关于坚持运动的朋友圈文案【100句简短文案】

一、关于坚持运动的朋友圈文案

1、循序渐进为了不使锻炼半途而废，应根据自己的生活方式和现有的健康水平，制定一个分段实施的运动计划，然后循序渐进，逐步提高运动强度和增加运动次数。自我奖励通过锻炼获得健康，就是好的奖励。但如果锻炼碰到困难，感到气馁时，鼓励自己继续努力，不妨额外给自己一些具体的奖励或好处。奖励的方式很多，如周末让自己多睡半小时，买双专用运动鞋等。同伴鼓励锻炼开始松懈时，别人有时能够激励自己。因此，和仨俩同伴共同参加训练，有助于坚持下去。或者参加慈善筹款活动。>且养成锻炼的习惯，也就成功了。自得其乐要找喜欢的运动进行锻炼。时刻提醒自己，身体强健可更好地享受生活乐趣，这样也能提高锻炼的积极性。

2、连贝克汉姆都不知道，你丫还有什么资格敢跟我谈篮球扩展资料：关于篮球的唯美句子

3、天寒地冻，也要坚持运动！

4、在人生的路途上追寻初心所向

5、健身是世界上公平的事，付出多少，收获多少。

6、早起的鸟儿有虫吃，不辜负每天的阳光，善待每一个清晨，舒展身体，那会有多惬意。生命在于运动，健康取决于心态，快乐在于心灵，富裕取决于窍门，自由在于追求，完善在于思维，得道成仙取决于意识。天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。每天跑跑步，一天好心情。加油！跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

7、如果我们一直坚持这种懒散的自暴自弃的废物的无药可救的思想和生活，那么到了八九十岁，我们就真的是人类中比较长寿的老头老太太了

8、晒跑友的，晒PB的，晒跑鞋的，写鸡汤的，争做野生KOL的，朋友圈里的美好景象，何尝不也是理想自我的侧面。

9、坚持早睡早起运动读书，才能消退严寒，迎来曙光。

10、没有什么困难是战胜不了我的

11、总有一个比你忙的人在健身

12、我运动，我健康，我快乐，健康的宝宝就是我。

13、偶尔感受到一点善意和牵挂就能把一天点亮，会偷偷喜欢自己一点，为小动物动心，觉得路边被忽视的野花很好看，傍晚的落日和人群都可爱。一点甜就好，让我有勇气去热爱世界不要逃。

14、一些关于毕业季的朋友圈文案

15、跑1年，看到的是终点；跑10年，看到的是无限

16、今晚月色真好，想吃麦辣鸡腿堡

17、配上你的时间，里程，速度以及心情

18、坚持健身要做的第一件事就是：习惯孤独。

19、今后篮球会拌我一生,它是我知心朋友。

20、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

二、有关运动的朋友圈文案

1、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

2、我会书法，会画画，会钢琴，会古筝，会篮球，不过我会.....赚钱!!!

3、没有好的抗压力，我改变不了自己那么多，心态不好，遇事焦躁，但是要学会释放压力，胡吃海喝、运动、娱乐、放松都可，总之，慢慢学会"让他去"。

4、假如有一天我必须爬着离开球场，我也不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁

5、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。

6、站着不动，你永远都只能是观众。

7、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

8、因为不想跑，所以才继续跑，这才是长跑者思维

9、世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比

10、跑步好的时间是10年前，其次是现在

11、节约用水，除了汗水

12、每次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列组合。

13、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫，内心的挣扎，以及到达终点时精疲力尽的虚脱，只有跑者才懂得

14、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活重的目标与动力

15、后来我喜欢上爱打篮球爱运动，笑起来很温暖的男生。

16、过日子不讲上层下层，身材要分前后左右。

17、篮球，女生认定男人必会一项运动!

18、月亮被揉成一撮星星融化在你的眼睛里这是一份来自四季的想念

19、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

20、我们复合吧，没有你的表情包我真的不行

三、适合运动发的朋友圈文案

1、好的医生是自己，好的药物是时间，好的心情是宁静，好的保健是笑容，好的运动是步行。

2、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？

3、人真的很难明白一分钟有多漫长，直到开始锻炼……

4、正义都能迟到，为什么我不能多睡十分钟？

5、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

6、弘扬奥林匹克精神，强身健体。

7、 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

8、好身材只留给有毅力的人

9、跑完两个字：痛快！

10、你付出了多少，身材知道

11、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来

12、挑战运动极限，演绎健身人生。

13、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点。

14、我从来没有浪费自己的时间，在夏天的时候坚持运动，我觉得有一个健康的身体比什么都重要！

15、连好看的皮囊都不愿努力争取，更别奢谈有趣的灵魂了。

16、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的佳水平

17、我不愿意用余光窥视别人进展如何，只愿不断鞭策努力的自己

18、我不服，那些被不断打败的自己

19、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗

20、勇敢地奋斗，展示自己；一个，一个，一个。

四、关于运动励志的朋友圈文案

1、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

2、运动就像一个魔法师，把缺点一点一滴的变成，让我们的身心得到释放，得到安顿。

3、如果你说的是关于科学的文案的话。有的是一些科学家写出来的，这种的通常都是真的，还有一些是一些不懂科学却十分喜欢装逼的人写的，他们写这些就是为了获得的关注。

4、目前朋友圈广告审核还是比较严格的，不得出现违反新的广告法的词汇，不得有诱导分享的词汇，所以文案写作还是比较考验的，数据、证书、机构推荐、报道等等这些方面的需要提供书面证明，不能够直接跳转到第三方网址，只能够进入微信图文消息的页面。

5、只要从骨子里热爱，在哪练都是

6、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

7、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

8、24号的意义就是24小时，我希望把自己的所有精力都投入到篮球当中，这就是我选择24号的原因。如果不能全身心认真投入，我就不是科比。24是我的佳诠释。——科比

9、满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。

10、不要以为我下得了厨房就去不了健身房。

11、其实我觉得跑步配文要不简洁明了，要不另辟捷径。要给人感觉你与众不同，不啰嗦，干脆，让人耳目一新。看完后特别期待你再发下一个朋友圈，这样你的配文就起到画龙点睛的作用了。

12、迈开脚步，跑出速度

13、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

14、运动，就是和自己较量，放弃你就输了

15、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

16、第一季打篮球那集胡一菲感冒睡着了对小贤说：“你喜欢我怎么不说啊?”然后小贤沉默了。

17、一些适合发抖音的心情文案

18、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

19、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

20、想悬在你心里，挂在你身上。

五、跟运动有关的朋友圈文案简短

1、你跑过的路，每一步都算数

2、不开心的时候，流泪不如流汗

3、每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。

4、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里。——拉里伯德

5、要把所有的夜归还给星河，把所有的春光归还给疏疏篱落，把所有的慵懒沉迷与不前，归还给过去的我。明日之我，胸中有丘壑，立马振山河。

6、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。

7、因为可以蒸发掉大量水分

8、我喜欢你，所以希望你被簇拥包围，所以你走的路要繁花盛开，要人声鼎沸。

9、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量。

10、健身大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

11、所有的可能性都在你跑下去的路上。

12、偶尔心血来潮，我也会坚持每天跑步，健身，学习。但现在我只想做芸芸众生中比较容易的那一些，该吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉疯长。

13、近刘畊宏火遍了朋友圈，每天晚上各种刘畊宏女孩、男孩一起打卡健身。

14、爱就像打篮球拼命的去抢拼命的去追当得到以后便毫不犹豫的抛出去。

15、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

16、想要内容简洁的可以配上：“跑步，真好！”，“喜欢跑步。”，“归来。”，“畅快！”，“多巴胺，你好““暖阳下”，“春风拂面”，“起点……终点……”，“汗水。”“远方……”，“向前！”，“瘦了。”，“夕照。”，“霞光。”，“跑步，没有终点。”等等配文都很好。

17、无惧汗颜，称重才不会汗颜

18、热爱生活有很多方式，但直接的只有一种，跑一场马拉松。

19、锻炼身体，增强体质，报祖国，造福人类。

20、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

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