肥经历的朋友就会知道， 减肥也不是一件容易的事，那怎么办？

17、我对我的体重，收放自如

18、减肥，从现在开始

19、他在担任国民参政员时，曾经两次上书弹劾行政院长孔祥熙，上层虽不予理睬，但后来还是让他抓住了孔祥熙贪污的劣迹，在国民参政大会上炮轰孔祥熙。蒋介石为保护孔祥熙，亲自出面宴请傅斯年，想为孔祥熙说情。二人有这样一段的对话。

20、做人不要张狂，但也不要失去自己的个性，不随便评价他人，是一种修养，不活在别人的评价里，是一种修行。

三、自律减肥励志语录

1、说正经的，人胖了，直接影响健康呀。这个才是要命的。一些非传染性慢性病，像糖尿病、冠心病、高脂血症、呼吸功能不全、高血压，等，罪魁祸首之就是体重超标了。严谨点儿说，是超重，或者肥胖。

2、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

3、不论怎么做，总有人见不得你好，而当你拼命努力，提升自己的价值，远离了那个圈子，就会发现他们却异常安静，就跟人间蒸发了一样。

4、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

5、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。

6、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

7、知道自己是什么年纪，并把这个年纪能做好的事情尽力做好，才可能有下个年纪的随心所欲。早安！

8、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。八月再见，九月你好!

9、哪有一帆风顺的人生，总会有所有情绪崩溃的时候，生活总是这样会带给你各种坎坷，相信自己，会好的，熬过去就好了！早安！

10、小时候，吃饭高兴，长大了吃饭头疼。小时候父母盼胖点，长大了自己盼瘦点。胖点瘦点没啥，减肥适度，让父母安心，百善孝为先，健康重要！

11、请享受无法回避的痛苦。

12、风可以吹起一张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。——冯骥才

13、哈喽，小婊贝们~这里是栗姐说，每天早上八点栗姐为你带来实用好文，与你相约~不见不散~

14、你拥有的太少，是因为你吃得太多。

15、如果肥是一种错，请您进来坐一坐；如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

16、成年人的世界里，没有谁比谁更容易，只是那些年、那些人背后的付出你看不到而已。不存在去年容易今年困难、今年困难明年容易，人人都有挣扎与努力，都有困惑与宿命。总有人比你强，比你弱，比你幸运，比你不幸，这就叫生活。

17、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

18、医院的墙壁比教堂聆听了更多虔诚的祈祷。——《生门》

19、愿你单纯如初见，不为世事变太多，愿你一切都如愿，过你想要的生活，到这里这个暑假就结束了，九月你好呀！

20、读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。很多人觉得他们在思考，而实际上他们只是在重新整理自己的偏见。——弗兰西斯·培根

四、关于自律减肥的句子

1、活得自律、认真而清醒的人，才明白自己真正想要的是什么，更不在意别人的眼光，更能活出自己的样子。自律的人从未被岁月打败，而是被岁月成就。作家杨大侠认为，要让岁月成就自己哲学家康德说：“唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级。”唯有自律的人，才会得到岁月的厚爱。让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动。

2、大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过。日复一日，更机械，更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。——罗曼•罗兰《约翰•克利斯朵夫》

3、前不久，我才在头条上发过一条微动态：每个上称的清晨，我都会感恩昨天自律节制的自己！

4、↑你喜欢纹身吗？你对纹身男女是怎么看待的？其实他们也是很友好的。

5、当你想嘲笑别人口音怪异、衣裳破旧、自卑懦弱时，请记住，并不是所有人都如你这般幸运和条件优越，也不要随便用自己的条件和标准，去要求和衡量别人。

6、愿九月的你：做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。早安!

7、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱。每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。不是我们不想减肥，而是敌人太过强大。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生！想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

8、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。

9、早安|晚安|成语|禅语|哲理

10、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？

11、是去年还是前年春晚，贾玲和瞿颖的小品《女神和女汉子》，塑造了两个女人间胖和瘦的对比，今年的春晚，贾玲和另一个女演员，据说年龄相差没几岁，直接在小品里是婆婆和媳妇的区别了。

12、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不的自己，也不要浪费时间去期待的别人。

13、体式要点：站立在地板上，保持平静的心态和均衡的呼吸，接着双臂上举，吸气，将身体向后下弯，手掌压地，双臂保持伸直，头部自然下垂，两腿微微屈膝并踮起脚尖，后将左腿屈膝抬起。

14、你在意什么，什么就会折磨你，比如你很肥，你还懒得改变，结果又懒又肥。

15、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

16、错过日落余晖，请记得还有漫天星辰，九月，做好的自己，晚安。

17、这世上没有人是不可或缺的，没有什么是不可替代的，没有什么是不能放弃的，没有什么是必须拥有的，只管尽人力，听天命就好。

18、你从80楼往下看，全是美景，但你从2楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。

19、成年人的底气大多是来自于钱财，而多数的崩溃也是因缺钱而起，虽然世俗，但也是现实。

20、每天多吃一粒米，都要说声对不起。

五、自律的减肥的句子

1、从来只是用“上北下南左西右东”来分方向的苦逼孩子来举个手。

2、新的九月，愿你将每日的闲暇，多分些给新拆的书卷，去遇见经典，遇见智慧，遇见良善，遇见那个眼里长着太阳，笑里全是坦荡的自己。

3、心情|小诗|语录|说说

4、那些嘲笑打击你，说你不行的人，只是不想你跳出泥潭，而当你开始放弃，逐渐认命时，他们又会跑过来，以高高在上的姿态嘲笑你。

5、对女生来说，比胖了10斤更可怕的事是闺蜜瘦了5斤(拜拜)

6、愿你从眼前的苟且，到诗和远方的田野，让身心休憩在秋天的微风里。

7、喜欢什么，就用心去学，去做，找到让你心情愉悦的爱好，能让你拥有长期的幸福源。

8、二你自律的程度，会决定你人生的高度。越勤奋，越努力；越自律，越。成年人的世界从来没有什么好命天赐，与其羡慕他人的成功，不如让自己学会控制惰性，抵抗欲望，成为更好的自己。

9、我要把穿不上的衣服，一件件的穿回来！世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。莫找借口失败，只找理由成功。没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧。有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。要么瘦！要么死。吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。减肥关键就是饿，运动是没用的，多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

10、其它女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

11、其他女人都能瘦下来你为什么就不行？你是白痴吗？你天生就该当肥猪？

12、我想，在当下，再没有比健康更重要的事了。为了自己的免疫力，也要有控制好体重的决心，和行动。平时，合理饮食之余，也多多活动，锻炼下身体。

13、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己知！

14、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。

15、每个人都有一些别人所不具备的东西。一个人爱自己低限度有这样一种好处——他不会碰上许多竞争者。自爱用当前的意识来看眼前的利益，而理性则考虑未来和结果。在任何时代，任何，人们过去、现在和未来，都是爱自己胜于爱别人的。我们只是依照我们的自爱来感觉自己的善和恶。

16、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

17、贫穷限制了那么多，为什么没有限制你的体重？

18、永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。

19、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。早安！

20、起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。早安！

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