很丧很压抑的说说【144句文案】

一、抑郁丧句子说说心情

1、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。

2、有时候我承认，守在你身旁，其实也是一种沉沦。

3、不会撞的特别温柔的小众文案，充满哲理，适合发说说

4、可能你永远也不会懂那种失望带来的伤心有多强烈。

5、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。

6、让花开得艳丽的肥料，是内心黑暗的深渊。

7、我怀念的是争吵以后，还是想要爱你的冲动。

8、到达了一个新的城市，我感觉的抑郁，我始终找不到自己的存在感，让我觉得在这个城市都是寂寞的灵魂在游荡！

9、糟糕的不是生活，而是我。

10、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。

11、生活温柔不起来，我也是。

12、很多时候，我们愤懑，抑郁，怨恨，原因只是三个字:放不下。放不下一截时光，放不下一段回忆，放不下不属于自己的一切。

13、抑郁是在一寸一寸打碎你的傲骨。

14、你走了真好，不然总担心你要走，分别之后，我瞒着所有人，继续爱了你很久很久。

15、社会现象统治者昏庸浅薄，世上缺少识别人才的伯乐。作者什么样的感情愤世嫉俗，对统治者不能识别和选拔重用人才的不满，对被压制折人才的同情，以及自己怀才不遇的抑郁心情。本文借物说理，托物言志，以千里马的遭遇，讽喻当世不知用人，感叹自身怀才不遇。文中作者的人才观作者主张通过伯乐发现人才。你对这种人才观是怎样看的这种人才观具有片面性，选拔人才可多途径多层次、多方面选拔。

16、不怪自己太重感情，只怪自己太没出息。

17、别试图走近我一颗心除了他什么也没有。

18、人海十，没有人善待你。

19、你好像和万人都藕断丝连，唯独将我隔绝冰封。

20、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

二、很丧很压抑的说说

1、我不是看不起你，而是压根就懒得理你。

2、我真的准备放弃你了，拜托你别再出现了。

3、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，正因麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自我偷偷拭去眼角的泪。

4、难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

5、把今天过好，不让遗憾来打扰。

6、我原来暴躁的心情现在更糟了，让我更加郁闷！压力太大，我都喘不过气来了！我想努力工作，但情况越来越糟。风还在吹，树想平静下来。我该怎么办？

7、热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心。

8、留不住的心，不如就让它飞吧！

9、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。

10、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。

11、有些事不说是个结，说了是道疤，结可以解开，疤却永远都在。与其掏心掏肺说的真心话，到了别人那成了个笑话，不如让它直接烂在心里，自己消化。

12、有时候，你对人生所有的规划，抵不过命运一次不怀好意的安排。

13、饮食方法是所有调节抑郁症的办法中，容易让患者接受的了。从心开始建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。轻度的可以找心里咨询老师疏导一下。

14、有些情，我们总是说不出，有些爱，我们总是得不到。

15、每个人都有秘密，谁都不会告诉初相识的陌生人。

16、你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

17、醉翁亭记文中与“饮少辄醉，而年又高”相照应的语句是“苍颜白发，颓然乎其间者，太守醉也。”两句话的相应白话文翻译是“只喝一点儿就醉了，而且年纪又大”“一个脸色苍老的老人，醉醺醺地坐在众人中间，是太守喝醉了”两句诗都是描写太守喝醉的句子。整首《醉翁亭记》的中心思想是：描写醉翁亭的秀丽环境和自然风光，勾勒出一幅太守与民同乐的图画，抒发了作者的政治思想和寄情山水以排遣遭受打击的复杂感情。全文描写醉翁亭秀丽的环境、变化多姿的自然风光和游人的山水之乐、游宴之乐，表现了作者与民同乐的思想，抒发了他贬谪后的抑郁心情。

18、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。

19、习惯不能忘记一切，只能麻木一切。

20、抱的太紧，会弄疼对方，爱的太深，会生出绝望。

三、抑郁症丧气说说

1、孤独使人发胖那是寂寞在膨胀。

2、懒是一个很好的托辞，说得好像勤快了，就真能干出什么大事儿一样。

3、不在一个城市我伯你担心我浪我便剪去长发怕你觉得我不够坚定我便将你名字纹在身上。我等你回来。

4、凡事只求尽力，不要主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

5、那些我咬咬牙挺过去的事，在以后的日子里，哪怕再出现千万次，都不可能再伤到我了。对，包括你。

6、我们生而破碎，用活着来缝缝补补。

7、我一次次倒退到回忆里，却怎么也找不到我们相处旳影子。

8、错过了公交车，可以等待下一班车；错过了一个人，便是一生的后悔。有些事情发生了不是忘记了，而是深埋在心里。盼不来的爱情才是痛的，等不到的希望才是伤人的。

9、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物调节，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳。

10、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，炼就了我的绝望。

11、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。

12、一个人静静的走过一段路，不带走一点遗憾

13、你真傻，难过要死却一声不吭，丧得不行还要假装很嗨。你不欠世界什么的，不用这样。

14、现在这个社会里把梦想常常挂在嘴边的不是被当成了精神病就是已经成为了精神病。把爱情常常挂在嘴边的不是被当成了抑郁症就是已经成为了抑郁症。

15、你永远都不会知道，为你胡思乱想的人有多么爱你。

16、近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人近真丧。

17、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

18、我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀，我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间。

19、若借口只是敷衍，那我宁愿你简简单单的拒绝。

20、情况比较严重你去好本地的医院找个专家调节，也可以来上海。根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑，紧张，失眠等心理或精神障碍严重影响了我们的生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助调节，同时要注意避免药物依赖性，只要用心调节是可以康复的。

四、抑郁孤独丧说说

1、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。

2、我也曾经试着用在这本书中学到的技巧去改变自已。

3、可如今呢？游戏成迷，慵懒成疾的我，连自己都感到失望了，更别提老妈了。

4、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。

5、关于我们之间的故事，我总在牵强着解释。

6、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧，夜不能寐，那个人又为了别人，神魂颠倒，食不知味。

7、很想回到当初聊天你秒回我的时候，每天早上晚上互道安好的时候，你现在回复的特别慢，回复都是几个字，可能是我说得有点多，又或者我有点烦，又再或者我高估了在你心里的位置，爱是不是不开口才珍贵。

8、有你在我便看到了明天，你不在时我便是一片黑暗。

9、梦见你给我擦眼泪，说当初，没好好爱我，你好惭愧。

10、自我开导；许多人经常会说，开心也是一天，不开心也是一天，何不让自己快乐的度过一天呢。如果你常常想些不开心的事情，自然会郁郁寡欢。患者可以想一下过去的令自己感到开心的事情，从过去美好的事情中，找到自己。树立目标；如果患者终日无所事事，感觉自己失去了生活方向。可以去学一些自己感兴趣的东西，既可以修身养性，也可以陶冶情操，何乐而不为呢。并且家人在这方面要给予鼓励和支持，才能调动患者的积极性。学会沟通；如果有什么不开心的事情，不要闷在心里一个人痛苦不堪，可以与父母或者身边的朋友沟通。

11、有些事不管经过多久都不会淡化，虽然总是用冷漠去对待，可是他却是我心中永远的痛，一旦稍稍触及便痛不欲生。

12、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去痛。

13、不用对不起，反正下次还是对不起。

14、情因你所起，一往而深。不管怎样，我待你如生命的

15、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

16、假如你爱上了两个人，选择第二个。因为如果你真爱第一个，就不会去爱其他人。

17、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。

18、期待，是所有心痛的根源。

19、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

20、对不起，没长成你喜欢的样子，没养成你喜欢的性格，没有让你心动的感觉。

五、很丧很抑郁的说说

1、病情分析：您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系。指导意见：使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康！

2、抑郁就是陷在过去出不去。

3、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

4、到底是走错了哪一步，怎么就万劫不复了呢？

5、黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

6、从朋友走成了前男友，到底爱错了什么步骤。

7、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事。

8、唯有繁华落尽，生命的脉络才清晰可见。

9、你离开了我，还附送折磨。

10、透支了眼泪，我们便学会了没心没肺的笑。

11、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，卑贱不过感情，凉不过人心。

12、爱情过了甜蜜期，剩下的只有无尽的寂寞。

13、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现靠得住的还是自己。

14、首先要知道是为什么郁闷啊~比如近工作不顺利，那就请两天假好了，给放放假，每天早晨闹钟响了按掉心想，让他们忙去吧，姐就是不想上班！如果是情感问题呢，静下心来好好想想，是否值得为他/她纠结。每个人都会有的发泄方式，有的人会选择去K歌，会去运动，或者找好朋友倾诉，给家人打电话聊天，或者是上网打游戏。当然，哭也是发泄的一种方式。有的时候受了委屈但是心里憋屈就会对周围关心的人比较凶，这种也是一种发泄方式，不过后续情绪恢复了要记得道歉哦~总之，无论怎么样，心情郁闷都是要发泄出来的，这样才能有个好心情。

15、我很忙，忙着长大，忙着隐藏自己的喜怒哀乐，忙着对世界换上虚伪的笑，忙着把曾经的自己埋葬。

16、正因为不能事事都称心如意人世才有意思

17、成年人的世界，“再见”往往是再也不见，“下一次”基本遥遥无期。

18、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。

19、校服是我和她穿过的情侣装，毕业照是我和她的合影。

20、我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。

六、抑郁丧句子说说心情

1、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。

2、很多东西明知道不实用也忍不住买下，就像有些人明知道没结果也忍不住爱上。

3、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。

4、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈后，泪却随微笑流出眼眶。

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6、我好像只是偶尔被需要，从来没有很重要。

7、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤——《人间失格》

8、要账的心酸句子如下：我曾借钱与你，想想就心酸。借钱的是老大，要账像孙子。欠了好几年，他还是还不出钱。因为他不还钱给我，所以我失去了很多投资的机会。因为借给他钱，我和我老婆吵架了。那些要账的日子真心辛苦。要账的时候，对方都说现在没钱。要了几年的账，要不回来，自己的处境也很难看。怪自己当初瞎了眼。耳根子一软，苦了以后的自己。借钱容易讨债难。借钱的时候说的都很好，过时不还比谁都难。债主有口无言，讨债像要饭。不还钱，债主喝西北风。放债是讨债的辛酸史。

9、你不会遇见第二个我。你要懂得。有些人一旦失去了就不会回来。就像没有人会永远站在原地等谁。

10、抑郁症思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低。主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。危险的是反复出现自杀企图和行为。抑郁性神经症的调节,主要为心理调节与药物调节,其中心理调节有疏导调节,认知调节,音乐调节,发泄疗法等,有时集体心理调节效果会更好一些。

11、我知道什么呢？其实我什么都不知道，一切都是荒谬的，一切都是杂乱无章的，因为没有什么东西能够确定，而人只是保留了他的洞察力以及对于封堵他的一堵堵围墙的明确的认识。——《西西弗神话》

12、我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。

13、你有没有遇见过这样一个人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，留你一个人在日后漫长的岁月里一边等待一边凋零。你永远都记得初的温暖，可是那个来过你世界的人好像再也没打算回来。

14、周围都是丑恶。自己也丑恶…面对周围的丑恶，活着就是一种痛苦的事。——《罗生门》

15、他要是在乎你的话，就会在乎你说的话。

16、我根本无法抵抗突然到来的负面情绪。

17、小说的故事情节，被我们模拟的如此生动。

18、时光拂过手心的温度，沧桑了纹路。

19、瞬间一桌人，远隔万水千山，人未走茶已凉。

20、让我们都用美的眼睛看世界吧，这个世界将会处处充满爱心、充满欢笑、充满鸟语花香。

1、热情这东西耗尽了，就只剩疲乏和冷漠。

2、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

3、幸福不是故事，不幸才是。

4、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，故事的后又难免变成熟悉的陌生人。人生所有猝不及防的相遇，都好像是蓄谋已久的离散，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。

5、我们慢慢活，不开心也没关系。

6、我只是卑微的小丑，翻几个跟斗，就等你拍一拍手。

7、你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。

8、百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提。

9、后来我不再逢人就掏心窝，我开始计较起付出和回报是不是成正比，在意那个人值不值得，在很多人眼里我变得很成熟也很自私，好消息是我学会了爱自己，坏消息是我很难再去爱别人。

10、封闭自己，避免和任何人交流，懒得洗脸刷牙，变得很邋遢。

11、就这样长大，像真实的童话，历经苦难的捶打，绽放的是不败之花。

12、我在你的世界里下落不明，你在我的世界里光芒万丈。

13、你变的不再熟悉，早已拉开了距离，我表现的异常冷静。

14、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

15、知冷知暖，你才能帮我。你也要先照顾好自己

16、有时候，我们以为，不再呈现自己的脆弱，变得无坚不摧就好了，可即使坚硬的像一块石头，也会害怕不再被人拾起和珍惜。

17、又是花开花又落，我对你的爱还是没结果。

18、有个姑娘说，你听的歌都太矫情，我说，你一定是爱情里被爱的那一个。

19、回首时间，错过一个人，珍惜一份情，爱情是一分明白，凋零是一种错过，回首时间的坎坷，多少分手，执着一世的温柔。

20、你每天看我百毒不侵，其实我早已万箭穿心。

1、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

2、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。

3、据说当今女孩的梦想：瘦身，成家，出国，吃天下。

4、其实没人能告诉你，放弃一个人，到底应该怎么做。你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚，然后第二天假装什么事也没发生过。其实也没什么大不了，感情是两个人的事，他不爱你，你又何必呢。

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