自己生日悲伤的说说【113句文案】

一、自己生日的伤感流泪说说

1、​没有你在身边的生日，我怎么开心的起来。

2、​值完夜班，吃个鸡蛋，祝自己生日快乐。愿所有疾病都能被医治，愿所有人幸福安康，身体棒棒。

3、​不知道什么时候开始对自己生日开始敏感，不知道什么时候开始害怕自己过生日，因为我知道那过的不是生日，而是青春。

4、​虽然今天没一个人记得我生日，世态炎凉啊，还是自己祝我生日快乐吧，但今天收到很多陌生人祝福很欣慰又长一岁了希望自己能活得像个人吧。

5、​今年可能是难的一年经历了太多看错了很多希望从今天起好的坏的都是风景余生不负自己路很长干就完了。后祝自己生日快乐，待我归来。

6、以后的日子里，眼里是阳光，笑里是坦然，生日快乐。

7、生日，于我，如同往常的日子一般。有祝福，我感恩；不记得，也无所谓。不过，也请原谅我大概率不记得你的生日。

8、今天，是你的生日了，一个月以前，我就开始了倒计时。我檫干眼泪，给你发过去一条祝福的短信，我要给你好的祝福。

9、祝自己生日快乐，也对不起，让你一个人过生日。

10、​十五岁，花样般的年纪，总是有着莫名的忧伤。

11、​我没人缘没朋友，没有人祝我生日快乐。

12、生日致自己伤感的一句话

13、​我来不及认真的年轻，待明白时只能选择认真地老去。

14、​你发来我二十四岁生日的照片，感慨时间如流水，感慨物是人非，我说，时间就是用来过的，如今我已二十六。

15、生日，只有我一个人，没有生日蛋糕，没有朋友，没有家人。生日愿望是年年常清净，岁岁常欢愉。

16、​我不喜欢过生日，也不需要有人陪，因为要是习惯有人陪，就会担心有一天可能会失去那个人。如果不去拥有，就不用想念。想念是很痛苦的。

17、待半世烟尘昔日故人容颜已旧，我定会洗尽铅华与你天长地久。

18、​孤单就是生日一个人吃了一条街每家的东西，却没人分享。

19、​所以别吝啬你的一句祝福，虽然信息很简短，却拉近了你我的心。祝自己生日快乐。虽然是一个人过，可我很快乐。

20、每次别人的生日，你都在忙碌着；每次我的生日，你都在悠闲的玩耍。

二、自己生日悲伤的说说

1、​十五岁，趁天空还明媚蔚蓝，趁花朵还鲜艳芬芳，趁黑夜还未降临，眼前的一切正美好，趁现在时光还不那么汹涌澎湃，做你的梦吧，且憩息，等醒来时在哭泣。

2、​独坐屏幕前，想着，今天过后，又长了一岁。哦，不，是老了一岁，不禁有些沧凉。但是，我安慰自己，大家一起过的生日虽然很热闹，却少了一份情调、一种情怀。所以，我还是独自享受这片刻的时光，快乐而安祥。一个人的生日，就只有我一个人，再没有另外一个人。

3、​今天是19岁的生日，时间恍惚间白云苍狗，如白驹过隙，十八岁生日庆祝的场景还历历在目，一眨眼就已经十九岁了，生日的日子不曾改变，身边的人也不曾改变，改变的只是那份感情而已，没有谁对随错，只不过人各有志，能做的就是尊重别人的选择，坚持自己的选择。

4、今天过生日！祝自己生日快乐。要开心，不要太在别人的看法！希望你可以原谅以前幼稚的你。不要太期待别人的承诺！

5、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

6、​今天过生日居然没有一个人记得，只有腾讯爸爸知道，我哭了，你呢？

7、​三十岁是女人一生好的开始，忽然觉得古人说的“三十而立”这句话，其实不完全是讲给男人听的，想想二十岁时候的荒唐与困惑，就会觉得三十而立的“立”是多么幸福的一件事，终于明白时间是宝贵的，终于明白要依靠自己在社会上生存，而不是嫁一个老公就万事大吉，终于明白一个男人看自己的眼神，到底是心神荡漾，还是心旷神怡，总之，当生活的各种十字路口摆在面前的时候，三十岁了，知道自己想要什么，不想要什么，有时候，是能要什么，不能要什么。

8、今天是我的生日，又是一个人的过，就这样吧，祝我生日快乐。

9、​快到我生日了，我知道没人和我说生日快乐的。

10、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。祝自己生日快乐。

11、​说实话越大越不爱过生日了，又老了一岁也实在是没什么好庆祝的，已经没有那种开心和期待的心情了，不期待祝福，不期待礼物，也不期待惊喜和那个人。。

12、​昨天，是她的生日，她没有他的世界，却依然很潇洒。

13、小苹果，生日快乐！你是高的！哦哦，不对，你是棒的。

14、三年了，过了三个痛苦的生日。你选择了一个让你痛苦不堪的人，这个人会让你痛苦不堪的日日如死。

15、一个人的生日，今天阳光很好，今天我会想起母亲和父亲，今天会收到朋友各种渠道的祝福。今天我会早起，今天我会在上班的路上，今天我会是一个人。没有蛋糕，没有她，只有祝福，只有遇见的人，祝自己生日快乐。

16、​有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”；有一种目光总在分手时，才看见是“眷恋”；有一种心情总在离别后，才明白是“失落”。祝自己生日快乐。

17、​感谢所经历的所遇见的所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快乐。或许对我来说，过去这一年是特殊的，来年只求健康。

18、祝自己生日的伤感句子说说心情

19、​永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债。祝亲爱的自己18岁生日快乐。

20、​伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。祝自己生日快乐

三、写给自己生日伤感说说

1、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切，心静如尘。祝我生日快乐!

2、​你对我忽冷忽热的，难道你只想我在乎你么？你觉得我爱你就因该理所当然的在乎你么？祝自己生日快乐。

3、他们都忙，都没有把自己放在心上。嗯，那我就自己祝福自己好了，愿我的19岁，热泪盈眶，憎爱分明，得偿所愿。伴我走过一季青春的人，都已渐行渐远，我用距离来聆听这后的尾奏。一个人走路，一个人吃饭，一个人生活，一个人承受。总以为，未来是遥不可及的事情，后来才发现，原来长大竟是这样不知不觉。happy birthday to me，你现在在哪里，陪在谁的身边，我会一直记得你，希望在你的心里也会一直有我的位置。happy birthday to me，你现在在哪里，陪在谁的身边，我会一直记得你，希望在你的心里也会一直有我的位置。

4、一个人的生日，没有朋友、没有家人、没有同学，没有华丽的装束，注定只是一场自娱自乐，也许总有一个人会在某天给你一个温馨的问候，可，那只是别人的生活，空旷的教室，我是一个人，黑色的深夜，我是一个人，大街上闲逛，我是一个人，一个人码字，一个人哭泣，一个人狂笑，一个人默默地忍受……

5、​今天我生日，别说你爱我，我会难过。

6、又是你的生日了，虽然残破的爱情让我们彼此变得陌生，然而我从未忘你的生日，好多年了，每一个生日我们都没忘记给对方祝福，希望这一生都拥有这友情，真心祝你生日快乐!

7、​明天是自己26周岁的生日，不知道有没有人会记得我的生日，也不知道有没有人会给我说声生日快乐，20开头的年纪已经走过一半，不知道剩下的一半，自己该如何走完，自己是否坚持自己所坚持的，会不会努力成为一个不一样的自己，我们永远都不知道明天会发生什么，也不知道自己会有怎么的遇见，遇见什么事，遇见什么人，好像永远都是一个未知数，在永远看不清未来的以后，自己只有坚持走自己所选择的路，坚持走下去，回过头来看看自己所走的路一定会是值得的

8、​无畏孤独，因为这世上，肯定有一个人，正在努力的走向你。祝自己生日快乐。

9、​我心底有一个很喜欢的人，他昨天跟我说了祝我生日快乐。

10、我的生日愿望：就让我一个人孤独终老吧。变成一个冷漠的人。再也不为感情，不为工作而烦心。活着太累了。

11、happybirthdaytome，你现在在哪里，陪在谁的身边，我会一直记得你，希望在你的心里也会一直有我的位置。

12、谁解相思味，谁盼良人归，谁捧胭脂泪，谁描柳月眉，谁将曲中情怨，谁思红袖轮回，谁相思错付，一江东流水！

13、​祝自己生日快乐。虽然是一个人过，可我很快乐。

14、​原来，生日也可以一个人过。

15、快乐是什么?我经常这样问自己。小时候，自己和小伙伴一起玩游戏，满院子就会充满欢乐的笑声，每个人的脸上也都挂着笑脸。原来，快乐，就是沉浸在游戏中。祝自己生日快乐。

16、​今天是自己29岁的日子，没有祝福，没有快乐。还有一个朋友能记得我的生日。给我定了个蛋糕谢谢你。有时候想想自己的人生真的是充满了悲哀，也许这真的是跟自己选的男人有关吧。

17、你做一些你喜欢的事，没必要伤感，又不是林妹妹，去听一些音乐之类的，转移注意力，你的流眼泪用药的话还是建议去看医生。

18、岁月蹁跹人知否，花开雪融又一秋。青丝已换满白头，谁知此生几回眸？

19、很自以为是的以为你会记得今天是我生日。我可以爱一个人爱到不要命，但是我绝不能爱一个人爱到不要脸。专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意不离不弃。兜兜转转才发现，其实自己是在等一份心安，而不是一个人。

20、看到朋友圈被一个人的生日刷满屏的时候，真的很羡慕，而我只能一个人祝自己生日快乐。

四、感慨自己生日伤感说说

1、​亲爱的自己，生日快乐，这么多年第一次一个人过生日，不知道该高兴该是该难过，高兴自己长大了，难过自己习惯一个人，哪怕身边每天有无数人路过，却越来越喜欢一个人呆着，没事听听歌，不高兴了去跳舞，好像才能找到自己一点点存在的意义。

2、​明天是我二十生日，祝自己生日快乐。每个孤独的灵魂总有一天会不孤独的，我相信。

3、等待一次日出，需要一天;等待一次月圆，需要一月;等待一次花开，需要一年;等待一次爱你一生一世，需要一辈子。永远爱你不变。生日快乐！！

4、​爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐。

5、​奔三的年纪，每过一个生日，都是在揪心。

6、​七月有风，八月有雨，我的生日会不会有你。

7、我的要求并不高，希望有一杯茶，是你亲手为我泡，希望有一碗饭，是你亲手为我做，希望有一束花，是你亲手为我采，希望你能牵着我的手，一直到永久。祝你生日快乐，快乐！！

8、尽量相信爱人对爱的忠诚，包容爱人的过错或是缺点，理解爱人的感受与体验，支持爱人享受自己的自由空间，尊重爱人的交往行为

9、一个人的生日，真的不好过，感觉整个世界都把你抛弃了。

10、​生日快乐我对自己说。

11、​今天生日，只有腾讯记得，让我该说什么好。

12、​颓废的是殷红的烧痕，发黄的手指和沉寂的心灵，比较在一个冬天眷恋爱。祝自己生日快乐

13、​有时候真的好沮丧，感觉生活好艰难，希望我新的一岁能够平安喜乐，祝自己生日快乐。

14、今天，是你的生日了，你知道吗？我多么想赶到千里之外的那座城市，陪你度过我们相爱以来的你的第一个生日，为你唱一首HAPPYBIRTHDAYTOYOU，然后，再为你煮一碗代表长寿、幸福的面条，看着你吃下去。

15、月出皓兮，佼人懰兮，舒忧受兮。劳心慅兮。

16、致自己生日快乐的伤感说说

17、​明天30岁了，生日没你就没过下去的意义……

18、愿我出走半生，归来仍是少年！祝我自己生日快乐！

19、每次别人的生日，你都在忙碌着；每次我的生日，你都在悠闲的玩耍。

20、​再过几天我生日，那么多的祝福都不如他一句我想你了。

五、生日致自己的伤感说说

1、​独自一人，是不是很孤独？是的，我害怕孤独，害怕给抛弃，害怕黑暗，害怕自己一个人？还有，今天有一人生日，生日快乐，只有我知道是谁。

2、年过三十后，便不会再渴望过生日，也不再介意别人是否记得我的生日。

3、​小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。祝自己生日快乐。

4、​你过生日的时候，有人提前两个月想着怎么给你过生日，给你准备生日礼物，提前一天到你的城市给你做蛋糕，给你准备惊喜。12点一过准时出现在你身边。说实话我真的好羡慕你。虽然我什么也没有可还是要祝自己生日快乐。

5、​现在，每年不愿过的就是今天，又老了一岁，脸上又多了条杠。曾听说一句话:人在三个时刻容易伤感，有雨的夜晚，旅途的火车上和成年后的生日。就让我伤感会吧。

6、没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上真心的祝福，祝自己生日快乐!

7、​匆匆离去的是时光和背影，刻在心头的是回忆和期待。

8、都说流星可以有求必应，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一颗星星被我感动，为我划过星空带着我的祝福落在你的枕边，生日快乐!

9、自己生日发的说说伤感短语

10、怀孕后,孕妇的情绪都是不稳定的,很容易伤心流泪,还有发脾气的,但是你如果不高兴了,宝宝也会受你情绪的影响,如果不高兴,你就出去逛逛,我都是那样的

11、​路遇了年轮。得知25岁是个分界线，从此以后将会被人称作女人而不再是女孩，回首望望我的足迹，经历过苦乐参半的童年，灰色黯淡的少年再到青春飞扬、快乐自在的青年。一路走来，苦过、痛过、伤过、爱过、哭泣过、微笑过……

12、真希望下一个生日，我喜欢的人对我说：“喂、生日快乐！我把我送给你，要不要？”

13、我的二十岁生日，过得满满都是悲伤！

14、希望自己成为那种不声不响，却又光芒万丈的人，祝自己生日快乐。

15、爱，刻骨铭心。几生几世的承诺，都让他消失在尘埃里。爱，决裂在你生日的今天。泪已干，我会给你我真挚的祝福：我深爱的人，祝福你从此顺风顺水，一路平安！

16、哪一次过生日不是一个人在家吃蛋糕，没有人记得都无所谓了！祝我生日快乐。

17、​我出生的日子，有我自己为自己庆祝，一点也不寂寞，起码我还在。

18、一个人的夕阳，是孤独；一个人的下午茶，是寂寞；一个人的生日，是不快乐。

19、​被同事拍的，平安夜一个人过。晚安，今天还是我妈妈的生日，没有陪她过生日。

20、​月明星稀，难敌孤寂。廿五岁月，祝自己生日快乐。

六、自己生日的伤感流泪说说

1、适合自己生日发的伤感说说

2、如果你认为自己忘记一个人，那么你就不会笨到用忘记来提起她微笑，那是我们伸向另一个人内心短的道路。喜欢在深沉的客色下独享一个人写作的宁静；喜欢在舒缓的音乐中放松紧绷的神经；喜欢落日里鲜声齐凑给心灵带来安静的感觉；喜欢看悲情的电影，喜欢独旁的文字，喜欢有关凄美的一切故事，喜欢用忧伤的文字来描绘夜的孤独。自己有这样的一个的生日。

3、​生日一个人在家，感觉好孤独，没人陪，祝我生日快乐。

4、​为了今天，自己已经失眠了364天了，终于等到了今天的到来，可是自己却呼呼的睡的正香，蜡烛不吹，蛋糕不切，这个生日白过了，自己要有失眠364天了。

5、有人说快乐里自己很远，而我说快乐无处不在。快乐是自己创造的，自己就是快乐的源泉！人生这么短暂，我相信每个人都希望快乐的度过一生。可是生活难免面有许多磕磕碰碰，让我们不那么快乐。那么想要拥有快乐就需要追求快乐！祝自己生日快乐！

6、​我不想说什么我只想现在去死，因为没有你我这个生日是不会快乐的。

7、​生日快乐，我对自己说。

8、情难舍，心难留，花朝月夜，转眼便成指间沙。不如生生世世，两两相忘，且归去，看青山隐隐，流水迢迢，望断天涯。

9、每次过生日，都会安慰自己，我不过生日，自己一个人过生日太孤单。就让生日像平常一样度过就挺好！祝我生日快乐。

10、一个人打点滴，一个人看电影，一个人过生日，一个人逛超市，一个人买菜，一个人做饭，一个人吃。

11、​终于一切的一切结束了，有时候不用你自己做决定，有人会告诉你答案。经历了这些事懂得了抉择与舍弃，学会了明辨人心。唯舍弃了不属于自己的东西，才有力气拥抱属于自己的一切。祝自己生日快乐吧。

12、不要着急，好的总会在不经意的时候出现，祝自己生日快乐。

13、​谁会记得明天是我生日。生日快乐，祝我快乐。

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