一个人坚持减肥的毅力的说说【100句简短文案】

一、一个人坚持减肥的毅力的说说

1、这个吧我也不知道算不算的上是的优点，有时候好胜心强挺烦人的。但还是说一说好胜心强带来的好处吧！老公工作能力出色部落人后就不说了。对我也是不落人后，我俩结婚时候我看好了一个钻戒挺漂亮的，但是没什么牌子，就是个普通钻戒。老公说给我买。后来我闺蜜在朋友圈晒了个钻戒我给老公看，老公看到闺蜜的钻戒是卡地亚的，然后老公立刻说给我也买个卡地亚的，我说为啥，老公说xx(闺蜜名字)老公赚钱不见得比我多吧，他都给他老婆买卡地亚，我老婆凭什么带普通钻戒。然后就给我买了个卡地亚的钻戒

2、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

3、@骑士，小飞侠减肥建议还是饮食+运动计划健康，也是快不容易反弹的减肥方法首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！主要要有毅力，耐力。

4、还说，近正在找适合自己做的小生意，想干点事情赚钱，问我做什么合适？

5、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……

6、Q：那你们是通过什么方式达到减肥目的呢？

7、我当时气得真想回复她：

8、Q：你们这个组织是干什么的？

9、亲爱的，你有没有想过去尝试减肥，然后再去看你们的婚姻。

10、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要女生必须要爱自我。

11、Q：家里人对你的减肥事业有什么表示吗？

12、逛衣服店，没有自己的码号。

13、那年夏天，我和我的蓝裙子

14、@徐小平:五十天才减了五六斤我表示无地自容

15、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

16、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心

17、减肥，从现在开始

18、这些也让我更加明白和懂得了减肥、自律，成功和财富的关系。

19、(难道我真的很胖？不会鸭，自我感觉良好)

20、悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?!

二、鼓励自己坚持减肥的说说

1、美女鄙视我们胖子！我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！

2、老公的第四个优点，(高度自律)，四个字说来简单，做起来可真是不易。

3、今年4月已经变成这样↓

4、Q：你能仔细说说近常用的减肥方式吗？

5、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是没用的,多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能

6、前几天就是去玩了一下，然后晒了一下朋友圈，没想到收到多的评论是“你怎么这么胖了”。

7、减肥和自律、成功、财富有没有关系？看起来没有什么关系。

8、但我认为她的这个胖谁都可以说，唯独他老公不能。

9、刘强东在一次媒体沟通会上透露，自己的一日三餐食谱是减肥的关键所在：早餐牛奶加上鸡蛋，中午水煮白菜，晚餐是牛奶加上蓝莓，“关键就是管住自己的嘴”，就靠这份餐谱刘强东6个月减了36斤，要不要学习一下？

10、听她这么说完，我内心真的是又气又急。

11、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

12、我缓解了一下自己又气又急的情绪说：

13、我们改变不了别人，就先改变自己。

14、某女减肥本来说好晚上不吃饭，后来勉强自己买了一个面包。觉得太甜，又买了两根烤肠，觉得胃太酸，又下去买了一包苏打饼干，吃完又觉得太干，又下去下了碗方便面，又太咸，又买了一瓶红茶。想到今天要减肥，准备下去买包酸奶喝喝。

15、因为成功需要的条件更多、更高。丰富的见识、卓越的眼光、的判断、过人的胆识和魄力，缺一不可。

16、A：说自己喝凉水都胖的姐妹，自己心里没点数吗？

17、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有。一开始就怀疑绝逼没用。

18、他还嫌弃我。你说说他是什么心理呢？我觉得他很不知足。

19、万科CEO郁亮的减肥也比较神奇，他在2008年萌生减肥念头，用了两年时间从75公斤减到61公斤，减掉14公斤，据他说是为万科20周年献礼……

20、不要追求快速减肥，减肥贵在坚持，改点平时饮食坏习惯，三餐定时定量，多点蔬菜水果，尽量不吃高热量高脂肪高糖份的食物，有想吃零食的可以偶尔吃一点点解馋，但一定不能过多吃，多运动多锻炼，减肥就是一种加减法，只要输出的能量大于输入的能量就一定能瘦，经常保持开朗乐观的心态你一定会成功的

三、减肥的说说 决心 好想 励志

1、一白遮三丑，一胖毁所有。

2、我曾经也胖过，凭我的个人经历而言，我觉得胖本身就会给人带来自卑和不自信。

3、怎样才能成为肤白貌美大长腿还瘦的小仙女小帅哥呢？

4、Q：看到大街上的plmm，又瘦又高，你不羡慕吗？

5、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦痛。

6、他的第二个减肥秘诀是固定持续的锻炼，“我现在每天两个小时的锻炼时间，公司还有一个高级领导负责我的身体健康。”打高尔夫是柳传志的爱好之而且有其企业家的圈子互相监督，柳传志利用高尔夫锻炼看来果不错。

7、我们医院一个读博的实习生，我是真服，三十多岁了，没恋爱过，除了学习就没爱的爱好。每天在手术室时候就专心取病理标本回去研究，不说话，对肿瘤都乐的特别开心。据读研的学生说，他早上五点多就等开门，晚上关门才回寝，中午除了吃饭和上厕所，根本就不动。他的心里只有肿瘤，没有别人。

8、“我本人原来很胖，现在也很胖，去年(2009年)9月份我开始做减肥，因为我到了指标不正常的状态，我减肥那天是12公斤，今天是90公斤，腰围减了22公分，我觉得这也是一种低碳，但它是消费。我在这个店减肥，确实要付钱，付钱买低碳，这也是低碳消费。如果我们谈到回归的时候，这种回归包括你过一种清净、儒雅的生活是需要付钱的。”

9、定一个短期的目标，比如减10斤，如果减下来，就奖励自己心仪已久的小礼物，让自己充满动力，当你真正减下来之后，你会感到很有成就感，然后会更加有希望，更加有动力。

10、胖先胖肚子，瘦先瘦脸。想减肥不要靠减肥药主要在自身，我从180斤瘦到140斤，没吃减肥药没去健身房花了四个月，前三个月瘦下来让胃缩小适应你新的饮食规律，后一个月保持住就OK了。记住：睡前5小时别吃饭，别喝饮料别喝酒每天不断的喝水，再选一个自己喜欢的运动，天天坚持锻炼我从2014年12月180斤到2015年春天140一直在玩单杠，练引体向上，近练双力臂。

11、但也许我们是一个坚持，努力的人，但后还是不能成功。

12、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我,我听了心里一紧,大概这就是委婉的诀别吧。

13、(老公勤奋，时间规划的好，毕业八年至今每天晚上看书学习坚持到晚上10点左右。)也许有筒子觉得没什么，对于楼主这种懒货学渣来说真的是太令我钦佩了

14、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

15、减肥并没有什么捷径或者秘诀，即使你用再健康的减肥产品，也需要你自己的健康饮食、自律和坚持。

16、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

17、刘强东：为了奶茶妹妹，努力瘦身！

18、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

19、又或许当你又瘦又美的时候，你老公就变得跟以前不一样了。

20、把一个长远的目标分解成一个一个的小目标，一个一个目标的完成，和一直没有达到心里的那个标准，落差感会小一点，那样自己会更加有信心减下去。

四、一个人连减肥的毅力都没有的说说

1、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

2、但他现在还是经常嫌弃我胖，并且说我没什么用。

3、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"

4、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

5、刘长乐：半年减重40斤，笑称减肥也是低碳

6、Q：身边有没有好朋友跟你一起加入这个组织？

7、Q：你们有什么口号吗？

8、下面列举一些减肥人的小看法

9、A：姐妹们，千万不要为了减肥去夜跑！！！

10、一个男人如果嫌弃为他生孩子的女人胖，不懂得珍惜，在我看来是无法容忍的。

11、妈，你看到我窗外的篮子了吗？

12、她跟她先生结婚后就独自来杭州打拼，没有几年就用在杭州打拼的积蓄，在他们当地的县城买下了房子。

13、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

14、好了，说了这么多挺讨骂，该说一说老公身上的优点了

15、A：好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。

16、减肥过程中，不会快速的见，需要持之以恒的坚持。很多人开始减肥的时候，都是充满了动力，每天坚持运动，合理饮食。但是过了一个月，感觉没有很大的果，自己心里也很累，就会产生放弃的想法。只要让自己放松一天，第二天也不会像运动，慢慢的又会回到之前的状态。

17、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！

18、@我不知道风儿在吹：怕的就是比你有钱的人还比你有毅力。

19、毅力计划性执行能力自律。的人身上必须具备这几点。

20、楼主先来说一说吧，我身边这个，我老公，姑且斗胆在天涯说一句算得上，至少比我多了。先说老公是觉得老公是枕边人，对他有足够的了解。所以放在前面说哈。老公本科985毕业，据说本科没考上top10一度抑郁，后来振作过来研究生考上top3

五、减肥需要勇气的说说

1、你为什么还这么喜欢我？

2、这位女顾客自己内心对她的长相、身材、外貌是不自信的，因为这份不自信，也许她委屈将就了自己的爱情，也就更加招来他老公现在的嫌弃。

3、胖的时候就卡住出不来了

4、我的经验：千万不能吃夜宵当你伸出“罪恶之手”吃不该吃的东西时，请倒上一大杯水咕噜咕噜地喝下去，撑到自己没了食欲，然后尽快将食物送给别人吃掉。

5、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。

6、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

7、有一次去参加他们举办的沙龙，我听到了他们的分享。因为瘦了，他们的生活，婚姻，财富都变得跟之前不一样了。

8、2019年的冬至，寝室煮了一大锅饺子，隔壁寝室煮了一大锅汤圆，我吃了一个饺子、一个汤圆，这就是我的晚饭；2019年到2020年的跨年的那天晚上，室友们在寝室吃火锅，我坐在她们旁边，一个人吃着圣女果；2020年的一月初的某一个晚上，因为中午多吃了一个烤红薯，晚上选择不吃饭。

9、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且是象征性的一点！没办法！人家瘦子，胃小！所以，再不克制就一辈子羡慕别人吧！

10、Q：为减肥做过的大努力？

11、我来说个我佩服的吧。我们村的一个哥哥，初中毕业出去打工，无任何背景和原始资产，爸妈农村老实的农民，后来由于抓住机遇。20多年钱，20岁的他买了我们村第一部大哥大。现在资产千万，年入百万以上。做生意的。原以为会和电视里的那种老板一样。接触了以后，发现人很随和，大的优点就是做事很积极主动不怕麻烦，拜托他的事很快就能办好。乐于帮助别人，并且把别人的事当自己的事，都会办的很好。(我相信很多人都会愿意与这样的人相处)。

12、遇过一件很尴尬的事。就是有一次后进电梯，刚迈上一只脚，电梯开始发出超重的报警声。我脸超红，飞速下来，电梯门关上嗖嗖嗖上去了……

13、病情分析：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，指导意见：多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。医生询问：

14、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定，不做就只能是想想而已！

15、自从认识老公开始，谈恋爱时候我们俩有时候约会约到十点多才各自回家。

16、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

17、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。

18、老公有毅力的事再说一个。我俩备孕要小孩，老公爱喝可乐，我看见他喝我就也会跟着喝。后来备孕了老公觉得喝可乐不好，怕我跟着喝，一口气把可乐戒了，现在戒了八个多月了。

19、任何健康的减肥都不可能一蹴而就，唯有坚持：保持良好的饮食习惯、生活习惯，坚持适当运动，才是真正的减肥王道。

20、现在目前二(或者是三？)线城市工作，拿到的工资是按帝都标准拿的。原因是他老板想罚站我们现在所在城市的业务新开了个分公司派给他管理。年薪60w左右，年终奖还没发，估计不会少于20w

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