心情极度抑郁的句子【100句简短文案】

一、心情极度抑郁的句子

1、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

2、我一直想做却做不到的两件事：今晚一定早睡，明天不再想你。

3、别回头看，身后万千灯盏，无一是你归处。

4、你知道比悲伤更悲伤的是什么吗？是空欢喜。

5、踏遍坎坷还成不了大道，那就只有记住走过的路的那些坑。

6、眼泪是没有用的。如果有用，这世界早被淹没了。

7、破镜重圆是他权衡利弊后发现你好骗

8、失去一个人让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经一切时，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

9、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

10、一个连崩溃都要顾及他人的人，是叫她懂事还是无能为力

11、首先要知道是为什么郁闷啊~比如近工作不顺利，那就请两天假好了，给放放假，每天早晨闹钟响了按掉心想，让他们忙去吧，姐就是不想上班！如果是情感问题呢，静下心来好好想想，是否值得为他/她纠结。每个人都会有的发泄方式，有的人会选择去K歌，会去运动，或者找好朋友倾诉，给家人打电话聊天，或者是上网打游戏。当然，哭也是发泄的一种方式。有的时候受了委屈但是心里憋屈就会对周围关心的人比较凶，这种也是一种发泄方式，不过后续情绪恢复了要记得道歉哦~总之，无论怎么样，心情郁闷都是要发泄出来的，这样才能有个好心情。

12、今年是我做企业的第七个年头，现在是在二次创业。第一次创业，就是因为我的身体出了严重的问题，才停止的。

13、别缠着曾经不肯走，别赖着往事不放手。

14、中间病时而好一点，不多久，又不行了，反反复复。

15、此刻，对于抑郁症的人来说，过去是反覆洒盐的伤口，虽可磨灭但不可完全遗忘的伤痛。

16、这其实是抑郁症比较典型的表现，尤其你说到会越来越不自信，相信几乎所有的抑郁症患者都会有这样的感受。抑郁症患者为什么会经常想起愤怒的事？经常想起愤怒的事在抑郁症患者中的表现其实也很常见，只是大多出现与中度或重度的抑郁发作患者身上。患者往往会经常想到一些让自己不开心的事情，或者因为一些小事跟家人或周围的人大发雷霆，有时候甚至表现为的情绪失控和精神激越。这其实有些类似躁狂患者的易激惹表现，甚至有些经验不是很丰富的医生也会把这样的表现误会为躁狂的表现，甚至将抑郁症的患者当做典型的双相情感障碍，但其实，这是抑郁症患者经常可能出现的精神激越表现。

17、忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。

18、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。

19、感覺抑鬱中的女子(摘錄自免費版權圖片)

20、忘掉曾经爱过的人，就是一种隐隐作痛的失落和默默的祝福混杂在一起的一种漫长的过程。

二、心情很抑郁的句子

1、等把我装进小盒子的时候，这个世界就少了一个废物。

2、这种抑郁是压抑，是因为有人的不负责所造成。

3、男人善于发现别人老婆的优点，女人善于发现自已老公的优点。

4、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

5、我走在人群中，和他们靠得很近，像他们那样，努力吃饭，埋头工作，发出笑声，就在验证自己活着的那时，我是孤独。

6、我不行 所以祝各位得偿所愿

7、生而为人，其本质就是有自己的主张，就是有自己的心理活动，这也是一个人区别另外一个人的显著标志。一个没有自己心里与主见的人，大家都会当她是傻子，不会从各奔意义上将其视为同类看待，虽然其外形仍然是人。由此，一个重度抑郁症如果自己没有自助、自救的意愿，那么很大可能成都就根本不是抑郁症，就是假装的，或者就是根本不想活了。而真是家长的倒还好办，因为至少不会去想到死。而真是不想活了，那就比较麻烦了，因为会牵扯家人更多的心力。

8、曾经你也是我心甘情愿什么都不图的人，可如今连话都懒得说，你都做了什么事，说了什么话，才让我失望到这种地步。

9、你有过很多执着，却从未为我坚持过什么。

10、死过一次，就知道该死的已经死了；再活一次，就看见生命是完整的。

11、建议你去旅行，旅行找有山或大海的地方，面对大海或大山，把心中的不快和抑郁都呐喊发泄出来，旅行结束包你心情焕然一新！

12、他不在对岸 我也不够勇敢

13、还是很想主动去联系你，可热情这东西，毕竟很脆弱，一旦被忽略了几次后，就再也提不起来了。

14、总有一天你会静下心来像个局外人一样 看着自己的故事笑着摇头

15、病情分析：您好，由于您近心情都很抑郁和消极，可以从这方面入手解决。指导意见：试着做自己感兴趣的事，试着调整自己的情绪，或者可以试着解决您心理想的消极的事情，把不愉快的事情想办法解决，也可以试着和朋友聊聊自己不开心的事情，让心情可以不再那么压抑，试着想快乐的事情或时光，试着和快乐的人做朋友，也会受到些许的感染，祝您能天天开心！！！

16、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物调节，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳。

17、希望我的回答能对您有所启迪！！

18、忧郁的人生不需要华丽的辞藻修饰，不是每个拥有忧郁性格的人不是不阳光，而是藏起来深入骨髓的忧郁。

19、能不能给两秒的对望，借个画面至少能幻想。

20、我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。

三、心情极度抑郁的句子英文

1、总之一句话，抑郁症所有的负性改变的根源都是抑郁症本身，想要恢复既往生活的办法一定是调节抑郁症本身。

2、爱情这东西，死活是个死，生活这东西，死活都得活，这两个东西一凑合，只能折腾的半死不活。

3、消除抑郁症的方法：必须遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观，不放弃自己的学习和工作，即使处于抑郁状态;对人对事要宽宏大度，主动吸收新的知识，培养挑战意识;拓宽自己的情趣范围，让自己有价值感;不要将自己的生活与他人的生活作比较，记住日常生活中美好的事情;积极开辟新的生活园地，使生活更充实。以上只是一些泛泛的办法，如果持续的痛苦伴随着你，你要选择去看心理医生，做面对面的调节。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行调节，。

4、我淋雨等你 你撑伞爱别人 没意思

5、悲伤成为习惯就是忧郁，孤独成为习惯就是寂寞，而我只能在忧郁寂寞中等。

6、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

7、在经历抑郁症的日子里，感觉人生就是一条永无止境的黑色隧道，眼前一片漆黑，根本看不见前方的路，对于将来没有任何的期盼，对所有事物失去了全部的兴趣。

8、我曾经以为不会讲完的故事，其实早就准备了物是人非的结局。我曾经以为不会散场的青春，只剩下写满告别的字句。

9、在你来过后每个人，我都不敢抱有太多的期望，这是阴影，也是教训。

10、我得过，一次是产后抑郁，一次是退休后的生活，两次差点成了神经病，不吃不喝不睡，瘦的和猴一样，医生说就是生活发生了改变不适应造成的，没事很正常吃点药休息好，多出去走走会好的，到现在我感谢那位医生首先我觉得心里强大是多么重要，感谢我的家人对我的呵护，随着年令的增长生活阅历的丰富天塌下来有地接着与我何干，一觉睡到自然醒幸福着呢，哈哈(笑哭)(笑哭)(玫瑰)

11、有时候，我们把签名改得那么频繁，只是想让别人知道你的心情，可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。

12、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

13、其实我也是这种感觉，并且还是大部分时间都这样。生活压力大了，而能说说心里话的人却越来越少了，或者是越来越不愿意表达自己了。办法没有，结果却是知道的，身体会越来差的！只能强迫自己好多事任行其变吧，生死有命富贵在天！呵呵

14、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。

15、这个女孩很不幸，这已经是得了很严重的抑郁症。虽然这样，作为她的父母的，不要惊恐失措，要镇定处理，要相信一切都会好的。首先，要住院调节，还要24小时专人看守。另外还要进行心理疏导。心理疏导可以增强心里的抗压力，增强抵抗抑郁症的龟逸能力。

16、对自己要求挺高，但是现实又距离自己的愿望相差很大的人，会讨厌自己或厌烦，易得抑郁。

17、看不见的伤痕疼，流不出的眼泪委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

18、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。

19、了解抑郁症抑郁症是世界第四大疾病，我国患病率数据超过4%，有报道高达到了1%，患病率女性多于男性，而且地级以上的医院识别率不到20%，真正接受调节的只有10%，抑郁症自杀年龄趋于低龄化。

20、胡乱言之，希望能帮到您！

四、情绪抑郁的句子

1、我们从未真正坚强，只是在别人面前学会了假装。

2、世界上残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却终错过；世界上伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，终却不爱你。

3、 适当减少工作量和工作压力，有可能的话暂时拜托工作环境，在家休养一段时间。

4、生无可恋也不想去死

5、纵看各明星得郁郁症后选择了自杀的也不少，比如说香港影视歌明星梅艳芳、张国荣、乔任梁等。而且还有自爆有抑郁症的崔永元，以及另一位郁郁症患者毛大庆等，小崔和大庆都是终战胜郁郁症的患者，而真正战胜抑郁症的患者又有多少呢？

6、感谢你给我的空欢喜，感谢你给我的大风大浪，感谢你给我的虚情假意。

7、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。——独木舟《深海里的星星》

8、陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。

9、正常情况下，抑郁症发作期在经过两到三个月会有改良，祝您早日康复。

10、做事认真负责，不喜欢与人沟通的这类人，由于家庭、生活琐事，如果调姐不当。很容易的抑郁。

11、美的风景在路上，可我们不能总是在路上，而去忽略身边的锁碎与平凡。

12、逼着自己不去爱一个人，就像是硬生生揭掉结痂的疤。

13、从这以后，我才真正意义上认识到了郁郁症的严重性。

14、 我终于明白，大人为什么不让未成年谈恋爱了，因为，这个年龄的我们，不该承受这些。

15、淡化一段感情，薄情的人选择新欢，深情的人选择时间。

16、心里有一座高高的城堡，你进不来，我出不去。哭过笑过，终只有一个我。我将自己画地为牢，谁都帮不了我。

17、近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。

18、一直都在辜负生活，所以生活才不愿意善待我吧。

19、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

20、你别看现在这么多单身狗，很多都在等回不来的人。

五、极度抑郁的句子

1、适合发朋友圈让人绝望的悲伤句子，深情扎心，看哭人！

2、真正让人难过的往往都是一些小事，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。

3、后来也就不爱说话了，只是越发喜欢把事情放在心里慢慢发酵，想着总会熬过去的，所有偏执的鲁莽都成了武器，再热烈的人情与世事都难以感动了。

4、如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。

5、喜欢就分享给大家哦~❤

6、我们苦苦追求，费尽心机，跋涉过了千山万水，后发现，这竟然不是我们想要的生活。

7、抑郁症为什么这样普遍呢？主要是生活压力增加有关。现在生活也比以前好，为什么压力反而增加呢？主要是人们的相互攀比心理。有了攀比心理，人们总是感到自己比不过别人好，就自然地感到压力重重。另外，还和人们的文化信念有关。生活中有了一点困难和挫折就必须抑郁，就必定要心情不好，悲观心情太严重啦！要改进，增加乐观主义。

8、遇到你之前我还不会失眠，不会特别难过，不会在深夜掉眼泪，不会抱着手机睡着，我还有很多朋友

9、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。

10、我们大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我们坏的习惯，是苟安于当下的生活，不知道明天的方向。

11、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。

12、夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长

13、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物调节，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

14、那是一个四十岁仍未婚的大龄剩女，她的抑郁是旁人很难看出的，因为十八岁父母的离异后，大学毕业就跟母亲居住的她，必须得肩负养家的任务，虽生得貌美身材姣好追求者不断，但每每总是被母亲想方设法的驱赶走，因为母亲说“男人都是贪财好色且无信无义』。因为她母亲被父亲狠狠伤害，非但事业是依靠母亲娘家的金援盖厂房、开公司，连母亲高龄生下她弟弟后，就设法冷淡她母亲，让心高气傲的母亲逃回娘家……就这样从一穷二白的小伙子因为娶了她母亲，成了有公司、工厂、钱、儿子的男人，然后该负责的赡养费、该过户还给她母亲的房子，全都私吞走。

15、大概有些人就是这样，毫无征兆说爱你，然后又悄无声息地离开。

16、因为你懂事，所以你总是受委屈。因为你懂事，所以你总是被忽略。因为你懂事，所以你总是爱受伤。因为你懂事啊，所以你只能告诉自己，要懂事。

17、以前所想像的抑郁症也就是概念上给人的感觉，但是没有真正的能体会到抑郁症严重到要自杀这样一个行为的深刻感受。只有你切身接触到过抑郁症患者你才能体会。

18、多开导患者，让患者放松自己，不给他们施加压力，(说话要注意口气)多带她们出去走走，多与人接触。

19、曾以为他是生性冷淡，直到看到他为另一个人嘘寒问暖。你才突然明白，这世上根本没有高冷的人，只是他暖的不是你。

20、你若喜欢，别忘了点个在看哦

转载请注明出处阿文说说网 » 心情极度抑郁的句子【100句简短文案】