素食晚餐说说【143句文案】

一、今日素食说说

1、包菜碎放一点盐抓匀，放置一会。烧一锅热水，现把胡萝卜丁烫软，沥干。热锅倒油，放花菇丁炒香，再放入胡萝卜丁翻炒1一分钟，加入盐翻炒均匀。关火。把包菜挤干水分，倒入锅中拌匀即可

2、素食后，我们都是幸运的锦鲤。

3、身体力行让我有机会尝到素食的甜头，于是继续吃素就变得相对简单。另外，在朋友的推荐下，我看了一些相关的书和视频，如记录片《地球公民》、视频《素食的101个理由》、书籍《这样吃健康》。随着我对素食的意义了解得越多，我发现它与健康、环保、文明、生命息息相关，就越确信这样的生活方式。现在，我纯净素已有三年多时间，我的身体、心灵甚至气质都因为素食发生了很多变化。我也越来越喜欢这样的自己。

4、人生要幸福，健康为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。

5、面粉200G，水100G，芦笋5根，口蘑3个，娃娃菜芯1个，盐3G，生抽10G

6、入市有风险，投资需谨慎！

7、英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现，每天吃7份果蔬的人感觉快乐，而普通人每天食用不足3份。

8、兔子为了摆脱猎狗的追击，拼命地跑，不小心跑到了刚睡醒的狮子身旁，浑身发抖的兔子迈不动步，狮子气愤地将兔子踢出去道：国际素食日，不知道我今天吃素么？

9、以下是15句关于素食的句子：

10、先人留素业，老圃作邻家。

11、茄子，香菇，味全高鲜，盐，玉米油

12、从今天开始告别了大鱼大肉，我只吃素食，要自己减肥，多吃一些青菜，利于自己身体的健康！吃多了大鱼大肉，从此以后要与您再见了，从此以后我想成为素食主义者！告别肉类，告别鱼类，我的生活以后与青菜为伍，让自己享受一份健康的生活状态！

13、用油煸炒豆腐，炒至豆腐周边焦黄

14、Q1：作为一名素食主义者，你是什么时候开始素食的？说说你的素食进阶史。据说美国有不少年轻人都是素食主义者(vegan)，你算是其中一员吗？这类素食主义者的特质是什么？

15、如“ThüringerRostbratwurst”(图林根肠)和“NürnbergerRostbratwurst”(纽伦堡肠)

16、每次饭煮熟后，装碗后撒一小把在饭面上。

17、妈妈是一个特别善良和有智慧的人，记得在大二的时候我写信申请去印尼做志愿者，当时另外几个小伙伴也一起申请了，但由于那边的环境实在不大好，他们的父母都不赞成，后都强行劝退了。当时我感受到妈妈也是特不情愿的，但她了解我的个性，她没有阻止我去做志愿者，还做了一件善事(给某个乡村的孩子们捐赠了100套袜子)，希望我有善报，我真的感动，感谢她让我按照自己的想法闯荡这个世界。

18、口蘑，胡萝卜，芹菜，青豆，嫩玉米粒，生姜

19、棒的是，不似中国某些名为火腿肠，实则面粉肠的物种，德国香肠基本不掺淀粉，仅由纯肉加调料腌制而成，货真价实的肉感！每一口下去都是满满的料，口感也自然十分鲜美~

20、「肯德基们」做的孽，是时候还了......

二、素食晚餐说说

1、根据个人爱好包饺子，开水上锅蒸10分钟关火，等20秒就开锅！蔬菜饺子千万别焖，会发黄！

2、白菜，梅干菜，土豆粉，木耳，黄花菜，盐，芝麻油

3、黑芝麻洗净后沥干水分，放锅里小火快速翻炒(避免炒糊)。

4、至锅内水分全部焅干，饺子皮呈晶莹透亮的状态即可关火。或者再继续煎一分钟，能听到锅中轻微的啪啪炸声，让饺子底部形成焦脆微黄状更好。

5、在2015年9月我成为了一名蛋奶素食者，就是不食用动物的肉，但吃蛋和奶。后来我看了一部纪录片《Cowspiracy》，了解到畜牧业对生态环境的影响和与荒漠化、污染及其他环境问题的关联，觉得吃蛋和奶对大自然环境还是有影响的，大概2016年春天我成为了一名纯素食者(vegan)。

6、如果你也想成为一名冥想练习者，我可以分享基本的冥想六字口诀：调身、调息、调心。首先我们要让身体先放松，让脊柱中正跟地面垂直，第二步专注自己的呼吸、有意识地让呼吸越来越慢，这个过程你的心也会慢慢安静下来，也就是调心了。每天10分钟，坚持一段时间你会发现自己的改变，如果觉得10分钟太长，可以先从一个5分钟小目标开始，冥想重要的是每天坚持。

7、将作法1静置20∼30分钟，等其略出盐水汁后再将菜馅的水分稍微压干即可。

8、弊庐隔尘喧，惟先养恬素。

9、芝麻洗过，炒5~6分钟至散发香气。

10、1这里有烫菜，感觉就有些麻辣烫的味道。新鲜蔬菜、豆腐制品、各种粉类、花样蛮多，厨师在开放式柜台内等着，要吃啥随意搭配选择，三两分钟热腾腾的即可到位，吃吃菜喝喝汤感觉就是暖暖的。

11、所有食材都切成碎粒

12、将荸荠末、油豆腐细丁、芹菜末与调味料一起放入容器内搅拌均匀即可。

13、生在美好时代，吃啥都讲究野味荤菜；其实也不尽然，荤菜伤身还失平衡生态；国际素食日，愿你为了生态环保，献出心中大爱，少荤多素吃出健康开怀，万事顺利齐涌来！

14、—尽享高品质度假体验—

15、今天就和大家说说饺子的那些事！

16、支付宝锦鲤，微博锦鲤都落空？

17、其实我们每个人的生活总是会遇到很多不称心不如意的事儿，但每个人都会在历经风霜雨雪的时候，或寻找，或遇见一些让自己坚持的事和物，努力把日子过得尽可能的惬意和美好。

18、看了抒曼小姐姐的素食日常，

19、梦田小镇.您身边的素生活好帮手！养生·健康·环保|免费公益的素食养生平台

20、将荸荠洗净并切成末状，将汁沥干；油豆腐切细丁；芹菜连叶切成细末备用。

三、吃素食的说说心情短语

1、在一块饺子皮的中心放入馅，另外拿一块饺子皮覆盖在上面。将两张饺子皮叠起来的边用手指捏薄，再捏成穗状的花边。

2、2016年1月开始了素食旅程。很感恩得到了家人的支持和认识了素食街。从粉丝到成为其中的一员，对素食的了解越来越多，也越来越发现这并不只是饮食习惯的改变，更是生活方式的升华。变得更加包容，更容易去理解很多东西，也更明白健康对自己对家人的重要性。所以我又重新捡起一直心爱的肚皮舞。很多学生听到我是素食者的消息都很惊讶，其实我想告诉大家，吃素才是让我更强壮更有体力去运动的重要原因。我的目标是要成为一位美美的舞者和音乐人，跟更多的朋友分享素食的美味，

3、把拌匀的芝麻快速倒到油纸上，用擀面杖擀平擀薄

4、食材拌匀，加入盐、芝麻油调味，就可以开包了。

5、粉丝用开水泡软，剁碎

6、抒曼：让有意义的事情有意思，这是我的人生左右铭。我特别希望自己的工作能让世界变得更好，我觉得素食是让世界变好的方式。

7、煮饺子拉，锅中放满清水，水开下入饺子，并迅速搅开，防止粘锅，盖锅煮馅，开锅盖煮皮，开锅放凉水一勺，再开再放，依次放4次清水，饺子们都飘起来即可~

8、菜品就不一一介绍了。说说这里的特色。

9、事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。原则一选择食物要多样化。

10、你是不是有点胖？？血脂高了一点。高血脂是不能献血的。还有一种可能高是因为你头天吃了油腻的食物，所以第二天检查的时候就会出现血脂高。还有就是报告单上面提示脂血没有，提示脂血那么你素食两天就可以去献血了，如果没有提示，那么你也应该调节一下，血脂高容易引起梗塞

11、用刀把玉米粒切出，马蹄去皮洗净后切碎，香菇、秀珍菇洗净后切碎，四种材料混合拌匀

12、一二三四健康吃出来：一杯牛奶补补钙，二升白水清肠胃，三份蛋白增免疫，四次粗粮每周补，五百克蔬菜和果蔬，每天坚持少疾病，身体健壮乐开怀！世界素食日，提醒朋友，注意身体！

13、这段经历带给我的另一个收获是，过去不把吃饭当一回事，往往饿的时候才去吃饭，狼吞虎咽地吃完，又发现自己吃撑了，身体很不舒服。饮食偏素后，身体更敏感，吃到七八分饱就可以自觉地停下来。这种不是自律来的，而是身体的自然。一对比才发现过去很多时候食物不是用来填补胃的，而是满足口欲和心的空虚，所以一直停不下来。当身心恢复感知，不被欲望牵引时，自然知道什么是适度的。

14、饺子皮，豆腐干，香菇，干木耳，粉丝，熟玉米粒，酸菜，泡菜，胡萝卜，卷心菜，干腐竹，金针菇，笋丁，橄榄油，盐

15、人类转变成素食，是进化过程中重要的一环。

16、豌豆先放锅内蒸5分钟取出晾凉

17、Q6：作为lululemon大使，日常做什么运动比较多？曾经主导过哪个lululemon举办的活动？

18、芝麻是高钙食品，每100克含钙780mg，含铁290mg，比蔬菜和豆类都高得多，仅次于补钙名食虾皮。(《中国居民膳食营养参考摄入量》中，成年人每天钙的推荐摄入量是800mg。)不但补钙，黑芝麻在补铁补锌补维生素E方面都相当出色。如果按性价比来说，黑芝麻在健康食品的担当上，堪称是价廉物美，品质卓越。

19、90后李子柒的田园生活，

20、面粉中加入清水，用筷子搅拌成絮状。

四、素食日的说说

1、宅家期间，我喜欢看书和写作，还有陪爸妈聊天，觉得这样的日常弥足珍贵；在疫情发生前，我常在新闻中看到报道一些战乱的国家的状况，因为并没有发生在自己身边，所以感触没有那么真切，疫情后我才深切的感受到能自由外出亲近大自然是多么幸福的事情，自己生活在这样温暖而又有力量的国家是多么的幸运。

2、台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡。

3、Q4：你曾经写过一个书评，关于积极心理学著作《真实的幸福》，它的核心理论是“与其修正自己的不足，补齐短板，不如找到自己的优势，让长处更凸显”，请具体说说自己的经历和做法。

4、从蛋奶素到纯素到瑜伽素，

5、三小勺麻酱，四块红腐乳，适量香油和腐乳汁调和均匀(觉得不够咸可再加入适量盐)

6、➢Bratwurst(烤肠)

7、素食营养易消化，帮助胃肠减压力；素食营养又丰富，均衡身体维生素；素食营养且环保，生态和谐无污染。国际素食日，愿你永健康，少荤多食素，开怀又长寿。

8、胡萝卜洗干净，去皮，用擦子擦成细碎末备用

9、粗茶淡饭，素食斋饭，能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。

10、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。

11、自从加入素食街，对素食便无法自拔。稍微有些新意的素食馆，都要尝个遍。吃到好吃的，会带上朋友去，再带上家人去，常常自己都能吃一桌。不是能做一桌哟~！毫不夸张地说，爱上吃素后，痘痘都极少冒出来了。或者不会再像之前那样容易发脾气。果然，吃素会让人心平气和。

12、0不易得心血管疾病

13、素颜敛光润，白发一己繁。

14、这四类香肠中，常见的是Bratwurst(烤肠)，德国人特别喜爱用碳烤或者油煎的方式烹饪这种香肠，想象一下吧，香肠在烧烤架上经受炭火的洗礼，油汁刺啦刺啦的在面上翻滚，一口咬下，滚烫的内馅和鲜香的肉汁就会瞬间喷涌而出……想想就要控制不住口水了好么！Bratwurst种类繁多，其中有名的要数手指般大小的纽伦堡小煎香肠(NürnbergerBratwurst)和集市上随处可见的图林根煎香肠(ThüringerBratwurst)。

15、2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(4%对3%)。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。

16、践行：想知道榴莲的味道，需要自己去尝

17、虽然我一直因为外界环境的限制，不能成为一名严格的素食者，但我一直坚持着这个原则。在我看来，除了赞同为了审美和道德的目标而素食外，素食者的生活方式，纯粹在物质上对人的性情的影响来看，就能极有益地改变全人类的命运。

18、这个锅适合多种烹饪方式，这是我喜欢的一点，另外这个锅用来约上三五好友一起打火锅时有烟火味，喜欢这款搪瓷锅的小伙伴可以到他们家的淘宝旗舰店上剁手。

19、锅里倒入油，放入土豆泥，翻炒入味，同时再次碾压土豆使之变成土豆泥。

20、在素食的过程也遇到过一些挑战，还有很多其他的故事，发现这些都跟自己的心息息相关，比如大家对素食的理解，以及对人情的挂碍等等，这些心得会在接下来的文章中慢慢和大家分享。

五、周末吃素食的说说

1、很多朋友看不懂节奏，其实节奏这个东西真很好理解的啦。它只是需要你用大量时间累积看盘经验，看盘的时候善于发现个各板块，行业之间的关键变量。

2、老鼠跑的快，五谷杂粮养育它；小兔美又白，胡萝卜嫩草养育它；大象长的壮，干草枯枝养育它；只要你戒荤改吃素，保你长的白壮跑的快。国际素食日，愿你吃出健康、长寿、好心情。

3、2019年我开始努力学习瑜伽，慢慢地我开始吃瑜伽素。传统的瑜伽除了肢体动作，它还注重饮食。瑜伽素把食物分为三类：一类是惰性食物，比如肉食、洋葱大蒜菌菇，这一类食物吃了会让人“昏沉”；二是变性食物，比如咖啡、可乐、浓茶等等，这类食物会让人处在亢奋的状态；三是悦性食物，比如说全谷类、各种豆类、蔬菜水果等等，这类食物让人身心愉悦平静，有助于瑜伽和冥想练习。平常我以悦性食物为主，控制变性食物的摄入，几乎不碰惰性食物。

4、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。

5、一天一家，一家一篇。明天会去龟湖路的雨花斋中餐、感受良好的氛围，欢迎结伴互动。

6、糯米用同样的方法炒至米粒微黄，和冰糖一同放入搅拌机打成粉，越细越幼滑。

7、用饺子皮把馅料包好

8、取一片擀好的饺子皮，中间放入适量的馅料。

9、(顾着吃，没有及时留下照片哦。包涵包涵。)

10、材料：黑芝麻180克、冰糖190克(麦芽糖也可以)、油纸1张、擀面杖1根

11、欢迎留言与主页君互动！

12、尽管那时已经尝到素食的甜头，但还没有完全吃素。真正开始素食，是从跟一位朋友喝茶开始。当时我心情抑郁，觉得做什么事都提不起精神。她是一位很有智慧的女士，之前在央视做过制片人，负责过一档大型的公益节目。当时她纯净素了四年，身心有很多奇妙的变化，气质也变得越来越皎洁脱俗。那次喝完茶后，她对我说：素心先素食。身体是心灵的容器，要回归心灵本来的样子，要先从素食开始。

13、和泽周三春，清凉素秋节。

14、我个人认为，单凭素食对人类性情的影响，就足以证明吃素对全人类有正面的感化作用。

15、➢Rohwurst(生香肠)

16、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。

17、素标插人头，前途渐就窄。

18、中国人的膳食中钙摄入量普遍不足，这个问题往往被人们忽视。长期钙不足虽然不至于出现明显的不适症状，但它会影响到人一生的生命质量——比如影响到青少年时期形成的身高和体型，影响到中老年期患骨质疏松的风险，影响到情绪的稳定，影响到失眠的危险，钠多钙少的膳食还增加了成年人患高血压、中风和肥胖症的危险。——(资料来源：中国营养学会理事、食品科学博士范志红老师科普微博)

19、子华使於齐，冉子为其母请栗。子曰：“与之釜。”请益。曰：“与之庾。”冉子与之栗五秉。子曰：“赤之适齐也，乘肥马，衣轻裘。吾闻之也：君子周急不继富。”

20、白玉凝素液，瑾瑜发奇光。

六、今日素食说说

1、医药板块被抱团就成了大家共同的选择，而近疫情起爆，疫情原料股雅本化学连续20CM的大阳线，导致中药这个分支直接走进视野。

2、坚信人生每个阶段都有无限可能性，

3、常食肉，难消化，肠蠕动，负荷重，果蔬菜，易消化，含纤维，营养均，荤和素，讲搭配，一比黄金比，愿你吃出好身体，世界素食日，今天你吃素了么？(作者：爱因斯坦)

4、素食街|ID：streetveg

5、只见涵琳吩咐店员给行乞老人装了满满一碗美食，并自掏腰包给予老人帮助。晚上店里营业结束时，我们向涵琳问起此事，方才得知这位老人其实中午已经光临本店，店里已经赠与了他免费用餐券，没想到晚上又来光顾。我们问涵琳，你不担心他明天再来吗？涵琳只是淡然一笑说道，我们是公益人，帮助与施舍那是职责，哪怕他天天来，我们一样给予招待。

6、多吃菠菜、羽衣甘蓝和豆类等富含膳食硝酸盐的食物会让你感觉精力更充沛。硝酸盐对血管健康有益处，它能扩张血管、降低血压，甚至能提高运动能力。

7、您对人生“素食”与“素心”有什么理解？

8、身体能量水平会增加

9、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对道德的渴望是很真切的。

10、需求伴着历史演进，德国的香肠文化也算源远流长。德国人烹调香肠的手法也自然是多种多样，可以炭火上香烤、热锅上香煎、直白的水煮或者用啤酒焖煮，还可以生吃或涂抹在面包上等等。反正就是一句话：只有你想不到的，没有他们做不出的香肠。

11、而德国，就是香肠的天堂。在德国，走进任意一家超市或者肉铺，你都能看见店里整根的、串成串的、切成片的、琳琅满目摆放着的德式大香肠！据统计显示，德国拥有超过一千五百种香肠，而每个德国人平均每年的香肠消耗量为30公斤！

12、在个各板块都拉升一波后，资金都恐高。所以需要找一个已经调整到位的板块去试探，这时的资金是分散的，大家群龙无首。但是一旦有板块被市场认可，就会被资金抱团。有这个逻辑，我们再看看热点板块中有多少有发展空间，又在底部盘整的呢？

13、素食能够降低人类对肉食的依赖，大多数肉食动物的生长需要大量的食物来源尤其是畜牧业，对环境的影响较为严重，因而，吃素可能一定程度上保护自然环境、野生动物。

14、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！

15、将发好的香菇切成碎丁待用

16、煮豆浆时加一小把芝麻，或煮好后撒上芝麻。

17、多吃“草”、少沾肉，倡导素食、远离荤饮，您的理念，就是家人的健康。国际素食日祝您及家人健康、快乐！

18、名人名家字画销售代理、推广，瓷器、篆刻、艺术品收藏交流。现征集全国书画名人名家字画、篆刻作品，推广代理销售。

19、素食留不下什么，可以留给你健康，简单省不出什么，可以省出疾病，平淡淡不去什么，可以淡去脂肪，清淡清不了什么，可以清晰生活，国际素食日，为了身体健康，愿素食也来疯狂。

20、不论是对健康、对运动、对生活来说，吃素都是的饮食方式。

1、在耶鲁大学与两位美国名厨交流

2、茄子切条加盐腌制10分钟

3、和好彩色滴面团，基本没有再格外加水了，饺子皮和好后要醒醒面，至少1小时。用玉米粉，黑麦面粉掺了中筋面粉，分别也和了浅黄和淡灰色滴面团，还有纯白滴面团。

4、从立春到立冬，真的是一眨眼的功夫!时间～请你不要过的这样快。今天立冬，所以，秋天真的逝去了……再见，彩色的秋，等，皑皑的冬。秋去冬又来，问候不搁浅;立冬要防寒，健康是关键。愿，整个冬天都愉快!今天营口也雾霾。高铁起驾沈阳。立冬啦!吃点好东西补补。素食挺好哈哈～～立冬了，闹的城市，静的小巷，都抵不住金黄的叶，一阵风来了又去，反反复复。今日立冬，消无声息的，冬已来了。今日立冬，天气渐冷，要注意添衣保暖哦!今日，立冬。熬过了深秋，好希望上海也能下场大雪。今日立冬，云深不知处下了第一场雪，白雪皑皑，景色甚美。今天是立冬，这里提前祝所有新老朋友：立冬安康，快乐每天!

5、豆腐滤干水分，粉丝，干香菇，干木耳，干腐竹泡发也滤干水分，要是玉米是生的，需要煮熟

6、Q5：在你分享《茨威格文集》的时候说过，推荐发现自己的心越来越坚硬的人去读他的作品。在当下，“女子力”崛起，三壮觉得你也是一个拥有girlpower的人，你认为“坚硬”是“女子力”的必备条件吗？说说你对“女子力”的见解。

7、菠菜、粉丝、面粉、面酱、酱油、油、盐

8、成为了福布斯“30Under30”名人榜上年轻的得主之一。

9、将口蘑洗净后切成碎块，胡萝卜擦丝挤水，芹菜切成碎末、青豆、嫩玉米粒在开水中过一下，姜切碎末

10、把黄花菜、干蘑菇、木耳、粉丝泡发，然后和白菜(或绿豆芽菜)、面筋、香干、香菜一起切成碎粒

11、活的开心是福，吃的安康是福，在万众关注素食日里，让我们吃的安康，活的幸福。

12、祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是得到了验证和肯定。

13、去年的圣诞节,我还在学校,教室布置的很漂亮,晚上有晚会,还有很多东西吃,还邀请了很多老师在教室和我们一起过圣诞节,值得回味!

14、素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

15、所以，无论未来怎么样，我们只需要跟着我们的节奏走即可哦，除非中药这个分支被资金抛弃，市场散发到别的医药分支。否则成败难料，这就是节奏的作用。跟上的家人们持股看着即可！！！

16、擀开后尽快用刀切成自己喜欢的大小

17、澄粉，山药，胡罗卜，芹菜，园白菜，木耳，香菇，黄花菜，姜，盐，花生油

18、抒曼：2020年在工作上我希望能研发更多的健康产品，让更多人能吃到人造肉。个人修炼方面除了每天坚持练习瑜伽，我想参加一个10天的内观冥想活动，让自己变得更有智慧。如果有时间还想到巴厘岛跟瑜伽大师学习，有机会会考一个瑜伽证。

19、以上建议仅供参考，不作为买卖依据！

20、下图为疫情期间的线上蔬食营养课

1、将配料和调味料搅拌均匀

2、旅行▏度假▏美食▏生活

3、生活需要绿色，饮食需要蔬菜，人生需要一点丰富，吃饭需要营养，生活越来越好，蔬菜越来越瘦，品味越来越高，粗粮渐渐飞跑，国际素食日，为了健康，为了滋味，品味素食，享受健康。

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