描写自己心情不好的说说【76句文案】

一、想写一段心情不好的说说

1、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

2、给自己一个信仰，不必一路慌张。心安神定，由弱而强。

3、难过不是大吼，是痛到深处喘不上气，是双手发抖，连泪都得忍着。

4、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

5、我想我真的不够爱你!在你离开的那一刻已开始想你因为有你让我掀起一片爱的涟漪!当每个人都以不屑的眼光冷漠你的时候别忘了我在乎你!

6、不管你还想不想留在那儿都不要写，因为写了都对你自己没有好处。但闷在心里不好受，我很能理解。发泄出来会好受些，但你可以选择一个你对你有用的发泄方式。等到冷静后再想想这个事情怎么处理对你更有好处。

7、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！

8、时间会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。

9、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。

10、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

11、久病才知谁爱你，深醉便知你爱谁。

12、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

13、没有什么人能一路单纯到底，但要记住，别忘了初的自己。

14、像我们平时生活中的话,那会遇到很多不开心的事情,所以说就会心情不好,平时可以多出去外面走动去逛街啊,吃一些好吃的甜食,这样子的话应该心情会好一点的,还有就是多出去和朋友们一起聊聊天,谈谈心也挺好的。

15、说说怎么调整和改良，和的吧。

16、爱一个人好难我喜欢我希望他永远爱我!可是他每次都伤害我让我流的泪在爱情方面不可抱太大希望希望越大失望也越大一切随缘吧!

17、失去一个人让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经一切时，却隔三差猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

18、每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

19、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

20、我以为时间是好的偏方，可治好的全是皮外伤。不要等你走了很远，才发现已经弄丢了我。

二、描写自己心情不好的说说

1、纵使有一天我们离开了彼此那么也请你记住我的心里满满的永远都昰你。

2、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

3、世界上没有真正的感同身受可是也渴望被理解关心一直没有机会没有条件去发泄可以的话我想消失一段时间。很想大哭一场发现连大哭一场的地方也没有。

4、如果不要开始一直保持这种状态该多好也不知道真正的爱情是什么真的的友情是什么，现在自己在做什么事情，真的想消失一段时间。感到成长的不易即使你晚上哭到绝望第二天还要微笑工作，糟糕的六月。

5、我已经一个人走了那么长一段路，你千万别喊我，我怕我还是会忍不住回头，我怕就算我再铁了心再坚强不屈，听到你的声音还是会回头跑向你，接着你又甩开我，留我一个人自作自受。

6、有了距离就不会争吵有了距离才会想念对方的好。

7、现在的我变得那么的多愁善感，喜欢一个人静静的听着伤感音乐；喜欢一个人坐在那里发呆不知道在想什么:喜欢一个人在网上看一些伤感的文章。真的找不到一点能让我开心的事，这几年让我习惯了，习惯了一个人偷偷的流泪，伤心的时候我学会了一个人独自承受，在别人面前总是勉强的微笑着。

8、你是我今生未唱完的歌，唱不到结局，却又难以割舍。

9、飘扬的音乐已经不再是从前，闪烁的烛光映着你含泪的眼。分手时抚摩你那流满泪的脸，默默无言的深切留念你我都伤感。不为一生领有但求曾经相伴，儿女情长人的生活短聚散都是缘。

10、何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。

11、倚窗听雨，听雨滴落下时心碎的声音，倾听遗失的爱在流年里诉说，沧桑一片。寂寞岁月相伴人生。请容我默默地哀悼关于我们爱情的初相遇的繁华，请容我在此刻记下你温暖的容颜。

12、我爱过这样一个人，他给不了我未来，给不了我时间，更给不了我安全感。他唯独能给我的只有眼泪，你说，爱这东西能值几个钱。

13、你以为的无微不至，在他眼里可能是阴魂不散。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

14、想开，身外之物，永远不会与你为伴，只有快乐，能让你长寿健康。

15、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。

16、不管你，情不情愿，同不同意，我们都在撕裂式的成长，从昨天蜕变成今天。每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱、有情、有喜、有乐，却单单难有永恒。

17、到家才发现车被刮，好在不严重 ,神经大条的我都没有被碰到的感觉。

18、人总是把好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

19、思念这东西，真的很没道理。不是为了缅怀往事而念念不忘，而是真的念念不忘。

20、你会不断地遇见一些人，也会不停地和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。

三、写自己心情不好的说说

1、在我今日的悲伤里，为苦涩的是我昨日欢乐的回忆。记忆是一种相聚的方式，忘却是一种自由的方式。天上有多少星光，世间有多少女孩，但天上只有一个月亮，世间只有一个你。

2、即使旁边的兰博基尼比刮花了，我也不会这么心疼，因为这辆是我的......

3、近水逆到爆,礼让行人扣分!车被刮!踢个沙滩足球脚趾头扭着!我的妈,这一天是真心的快崩溃。

4、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

5、你可以一无所有，但决不能一无是处！生活到处都是磨难，为难我的人多了，你算老几？现在的我，你不好好珍惜，以后的我，你高攀不起。路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。我就是我，开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。别人陪你过马路，林荫小路一个人走。我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。生活不就是起起落落，折折腾腾吗？再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。不攀比，不奢望。静静等待明日的来临！不管好的坏的，感谢一切的遇见…

6、在家中心情不好，出去散步，离开痛苦源，在头条写文，不给显示和点赞，暂时休息，等头条正常了再执笔，在单位心情不好，冷静思考是否自已有错。既然投胎为人，总有不如意之处，顺其自然。

7、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。

8、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。

9、世界上难断的是感情，难求的是真情，难猜的是心情，痛苦的是自作多情。

10、怕此生已经决心自己过没有你却又突然听到你的消息。

11、在喜欢你的人那里，去热爱生活;在不喜欢你的人那里，去看清世界。

12、优秀如我，难免招嫉。

13、每个人都有伤心的时候，就我而言，夫妻百岁创业，亲朋好友不理解说啥都有，甚至，有人说啥都不会能干什么？听后真的很伤心，不支持也就算了，干嘛恶语伤人，从此，我更加努力去做自己的事，不在乎别人说什么，我所做的一切是给自己做的，管他别人说什么？

14、重度时，分分秒秒，时时刻刻想着自杀，在脑海里有上千上万种死法。可怕到不睡觉，直到累到支撑不住倒下才止。

15、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

16、永远不要完全相信你眼睛看到的，很可能那只是你愿意看到的。

17、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。

18、我选择了换个环境重新开始自己，学习知识，提升技能，认知，以适合社会的发展。把有限的时间用在学习上的居多，写作，拍视频，工艺品制作，唱歌，弹奏乐器，钓鱼，运动，电脑，游戏，美食，种植，养殖，现在自学皮革制作等。偶尔还帮别人做作心理疏导工作。

19、很多时候，在别人面前明明伪装的很好，毫无瑕疵，终却在一点小事前面，不争气的流泪了。

20、其实沉默，并非因为我不喜欢说话，只是因为我不愿意说话。有太多东西，无法以言语去表达清楚，既然如此，何必开口去说？倘若不说别人也明白，又何须多说？

四、写个心情不好的说说

1、人生再长也长不过时间说要永恒却抵不过生死!醉酒一笑无人知人后落泪吾自怜!我的时间要不了永恒的你但请你允许我留住我的曾经拥有。

2、一个人总要走目生的路看目生的风景听目生的歌然后在某个不经意的瞬间你会发现原本化尽心血想要健忘的事情真的就这么健忘了。

3、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原来费尽心机想要忘记的事情就这样忘记了。

4、都说琐碎的生活会冲淡我们心中曾经有过的美好会把我们的情感变成一杯索然无味的白开水但是总有一刻你会蓦然想起那些无法忘却的记忆。

5、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

6、我喜欢站雨中哭，这样别人就不会知道我在流眼泪了，因为泪水和雨水融合在一起，连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。

7、有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。

8、当我和别人之间没有联系的时候，我感到孤独，但是当我存在的时候，我感到单独。

9、我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰，我喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，我喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。才发现，原来，我一直都只是一个人。

10、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。

11、“想流泪，还大哭一场”

12、背对背相对而走，谁都没有挽留，谁都没有回头。

13、生活很现实，当你啥都不是时，只能低着头，让别人说了算。而等你强大到一定的程度，你才有机会说了算。

14、别人要你做什么，你就做什么，后会变成苦力。别人需要你时就出现，不需要你时就消失，会慢慢失去自我。

15、整整十年我经历了，下岗，北漂，创业，离异。下岗是因为单位倒闭。只能去就近工作，所以选择了北漂五年。创业是06年和她谈恋爱二年后结婚，回家创业做生意。按她的说法，一起生意，结果扔下我一个人搞个大摊子。又看店又送货，可惜无分身术。后选择关门。2015年离婚，由于她的变心，婚外情导致我无心工作，家产被全部转移，净身出户。直到现在，2015年被逼无奈，选择了南漂，至今尚未回家。

16、不大可能的事也许今天实现根本不可能的事也许明天会实现。

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