减肥励志格言经典语录【97句文案】

一、关于坚持减肥的语录

1、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

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3、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。莫找借口失败，只找理由成功。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。坚持就是胜利。

4、饭前看一遍，食欲少三分

5、 人在吃，称在看。

6、要想成功，要想变美，要想强壮

7、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

8、▲(过关时不停抖腿的选手)▲

9、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

10、不要一个人占两个人的位置！

11、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

12、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

13、一白遮丑，一胖毁所有。

14、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子大的悲哀！

15、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得

16、胖子，这衣服没有你的尺码

17、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命

18、让我们都跟着选手的心一上一下

19、你就算死了，棺材也比别人大，还得定做！还是减肥吧！

20、是谁当时信誓旦旦的说：我要减肥，一定要成功！现在兑现的时候了——

二、减肥励志格言经典语录

1、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

2、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼！

3、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

4、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

5、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始

6、目前常用的调节肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物调节的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。

7、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

8、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

9、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。

10、减肥并不是立竿见影的事，需要一个坚持瘦身的过程。可是很多人因为这样或者那样的原因并没能将减肥持续下去，终导致减肥半途而废或者失败。

11、江苏卫视第二季大型真人秀《减出我人生》

12、瘦，用剩下的半年，让自己瘦到90斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

13、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

14、你的生命中有没有为了一件事特别努力过，从现在开始，减肥开始，战胜自己的食欲和肥肉。

15、坚持母乳喂养对于即将说到的减肥小贴士来说，母乳喂养是一种需要运动少和有效果的方式，也是一种生活方式的改变收起

16、你们的失踪人口励志君回来啦！

17、十个胖子，九个懒。再难也要坚持，没借口。女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。能把自己吃肥，就一定能瘦下来。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，需要审慎选择。

18、吃不了减肥的苦，就要仰望别人的身材。

19、胖一毫厘，丑一千里

20、十个胖子，九个懒。

三、想减肥的语录

1、把Fit励志语录设为星标

2、胖子没“钱”途，胖子没未来

3、不想当天鹅妹子，不是企鹅

4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

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6、不要在该美的年纪一直丑下去！

7、哇！你吃的真多！胖子都有一颗很敏感的心！

8、我想要瘦到，小号的衣服穿成大号的那样

9、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。

10、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

11、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？

12、遍寻不着当年小蛮腰，空余恨一身五花膘！

13、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。

14、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。

15、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。

16、瘦10斤，我就会开心到裸奔！

17、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

18、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

19、胖子你没男朋友知道为什么吗？你长这样谁要你啊！

20、减肥励志句子我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

四、关于减肥的经典语录

1、没有外在的气质和美貌，别人不会愿意花时间了解你的内

2、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

3、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

4、减肥的好方法是饮食+运动，总结一些话，算不上警句，但听起来还算顺口好记吧。但需要注意的是，不要光说不练，要落实在行动上。还有就是要持之以恒。管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。

5、信心满满，斗志昂扬，下定决心，不怕牺牲的战斗女勇士又满血复活了！

6、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!

7、执子之手，如同猪肘。

8、超级好吃甜而不腻的红烧肉，要不要来一块？

9、林妹妹 VS 施瓦辛格

10、不想变得更加健康吗？不想活的更长久吗？

11、跳绳可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂,运动减肥见效不快,但科学,会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。简单易行。要是再配合点减肥的产品效果是好的，我就是运动加3A瘦身，2个月下来瘦了10斤多呢，到现在没反弹，还不用控制饮食。

12、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。

13、一定要减肥，不然你割个腕都得废半天劲

14、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。

15、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

16、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

17、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

18、你好，你的信息提示减肥可以通过有效的控制饮食增加活动量达到目的。这种情况应该在营养均衡的前提下，三餐保持七到八分饱的程度，同时增加活动量。

19、瘦10斤，我就会开心到裸奔

20、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。

五、减肥要坚持的励志语录

1、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的....

2、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！

3、你问的每天瘦一点，每天瘦一点的句子？你就应该说，每天都要坚持下去瘦一点点只要是锻炼身体，出大汗就可以，坚持就是胜利

4、对不起，我喜欢瘦一点的！

5、 不好给自我找借口！！！

6、那你身边有哪些厉害充满能量的

7、不要在你能吃苦的年龄选择安逸。

8、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

9、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

10、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

11、当你老时，回想起来，一辈子没有瘦过，那是怎么样一种遗憾！

12、不怕身材变魔鬼，瘦到90才精彩

13、婴儿肥确实很可爱，可是你是大人啊，有几个人会喜欢双下巴啊。

14、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

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16、给身体足够的营养素

17、看你那腿，你那大象腿就别自讨没趣的穿裙子了！

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