坚持减肥的句子说说心情【130句文案】

一、坚持减肥的句子

1、“你拥有的太少，是因为你吃得太多”

2、对不起，我喜欢瘦一点的

3、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

4、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材，其实人是可以貌相的。

5、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

6、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这个成语！

7、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

8、上电梯一瞬间，就超重了

9、一旦减肥，就应持之以恒。与其体重波动，不如按“兵”不动。在减肥防病期间，人们处处谨慎，节食、运动、服药不曾一曰懈怠，一旦松劲，则会疏于防范并开放肚皮摄取更多脂肪，作为对以往“亏损”的补偿，因而“肥”得更快；或者，减去的体重可能主要来自身体下半部分，而上半部分特别是腹部脂肪减少慢，一旦措施停止，脂肪又在腹部迅速聚集，而腹部脂肪细胞会对心脏构成直接危害。减肥防病措施一旦被搁置，不仅会使以往的努力成果付之东流，随之而来的体重“反弹”和疾病“反扑”，大概是多数人始料不及的。这样，所有体态臃肿并决心采取对策的人们就不得不对有关措施能否善始善终思之再三。

10、不要每天活在修图软件里毕竟我们是要出去见人的

11、看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了

12、你才知道，当你吃炸鸡的时候，可能别人连3%脂肪的酸奶都不敢喝。

13、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

14、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

15、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

16、不想变得更加健康吗？不想活的更长久吗？

17、瘦子穿什么都百搭。胖子穿什么都白搭。

18、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

19、女人不对自己狠心，男人就会对你狠心.

20、减肥并不是立竿见影的事，需要一个坚持瘦身的过程。可是很多人因为这样或者那样的原因并没能将减肥持续下去，终导致减肥半途而废或者失败。

二、坚持减肥的句子说说心情

1、请享受无法回避的痛苦。

2、心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。减肥要大肚量，大坚持，大信心，定会瘦成闪电。

3、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的

4、减肥就是要饿的效果小。

5、“减肥不难难的是持续的情绪稳定的百折不挠的减肥”

6、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

7、瑜伽并不是一个单纯的减肥方式，它能让你真正爱上运动。使用这一练习找回在大自然中打开身体的舒畅，以及享受运动的乐趣吧。

8、愿你成为这种不露脸也能感觉到是美好的女孩子​​

9、做阳光少年，展自我风采！

10、一个强者要有三个基本条件：野蛮的身体，文明的头脑和不可征服的精神。

11、不怕身材变魔鬼，瘦到90才精彩！

12、(胖子没前途，心灵再美也只是个好心肠的胖子)

13、我身上的三大缺点就是：胖;胖;这么胖还减不下来!

14、不减肥你永远嫁不了宋仲基。

15、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。你的情敌又瘦了。其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子大的悲哀！不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

16、女人不狠，地位不稳；百年大计，减肥为本。

17、汗水就是脂肪的泪水

18、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。

19、减肥尚未成功，同伴还需努力。

20、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！

三、坚持减肥的句子发朋友圈

1、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。想要到达的终点，没有遥不可及，只有持之以恒！

2、脸大不是病，腿粗要人命

3、就多走走路吧有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!"

4、节食吃药什么的我是反对的，这些是建立在伤害自己身体的前提下的，与初衷适得其反，真正的减肥方法应该就是“运动健身”，通过运动和健身来控制体重，适度运动总是没错的。

5、没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！

6、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

7、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦痛。其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。肥胖不利于未来宝宝的健康。

8、你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来

9、记住，五官是要等脸上的肉肉褪去以后才出来的，如果你觉得自己胖是好看，那么恭喜你，瘦了以后只会加倍好看。

10、减肥有很多种方法，看你选择哪种。所谓的反弹是在有效果后才出现的，出现反弹多为减肥没有彻底，出现了治标不治本的现象。本人认为减肥在一定情况下会出现波动，不会从减肥开始到后一直是降体重的，而是一个大体趋势在降，每个区间有不稳定的情况出现，到后在饮食，运动消耗，脏器各系统运转达到同步协调的时候(尤其是消化系统与内分泌系统)，这样减肥才是真正成功，没有一个具体的时间。因人而异，每个人的标准，体质，身体状况不同，减肥的方式不同，饮食习惯不同，减肥的强度不同，甚至工作性质等等都会不同。至少一年！！！！！！。

11、我不能再胖下去了！一定要瘦！因为身材好了，就连乱发脾气，也只会说你是磨人的小妖精，要不然就是“死肥婆你吃炸药了！”

12、有人说每天喝8杯水很难但你要说请她喝奶茶她天天都能喝8杯

13、没瘫痪的都给我动起来!!!!

14、感谢悟空的邀请，我认为励志的减肥语录其实不用别人告诉你，看看自己瘦下来的前后对比照，比任何鸡血都有用！人不能靠别人驱动，还是要靠自己啊~

15、能改变你的只有你自己，没有人能救你

16、喜欢本文的亲们，请在页尾点哦~

17、所谓气质、美丽都是瘦出来的

18、我就对我的骨头说:你快点长

19、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

20、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。

四、减肥励志减肥的句子

1、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲

2、我想要瘦到，小号的衣服穿成大号的那样

3、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。

4、吃得苦中苦，睡得心上人

5、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

6、到了垂暮之年，追忆过往，突然发现体重从未如愿，这漫漫人生，竟没有瘦的时候，该是一件多么遗憾的事情

7、减肥关键就是饿，运动只是辅助

8、不瘦下来，男神永远只能是男神，不会是男朋友。

9、胖子没“钱”途，胖子没未来

10、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

11、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子！

12、姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了！

13、亲爱的，再不瘦，就真的老了。

14、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

15、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。

16、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭

17、所以一个人的身材和精神面貌可以映射她的自律性跟美貌同样重要的是你的身材​​​

18、秀外汇中，美不胜收。坚持不下去的时候，想想情敌的名字。没有一个女生愿意又胖又丑的过完这一生，请用快的速度给那些曾经笑话过你的人，一个狠狠的反击，加油。你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！瘦子永远不知道胖纸站在秤台上的无奈；胖子永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！减出美丽，秀出自我。放心燃脂宝，健康又窈窕。自律的生活习惯。别给别人嫌弃你胖的机会，身材它又不是命中注定的！

19、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

20、只有裤子，才是检验你胖没胖的标准。

五、减肥继续坚持的句子

1、拍出来你胖因为你真的胖

2、点击上方蓝色字体，关注文案臣

3、对不起，我喜欢瘦一点的！

4、不要一个人占两个人的位置！

5、为什么对自己不抓紧保养呢

6、瘦，用剩下的半年，让自己瘦到90斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉！

7、告诉大家一个恐怖的消息

8、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话

9、想不想让嫌弃或者抛弃你的人后悔？

10、控制饮食、运动调节或药物调节，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术调节是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改良甚至肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，调节重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。

11、不想当天鹅妹子，不是企鹅！

12、这个世界不属于80后，也不属于90后，更不属于00后，它属于脸皮厚

13、今天不完成，明天要跑。

14、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自我狠，别人就对你狠!

15、真有那么饿还是被欲望冲昏了头，就不能坚持一会再去吃食物吗？

16、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

17、一白遮三丑，一胖毁所有!

18、有一种上镜叫做瘦子怎么拍都好看

19、参加减肥塑身，成就魔鬼身材。

20、人生这么长，不能全在减肥的路上，早瘦早美！

六、坚持减肥的句子

1、冰淇淋还会有肯德基也不会倒闭但是你20岁的青春不会再有了你还没有穿可爱的小裙子还没有穿好看的小吊带你还没有在男朋友的坐在腿上对他撒娇

2、天高任鸟飞，体重任你减。

3、一白遮三丑，一胖毁所有。

4、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

5、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

6、人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！

7、一个人的身材直接透露了你的自律与否很多时候一个胖子在别人眼里通常就代表贪吃懒惰邋遢和不自律那些减不下去的肉都是因为有一张见到食物就忍不住的嘴和动一动就喊累的腿​​​

8、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？

9、胖子，这衣服没有你的尺码

10、不要只幻想自己瘦了的样子，而不做努力！

11、回眸一笑的不可能是胖子，因为回眸已经很困难了，怎么笑得出来

12、你过得好不好别人未必知道，也不感兴趣，但是你脸大还是脸小，腿粗还是腿细，三米之外就看到了

13、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

14、 想想以前嘲笑过你胖的人。

15、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

16、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

17、变漂亮会让自己更有自信

18、一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别?一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。要么瘦，要么死。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!胖子没资格吃!等瘦了再说。体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!当你想大吃一顿时，想想以前嘲笑过你胖的人!!

19、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的法宝。

20、不骗你的只有尺子和镜子，多看多量定目标！我凭本事长的肉，为什么要减肥？现在的商品真的越来越偷工减料了。比如裤子就越做越小，我去年还能穿的尺码，今年就不行了。我给你说这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，表面更重要。太胖了容易滋生懒惰，而懒惰的人会被世界所抛弃。好久不见，你胖若两人了。想控制体重，却管不住嘴，吃东西是不是也会上瘾？说好要减肥的我，今天又去吃火锅了，真香。为了更好的坚持减肥，我和闺蜜努力不让自己饿着。美丽梦想，一身轻松。

1、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

2、合理的减肥饮食只有在坚持一个月以上，方能显效。只有坚持半年以上，方能维持疗效。只有坚持一年以上，方能形成习惯，受益终生。营养学家算过一笔账，如果一个人每日能量负平衡达到200千卡，换言之，其每日消耗的能量超过其摄入的饮食能量达到200千卡(相当于半两粮食产生的能量)，1月后便可降。低体重1公斤。如此坚持下去，减肥终能成功。这样看来，减肥似乎并非想象中那么困难。但不幸的是，很多肥胖的朋友在坚持减肥饮食两三周后就放弃了。其中原因很多，部分为自身毅力不强，部分为减肥计划不合理。只有合理摄人食品才能既身体的营养又能达到减肥的目的。

3、先说一下阿臣对减肥的看法吧：

4、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

5、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒

6、瘦10斤，我就会开心到裸奔

7、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

8、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

9、脸大不是病，腿粗要人命！

10、胖子都乐观就怕身体不健康有喝水都胖挺冤的鸡鸭鹅肉山珍海味满汉全席病从口入也比比皆是。越之西子，善毁者不能闭其美，齐之无盐，善美者不能掩其丑，吧

转载请注明出处阿文说说网 » 坚持减肥的句子说说心情【130句文案】