心情很忧郁的说说心情【125句文案】

一、很忧郁的说说心情

1、热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心。

2、一万句“我爱你”搭成的爱情，一句“算了吧”就倒塌了。

3、抑郁症患者应该如何“想”？

4、为什么“想得太多”会加重抑郁症？

5、我们从未真正坚强，只是在别人面前学会了假装。

6、情况比较严重你去好本地的医院找个专家调节，也可以来上海。根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑，紧张，失眠等心理或精神障碍严重影响了我们的生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助调节，同时要注意避免药物依赖性，只要用心调节是可以康复的。

7、为什么说“想得太多”不一定导致抑郁症？

8、你总不能因为喝水的杯子摔坏了就再也不喝水了吧。伤感难过的说说。

9、有时候，我们应该想想，自己的一厢情愿，是不是应该适可而止了。

10、病情分析：心烦意乱吗?我在回答你的问题的时候也是心烦意乱的。唉,做人啊,真的有太多的不幸与痛苦,有太多的烦恼与心酸。可是我们要想到人生本来总是欢乐与痛苦的结合,如果缺乏其一就构不成完整的生命。这就要看我们如何去对待这些痛苦与不平了。只要我们放宽心境,用宽容的心情去面对这个世界,面对每一件事,我想或许自己会好一点的指导意见：另外加强与别人的沟通,加强与别人的联系,多参加一些娱乐活动,我想效果可能会好一点的。祝你快乐起来,也希望我们每一个人都能够快乐!。

11、如果是家庭原因造成的，不是让你选择离婚，而是让你选择调整和强大自己，当你真正能够自强自立起来之时，一切自然改变。

12、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。

13、10有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

14、02说过要留长发，可还是熬不过夏天，就像说过要一直喜欢，却敌不过时间。

15、近心情不大好。郁闷，烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

16、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

17、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

18、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。

19、关于过去，关于你，告一段落。关于未来，关于我，敬请期待。

20、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。

二、心情很忧郁的说说心情

1、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。

2、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

3、评价一个人对你的好坏，有钱的看他愿不愿对你花时间，没钱的愿不愿意为你花钱。

4、做一些你自己喜欢的运动，把身体集聚的“废物”通通排出来，不仅可以强身健体，还能使心情愉快，把那些坏心情用力量将它排出去。

5、我喜欢的一句话就是“笑一笑十年少”，所以希望大家每天都开心，都在笑，而不是满脸的烦。

6、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

7、谁苍白了我的等待，讽刺了我的执着。

8、决定放弃你的那一刻我哭了，我的眼泪证明了我是真的很爱你。人累了就休息，心累了就淡定。丢了自己，只能慢慢捡回来。我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。和寂寞对话，只是不愿意相信你已经离开。

9、还有很多很多调整心情的方法，只不过因人而异，每个人都会有属于自己的方法，比如去购物，吃东西，做家务等等。不要太过于纠结这些事情，越是纠结越解决不了，后成了心病就更难解决了。

10、死缠烂打的样子一定很丑吧，可若不是爱到骨子里，谁又愿意做那个小丑呢。

11、从来都没有说忘就忘这回事儿，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。

12、终于明白，不是所有的都是感情，有时只是寂静的呼声对我们的需要。我们放手寂寞，不故对错。我们迷失了该或是不该，我们惘然于缠绵。

13、留不住的心，不如就让它飞吧！

14、另一种重度抑郁，可改良，减缓，或不能终生。无论哪种，事在人为。

15、我选择了换个环境重新开始自己，学习知识，提升技能，认知，以适合社会的发展。把有限的时间用在学习上的居多，写作，拍视频，工艺品制作，唱歌，弹奏乐器，钓鱼，运动，电脑，游戏，美食，种植，养殖，现在自学皮革制作等。偶尔还帮别人做作心理疏导工作。

16、怂的就是明知自己是备胎，却还舍不得离开。

17、习惯不能忘记一切，只能麻木一切。

18、建议可以去做自己喜欢的事情,多和朋友,亲人沟通,不要总自己一个人,可以多做室外体育锻炼,应该慢慢会好起来

19、走过车水马龙和繁华喧闹，终还是一个人。

20、抑郁症在很多人看来是多愁善感感，想得多，思虑深，所以才会表现得郁郁寡欢。他们一定是悲伤的，忧愁的，抑郁症就是悲伤病。

三、忧郁伤感的说说心情

1、我在你看不见的地方想着你，你在我看不见的地方陪着谁。

2、男人善于发现别人老婆的优点，女人善于发现自已老公的优点。

3、能不能给两秒的对望，借个画面至少能幻想。

4、你变的不再熟悉，早已拉开了距离，我表现的异常冷静。

5、当身边结婚的朋友越来越多，当朋友圈晒娃的越来越多，有时候想想，大概是等不到你了。

6、不知从什么时候开始、我变得连自己都觉得很陌生。

7、被亲人点醒，骂醒。认清事实，是自己的错误行为造成的，要自己承担。学会知错就改。如果是别人造成的，就不要拿别人来惩罚自己。

8、时光拂过手心的温度，沧桑了纹路。

9、感情这东西它始终是相互的，只有这样，才能够有来日方长，你可以对我忽冷忽热爱理不理，肆意去挥霍我的热情，也可以不理会我的失望沮丧难过，但我对你的喜欢就这么多，你用冷淡无所我终于鼓起勇气不去联系你了，而你似乎也终于诚实地不再敷衍了

10、多希望我生一场大病，醒来后忘了你的模样，忘了我爱你到断肠。

11、废话挺多，请见谅。希望能帮助到你吧。

12、你从不懂，从不懂我的心，一次都没有回头看过我。

13、爱情过了甜蜜期，剩下的只有无尽的寂寞。

14、凋残的是花谢的美，落下的是破碎的泪，难赎的是前世的罪。

15、孤独是什么，心冷是什么。而你，又是什么。

16、这是一种极其疲倦和无力的感觉。疲倦是因为绝大多数抑郁症都有睡眠障碍，他们就像在深夜里守候在老宅里的蜘蛛?️，从尘封的房梁里垂挂到黑暗中，沉浸在无边无际的黑暗里。当第一缕阳光照射他们的苍白脸庞，痛苦焦灼感也就达到了高潮。

17、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

18、找一个知己倾诉一下，不管能不能帮你解忧，但起码你可以放心倾诉，因为憋在心里确实很难受，倾诉一下，释放一下自己，但是如果觉得自己能消化就自己消化，毕竟有些事不一定都要说出来。

19、他如今只活在我的记忆里。讨厌一个人，从来都不需要理由。突然觉得，我很像一根针。我想让全世界知道我爱你，又怕你知道了不开心。你剥夺了我的理智，却要我清醒地去思考。你是喜欢我，还是喜欢我爸妈制造我的过程。你无动于衷对我的伤害，我还在默默的等待。静静的自己坠落下去，独自走完等待寂寞的一生。人生之若如初见，又何必承受人走茶凉的心疼。爱情就像阳光，那么的温暖。

20、家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。

四、忧郁句子说说心情

1、我们都是孤独的人，脸上带着面具，心里藏着忧伤。

2、谁伤我都没关系，为什么偏偏是你。

3、生活永远是那么的枯燥而乏味，总是带着忧伤和郁闷，真的希望能象那无知幼儿的心灵那样单调，可是那永远是个梦，人活着就必须体验生活，感受人生？可是悲哀的就更伤感了……

4、有时候我承认，守在你身旁，其实也是一种沉沦。

5、百无一用是深情，不屑一顾相思。醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。

6、糊涂一点就会快乐一点。有的人有的事，想得太多会疼，想不通会头疼，想通了会心痛。

7、美的风景在路上，可我们不能总是在路上，而去忽略身边的锁碎与平凡。

8、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。

9、等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。

10、人总是如此的犯贱。总失去以后，才懂得珍惜。在心痛过后，才懂得保护自己。在悲伤之中，才知道快乐的由衷。在哭过之后，才知道微笑的美好。

11、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

12、你走了，说祝我幸福，就像一个贼偷走了我所有的钱，还留言说，恭喜发财。

13、一些悲喜，慢慢地回望，都成了一种云淡风轻的享受。

14、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

15、人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。

16、这个世上有很多事是解释不通的,比如突然的失落,莫名其妙的孤独,没有由来的落寞,以及突然离开的你。

17、你离开了我，还附送折磨。

18、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

19、痛，不是因为丢了你，是因为你而丢了自己。

20、谢谢你赐了我一个叫一辈子的空欢喜。

五、心情忧郁的句子说说心情

1、其实谁的家庭都不能永远温馨，人生就是在刀刃上，我们做好随时割肉流血心痛的准备，当失去的一刹那来的时候我们至少还能为生留一丝勇气。生活，还需要我们装激情下去，活着，毕竟还是美好的。

2、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜。

3、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。

4、折磨、难受、烦躁、难过、无助、沮丧、沮丧，所有这些不好的字眼都用来形容我现在的状态。要做什么吗？

5、不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。

6、男人的一辈子是马拉松，只为事业就可以，女人不行，女人是坐公交，一站是一站，站站都有任务，错过一站都不行，事业家庭孩子，哪一个不到位社会都不容你，做女人很烦。

7、爱情就像一首歌，怕听来感同身受。

8、以上，就是兴趣爱好，生命活力，情绪思维的丧失与剥夺，这种状况不一定是悲痛欲绝的，但是比悲痛欲绝更令人感到痛苦。

9、当代家庭不幸环境能制约一个人，即使逃脱，那些烦事还是念念不忘及厚颜无耻的脸，一言一行我们都感到烦，因为家庭不健康的基因危害了我们这一代，对于他的恐吓我们不是保持帷幄。

10、我知道你终不会是那个归人，如果只能成为过客也没关系，至少现在，你停在我这里，而我把好的给了你。

11、让自己不断的充实和提升，自然能够把精力分散，时间久了，就能看清以前的种种。想起以前是多么的幼稚和愚昧无知，可笑。

12、我想不是我不够爱，而是你不够坚定。终有一日花谢了、梦醒人去红镂空。告诉你个秘密，明年我还会继续喜欢你。我是不是不重要了，你是不是不需要了。我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。此用户，已注销。就算满是伤痕也要笑着坚强，然后说声我没事。我颠覆了一整个世界，只为了……摆正你的倒影。时间失去了平衡点，我的世界只剩下昨天。寂寞就是，一个人望着电脑屏幕一遍遍不停地刷新。

13、有那么一瞬间，什么都不想要，包括你。

14、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。

15、过去的真能过去，现在的就真的是现在了吗？

16、嘴硬到底是什么概念呢，大概就是你说你要走，其实我眼泪都要掉下来了，可还是说滚吧

17、近心情不大好。郁闷，烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

18、直觉这个东西还是挺准的。你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有“不再喜欢、不再关心”，并不是因为敏感，而是切切实实的事实

19、很明确告诉你，这不是抑郁症，不要害怕，更不要吓唬自己。以免造成不良的影响。记得随时调整好自己的情绪和心态，于人于己都有好处。

20、你像个孩子般天真的以为他只是暂时离开他不会走远。

六、很忧郁的说说心情

1、当你不能够再拥有的时候，你可以做的就是令自己不要忘记。

2、有的人因为太重要，太重要，便选择了做朋友。

3、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

4、07下雨了我给你撑伞，不喜欢我了我给你找新欢，你先快乐，我的事情以后再说。

5、抑郁情绪往往只是以一些焦虑或抑郁的负面情绪为主，影响范围一般不会很广，但抑郁症特有的抑郁症状则完全不同，不但会有情感低落的“不开心”及退缩表现，更是会存在思维迟缓，注意力不集中，记忆力减退等等一系列的认知功能受损的表现。抑郁情绪是一定不会存在认知功能受损表现的，所以，通过这一点就很容易判断是否是抑郁症。你的问题需要怎么办？究竟是不是达到了抑郁症的程度，达到抑郁症后是轻度、中度、还是重度抑郁症，只能通过精神专科医院的精神科医生进行面诊后确定诊断，再进行进一步的调节选择。

6、世间可以流逝一切，爱却可以永驻，尽管爱的那么忧伤。只有记忆，将会以一种深刻的不可触及的形式，存留在心里。

7、一个人的时候喜欢傻傻的发呆；一个人的时候喜欢暗自流泪；一个人的时候喜欢听着让人心动的音乐；一个人的时候喜欢推开窗，遥望那轮明月；一个人的时候喜欢自己跳舞；一个人的时候喜欢胡思乱想；一个人的时候喜欢数着夜空无数繁星；一个人的时候喜欢等待流星的滑落。

8、有时候，真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

9、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

10、还有就是听音乐睡觉，听着喜欢的歌曲入睡，一觉醒来，昨天看的很重，很心烦的事就会看淡许多，这个是调节心态重要的做法。

11、试着习惯孤独，到时你就会懂得，以前急切需要的都不太想要了。

12、在极度失望时，上天总会给你一点希望；在你感到痛苦时，又会让你偶遇一些温暖。在这忽冷忽热中，我们学会了看护自己，学会了坚强。

13、不要贸然评价我，你只是知道我的名字，可你不知道我的故事。你只是听闻过我的行为，却不知道我经历过些什么。

14、有时候错过其实就这么简单，在男生的世界里，你爱我就不会走，在女生的世界里，你爱我就会来找我，所以，后你没有挽留，我也没有回头，一瞬擦肩，一辈子没见。

15、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。

16、找朋友或者网友聊聊天，情况允许也可到外面走走。学会自我调节，放松自己，做点自己喜欢做的事，多角度看问题，不可钻牛角尖。相信你会好起来的。

17、在享受新生命诞生喜悦的同时，产妇也开始了手忙脚乱的三人世界生活，此时妈妈们面对着照顾新生儿、自己身体与整个家庭的三难局面，也面临自己怀孕与产后身体的遽然转变，当然也体认到自己的生活已有大幅度的改变，种种事情总是让妈妈措手不及，有些妈妈常会产生不安、沮丧、易怒的情绪，严重的，就会有自杀或伤害婴儿的倾向，这就是医学上所称的“产后忧郁症”

18、你也一定试过翻看以前记下的东西觉得幼稚可笑却又莫名心疼。

19、同感，我也是，天气阴阴的心情很是不好打不起劲很想有阳光天气快点晴起来……不是多愁善感，有的人就会这样吧，不要想太多啊，马上就有阳光了

20、我投入的感情，你什么时候能加倍还给我。

1、结婚后总会有落差，是因为我们和彼此优点恋爱，却要和彼此的缺点长期生活。

2、时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。

3、如果我们当初不添加好友，现在也不会有那么多故事。

4、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

5、长大以后，我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，你不会娶我，我们之间也没有未来，但我爱你，就算知道我们没有结果，我也爱你

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