适合睡觉之前发的说说【139句文案】

一、适合睡觉前发的说说伤感

1、二不管你学什么专业，找工作一定要找个你喜欢的，这样你每天早晨六点到晚上八点都是高兴的。再找个喜欢的人在一起，这样晚上八点到早晨六点就是开心的，这就是生活。

2、所以，夜深人静的时候。才容易反思自己，寂静的夜晚，更给人增添了挥之不去的惧怕心理。

3、睡觉睡觉！不期待别人，也不被别人期待！

4、博尔赫斯：“房子实际上并没有这么大，使她显得大的是阴影、对称、镜子、漫长的岁月、我的不熟悉、孤寂”

5、这是读书学习做笔记的佳时机，首先把弟子规拿来熟读硬背！你把这一本书理解透彻了。也就对自己有个认识了！

6、人，不能活得太明白。正所谓，掏心掏肺心力交瘁，没心没肺活得不累。

7、情情爱爱，黏黏糊糊，清浅一点，难道不好。

8、有些事，做了才知道，有些事，错了才知道，有些事，长大了才知道。晚安！

9、宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王；不入我心者，我不屑敷衍。

10、人生行程，做一个和光阴深情对语的人，走着走着花就开了，把诗和远方留存在心间，把一路风景慢慢珍藏，愿岁月安暖，流年馨香。

11、要么没有，要么全部；要么现在，要么永不。从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。

12、太宰治：“无论对谁太多热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤”

13、梵高说：“每个人心里都有一团火，路过的人只能看到烟”

14、人与人之间，开始让人舒服的，也许是你的言语，但后来，让人信服的一定是你的人品！人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成就，彼此温暖。

15、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。

16、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！

17、百年后，我们都已不在。那个时候会明白，今生所有的遇到都是命运给我们好的礼物。感恩生命的存在，且豁达明了的生活。待到花开的瞬间，岁月仍记得，你来过，得到过，拥有过，珍惜过。

18、塞内加说：“何必为部分生活而哭泣，君不见全部人生都让人潸然泪下”

19、世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。接受成长，也接受所有的不欢而散。

20、刻薄嘴欠和幽默是两回事，别把没教养当作有气场。

二、适合睡觉之前发的说说

1、所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。

2、删繁就简，放下执念，简简单单做人，踏踏实实做事。人生的路，深一脚，浅一脚，悲伤在路上，希望也在路上；学会接受生活，珍惜当下，为美好而生，为幸福而做。慢慢变好，就是给自己好的礼物。

3、我会成为更好的人，因为你，但不是为了你。

4、也谈不上多难过，就是不快乐，无喜无悲。

5、早在八九十年代的东北某看守所每个监号大约二十人左右，住的是通长木板铺活动空间也极其受限。按规定死刑犯人会被安排在中间的位置，如有异常动向以便于其他犯罪嫌疑人对其进行控制。

6、生活不简单尽量简单过。

7、早安|晚安|成语|禅语|哲理

8、快睡的时候，让宝宝吃饱，但是不要让他睡着，就是想办法不要让宝宝把喝奶和睡眠联系到一起。让宝宝单纯的吃饱，之后再睡。

9、冬天的雪，洁白，但是那么的冰冷，万物萧条，在这个季节，总是感觉到那么一丝悲凉，生命在这一刻凝固，爱在这一刻结束。说好了的分手，在这个洁白的雪天，显得那么绝望，我不喜欢冬天。天冷了，似乎说冷就冷了，前些日子明明还是暖阳明媚，一场风雪说来就来了，毫无预兆的。冷的叫人措手不及。伤感的冬天，单调的白色，萦绕着大地。

10、恋爱就像拔河，都希望对方爱自己更多，拼命想要赢得比赛，但忘了如果对方先放手，只会摔得头破血流。

11、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。你总要度过生存期，才能谈生活和梦想。

12、而且，奶睡的时间过长，孩子就可能不会自主入睡了。

13、我所有的温暖都给了你了，所以再也无法对别人笑了。或许，每个人都渴望爱。借此温暖内心的冰冷，一面说着不再相信，一面内心祈祷。我不断地告诫自己，不要再去依赖任何人。

14、别跟我唧唧歪歪炫耀你有多少朋友，在困难的时候看谁帮你。土豆一车不如夜明珠一颗。

15、提起宝宝的睡眠问题，真的是让一众宝妈们操碎了心。睡不着的时候，想办法哄得睡，好不容易睡着了，又担心自己哄睡的方法不对，会对娃有什么影响。比如：奶睡。什么是奶睡？孩子边吃奶边睡，睡熟后很舒服的自己睡了，不需要妈妈抱着，不需要一直衔着乳头，这种事正常的。如果是以下的这种，才是需要我们去改正的。睡觉前必须吃奶才能哄睡着，不吃奶就睡不着。即便是睡着也不让妈妈离开，一定要含着奶，取出来就哭。睡着忽然醒来，要继续睡时，一定要吃奶安抚才行。出现这些去情况，才算是真正的奶睡，需要我们帮宝宝戒掉。奶睡对娃有什么影响呢？ 不利于自主入睡

16、每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。做人大的乐趣在通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味我们还要更加，有缺点意味我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实！晚安！

17、你怎忍心让我每晚眼角带泪哭着入睡

18、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。有些事不说是个结说了是个疤和父母吵架先是感到委屈然后生气然后就哭了再然后就觉得其实父母也不容易真正在乎你的人就连不经意的一句话都会放在心里(懂的太多了就觉得自己像这个世界上的孤儿)我这人，就这德性。受得了你就受，受不了你就滚.一辈子不是很长，对自己好点，对身边的人好点，因为下辈子不一定碰得到现在的我很相信顺其自然，不是我不在意，而是在意了又能怎样。

19、一辈子不长不短，要做自己喜欢的事，不要再对谁满怀期待，爱情算个屁，发财要紧。

20、生活总不，有辛酸的泪，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。学会淡视那些不，放大那些可能的，人生才会有新的希望。

三、睡前适合发的说说的句子

1、即使遭遇了人间大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

2、我可以比好人更善良，也可以比坏人更凶恶，你什么货色，我就什么脸色！

3、也就是说，充足良好的睡眠，可以帮助个体恢复免疫、神经、骨骼肌肉系统以及情绪、记忆等认知能力。怎么戒夜奶呢？睡之前喂饱

4、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。

5、0不是话少，只是没必要对任何人都有说有笑。

6、别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。

7、为了防止死刑犯因恐惧死亡而产生过激行为，所以死刑犯被执行“死刑”是不会提前被告知的。

8、愿你拥有愉快生活储存十吨快乐晚安。

9、说再见还是忘不掉你容颜，转过身依然爱你似从前。

10、二人人都说不要将就，可总免不了硬着头皮做一些事情。那么我希望每天你能留一些时间给自己，不管多忙。在这段时间里出于喜欢做一些事情，这很重要，因为这能让你保留住你自己。

11、世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁感觉得到

12、0被误会没关系，我有做坏人的勇气。

13、若是不在意，便不会失意。以一颗平和的心，面对这人生，这大千世界。相信淡然自在，自会走出一番属于自己的精彩。再一次与自己握手言欢，告别过去，成就将来。

14、想让你的朋友圈更漂亮，更有个性，正能量，关注它就没错

15、总是有些不想说出口的心情，喜欢看天，无论是晴天还是雨天，总能让自己思绪翻飞，然后莫名伤感。才明白，那些看风景的人，其实是在怀念某个人与某段时光。但过往始终是过往，要怎么走出写好的结局。

16、——一个人的时候，要努力，要习惯，不能喊累。

17、生活各自不易，各人所求不同，各自立场不不必事事渴求理解与认同。辛苦事小伤心事大，说者未必真心，听者也无须多心，如果认为别人真的伤害了你，那可真是完了。活自己的快乐，活自己的理解。

18、有了坚强，你就有了战胜一切的勇气，你就有了生命的战斗力，这才是你活下去的理由。坚强的活着，你的理想，你的追求，才有了终成为现实的渴望。

19、任何时候，生活是困难还是简单完全取决于你如何调整自己，适应生活。

20、走错了路，要记得回头；看错了人，要懂得放手。树叶，不是一天黄的；人心，不是一天凉的。谁都不傻，谁也不笨，用眼看人，会走眼，用心感受，才是真。

四、适合在睡前发的说说

1、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪。

2、希望有人懂你的低头不语，小心翼翼守护你的孩子气。晚安！

3、等宝宝到了一定的月龄，妈妈就要及时给宝宝添加辅食了，这样可以让宝宝减少喝奶次数。

4、我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆，无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人，脚踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有美的姿态。

5、看问题要两面看，既要看到不利的一面，也要看到有利的一面。

6、大仲马说：“忧郁是因为无能，烦恼是由于欲望得不到满足，暴躁是一种虚怯的表现”

7、听故事的人总是问后来呢，讲故事的人早已泪流满面

8、不要再委屈自己，余生从头酷到脚，我是太阳，我不需要沾你们任何人的光。

9、渐渐的喜欢现在的生活没有惊喜，没有意外晚安。

10、韩寒说：“听过很多道理，依然过不好这一生”

11、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

12、多少次我告诉自己，此情可待成追忆。不要问我哪里比不上他？她会说他的确比你好，虽然她可能会后悔，但绝不是在分手时。当孤独成为一中习惯，当生活再也少不了孤独，人生也似乎无法改变了。所以，终还是喜欢与孤独为伍。是宿命的悲、还是轮回的痛。有时候想一个人，回忆，笑了，再回忆，又哭了。走不下去的路就放弃了吧，免得后满身伤痕却还是一无所有。我不是一个优秀的演员，做不到微笑旁观你们的暧昧。有的离开是蓄谋已久的，而我的离开是日积月累的失望。我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。爱情就是把两个陌生人变得熟悉，又把他们变得陌生。

13、情绪低落的几天，多做事，少想问题，尤其是让人纠结的问题。

14、人的情绪不是一条直线，而是在不停地波动着的。

15、有限的生命，谁都不易，何苦那般为难自己？与其将那些繁杂琐事纠结于心，不如看淡，看轻。

16、当有人侮辱你的时候，要记得，狮子不会因为听到狗吠而回头。

17、既然相遇了，那就好好相处，就算终有一散，那也要感谢曾经拥有。用优雅的心相遇，用包容的心相处，用感恩的心告别，无论如何，都是一段美好的人生经历。

18、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

19、世界上没有两片相同的树叶，你再不堪，再平凡，也是独一无无须自轻自贱。

20、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。如果，我一直坚持不放，你会不会，陪我撑到天塌下去。假如有一天你想哭打电话给我不能逗你笑但我能陪着你一起哭。如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

五、适合睡前发的说说短句伤感

1、二别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

2、生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。——张小娴

3、见过花开就好何必在意花落谁家.

4、一个人强大自己好的方法，就是保持高度自律！当你自律，你会找到一个全新的自己，原来自己也可以如此强大，你甚至自己都会佩服你自己。记住，当你自律，人生。

5、时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。也许你偶尔想回到之前的时光，但你要知道，人始终要学会向前看。

6、难过的不是半夜躲在被子里哭，而是梦里梦见两个人和好了，醒来的时候那种失落感。

7、白天拉开窗帘，让家里明亮一些，晚上灯光尽量暗一些，让宝宝白天和黑夜的区别。该睡的时候睡，该玩的时候玩。

8、前方总有未知的风景迎接你的到来，总有未知的领域等你去探索发现。不忧过去，不畏将来，充满希望继续前行总能看到不一样的风光。

9、很想忘记你，但你那容颜总是浮现在我的脑海

10、我庆幸遇见了你，却遗憾只是遇见你。

11、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑

12、当回首人生的那些酸苦，你会回味出一种坚强；当你学会放手的时候，你会发现你已经拥有，一念花开，一念花落，这山长水远的人世，终究是要自己走下去，有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。

13、黑夜，无情的笼罩着整个城市，逐渐蔓延我的世界。

14、人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，使人思索，使人坚强。如果一个人没有品过苦，那么就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，阳光总在风雨后。

15、没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的，会熬过来的。晚安！

16、因为宝宝又困又饿是会发脾气的,我家宝宝有时也会这样,我都是抱着她起来走走哄哄,有时直接就睡了,没睡再喂奶。

17、二哭泣时自己擦眼泪，加班是自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的东西也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。

18、真正的成长，是多么的无奈都不表漏出来，你要知道，有很多人在等着看你的笑话…所以要学会微笑…

19、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。

20、因为爱你所以尝到了心酸心痛心累心冷心死心甘情愿的滋味。

六、适合睡觉前发的说说伤感

1、个性|经典|秒赞|火|红

2、当你在线的时候不知道对你说什么，当你离线的时候很后悔没对你说什么。

3、在疲倦的日子里就要有些温柔的梦想！慢慢变好才是给自己好的礼物

4、时间的概念对于一名“死刑”犯人来说既漫长而又短暂，为什么这么说？因为他们既想尽快的得到结果(终审裁定)而又怕得到结果因为“死亡”对他们而言随时都可能降临。而与死神擦肩而过者可以说是寥寥无几(缓期两年执行)。

5、东野圭吾说：“世界上有两样东西不能直视，一是太阳，二是人心”

6、我学会不主动招惹别人，但不代表我是任人宰割。

7、大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪累。

8、谁能体会当回忆慢慢破碎是否能挽回你离开之前的美。

9、木心：“你问人问题，她若答非所问，便已是答了，无需再问”

10、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，蝴蝶自来。

11、每当一个监号内来了一名“死刑”犯人其他犯罪嫌疑人都会感到十分好奇同时也很想得到案情真相，但看守所监规纪律有明确规定，在押人员严禁相互探讨案情以及互留家庭住址，如有违反此条款者严肃处理，但这里只有一个人除外那就是我以上提到的这位“号长”，只有他有权利询问一下案情(避开看守)，以此来满足其他犯罪嫌疑人的好奇心。

12、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

13、如果是有助于睡眠作用的建议还是应该听一些轻音乐,可以试试班得瑞的轻音乐,我那个时候也觉得蛮好听的

14、总把一些事情想得过于严重，就像第一次上台演讲，第一次考试失败，第一次失恋。回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，摊上的事，我们总能坚强的走过来。

15、想点别的不行啊，比如能让你感兴趣的事投其所好。

16、我有感情洁癖，若我不是唯那么请保持距离。

17、路，要靠自己走，不依赖。配偶，是命中的贵人，不忘恩。朋友，要靠相互帮衬，不自私。幸福，要靠自己感觉，不抱怨。善心，是平安的基础，要携带。成败，只是人生调味品，要看开。得失，都是身外之物，要放下。命，爸妈只能给一次，要珍惜。

18、当时的他是好的他，后来的我是好的我，可是好的我们之间，隔了一整个青春。

19、既然无人陪伴，那就孤独成性。

20、晚上洗漱的时候，坚持唱一首歌曲，

1、做人就要像花一样，不管有没有人观赏，但是你一定要绽放。你要用快乐带动心情，用执着追求事业，用真诚对待朋友，用平衡的心态解决困难，用感恩回报对待人生。

2、0万事我都靠自己，用不着你瞧得起。

3、你看，那悲伤的爱情也有悲伤的美丽：从我爱你开始，到对不起结束。

4、觉得自己不够聪明，但干事总爱拖延；觉得自己学历不漂亮，可又没利用业余继续充电；对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路远，那明天开始就要早点出发。晚安！

5、我就是这样，注定和你不一样，不管你欣不欣赏，我的风格是限量。

6、怀念不一定就要相见，喜欢不一定就要在一起，你要相信，每一种距离都有它存在的意义。晚安。

7、夜是上帝赐予的，感觉是自己给的。不防在这样的夜里和什么人聊聊天，总之不要让自己一个人被伤感吞逝了。不知这位妹妹可有看过亦舒啊？很不错的书。

8、酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。

9、你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。

10、有些人只可远观不可近瞧，有些话只可慢言不可说尽

11、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

12、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。

13、我敬爱的爷爷离开我已经16天了，爷爷快走的时候真的好痛苦。从不能下地行走到离世就短短的半个月。爷爷有严重的肺病，肾功能也不是很好，一直是靠药物维持，表现出来的就是小腿浮肿，全身无力。到后快离世的时候，身上都消肿了，除了脸。常听人说，三肿三消就没得救了。也许是有一定的道理。

14、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你，曾赠我一场空欢喜。我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去痛。遗失在生活的角落里，诚如劳力士成为物质的奢侈品，爱的需求则成为精神上的奢侈品。孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。没资格吃的醋酸，先动心的人惨。好听的三个字不是我爱你，而是在一起。这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。

15、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

16、并不是所有人都能如你所愿，一直陪伴在你的身边。有无可奈何的分别，有乍然离场的心酸，缘分无法左右，遇见了，好好珍惜；离开了，默默祝愿。怀着感恩的心面对每一个人。他们的到来，就是我们此生大的意义！

17、当感觉自己近期毫无建树，甚至失误连连的时候，有一种焦虑和恐惧感，尤其是因为情绪低落，无人理解，无处诉说的时候，这种感觉异常强烈。

18、王家卫：“我不知道该怎么和生活中无法失去的人说再见，所以我没有说再见就离开了”

19、雨夜，记忆被狂风肆虐，美好被雨水吞噬，一切都已渐行渐远。窗外的夜空雨水倾盆，滴滴伤心。试问明天，谁能陪我等待雨停。

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