表示自己心情很不好压抑的说说【60句文案】

一、压抑的心情说说:当你心情不好的时候

1、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

2、但是一定不能把自己困在低落的圈子里久久不能走出来，要学会自己调整自己的心态。

3、爱你的人很多，我的离开，你永远不会难过，就如你说的那样，多我一个不多，少我一个不少。

4、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。

5、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

6、合理信念法。既然是自然界导致的正常现象，那么，第一点重要——顺其自然。不否定，不排斥，不拒绝。一种情绪“有就让它有”，是很好的心态，也是获得好心情的基础。

7、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

8、彷佛每次都是如许，没有破例，在咱们需求有一片面去寄托的时分，往往到后都是本人一片面挺以前。

9、关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。

10、近倒毒鬼缠身,车被刮,和同事小姐妹吃炸鸡压压惊。

11、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

12、也许有一天，我们都会犯错，我们要约好，吵架的时候告诉自己，错误是短暂的，错过却是永远遗憾的。

13、当自我心烦想饮酒时，有一名能陪自我饮酒吃肉的同事足矣。

14、当你心情不好的时候，你可以照照镜子，然后对着镜子说“我很漂亮，我真的很漂亮”、“我很帅，我真的很帅”一切烦恼就没了。当你心情不好的时候，你可以大吼几声；当你心情不好的时候，你可以逛街买吃的；当你心情不好的时候，你可以睡觉，睡着了，什么烦心事都跑了；当你心情不好的时候，你可以像现在这样，到百度里面提问，“为什么心情不好？”让别人来帮你；当你心情不好的时候，你还可以打电话给朋友诉说，想想有那么多关心你的朋友，你的心情还能不好吗？当你心情不好的时候，你可以听歌，你可以看一些励志书籍。。。。。。心情不好的时候有很多办法，就看你个人性格、爱好而定了。希望你看了我的留言之后，心情会好起来哦：)

15、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

16、从心理学角度分析，天气对人的生理和心理影响都比较明显。

17、人总是这样，等到了后懂得了珍惜，却偏偏什么都走散了。

18、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。

19、当然，还有其他原因。建议用列表法，把原因列下来，对应地写下疏解的对策，把心结解开，自我解脱，给自己一个好心情。

20、世界很小，城市很大，没缘分的人也许终生也不会再见了。

二、表示自己心情很不好压抑的说说

1、生气和失望是不一样的，生气不过想被人哄哄，而失望就是你说什么我都听不进去，然后开始思考这段感情的意义。

2、会有那么一天，我也会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾过着没有你的新生活。

3、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你深得我意，也只有你不识抬举。

4、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

5、曾经，我和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

6、人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看淡；人生失意时，切记随缘。心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。静，既是一种休息，更是一种修行。所有的烦恼，都来自于喧嚣；所有的伤痛，都来自于躁动。肉体奔波太久会劳累，灵魂游离太久会成伤。

7、真想指着心脏骄傲旳告诉你，这里已经没有你了。

8、爱到收不住，才是真的输。

9、如果有来生，我愿做你的妹妹，即使我们无法步入婚姻的殿堂，我也可以做你永远无法割舍的亲人！

10、去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。

11、期待，是所有心痛的根源。心不动，则不痛。

12、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

13、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

14、我始终无法对你的安危视而不见,你一皱眉,心间想的再也不见即变为了,还是护你周全来得舒服。

15、不要总是玩得太晚，天黑之前记得让他送你回家。跟他在一起，不要太早把自己交给他，至少得等到他有跟你结婚的念头并把你郑重介绍给家人。把你介绍给家人，至少证明他是认真对你的。

16、已经是的天长地久已逝去，终涐们相互或是回到了原地。

17、脸皮薄，觉得被领导批评丢人知耻近乎勇。这是很好的心理防错堤坝。但是，害羞过度，就是脆弱和软弱的表现。这说明内心不够强大，耐挫抗压能力差。面子是自己给的。既然如此，有不想犯错，不愿犯错的强烈意识，那就拿出勇气来面对已经存在的错误，深刻剖析，吸取教训，不犯错，不挨批，少犯错，少挨批，维护自己的面子，不给自己丢人。知道领导批评得对，但领导不公平，有针对自己的意思受到不公正待遇，仅仅憋屈和郁闷，愤愤不平，但没有具体改良的举动，于事无补。自己有错，领导批评不管是否公平都是对的。要眼睛向内，找自身原因，把引起领导“针对”的因素找出来，排除它，融洽与领导的关系，争取领导的公平对待，努力争取领导的赏识、支持和重用。

18、或者如他人所言(把心理上的不开心转化成物质上的肉痛)，去购物去花费。

19、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

20、有些东西原本就不是与生俱来，何必又紧紧抓住不肯放开。

三、心情不好有点压抑的说说

1、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。

2、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。

3、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。

4、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。

5、你忘了回忆，我忘了忘记。

6、我没有生气，但笑容不再；我没有难过，但避人千里；我没有疲惫，但步如缚铅。

7、你说无论我变成什么样子，你都不会离开，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

8、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

9、没有什么放不下的，能打扰你的只是曾经美好的回忆和曾经活在那段美好记忆的人类但是都是曾经了，所以，分手就分手吧，不要后悔不要遗憾，未来还有更好的在等你

10、孤独不是没有人陪，而是身边明明有很多人却没有一个人可以说话。

11、昨天夜晚，我让蚊子咬了一整夜，次日发掘，我瘦了。

12、心里明明知道都过去了，却仍然要固执的想，固执的说。也清楚的知道有些事情没有意义，依然要固执的爱，固执的恨。明明知道是错的，却仍然固执的坚守。明明感觉很累了，还是要固执的伪装坚强。我执着的，从来都只是我一个人的执着.

13、很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，后爬不出来的也是自己。

14、如果爱过的和离开的都曾是美好的，那些未到来和没有相遇的就会是适合你的。

15、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是好的蔑视。

16、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

17、职场因为工作原因被领导批评，心情很不好，可以这么办：

18、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

19、关键看你的孩子现在年龄多大，处在哪个年龄阶段，孩子每一个阶段有每一个阶段的烦恼，只要弄清楚了在那个成长阶段的容易出现的问题你就对孩子的压力有个大概的了解方向了，那只要了解了孩子的压力源问题就可以迎刃而解了，教育孩子注重的是亲子之间的沟通，说到底孩子即使有压力也不会涉及到生活及工作的压力，有可能是和伙伴之间的相处出现了问题，换而言之应该是人际交往之间的问题，你从大方向上引导一下，只要沟通好了，问题应该就能够解决了。

20、我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人

转载请注明出处阿文说说网 » 表示自己心情很不好压抑的说说【60句文案】