痛经难受的适合发朋友圈说说【126句文案】

一、发朋友圈痛经的心情说说

1、一般来说描述为小腹胀腰酸背痛的这部分女性，都是属于痛经不是很严重的。有的人痛经可以痛到生不如死的地步，甚至需要打杜冷丁才能缓解。尤其是那些特别严重的子宫腺肌症。

2、一大早被傻叉上级单位说一顿，真是有病，什么鬼上级部门，拽个毛线。把我心情也搞坏了，索性周四周五都请假了，领导给我批了，也划得来。

3、不是你的东西，就算追一辈子也不是你的。对于一个不在意你的人，你付出十年的等待和十秒钟是根本没有区别的！

4、肚子好像被人开着挖掘机碾过，还是蓝翔毕业的

5、其实所有错过的爱情，原因都一样：不是你跟不上我的脚步，就是我走得太快，不小心把你落在了后面。其实所有错过的爱情，原因都一样：不是你跟不上我的脚步，就是我走得太快，不小心把你落在了后面。

6、被生理期打败的女子，我真的再也不吃冰了！

7、我想流泪，可这次不是为了你，是为我自己。许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。很想一直喜欢你，但是失望太多了。总在不经意的年生。回首彼岸。纵然发现光景绵长。让我心碎，你做的比谁都到位。念你的心情浓如酒，你要不要饮一口。你想要的，不一定都会有，所以不要耍小孩子脾气。你是我眼泪中的名字，那往事中的偏执。一夜无眠，一宿宿醉，后一次为你流泪，后一次想起你，再见。这无法重来的一生，请好好爱自己。

8、(2) 唐娟，赵申武，唐姝，等．女大学生原发性痛经相关因素调查分析(J)．现代医药卫生，2029(6)：857—8

9、女生大姨妈期间建议每天晚上都能用热水泡泡脚，一般建议泡5~10分钟就可以了，不需要太长。泡脚可以暖宫、促进血液循环，还能够缓解痛经。

10、不用男生体会痛经，能几天不吃冰冷酸辣的东西就行。

11、太阳不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！

12、人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久。

13、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。

14、经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴好；卫生巾，纸要柔软清洁；月经带，内裤要勤换，勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

15、像是用锥子活生生的，在膝盖上凿开了一个洞。

16、将来，我不会吃辣椒，也不会吃东西，否则，我会在清晨的胃痛中醒来。

17、学会人随心变，心随路转，心情好，人则快乐；心情差，人则灰暗；输什么，也不要输心情，路不通时，试着拐弯；心不快时，试着释怀；人渐远时，试着不留；情渐淡时，选择放手。

18、对于一些疼痛情况较为严重，甚至已经影响到女性正常生活的，此时则可以选择口服小剂量含雌激和孕激素的避孕药，来缓解机体的痛经情况，但是值得注意的是，女性朋友们此时必须要按照医生建议的疗程进行用药，千万不能随意停药或者漏药，以免引起其机体月经紊乱情况的发生，或者导致异常的子宫出血，此外，口服避孕药也有相对的适应症和禁忌症，大家在服用前应当要咨询医师，以便更好得到对症的诊疗。

19、生活之路，难也好易也罢，总要体会许多，或甜或苦，留下的才能证明就是自己的。

20、我双手捂着肚子，在床上翻过来，翻过去，嘴里吱吱呜呜地发出撕心裂肺的疼痛：“啊——疼死了！疼死了——疼死了！”我犹如在地狱里翻滚着。

二、痛经难受的适合发朋友圈说说

1、你说的是哪个软件发消息朋友圈，若果是微信的话点击下面的发现，然后有个朋友圈你再点击进去在右上角有一个相机你点击进去，然后有一个拍摄和一个从相册选择，你想用哪一个都可以，然后再加上你的心里想法，或者转发的一段文字然后再点击确定就可以了。

2、上面流着热汗下面流着热血

3、很多人暗地里都对我有非议，说我圆滑，说我世故，可是我只知道一件事，如果我自己不保护自己，这个世界上就没有人会保护我。

4、被疼痛折磨多么长时间啊，好了以后还要留疤，就算是男子汉的勋章，谁喜欢光滑的皮肤一辈子彻底变样，那些做坏事的好好忏悔吧！

5、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路；不属于我的心，我不会挽留，不属于我的东西，我不会要，不是真心给我的东西，我不稀罕。

6、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。”除去美好的，回忆没什么用，它让你频频回头，让你耽误了行程，丧失继续前行的勇气~。

7、还有一种情况，他是属于子宫的无效收缩。这种无效收缩多见于子宫腺肌症，子宫肌瘤等子宫器质性的病变。因为子宫肌层里边儿长的东西她死了，她子宫在收缩的时候，力量不集中，收缩不协调，不能形成有效收缩，为了达到同样的效果，子宫需要凝聚更强的收缩力。因为收缩力强，所以说疼痛就会很明显。

8、来的时候烦躁不已，去的时候心旷神怡。

9、茶喝三道，第一道，苦若生命；第二道，甜似爱情；第三道，淡若轻风。

10、关心，不需要甜言蜜语，真诚就好；友谊，不需要朝朝暮暮，记得就好；问候，不需要语句优美，真心就好；爱护，不需要某种形式，温暖就好。

11、破镜重圆，还是破的。心酸的不过还是想放弃又还爱。后来每个和你长得像的人我都多看了几眼。我想念你，没有以后，今天到头。别来梦里，不想见你。

12、一道走来，总会经过成百上千门槛，肯拗不过，才决不会撞门框；肯承受，才会有坚强；肯力竭声嘶，才想必有大功告成；人生从未有过近路可走；在世从没道理可言，抬起头作人，低下头坐班，虔诚对爱侣，用命孝爹妈，至于人生底细，尽力而为随缘就好；至于在世琐细，顺其自然就罢。

13、做一个安静细微的人，于角落里自在开放。

14、岁月匆匆不要弄丢了，一个真正对你好的人，这个世上真心人已经不多，弄丢了，就再也找不回来了。若爱一个人，就要学会珍惜，不要冷落了一个真心对你的人，不要让对你好的人伤了心，真心换真心，若总是被你冷落，他也会渐渐离开，不要等到失去了，才学会珍惜，为时已晚。

15、月经这个名字，早是明代的李時针记录，李时珍说：“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮。月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。”女子的月经，大约在人生的第二个七年，就是十四岁左右的时候来访，正常的话，一月一次，持续七天，周而复始，直到人生的第七个七年，四十九岁左右结束，月经是女性激素分泌，排出污血的途径，中医认为，女子跟"七"是有不解之缘的，很多人生的节点都在七。

16、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音，醉于深情，后，折于物质，败于现实。

17、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久。

18、生命可以归结于一种简单的选择，要么忙着生存，要么赶着去死。

19、因为胃疼，在床上挣扎了尽五个小时，身心俱痛，却也让我想清楚了很多事情。

20、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。

三、疼经怎么发朋友圈句子

1、投资自己，是永远不会吃亏的投资。好好爱自己，就是对自己好的投资。照顾好自己的情绪，别因不值得的人委曲求全，别对不珍惜你的人掏心掏肺，别讨好嫌弃你的人，也别取悦不拿你当回事的人。

2、夜了夜，伤了伤，在文字的陪伴下一起走过落寞的年华，好希望可以跟你一起牵手走向我们的夏至未至，去感受那份优美华丽的伤痛，勾勒不完整的爱情。

3、文献上将痛经描述为(1)：月经期间或行经前后出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或合并头晕、头痛、恶心、乏力等不适。

4、欢迎关注五号医生吴昊，

5、你不是被别人丢下的，也不是为别人准备的。一切自由生长，自己种花自己开，自己开错自己败。时间吹落的，交给时间捡起来。

6、今天你妈两年了第一次来月经。身体不舒服。心情也很烦躁。

7、人这辈子，该铭记的人：穷时，借钱给你的人；难时，背后挺你的人；苦时，同舟共济的人；病时，端茶倒水的人。你什么都不是时，真心真意喜欢你的人；你什么都不懂时，全心全意指点你的人。树高万丈不忘根，人若辉煌莫忘恩！

8、在那一刻，我仿佛看见整个世界崩溃在我的面前。废墟中那一片片的瓦砖都刻有鲜活的记忆，现在安静地贴在大地上，即便我有多小心保持行走的安静，终究会发现，自己只是一个被记忆放逐的人。

9、心如刀割算什么有本事试试心如痛经

10、岁月匆匆，经历过聚散，才知道缘起缘灭，不由人。一个优质爱人，就像一座灯塔，会为你指引方向，让你走向美好，成为更好的自己。如果你现在还是孤单一个人，不要着急，谁会爱你一辈子，上天早就有安排。

11、没人能为你的大姨妈狂躁症负责。

12、只有音乐才能释放心情!唱歌也是放松心情好的方式。伤感的人爱喝小酒，寂寞的人爱唱老歌。剧情再美只是戏、歌词再好只是曲。适当的时候需要放松一下心情。唱情歌的人有那么多个，唱到后还不全剩苦涩。唱歌归唱歌，啤酒悠着喝.看球别上火，日子还得过

13、世界上伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。

14、离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

15、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。

16、(1) 郑修霞．妇产科护理学(M)．5版．北京：人民卫生出版社，2015：266—269)

17、一种思念，刻骨铭心；一种等待，望穿天涯。生命中，总有一个人，缠绕在心头，挥之不去；总有一段情，旖旎在眉间，念了又念。所有的欢喜，都是一个方向；所有的落寞，都是一个位置。

18、懂得跟过去的自己握手言和，把时间用在进步上，而不是抱怨上，学会看淡别人的评价，慢慢的变得内心强大，别对生活太失望，做一个懂得承担，懂得分享的人，多读书，然后变得温柔、大度、可爱。愿你成为一个善良，清澈，温暖而有力量的人。

19、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。

20、不要把自己想得太重要，在别人眼里或许你什么也不是。

四、月经疼痛的说说发朋友圈里

1、好像没那么喜欢你，可是又满脑子都是你。我在英语的翻译里大血纷飞，你在数学的等式里乌漆麻黑。我宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿意让自己看起来楚楚可怜。始终认为会一直相伴的，其实都早已放开了手。如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。那些在心中曾有过的伤害，必能随着真心的祝福，而得到彻底的释放。我可以惯着你宠着你，但你别把这个当做理所当然。我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。没有金刚钻就别揽瓷器活，没有金箍棒就别穿小短裙。有时候，好什么都别说，有些人不值得浪费口舌。

2、 精神、情绪异常：如精神长期紧张，情绪不良等；

3、像被无声的枷锁囚入深海我无力挣脱，你在岸边依旧好生恩爱。

4、世人缺乏的是毅力，而非气力。

5、你只有竭尽全力之后，才有资格说你运气不好。

6、愿有岁月可回首，你我初心依旧，守着一段温暖的时光，诉说着彼此的际遇，心疼着彼此受过的苦。多年后，才明白，在乎的人，总是让人流泪，让人受伤；也渐渐明白了，爱情可遇不可求，放手也就意味着失去。

7、活着真好，活着就是要活出人生的价值，活着就是活出人生的精彩。在自己的人生舞台上没有观众，只有自己，自己在自己精彩的一刻，别忘了自己给自己鼓掌。只有自己，才会不断的鼓励自己，鞭策自己，让自己活出自己的人生价值。

8、 不良生活习惯：包括经常性下肢、腹部受凉，喜食生冷食品，作息、饮食节律不规整等；

9、昨晚半夜胃疼，疼得特别厉害，疼了一会又睡过去了，早上又好像什么事都没有。

10、爱上一个人放不下，一生惦记，因为惦念着你，你快乐所以我快乐，因为你幸福，所以我幸福。当你难过的时候，我比你更难过。站在你看不到的地方，默默关注着你，有一份深爱还在心间，忘不了，挥不去。

11、社会真的很残酷，你的能力和价值越低，被淘汰的就越快。

12、再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，注定爱上你就要伤自己!这份爱该不该放手呢?

13、智慧，是长在伤口处。人人都会经历伤痛，却未必人人都会拥有智慧。这是一场灵魂的博弈，只有终没被伤痛压垮的人，才配得到它。让你痛不欲生的，就是能让你脱胎换骨的。

14、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情不停的猜忌对方的想法然后开始惶恐不安开始患得患失开始责怪自己哪里做的不够好事实告诉你太过在乎就是失去的开始

15、我很清醒，一直很清醒的看着自己沉沦。真正爱你的人会挤出时间来陪你，因为你比什么都重要。我从小就是优，你让我怎么从良。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。纵使过去爱得深，一分开就变陌生。忘了自己曾经多单纯，不会脏话不会笑里藏刀。忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。感动，如沁人心脾的甘泉。畅饮甘泉，我们的内心变得澄澈而又明亮。你是无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪。平时看书是求知欲，考前看书是求生欲。孤单久了，就变成了一种习惯。习惯久了想着改变，却与热闹的人群格格不入，后还是习惯一个人呆着，习惯安静，习惯孤单。

16、后退有时也是为了更好地向前。

17、前面的很多专家都已经在生活习惯和饮食上说了很多，很详细，但除了这两个方面我们还应该关注心理上的调节和日常的体育锻炼。

18、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

19、人生苦短，生死难安。人生道路上充满了坎坷，谁也不可能一帆风顺。只有在困难的时刻，才能体会到无助的含义。坚持走自己的路，不要在乎别人怎么说。无论什么时候，我始终怀有一颗感恩的心面对一切。早安！

20、人总要学会看得开，放得下。说起来可能容易一些，其实做起来，也没有那么难。很多事情，搁在心里，你不去释然，它也未必会有所改变。你若纠结成一个打不开的死结，它也依旧不改已有的模样，那到头来岂不是白白折损了自己的心情。很多时候，过不去的，不是事情本身，而是我们自己。早安！

五、疼经发朋友圈说说

1、一路走来，我不优秀，但我善良不虚伪；我有话直来直去，做事坦坦荡荡。我不聪明，但我肯定不傻；很多事，我都能看明白，只是不想说而已。

2、每个人都会离开你，就连每个月都回来找你的大姨妈也会离开你。

3、来月经为什么会痛？先要了解月经血它是从哪儿来的。月经血是由于子宫内膜的螺旋动脉痉挛，引起子宫内膜的功能层缺血坏死脱落，血管顶端断裂出血冲刷子宫内膜，让这些缺血的内膜冲出来。所以月经血是来源于子宫腔。子宫腔里边这些脱落坏死的内膜组织和流出来的血液，子宫会把它当作异物，想要把它排出来的。

4、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当作是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的爱，当作理所当然。

5、你好，高兴为你解答问题，痛经是一种比较常见的妇科症状，临床上痛经绝大部分都是原发性的痛经，就是没有生殖器官的器质性病变，一般是月经期间或经期前后下腹部疼痛、坠胀，腰酸或其他不适的情况，医学上称为生理性痛经， 这种痛经可能是宫颈管狭窄导致经血流出受阻，引起痛经。

6、人一旦有了感情就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

7、如果花开了，就喜欢；如果花落了，就放弃。陪你在路上满心欢喜是因为风景，不是因为你。

8、我的千言万语，抵不过你的一句，好聚好散。

9、当所有人都以为你过得风生水起的时候，只有你自己知道，你只是一个人走了一段又一段艰难的路。

10、我每个月流量到了

11、想要的东西一定要早买，喜欢的事就去做，哪怕后东西没有用，那件事没成都没关系，人生苦短，要知道遗憾要比失败更可怕。

12、病理性的痛经原因可能是由于子宫内膜异位症引起的疼痛，是子宫内膜脱落时随着血流跑到子宫腔以外的地方，来月经时引起痛经。

13、我的肚子现在的感觉和我妈妈生我的时候一样。

14、世界再大，距离再远，该相遇的俩个人还是会相遇。爱得再久，想得再远，该失去的还是会失去。看得再真，走得再累，放不下的还是放不下。走散的是俩个人的自由，被捆绑的，是还爱着的一颗心。

15、我左腿膝盖已经被疼痛折磨了三四年了吧，时好时坏，和精神病差不多，也找不到病因。

16、女生来了大姨妈，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的帮助。但是别只是嘴上说，自己端过去，而且不要总是给喝白开水，早上的时候冲一杯红糖姜水送给女王。红糖具有帮助补贴补血以及促进血液循环的作用，能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感。

17、现在卫生巾都涨十块钱一包了！我大姨妈都来不起了！

18、在痛经发生后，女性朋友们应当要充分进行休息，自身睡眠的充足，适当进行一些必要的锻炼。其精神状态不要处于一个过于紧张和焦虑的状况，以更好缓解其机体的疼痛。情况严重的话，则可以适当选择用一些镇痛药物的，以缓解疼痛，改良不适症状。

19、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意。往事不回头，未来不将就。

20、愿你所有快乐，无需假装。愿你此生尽兴，赤诚善良。祝你岁月无波澜，敬我余生不悲欢。

六、发朋友圈痛经的心情说说

1、做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

2、小明突然感觉肚子一紧，接着，突如其来的疼痛把他从梦中惊醒，肚子像是有魔鬼在作怪，小明不得不用手抱着肚子哇哇大叫。

3、面对每日被疼痛折磨的叽歪，又无法面对安乐这个选择。没有路可以走。

4、世界很大，幸福很小，一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福在一起，就是理想中的市井生活。

5、愿你事事看开，唯独对美好保持执念，哪怕所见都是无耻，也能内心剔透。

6、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到后才不得不承认。

7、是谁将红尘看破，是谁将文字浅薄，又有谁能熄灭这人间烟火？

8、 痛经家族史；

9、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。

10、小时候枕头上都是口水，长大后枕头上都是泪水；小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。

11、风景，因走过而美丽。命运，因努力而精彩！日子，在忙忙碌碌中充实；生活，在粗茶淡饭中生香；人生，在坎坷挫折中历练。只要用心对待，每一个日子都是幸福！

12、我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。

13、所以即便是自己表述没有痛经的女性，他也会在月经期间能感觉到那种隐隐的子宫的收缩感。

14、有些故事再演绎，自己也是配角；有些感情再看重，却终究抓不牢。其实没必要在乎那么多，看的太透反而不快乐。对自己好一点，因为没人会把你当成全世界。

15、等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

16、我难过的不是你和别人好了，是看到别人那么容易就代替了我的存在。对于我来说，没有人可以是你。对于你来说，每个人都可以是我。

17、无论是烟火日常的所需，还是精神世界的所求，都要在力所能及的范围内，给自己好的供养。如此，便可风骨优雅。

18、回首走过的路，发现自己已经变了太多，从青涩到成熟，从稚嫩到稳重，从单纯活泼到沉默寡言，总忍不住叹息，忍不住怀念，但每每思及过往，总要重拾信心，继续前行。往后余生，爱该爱的人，珍惜该珍惜的人，做自律优秀的自己。

19、然而我觉得应该加一句：以及由此带来的精神上的压力和负面情绪。(都是眼泪…)

20、他的脸色由黄变红变紫再变白，手心沁出了汗滴，不停地抖着，连说话的力气也没有了。

1、生活，是一种经历，也是一种体验；生活是一种感受，也是一种积累。生活没有答案，生活不需要答案。当生活即将不属于你时，你才会发现:生活仅仅是一个过程，而这个过程无论多么复杂，终结局都是一样的。生活注重的是过程，而不是结局。

2、有文献指出：痛经时女生的负性情绪很大，厌恶月经、脾气暴躁、情绪低落、倍感焦虑因此你要做到的是分散她的注意力，虽然不说百依百顺，但至少在非原则性问题上要学会变通。

3、如果你不总在想自己是否幸福的时候，你就幸福了。

4、总结所以，大家不要再只把解决女友痛经的重点放在饮食和喝水上了，多一些关心，让女友多一份舒心，很多问题就都迎刃而解了(笑)，这压根就不是一个健康分类的问题嘛。

5、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

6、如果心情永远温暖，就不会有人受伤；如果爱情永远是真的；没人会冷。等了一会儿，就很难环顾四周；原来思想的背后是孤独的傲慢；原集结尾，是一个人的苍凉。

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