内心很孤独压抑的说说【148句文案】

一、一个人压抑孤独的心情说说

1、既然关心和陪伴都是打扰，那么孤独才是好的救赎。

2、各种情绪在身体里游走冲撞，像是找不到出口而焦躁的怪物。

3、委屈和郁闷说说心情如下：以前总说一喝酒就哭，一喝就哭，喝醉了就感觉全世界都欠我似的委屈。现在想想是因为想哭了，才喝酒的吧。被放弃才是委屈的事。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人，我很好。我也需要那么一个人，可以在我受委屈无助孤单的时候，为我撑起一片天，我多希望那个人可以是你。我委屈没有人能看见，我都在笑着，那微笑好灿烂的。你只想到了她快不快乐，却从未问

4、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

5、幸福碎了一地。祢崾莪怎么去捡。迩才满意？

6、成年人的世界，都在压抑着生活，压抑着情绪，人前会说会笑，会举止正常，可是崩溃可能就在一刻间小到不能再小的事上，比如，今天很晚下班很累飞奔回家，却发现家里没有菜，我又饿着肚子出去买了菜做了饭，一个人却想大哭一场，就是想要释放所有的坏情绪想就着件小事宣泄所有的孤独难过压抑，也许努力向上的生活并没有那么难，难的是可以享受生活与艰辛。

7、如果咱们想要更多的玫瑰花，就务必种植更多的玫瑰树。

8、每一次梦醒都让我觉得孤孤单单，心痛了谁懂，泪落了谁知，有时候我真的希望自己不再是自己，我总是对自己说：一个深呼吸就好，可我深呼吸了好多次，也没能卸下心里的沉甸。在每个夜晚都静的只听得见心碎的声音，那时，我才发现曾经所谓的永远只不过是一个转身的距离。

9、人总要学会自己一个人生活，你是自己的依靠，照顾好自己。

10、单身久了，再碰到喜欢的人也会突然害怕，笑着摇摇头说算了。

11、花力气去恨一个人，证明你还在乎，伤害的只有自己。有时候，狠狠遗忘就是好的报复。

12、没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱也是。

13、原谅我盛装出席手握水笔眉头紧锁奋笔疾书只为帮学霸垫底。

14、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。

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16、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。

17、凡是我用过的东西，我对它总发生一种不可言说的友谊，我不知道这是什么原因。

18、从明到暗黑夜到白昼，有整个星球的寂寞流动

19、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

20、一去紫台连朔漠，独留青冢向黄昏。——杜甫《永怀古迹·其三》

二、内心很孤独压抑的说说

1、很多事，经历了才明白，是风一场。谁也不是谁的谁，谁也成不了谁的谁。成为永恒的真理是：照顾好自己，别渴望别人。

2、你是我误删的照片，错过的航班，丢失的日记本，经久不息的遗憾。

3、铭记那些珍贵的时刻，生死与变迁，痛苦与孤独。

4、如果你是一个一米八的汉子，那我就送你一句话："没事别乱矫情了，出去溜达溜达吧，这年头谁还不经历个风吹雨打，冷眼白眼的，别跟个林妹妹似的葬个花葬到呕心沥血"。

5、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

6、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。

7、遇到喜欢的人，就勇敢追求，这样你才知道，拒绝你的远不止一个。

8、日暮乡关何处是，烟波江上使人愁。——崔颢《黄鹤楼》

9、绝望的等待，不是那个人永远不会成为你希望的样子，而是那人做了一切，结果都与你无关。

10、那是可以让我潸然泪下，让我用一生去交换的笑容。

11、做一个孤独的散步者。

12、开心拼命对你好的人，一瞬间抽离然后冷淡，就算这是你不喜欢的人，你都会犯贱地对他产生了感觉。

13、可以选择一款社交软件找人聊聊天，或者我私藏很久的一款恋爱密室，可以约人，约会之类的。谈谈心挺好的

14、给我一片安眠药，让我沉睡到天亮。

15、我讨厌现在的生活状态，可是又无能为力。

16、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

17、有时候希望时间可以过得更快点，一眨眼就和你到白头。

18、像只暴躁易怒的猫，蜷伏在一个很浅的意识黑暗处。

19、我常常想，再见面，一定要风风光光漂漂亮亮的，让你后悔，可是有什么用呢，你始终是抛下我了。

20、你的世界，我只是过客：我的世界，你却是主角。

三、一个人孤独伤心的说说心情短语

1、都是走在路上的人，终究是要挥手互相道别的，而过程中，问心无愧就好。

2、一声梧叶一声秋，一点芭蕉一点愁，三更归梦三更后。——徐再思《水仙子·夜雨》

3、难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

4、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

5、走过前半生，我们才懂得，生活不容易。

6、有时候，你需要的不过是一双可以依靠的臂膀，一个能读懂自己沉默的人。

7、相守着花谢花繁，候鸟去了又返。我知道那千树万树绽放的妖冶和妩媚，是应了春天的约定，是赴与春那重逢的誓言。

8、得过且过，爱过恨过，也就无憾了。

9、落叶他乡树，寒灯独夜人。空园白露滴，孤壁野僧邻。——马戴 《灞上秋居》

10、乡心正无限，一雁度南楼。——赵嘏《寒塘》

11、我忍住了眼前没有你，却忍不住梦里没有你。

12、曾经我认为：孤独是世界上只剩自己一个人。现在我认为：孤独是自己居然就能成一个世界。

13、他其实不适合你，只是你现在还不明白，也不愿意承认。

14、不要在命运需要你逆风飞翔时，选择随风而去。

15、一个人的生活，忘记了时间，忘记了存在，忘记没有忘记的过去。一个人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞，以前不习惯的但渐渐的都习惯了。一个人的精彩和无奈，只有自己懂。

16、小孩眺望远方，成人怀念故乡，我们从挣扎到投降，大概这就是成长。

17、后来你就会发现原来那些需要，有一个去依靠的时候，往往到后都是自己一个人挺过去的。

18、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能忘。

19、一个人孤独寂寞的时候究竟有多难受？

20、温柔正确的人总是难以生存，因为这世界既不温柔，也不正确。

四、孤独寂寞的一个人心情说说

1、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

2、有时候我们删一个人，不是那个人不重要了，也不是不在乎了，而是想放过自己不想再被影响了。

3、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。

4、我也有时候会这个样子的。也许是因为你的学习压力过大，也许是因为别的原因。但是有了这种情绪就只能想办法克服咯。一个人独处得瑟时候感到压抑，那就做一些自己喜欢的事情，感到孤独，也许是因为你确实没有找到那个可以说心理话的人。其实有些时候，如果真的有难受扛不住的时候，可以把心事告诉信任的人或者根本不认识的人。信任的人会尽力开导你，但是告诉不认识的人，你说出了你烦恼，而第二天你们不会有瓜葛，所以你也不需要顾及。

5、夏日炎热，心情烦燥，不解释。

6、我与你，如彼岸花。花开一千年，花落一千年，花开无叶，叶生无花;花叶永不相见，生生相错。

7、亲，你有一些轻度抑郁了，不知道你有这样的感觉多久了，希望你尽快的摆脱掉你现在的情绪。

8、真正孤独的人从来不去想它，因为如果你已经很孤独了，又救不了自己，你所能做的只是不想。

9、或许，生命就是这样，在经历着很多的时候，一直在自我纠缠着生命中的一切。

10、你很迷人，但我得回家。

11、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼泪继续微笑的感觉。

12、夜是越熬越精神，人是越活越孤独。

13、行走在尘世的古道里，用一种模仿的姿态，总以为，那样就可以快乐，原来，快乐是模仿不来的悲伤，望着步行匆匆人们，仰头，看着寂寞的天空，脑海浮现出一张昔日的笑脸，恍惚的神情，笑语霓裳，牵绊了我一世的情长。

14、看到自己肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做得了什么呢?

15、早闻你是吹往西北方向的风，从不为谁停留。你未对我半分好，偏巧这感情疯长似野草。

16、爱不是寻找一个的人，而是学会用的眼睛欣赏一个不的人。

17、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

18、举杯邀明月，对影成三人。——李白《月下独酌》

19、曾经我认为：孤独是世界上只剩自己一个人。现在我认为：孤独是自己居然就能成为一个世界。——刘同《你的孤独虽败犹荣》孤独是无尽的，孤独的句子也是说不完的……喜欢归喜欢，只是说说吧，千万不要沉沦其中哦……

20、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使狂乱且坚韧的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。——马尔克斯《百年孤独》

五、一个人孤独的说说

1、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

2、月上中天，如魅的夜，那烦躁似我，定是疯了，疯了。

3、我的眼里有掉不完的泪，因为，我的心底永远都有赎不完的罪。

4、今年花胜去年红，可惜明年花更好，知与谁同？——欧阳修《浪淘沙》

5、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

6、你以为人生糟的事情是失去了爱的人，其实糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。

7、我是@襟亚，喜欢我的回答就请点赞、评论和关注我吧！

8、再次，工作之余可以尝试发展自己的兴趣。

9、值不值得我不懂，可是我知道，等有一天心累了就放下。

10、一个人陷入孤独，不停地在寂寞失落的影子里来来往往，独自徜徉。心里没有热切的渴望，茶饭无味，昼夜神伤。说不出是怎样一种痛的感觉，却仿佛身体哪一处都不适，就好像鳞鳞点点，浑身是伤！

11、因为你爱热闹、怕寂寞阿那你就多参加一些社会活动阿还有要培养自己的喜好如果你喜欢阅读、那么一个人的时候能静下心来读书，是件很快乐的事如果你实在无聊，你可以养个小狗，它会忠实于你，并且需要你的照顾

12、苦人是容易死的，苦人死了是容易被忘掉的。——老舍《骆驼祥子》

13、一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。

14、时间的绝情之处是，它让你熬到真相，却不给你任何补偿。

15、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。一个人生活，可以很快乐！可是，只有一个人，便不能说是幸福。属于涐的东西他不会走，不属于涐的也强求不来。有时候，日夜思念，而当日夜思念的人出现，你却安之若素。能被抢走的就不要惦记了，因为能被抢走的东西都是垃圾。人生是一场孤独的旅行，我会冷暖自知，更会好自为之。成熟的大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近的你。

16、平常酷一点，偶尔仙一点。

17、莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。——李清照《醉花阴》

18、对在各种孤独中间，人怕精神上的孤独。

19、忆起某些曲子，却怎么也听不出从前的旋律。

20、爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。

六、一个人压抑孤独的心情说说

1、在无望的爱情中，单恋的感觉就好像在水中窒息的感觉

2、孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。

3、甜蜜突然觉得自己很不懂事，很幼稚，永远像一个长不大的小孩，总是傻笑着忘记了自己哭的时候。

4、有时候，你不得不假装很快乐，只是为了不让别人问你怎么了。

5、你知道宋词擅长轻愁闲恨了，这里有一大片孤独的海洋，取之不尽用之不竭，我们就先舀这一小瓢饮吧！元曲中孤独的句子枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。——马致远《秋思》

6、沉闷的天气比暴雨天更烦躁，那是一种压抑到的感觉，如我心情，不能消失，不能释放。

7、再华丽的笑，也掩盖不了内心的忧郁与烦躁！

8、心再野也懂得拒绝。

9、实在是太多了，不胜枚举啊，就先举这一小捆吧(比V)！宋诗宋词中孤独的句子满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？——李清照《声声慢》

10、生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。——马尔克斯《百年孤独》

11、抓不住的爱情别纠缠，留不住的过客别在乎，忘不掉的回忆别较真，暖不热的人心别逗留。

12、提出问题就等于解决问题的一半。过去是我们无法改变的，不管是失业还是失恋。但如果仅仅因为过去无法改变，所以痛苦万分后悔莫及的话，那人生岂不是永远决定于过去，而没有未来。

13、闷热的鬼天气让人心里烦躁不安

14、为何你不懂，只要有爱就有痛。

15、雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。

16、想替你掐掉手中的烟，挡住你手里的酒，我不想你除了孤独一无所有。

17、世界若是那么小，为什么我的真心你听不到。

18、世界上有两个你，一个善于交往，开朗大方，一个半死不活，孤独。

19、孤独的人，要吃饱饭，因为食物有悲伤的力量。

20、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，后爬不出来的也是自己。

1、寂寞的人，总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人。

2、心烦时，记住三句话：算了吧。没关系。会过去的。

3、这个季节很干净没有故事没有你。

4、如果你看不出我的口是心非，我也不要让你看见我的眼泪。

5、你从一个陌生人变成了一个我舍不得离开的人。

6、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等着没有归期的人，在余生里，做着只有自己的梦。

7、孤独不是没有人陪，而是身边明明有很多人却没有一个人可以说话。

8、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

9、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

10、我以为把我想说的写出来、就会开心点，可是为什么，眼泪总是没出息的在眼眶打转。

11、病情分析：上帝有时候是公平的，拿走你一些就赐予你一些；有时候是不公的，拿走了你很多却什么都不给你。指导意见：你微笑一下，给自己看看,时不时地看看天空，很多人和你生活在同一片天空下，有的人比你幸运，家庭美满，事业顺利。有的人和你一样，靠药物维持生命；还有的人情况不如你，药物也挽回不了生命。这个世界正是由这些人组成的。想想这些，你能缓解吗。

12、独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。——王维《竹里馆》

13、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

14、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

15、时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。——苏轼《卜算子》

16、没有一个生命是毫无意义的，只有当我们觉得孤独的时候，我们才是在浪费自己的生命。

17、那一刻，我们沉默了，开心的时光都记不起来，悲伤的痕迹却历历在目。

18、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

19、竹篱茅舍，淡烟衰草孤村。——白朴《天净沙·冬》

20、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

1、总以为，那个一路陪着的人不会走，那双一直牵着的手不会松。谁曾想，再见只是一句脱口而出的话语，诀别只是一个简单随意的转身。有很多人，慢慢地就散了，有很多事，渐渐地就淡了。有些路段，只能你一个人寂静地走；有些辛酸，只有我一个人无奈地尝。人生苦短，但愿有人，给我一世纵容。

2、从你的全世界路过，先红了脸，后来红了眼，终究不过一场梦，梦醒，各自南北，也许这就是爱情。

3、喝醉从来就不是酒精的罪过，而是感情的度数太高。

4、股骨头坏死可以考虑保守调节，根据中医辨证分型论治，内服及外治法(敷、浴、熏、擦、熨等)进行调节。介入疗法、髓芯减压、股骨头内注射药物等。一定要加强髋关节的自我保护。小心摔跤，尽量不要扛，背，抬重物，要避免髋部扭伤，尽量不用或少用激素类药物。尽量不要饮酒。

5、你是我的喜怒哀乐，是我深夜失眠的原因，是家里多余的那个杯子，是床头左边空出的枕头，是曾经走过无数遍的路。

6、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

7、这是我一个人哭泣的夜，看不到爱你的心，心已经荒凉了。

8、一直在逃离，不想去面对那些过去，那喧闹却在岁月中沉寂的过去，那些回忆沉重得无法拾起。

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