坚持减肥的励志句子【100句简短文案】

一、坚持减肥的励志句子

1、第一时间喝到滚烫的减肥励志鸡汤

2、本人4个多月瘦了50斤，就是控制饮食加运动瘦下来的！

3、健身减肥的励志语大全 朋友圈减肥打卡文案2

4、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。

5、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。

6、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

7、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

8、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

9、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

10、不断奔跑，才能更靠近梦想。

11、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

12、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实，人是可以貌相的。

13、撑过是天堂，放弃是地狱！

14、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。

15、徐熙媛是一天一香蕉是三个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

16、千万不要相信“女孩子可以不白不漂亮身材可以不好”之类的话，因为有一天当你又瘦又美时，你会发现人生就跟开了挂一样。

17、13)、{，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝

18、一个的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

19、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

20、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。

二、减肥要坚持的励志语录

1、减肥，你差的只是一个狠心和坚持。

2、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

3、7)、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有!一开始就怀疑绝逼没用!

4、塑造自己，过程很疼，但你终你能收获一个更好的自己。

5、吃东西的快乐太短暂了瘦下来之后的快乐才是长久且美好的

6、50年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握！

7、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

8、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

9、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

10、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为的自己。

11、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。

12、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

13、做阳光少年，展自我风采！

14、5)、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

15、之前吃过感觉不咋地，说说我是怎么减的吧，希望对你有所帮助。首先在饮食上我是注意的，并不是刻意地去节食，而是要调整结构，高热的东西好不要吃，比如：巧克力、碳酸饮料、啤酒等。经多吃蔬菜水果等含植物纤维多的。适当运动是必不可少的，除此之外，我还按(chenyan的美丽瘦身记录)文章里所提到的辅助减肥法才成功瘦下来。文章二维码地址也发给你了

16、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。

17、22)、待我长发及腰、在跟你说我要减肥

18、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

19、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

20、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的。

三、减肥成功励志的句子

1、4)、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生

2、好身材只留给有毅力的人！

3、当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不存在的时候，那些人类的分子仍旧可以对宇宙说：我很幸福。因为我曾经生活过。常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。

4、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

5、关于一定要减肥的说说二：

6、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心难道你要别人就算说你漂亮，歌唱得好…所有优点的时候加上胖胖的这个定语吗你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

7、19)、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

8、减肥我就是认真的，每天早晨我都会去跑步，每天晚上我也会去散步，我一直将我的体重减到底！

9、大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

10、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

11、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

12、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

13、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

14、我已经很努力了，怎么还是瘦不下来？我每天除了吃饭，剩下那8个小时可都在减肥啊！

15、你聪明，但意志薄弱，便承受不起压力。要有比减肥更强的意志力，才能坚持下去。

16、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。

17、只要不放弃，你永远都是强者！

18、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

19、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!

20、想不想甩掉脂肪并且远离癌症和心脑血管疾病？

四、减肥成功的励志句子

1、那些说我不用减肥的人都是坏人。

2、你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？

3、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。

4、BMI=体重(kg)/身高(m)²

5、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

6、把Fit励志语录设为星标

7、比如:逝者如斯夫，不舍昼夜，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，不积跬步，无以至千里，千里之外，始于足下

8、健身到了一定境界，何需再看脸！

9、不瘦下来不准再做头发！

10、每一个的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油

11、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

12、虽然会用photoshop，但每张照片都要PS后才能存档，也很麻烦。

13、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

14、关于一定要减肥的说说三：

15、没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。

16、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

17、只要从骨子里热爱，在哪练都是。

18、平生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！只要符合三个特点，就都丑不到哪里去，那就是：瘦、白、高。而这其中容易改变的便是瘦了。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。受思深处宜先退，得意浓时便可休，苗条身材不暴饮，肥胖来时不慌忙。瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。逆水行舟，不瘦则胖。多动我的腿，少动我的嘴！你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去?

19、节食是有的、减肥就是要饿、运动果小、药千万别吃、胖死也别吃药。

20、关于一定要减肥的说说一：

五、减肥坚持不懈的句子 励志

1、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

2、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的高峰，不是为了吃素的。

3、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。

4、世界上专一的就是身上的肉肉,你再怎么冷落它,它依然对你不离不弃!下面就带来关于一定要减肥的说说以及励志减肥句子说说心情。

5、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。

6、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。

7、1)这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。2)在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。3)人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛苦，有成功的喜悦，有冒险的刺激，有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些，那它还值得去追求和奋斗吗?4)人生的烦恼，多在于知道的太多，而做的太少。

8、编身高1体重高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，行之有的方法只有原始的(运动)

9、就可以随时随地看到我啦

10、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

11、十个胖子，九个懒。

12、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的法宝。

13、汗水就是脂肪的泪水

14、27)、瘦子叫嚣着减肥学霸抱怨自己又考砸了土豪皱着眉头哭穷女神发微博说光棍节又是一个人，生活就是这么虚伪

15、想不想看看瘦了以后的自己是什么模样？

16、您好,《1》其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?《2》女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。《3》你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点

17、回家后一脸悲催，说好的减肥呢？

18、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

19、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子大的悲哀！

20、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!

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