今天吃素的心情说说【144句文案】

一、吃素食的说说心情短语

1、老鼠跑的快，五谷杂粮养育它；小兔美又白，胡萝卜嫩草养育它；大象长的壮，干草枯枝养育它；只要你戒荤改吃素，保你长的白壮跑的快。国际素食日，愿你吃出健康、长寿、好心情。

2、有压力才有动力，有动力才有未来。

3、可见，素食者大多身心愉悦。食素，就会持着一颗素心。很多素食者表示，自从科学食素以来，身体并没有半点不适，反倒轻松许多，更可贵的是，内心获得了难以言表的平静。

4、人生在于感悟，生活在于领悟。与其羡慕别人的好运气，不如学习别人努力的过程。

5、素食也是一种饮食文化，素食人群膳食除了动物性食物外，其他食物的种类与一般人群膳食类似。素食人群如果认真搭配饮食，合理利用食物，以满足营养需要和促进健康。

6、将搅拌好的豆腐泥，取一团放在手心搓圆，按压成饼形

7、如果外地人来开远的话，吃素的话可以去一行路上的福缘堂。要不就去寺庙里。个别散客，寺庙还是有能力接待的。收起

8、我一直都明白，一直和一人做伴，实属不易。能够换位思考的两个人在一起相处不会太累我依旧是那个爱你的人，而你却忘了我是谁。如果七年以后我全身的细胞都要再换一遍我还是不想忘记你你要努力，你想要的，要你自己给自己。不尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。何必放弃尊严，去挽留一个不在乎你的人。我什么都不要，只要你过的没有我好就行。曾经我为你放弃一切，现在你为了一切而放弃我。沉默是好思考的方式，也是好做选择的方式。有一种爱，明知道不能在一起。却还是忍不住去想。讨厌的是，在我努力试着放下的时候，你又出现在我面前。

9、奥利维亚·维尔德(OliviaWilde)是著名美国电影女演员，同时也是一名素食主义者。她开始了一个网站，就是为了“抵制残酷的工厂”。她说素食主义可以获得健康和能量，同时还能够减肥。她的身材性感，相信跟素食不无关系。

10、食盐：推荐菜肴：豆腐烧海带

11、清者上升，浊者下降。宇宙的真理，当你真正去寻求时，上天一定会为你开启那扇回归的门。

12、国际素食日有奖问答：生活好了，肉食多了，手脚笨了，脑子慢了，身体差了，原因在哪？果蔬少了！恭喜你，答对了！

13、烧豆腐时加点海带或紫菜等含碘量丰富的海产品，是两全其美的营养搭配。

14、所谓郁闷，就是灵魂失去了哄骗自己的能力。今天我主演小丑，明天还会吗？都已经记不起你长的样子了，可你的声音还是那么的清晰

15、在锅中倒上适量油，油烧热后放入做好的饼，煎制两面金黄

16、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

17、荤食让你肥胖，走路气喘，对己对环保还有害；素食让你健康，行动利索，让人见了无不喜爱；国际素食日，愿你素食吃出满口香，秀出健康体魄来，祝你风采万人迷，轻轻爽爽乐开怀！

18、吃素食也不一定能减肥哦,亲,平时多吃点水果,比如苹果,西瓜,桃子不易上火的水果,平时也要多锻炼锻炼,照我说的做很快会减下去的。

19、厨师不喝酒，炒菜手发抖！

20、素食能够降低人类对肉食的依赖，大多数肉食动物的生长需要大量的食物来源尤其是畜牧业，对环境的影响较为严重，因而，吃素可能一定程度上保护自然环境、野生动物。

二、今天吃素的心情说说

1、倒入半锅水，放入干山药片，将水烧开

2、当可爱的奥莉薇被坏人劫走时，大力水手总是立刻吃下一大罐的菠菜罐头，去解救心爱的奥莉薇，这可不是卡通乱演，菠菜里含有丰富的铁质，的确可以让人身强体健不输给大力水手！而且菠菜里还有一个优质营养素，那就是叶酸，经过多位医学家实验证实，叶酸可以有效预防忧郁症的产生，还能够减轻焦躁、忧虑、健忘等负面情绪，除了菠菜叶酸含量高之外，其它的绿色蔬菜也都含有叶酸，可以多多摄取，保持身体佳状态。

3、吃多了大鱼大肉，从此以后要与您再见了，从此以后我想成为素食主义者！

4、开始纯母乳喂养的时候，老人家们又惊讶了，乐开了怀，曾经说我不孝的家公回老家还跟别人宣传素食的好处。而更为恩典的是，我的父母也终于接受了素食，开始跟我们一起吃素。

5、少吃肉，或是做一个素食者，真的对健康、对环保、动保都有着重大的意义。

6、虽然冬天又冷又灰暗，但幸好我家厨房又暖又明亮。

7、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对道德的渴望是很真切的。

8、许如芸、陈志朋、吴佩慈、谭耀文、孟庭苇、林忆莲、姜培琳、

9、站在爱的角度看清一切事物的真相

10、而正是在那样的一种状况下，开始了素食。一段时间后，身体感觉到了前所未有的轻松自在，似乎卸下了一些无形的负担，心也常常能静下来。

11、影坛拼搏十余载，如今的孙俪已然从出镜率低到可以忽略的绿叶晋升为无人能比肩的一线女星，在孕育两个生命之后，这位辣妈除了依稀可见的清新气质外又多了一份洒脱了美韵。虽然一直在事业和家庭之间奔波，但只要出现在公众面前依旧状态，想来这份功力并不比演技低，越孕越美丽，想当辣妈真的不简单。孙俪是典型的素食主义者，早在刚刚生下儿子多多复出，参加某档访谈类节目的时候孙俪就表示，从很多年前开始她就已经养成了吃素的习惯，当然这其中的好处自然不必多说，身材姣好，肌肤白皙，气色傲人，孙俪说这跟饮食习惯有很大关系。

12、张世、黄俊鹏、周艳泓、曾黎、陈冲、陈志朋、萧蔷、伍卫国、

13、时招林下二三子，气压城中千百家。缓步横摩五经笥，风炉更试新山茶。

14、一向笃信佛教的“流行天后”王菲茹素多年，她被亚洲善待动物组织评选为2011年度“亚洲性感素食女星”。年轻时烟酒不离的王菲，数年前为了治好女儿李嫣唇腭裂，甘心淡出娱乐圈，戒烟酒并开始吃素。自2010年底复出乐坛后，王菲的巡回演唱会场场爆满，她亦指明要求主办单位提供素食。王菲不但虔诚信佛，还影响了身边人，谢霆锋与她拍拖期间就曾被感化过。王菲怀上了“小菲女”时，李亚鹏也曾与王菲一起到重庆缙云山白云观虔诚拜佛。

15、用好的食材，把握恰恰好的时间，佐以一颗爱心，为家人制作一桌美味的饭菜，是充满仪式感的工作。

16、甘地在将近八十岁被暗杀之前一直过着活跃的生活，英国的素食历史也有一百四十余年了，有些素食家庭已延续到第三代或第四代。有许多杰出的素食者如达文西、爱因斯坦、牛顿、爱迪生，托尔斯泰和萧伯纳都长寿而创造力丰富。其实大部份高寿的人也都不再吃肉或甚少吃肉。

17、把凤梨、香梨去皮，切成小块

18、艾丽西亚(AliciaSilverstone)是众多明星素食主义者中知名，同时也是直言不讳的一位。她说素食对健康有利，而且对减肥也有很多好处。多年来，她提供了不少可靠的素食主义减肥食谱。

19、谷类为主，食物多样；适量增加全谷物。

20、银耳、火龙果、凤梨、香梨、红腰豆、冰糖、葡萄干

三、准备吃素的说说

1、肉品中所含的养分当然不只蛋白质，但其中其它的养分也可以不必费心，就可以从素食食品中获得。许多欧美国家的保健署也早已经把肉奶蛋从五大类基本饮食需要中剔除了。

2、林熙蕾、林佳仪、杨若兮、赵薇、傅衝、吴单、张悬、丁嘉莉、

3、净化心灵，摆脱了肉食，在一定程度上减少了对动物的杀害，让人感觉到其他动物的生存意义和人没什么区别，让我们的内心更加平静，减少罪恶感。

4、这家的羊肉真是太棒了。

5、台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡。

6、养殖鱼产更时常被验出超过标准的化学物质，养殖池更是疾病传染的温床。

7、素食留不下什么，可以留给你健康，简单省不出什么，可以省出疾病，平淡淡不去什么，可以淡去脂肪，清淡清不了什么，可以清晰生活，国际素食日，为了身体健康，愿素食也来疯狂。

8、产后的不适，孩子的哭闹，母乳不足，通通都怪罪到我素食的原因上。而孕期的健康状态，大家却不会认为素食是第一功劳，一旦出现一点问题，素食就成了罪魁祸首了。

9、真实的自己，身不由己地一点一点被欲望吞噬着。

10、呼啸北风冬日寒，饮食应该再三商。肉食含有胆固醇，多吃身体必定滥。青菜水果虽清淡，维持平衡保健康。今日国际素食节，一条短信传四方，齐吃素食又环保，幸福生活活到老！

11、知道你性格泼辣，不是个吃素的，但是今天是国际素食日，怎么地也得吃一次斋，念一声佛，做一次好人吧。希望你会发现，原来吃素的感觉也不赖

12、用料可根据自己喜好加入其它蔬菜。在揉捏面饼团时，可在手上沾上少许清水，更容易操作成形。

13、人类的身体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而蔬菜含有大量的纤维，有的水果含有果胶，这些成分都能起到清洁肠胃的功能。很多新妈咪为便秘烦恼不堪，实际上只要多吃素食就能解决。

14、一家人去踏青我发现，赏花和挖野菜是本地人民的两大爱好。喜欢田园生活，我们一起去挖野菜，想象那种远离城市的喧嚣，来到乡野村庄，田间地头，那种淡然的生活，岁月静好的时光，瞬间感觉幸福感满满，我想要的生活就是这么简单。

15、诸恶莫作诸善奉行自净其意是诸佛教

16、1素食是未来的饮食方式

17、在观世音菩萨出家的殊胜日子里，我们从健康、生态、修行等多角度来谈一谈素食的意义。

18、科学家们估计，未来食物的需求将大量依赖于植物蛋白。许多西方国家开始投入大量资金用于研究如何从黄豆粉中提取美味的植物蛋白。但是，华人早已经在这方面走在了前头。几千年来，他们一直从豆腐和其它豆制品中获取优良的蛋白质。

19、7年，据说是人体细胞彻底更新的周期。细胞的更新为何需要7年这么漫长的时间不得而知；

20、幸福就是，美食在锅，好友想念，不问明天。

四、关于吃素食的说说

1、鸡豚下箸不可常，况复妄想太官羊。地炉篝火煮菜香，舌端未享鼻先尝。

2、修行路上给予你更多的启示与帮助

3、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。

4、朋友让我明白到，生命要升级，人生要走更好的路，是建立在对自己和世界有了完整的了解基础之上，有了清晰的目标和方向，才能好好的规划人生

5、4素食，关乎未来的生活方式

6、食是一种幸福，品味是一种情趣。

7、羊肚菌、竹荪、姬松茸、鸡油菌、虫草花、红菇、山药片、当归、红枣、玉米、松茸鲜蔬粉

8、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。

9、配菜不喝酒，切菜会切手！

10、今天是2017年11月17日，农历九月是观世音菩萨的出家日，

11、活的开心是福，吃的安康是福，在万众关注素食日里，让我们吃的安康，活的幸福。

12、2010年，吃素八九年的大S，赢得国际善待动物组织网站票选，成为亚洲性感素食女艺人。善待动物组织经过一个月的网站票选，确定大S获选，连王菲、MaggieQ都排名在大S之后，可见大S吃素的影响力深入民心。正在赶拍电视剧《泡沫之夏》的大S得知自己获选，深感荣幸。她说：“吃素能减少身体的负担，还能励行环保，我呼吁大家都能享受吃素的健康和乐趣。”大S从八九年前开始吃素，起因是爱犬“武媚娘”生病，她祈愿它好起来，要吃素一年还愿，没想到一年后再也不习惯吃荤了。

13、常食肉，难消化，肠蠕动，负荷重，果蔬菜，易消化，含纤维，营养均，荤和素，讲搭配，一比黄金比，愿你吃出好身体，世界素食日，今天你吃素了么？(作者：爱因斯坦)

14、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！

15、在楠溪江拍戏的时候，李玟总喜欢吃土豆、黄瓜、白菜等，大家纳闷“李玟怎么是个“素食主义”？李玟在接受采访时透露了其中的缘由。她说以前她也喜欢吃猪肉、鸡肉，但没有看到杀猪、杀鸡的过程。在楠溪江拍戏就时时看到了这些可爱的动物，在地上跑来跑去，听到农村杀猪杀鸡杀羊的声音，就不想吃了，通过不吃，想唤醒人们对动物的保护。

16、常吃素，好处多，净血液，防三高，排毒素，可养颜，清肠胃，治便秘，健头脑，思维敏，高血压，心脏病，不再来，国际素食日到了，今天你吃素了吗？

17、常在厨房飘，那能不挨刀！

18、小混沌，个小，皮薄，只要往开水中一捞，就能盛入碗中，吃上一口，好鲜美!

19、“天籁美声”歌手齐豫，自2003年时开始唱佛歌起，就尝试茹素。早期她先吃锅边素，正式录音前三个月则吃全素，后来慢慢培养吃全素习惯。齐豫常说：“不是我唱佛歌，而是佛歌让我唱。如何唱好佛歌？当然先从口戒起，才能戒身和心。”齐豫自谦对佛经了解不多，于是以吃素作修行的入门。为了唱佛歌，她要先把身体清干净了，好让声音更“正”。齐豫吃素是因为宗教，但很多人吃素是为了环保。她说：“我本来也不懂吃素和环保有什么关系，后来看了一些书才明白，依食物链自然法则，人类原本不是肉食而是杂食动物。如果凭靠猎食，以人类的能力，是不可能天天都吃肉的；但因人类的聪明，开始畜养动物，于是就天天都吃得到肉。”

20、你好,近心情不好的话,建议你平时一定要保持一个良好的心态,可以喝一杯牛奶或者是睡前放一点,葱头

五、吃素说说图片

1、静静的坐在房间里，才知道自己可有可无低头哭过后别忘了抬头继续走。没有人真的在意你是不是难过，所以还是快乐一点吧。

2、其实营养专家现在已经不再争论肉类是否必需，他们已经认同肉类非人体所必需了。因为许多食物都含有蛋白质，肉类只不过是其中之一；然而它和其它富含蛋白质食物大的差异是它昂贵──使地球背负大的负担。

3、很久没和闺蜜一起喝酒了，今天终于有时间一起搓一顿了。人生难得几回醉，要喝就要喝到位。喜欢和闺蜜夜里长谈，一起睡觉，一起喝酒的感觉。好姐妹一起喝，今晚我们不醉不归。和闺蜜又好久没喝酒啦，和你在一起很开心，感谢感恩我们相伴到现在。今朝有酒今朝醉，生活不要太疲惫。

4、当时，是工作的第10个年头，职位和薪水在自己的职场生涯里都达到了高的标准。

5、多吃素食，可以安定自己的心神，遇事不惊慌，坦然处之，少了很多欲望，净化了人生的心境。把人生看得更透彻，更清晰，更智慧。只有素口，才会素心，长期素食，会对内心烦恼和不安起到净化的作用，增长慈悲之心，心境也变得越来越平和，达到素食素心素念的“真觉”。

6、国际素食日到了，送你一副对联，上联：五谷杂粮永保健康，下联：戒荤吃素流行时尚，横批：素食食素。

7、设计不当的渔网大小通吃，捕获上来的鱼只有十分之三是食用鱼类，其它无辜的鱼都只是陪葬品，还可能破坏珊瑚礁，让鱼儿失去赖以维生的家园，也常常误伤海豚等无辜的动物。根据统计，台湾地区每年都有上千只海豚死于渔网。

8、通过打坐打通大小周天、中脉及顶轮(推荐)

9、素食基本是以蔬菜为主，还有就是一些豆制品，人们身体所需的很多的微量元素不能够得到满足，要是长时间不吃荤食，蛋白质的摄入也是得不到满足的，植物蛋白跟动物蛋白还是有一定的区分的。素食基本是以蔬菜为主，还有就是一些豆制品，人们身体所需的很多的微量元素不能够得到满足，要是长时间不吃荤食，蛋白质的摄入也是得不到满足的，植物蛋白跟动物蛋白还是有一定的区分的。其实控制疾病可以不过度食用荤食，适度的食用不仅对人体没有危害，还能过营养的全面性，注意多进行一些营养学知识的普及，不要做一些极端的事情。注意素食可以持续一段时间，但是不要长时间这样，还是应该注意营养的全面性的。

10、不论是对健康、对运动、对生活来说，吃素都是的饮食方式。

11、意外惊喜、潘安邦、孟庭苇、吕颂贤、龙宽、李易祥、李威、

12、火龙果两头去蒂，对半切开，剥去外皮，切成小块

13、厨房不脏，炒菜不香！

14、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对道德的渴望是很真切的。—托尔斯泰(LeoTolstoy)俄国文豪

15、先说凉皮，也叫釀皮，是一道家喻户晓，人人都喜欢的佳食。它的做法简单，用优质的面粉。合好面揉光，再把合好的面放入适量水中进行洗。洗面也有一定讲究，必须把把使动。洗好的面分为汤和糟，把糟拿出来，使糟和汤分离。第二步是蒸，把少许汤倒入盘内摇平，然后把盛汤的盘放入锅內进行蒸，大体5分钟拿出锅，出锅后放入装满凉水的大盆内进行冷缺。待冷缺后，倒出，一张凉皮就做成了。做熟的凉皮呈淡黄色，颜色光亮鮮美，捎带柔性和弹性。再蒸糟，方法和蒸凉皮相同。

16、就是这样，从那天以后，我和先生都吃不下肉了。就这样开始了我们的素食生涯。

17、孩子在渐渐长大，而我继续自己未完成的人生探寻之旅，寻找自我价值的实现与生命的意义所在。

18、人就好像从一个震耳欲聋的卡拉ok厅里走出来，才发现真实的世界原来如此宁静而美好。把浮华和鼓噪过滤掉，听到自己内心真实的声音，人不能这么表面而随波逐流的活着，生命应该去勇于尝试不同的可能性。

19、当时很想不明白，这一直追求的目标都已经实现了，人怎么就快乐不起来呢？压力无处释放，一年到头就盼望着年假出国享受渡假。不快乐地赚钱，然后花钱去买快乐，难道这就是人生的追求吗？

20、豆腐、面粉、玉米粒、青豆、胡萝卜

六、吃素食的说说心情短语

1、这家羊肉真不错，不用去到内蒙就可以品尝到这么纯正的羊肉。

2、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。

3、老农手自辟幽圃，土如膏肪水如乳。供家赖此不外取，襏襫宁辞走烟雨。

4、入厨先洗手，上灶莫多言。

5、就在这时，怀孕了。持续加班到凌晨的身体状态，让胎儿险些保不住。医生嘱咐回家卧床安胎一个月。

6、倒入适量松茸鲜蔬粉调味，大火煮开后，转小火炖煮半个小时以上

7、古人有云：“食肉，勇敢而悍；食素，智慧而巧。”明代《养生四要》中曾再三提倡，应以“尚淡泊”的生活方式，通过素食，使身体强健，心智清明。

8、事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。原则一选择食物要多样化。

9、我们更是惊讶不已，止不住的好奇，问为什么吃素。他轻描淡写地说了一句：因为不想吃动物的尸体。

10、素食第7年，跟朋友一起做素食的商业运作与推广，期间遭遇了现实与理想的落差，公益与利益的碰撞，加上自己能力的瓶颈，困境之下，想起一位久未联系的素食界朋友，前去请教。

11、冷落无人佐客庖，庾郎三九困讥嘲。此行忽似蟆津路，自候风烛煮小巢。

12、素食是我们人类必须再次选择的饮食方式，不仅仅是为了保护我们的自然资源，更重要的是，要挽救世界上许多人宝贵的生命。人们会越来越多地认识到素食的利益，认识到若听任目前的现状发展下去而不加以纠正的话，结果将是灾难性的。

13、总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿找到你，你要等，

14、银耳提前泡发切去根部撕碎，放入锅中加适量水；大火煮开，转小火熬煮半个小时

15、妈妈真的太伟大了，感恩。我现在也怀孕了，好幸福。怀孕后感觉整个人都废了，这不舒服那不合适，真正开启艰难的人生征程。怀孕后，老公对我更好了，有宝宝有老公陪在身边，我觉得自己是幸福的。好难受的孕晚期，怎么躺都不舒服，还要遇到高温，怀孕好辛苦。当你怀孕的时候你看到满小区都是孕妇，而平时却很少看到。是因为怀孕才引起你的疼痛，我当时心里很乱，我就简简单单的回复了你。十月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是辛苦的，也是美的！怀孕不容易，但陶冶还算对我好，感到幸福的时候哎生气的时候多！怀孕的日子真幸福，天天都在家里当残疾人，想吃就吃想睡就睡。怀孕以后更懂得父母多辛苦，妈妈我爱你，希望以后可以有时间多陪伴在你。

16、“如果你相信灵魂的不生不灭，那么生命就是永恒的旅程，此生只是其中的一个车站，你会如何规划呢？”

17、素食营养易消化，帮助胃肠减压力；素食营养又丰富，均衡身体维生素；素食营养且环保，生态和谐无污染。国际素食日，愿你永健康，少荤多食素，开怀又长寿。

18、不可置否，素食是人类理性的回归。茹素者将不再因饮食而杀生，亦不再因饮食而伤身，并祛除盲目、不正当的口腹之欲，正确的选择自己所需要的，让身心和谐健康，让精神更愉快，让天下太平。

19、特别是遇到的一些人和事，现在仍铭记在心，借7年回顾，一一与大家分享。

20、吃动物制品就等于是在吃细菌、抗生素、戴奥辛、荷尔蒙、和一大堆各式各样的有毒物质。

1、作为一个大器晚成的明星，吴秀波在经历过无数次的困境之后，学会了关照和放下。身为两个孩子父亲的他，诵读《金刚经》的吴秀波人生体验变得更有深度和广度，他说“觉生无常”，既然诸相皆幻，何处非戏？吴秀波吃素的原因很简单，是为了训练自己的无分别心。多年前，他就开始读经，特别喜欢《金刚经》，后来，有了自己的一个圈子，大家在一起读经、交流。他已经修读过好几部经了，包括《心经》、《六祖坛经》、《维摩诘经》等等。这都是禅宗主要经典，论空，道“不二法门”。与普通信众到寺庙拜佛的传统做法不同，吴秀波选择了一种直探心地的方式。

2、一朵成功的花都是由许多雨、血、泥和强烈的暴风雨的环境培养成的。在无路的旅途上奔跑，将流光抛至身后。未来一片迷茫，我只好带上坚强勇敢去闯。命不要求我们做好，只要求我们做大的努力!我用坚强续写明天的谱，用执着走完未来的路。有时候，你问的问题，如果对方一直在闪躲，其实那是在委婉的告诉你，真实的回答很残忍。讲真话的大好处就是：不必记得自己讲过什么。交许许多多的朋友不是什么奇迹。真正的奇迹是当所有人都弃你而去的时候，还有一个朋友坚定的站在你一边。心如止水，笑对人生，坦然会让我们的生活快乐而美丽;微笑，会让我们敢于迎接人生的挑战。你真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人，才算是适合。

3、香蕉含有丰富的生物碱，可以增加信心和提振精神，而且香蕉里还含有镁的营养素，能够消除疲劳，看起来神采飞扬。另外香蕉虽然吃起来甜甜的，但其实热量一点都不高，而且它吃了会有饱足感，想要减肥的可人儿可以试试香蕉餐，还可以补充丰富的维生素群和人体必需氨基酸，像是维生素B6和色胺酸，都可以帮助大脑清除血液里的杂质，让人更加神清气爽！

4、“你相信灵魂的不生不灭吗？”

5、又到了吃樱桃的季节，相比红樱桃我更爱黄樱桃。以前这个时候都在学校里，现在我可以好好吃樱桃了。我想知道有没有人吃樱桃的时候是像我一样，不是吃一个吐一个核，而是在嘴里集一堆再一起吐。又要开始吃樱桃啦，又是一个丰收的喜悦。又到了吃樱桃的季节。都说樱桃和车厘子有着三分像，但其实有很多的不一样我发现吃樱桃，这件事情就是在探索究竟是这一颗更酸还是下一颗更酸，心疼我的牙。我太爱吃樱桃了，我上辈子应该是个小丸子。又到了一年吃樱桃的季节，酸酸甜甜。正是吃樱桃的季节，每一颗都吃出了初夏的味道。

6、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！

7、从今天开始告别了大鱼大肉，我只吃素食，要自己减肥，多吃一些青菜，利于自己身体的健康！

8、社会小康，三菜一汤，不愁温保，国富民强，生活殷实，保卫健康，肉类多食，身体出现问题，要想延年益寿，多吃青菜豆腐，国际素食日，你吃素了吗？

9、家人虽然担心，但是看着我的状态比一般荤食的孕妇要好很多，几乎没有孕期一般会出现的症状，他们一边质疑一边也无话可说。

10、高圆圆曾经为亚洲善待动物组织(PETAAsia)而准备的“蔬菜晚礼服”，拍摄了一组主题为“素由心生”的公益广告，旨在呼吁公众摒弃肉食，选择关爱动物且健康的素食生活。虽然自食素已经有两年多，但作为“半路出家”的素食主义者，高圆圆的食素之路的起因却有点“无厘头”。“我初吃素是因为把我家的狗给弄中毒了，当然，责任都在我，为了心里能让自己舒服一点，我当时许诺，如果狗能活下来，我就吃素一年，结果它争气，后来慢慢就好起来了，而我就决定为它吃素一年。”高圆圆坦言，虽然和自家狗立下誓言，为其吃素一年，但在初的一个月，还是挺有挑战的。高圆圆表示，初一个月需要尝试不同的素菜，但慢慢的，自己吃素就吃出了“惯性”，现在，俨然已经变成了自己的一种生活习惯。

11、李娜、蓝正龙、邓建国、霍正奇、胡静、方大同、游本昌、周杰、

12、素食可解馋、治并长寿、补充营养，是五台山上佛教徒每餐必不可少的佳肴；2：医疗功效好，长期食用可延年益寿、强身健体，增加身体对的抵抗力和抗氧化能力；还能起降低胆固醇，防止动脉硬化、肾脏并胆结石、糖尿并肝硬化等作用

13、不是内蒙的羊吃起来总有一股味。时间过的飞快，天气变得好坏；气温下降迅速；出门记得衣服；多吃素食蔬菜；夜晚记得多盖；健康时时补钙；快乐保持心态；朋友常常关爱；倍感舒心愉快；早上常常关怀；人生充满真爱；这条短信不赖；转发迅速.各位早安！少荤多素利于身，素菜营养需添增，合理搭配餐中物，多餐素食强身心；国际素食日，愿你素食吃得身体棒，天天爽爽有精神！

14、台湾音乐才女范晓萱，几个月前因为皮肤经常过敏，很难上妆，对健康饮食颇有研究的妈妈就建议她不妨吃素看看，三个月后，她的皮肤果然有明显变好，上妆也不再过敏，就决心力行吃素，有越来越多的人也夸奖她皮肤很好，让她暗爽在心里，原来吃素的好处立即见效，既可做到体内环保，又可赢得外在的光彩，里子面子都有，何乐不为？

15、以前一个人在家都是吃泡面，现在一个人也要煮饭吃。和我妈吵架的结果就是，我爸和我妈都走了，留下我一个人在家吃泡面。谁能想到大年夜我一个人在家吃泡面呢。明天又是一个人在家我怎么感觉我要到了吃泡面吃吐的地步了。想想一个人在家吃泡面太惨了，于是想让海底捞对我好点儿，也不得害。一个人在家吃泡面，还能吃两包，它不香么非要在外面吹冷风。有什么比爸妈出去吃海底捞而我只能一个人在家吃泡面，更让人悲伤的呢。我一个人在家吃泡面开了瓶25升的雪碧我寂寞就行我的雪碧一定不能知道我是一个人。

16、素食，是开始还生命于自然。一本关于先圣的书上说道，

17、我恍然大悟，良心瞬间被唤醒了，而这句话也象刺一样扎在了我的心里。往后的几天，每每看到餐桌上本来习以为常的荤食，心里就泛起一阵一阵的难受和恶心。

18、像是苏打饼干、全麦面包等食品都属碳水化合物，消化后经由血液可以产生人类在快乐时会分泌的物质“5—羟色胺”，能够镇定紧张或是激动的情绪，让心情变得轻松，自然而然就会感觉到欢乐。通常大家都知道如果心情不好可以吃吃面包和干粮，但是全麦面包跟苏打饼干的效用更好，因为它消化较慢，效果当然就更持久啰！

19、蔬菜大多都是生长在土里的。也有的是在藤上挂着的。蔬菜在灿烂的阳光下，能长得更好。青瓜形状各异。有的直直的，像一根木棍；有的末尾有点弯，就像一条调皮的尾巴；有的弯弯的，像晚上出来“值班”的月牙儿。一阵风吹来，菜园里的蔬菜发出嗖嗖的歌声来迎接风的到来茄子也成熟了，穿上了紫色的衣裳。此外，你也可以试着把青菜磨碎。萝卜圆圆的，表面的皮白而带青，几片青绿青绿的叶子都向上竖长着，叶子下的萝卜便“躲”在土里，仿佛一位害羞的胖娃娃似的。

20、刘涛、萧亚轩、李玟、大S(徐熙媛)、冯小刚夫妇、阿娇、张耀扬、

1、问题分析：您好，你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改良睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

2、丽君路能仁寺在木龙湖公园左侧进去大概100米，叫添福楼素食会所。中午和晚上都是素食自助餐，36元/人。电话：28991好先定位。收起

3、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

4、将各类菌菇提前用热水泡发1小时，捞出清洗干净(山药片不用泡发)

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