抑郁症的朋友圈说说【130句文案】

一、抑郁的说说朋友圈

1、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。

2、美的风景在路上，可我们不能总是在路上，而去忽略身边的锁碎与平凡。

3、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦

4、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

5、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

6、如今只羡慕一种人：一沾着枕头就能安睡的人和那些决心放手之后就不再回头的人。

7、忙起来的时候，感觉全世界都是你的，闲下来的时候，才知道你什么都没有。你用沉默来回避我，那我就用不联系来成全你。总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。我不希望，你幸福但又害怕你不幸福。有些事想明白是一回事，做不做得到是一回事，放不放得下又是一回事。人难了，情难了。其实生活并不是总是好的，它会让我们觉得很累，很累。越是在意，越是心痛，属于我的你，已成陌生人。如果沦落到让别人主宰你的喜怒哀乐，就太容易失望受伤了。总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。看到你的名字，我的泪水无法控制的流下来，心痉挛一样的疼痛。

8、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。

9、人生一世，草木一秋。世间就是这样，谁也逃不过两样东西，一是因果，二是无常。

10、今天莫名的觉得压力很大，心情烦躁。下班出来后，街道是湿的，得知刚刚下过雨。查询到去我朋友那的住处，需要转趟车，而末班车是20：

11、想找个人说说话，把QQ翻了一遍又一遍，好不容易点开了一个，犹豫了好久“在”后还是没有发出去。

12、累了就睡觉，醒了就微笑，简单生活就好。我不擅长的就是挽留，可是你们偏偏一个个都要走。就是经过你身边偷吸了一口气，于是成瘾了。发不出去的思念，我想你，很想，想到有人会取代我，心里就该死的疼。其实你明白，这个年纪谁都不会是谁的一生。你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。你不会知道，有多少人羡慕你在我心中的位置，你却不懂得珍惜。你忘了回忆，我忘了忘记。誓言只是对爱情的枷锁，是永远没有钥匙能够将其打开的。哪个没心没肺的人，没有一段为某人掏心掏肺的曾经。总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

13、真正的幸福就是，你只有放过曾经的自己，才能享受眼前的快乐。从来都只有好聚，哪有好散。后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。真搞笑，和你在一起就连分手的地点都在同一个地方。我只懂得哭我只会哭除了哭我还能做什么。难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融融的，把我的心都融化了。再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。有没有这样一个人，刚刚认识的时候，你真心没想过以后会是现在这样。你的世界呈现出怎样的面貌，全由你自己决定。这街道那么空，可你的影子却布满每个角落。我什么样的心情，只取决你现在的你过的好不好。

14、孤单并不是与生俱来的，而是在你爱上一个人的那一刻开始的。

15、我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。在这世界里，你可能是一个人，但你也有可能是另一人的全世界。人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨。多年以后，我还是我，你却变成“你们”。到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。请原谅我不能经常顾及别人的感受，我自己偶尔也会难受。一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。我爱的不是曾经的那个人，而是曾经的岁月。你可不可以也主动一次，好让我有继续下去的勇气。有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。

16、我不会孤单。至少我还有梦

17、怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。

18、心情烦躁出来走走，除了公交站台，就是逛超市，然后就是想着24小时都营业的肯德基……

19、世界很小，城市很大，欠缺了缘分的人也许终身都不会再见。

20、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。

二、抑郁症的朋友圈说说

1、有人问我，如果看不到确定的未来，还要不要付出。我只能说，并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。

2、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，小心的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着。

3、明知道回忆过去是不切实际的，但还是画地为牢，在过去中搜寻着你的影子，仿佛你仍然会出现。只是，当有一天阳光照射进来，才知道回忆已经爬上了青苔，那已经是很久之前的事情，而事到如今你已不在。下面是名资网分享给大家心情低落说说发朋友圈，希望你能喜欢~

4、同在一个屋檐下，心却渐渐不能相通，那也不必大惊小怪，那是因为热情翩翩跌进了现实中。

5、哪一段青春不荒唐？哪一场爱情不受伤？好在，还有后来；好在，还会长大，还会放下。

6、没人能预知下一瞬间的事，所以不必坚持更不必那么固执，顺其自然船到桥头自然直，就像下雨就打伞，冷就盖被子，开心就笑难过就哭，很简单的道理，你不爱我我就自己爱自己。

7、身体乏力，四肢发软，精神不济，自从停经之后就这样，心情也很烦躁，容易发脾气！

8、当你遇到难题时候，告诉自己每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。

9、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

10、你感觉不到，我说一万句都没有用。

11、要没点自我安慰的本事，还真活不到现在。

12、无论今天你在烦恼权力、金钱，还是在烦恼情感、家庭，总有一天你的烦恼会是健康。

13、如果感情是强求我宁愿一辈子孑然一身。从一粒沙子看到一个世界，从一朵野花看到一个天堂。有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。

14、不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。

15、小宝今天四个月了，窝了好几天的火在今天彻底绷不住了，泪奔，心情异常烦躁。

16、本想把日子过成诗，时而简单，时而精致。不料日子却过成了我的歌，时而不靠谱，时而不着调。

17、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

18、破镜重圆，还是破的。心酸的不过还是想放弃又还爱。后来每个和你长得像的人我都多看了几眼。我想念你，没有以后，今天到头。别来梦里，不想见你。

19、不要给TA的调节泼冷水，不要在TA面前说“也不知道这种调节/药有没有用”(因为它能来看医生已经很不容易了，而且很多患者对于医生开出的药品压根不会吃)

20、幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

三、抑郁症发朋友圈的句子

1、世界再大还是遇见你，世界再小还是丢了你。

2、不要强迫TA做任何事情。

3、以上就是心情低落说说发朋友圈，路再难走也得走完，你知道哭鼻子没有用，你也清楚自己未必能接受安慰，再坚强一些就好，很快，很快这段就会过去。

4、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。

5、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

6、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

7、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多却能陪你过平淡生活。

8、回忆在脑海里翻滚，思恋在做苦苦挣扎，还是忘不了你。

9、................................................................................

10、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

11、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。

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13、任何事都讲求一个过程，你永远都不知道未来自己能走到哪，但能确定今天可以走多久。迷茫有时，低谷有时，彷徨有时，浮躁有时，其实你知道怎么做，有时候只是懒了一点而已。

14、很喜欢这句话句话：“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞。可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力，就像是我爱你，却给不到你想要的陪伴。

15、都说流泪的时候仰头看天泪水就会自己回去，为什么我看了泪还是流了下来。堂皇转眼凋零，喧腾是短命的别名。在流光溢彩的日子里，生命被铸上妖冶的印记。你朝我伸出手的时候，我以为这一生都可以跟你走。原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。想笑而不能笑，与想哭而不能哭，究竟哪个更痛苦。每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。我们懂得幸福的时候，是因为我们懂得了珍惜。你选择什么，就收获什么。所有结局，在开始就埋下了伏笔。成为想成为的人，不要只是说说而已。初，是那春日杏花吹满头，谁家年少足风流。我爱你，即使我知道你不爱我，那也不能阻止我爱你的心。

16、多多鼓励患者多做运动。

17、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

18、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。

19、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是的奢侈。

20、多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。

四、抑郁发朋友圈说说

1、总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些态度，让你突然就伤了心；总有一些语气，让你突然就酸了心。总有一些行为，让你突然就寒了心。总有一些事情，让你不经意中，就看清了人，看透了心。

2、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。

3、深夜是一个人心灵脆弱的时候，也是想念疯狂的时候。

4、有了压力不要怕，看你怎么面对力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。即使山道多么崎岖，我们也要不停的攀登，即使压力多么巨大，我们也要勇敢的向前，即使大海多么凶险，我们也要去乘风破浪！简简单单的问候，清清爽爽的情谊。我的祝福纠缠在你身边，问候占领你的心田，幸福陪在你身边，愿压力都靠边，祝你微笑甜甜，精彩生活每一天。暑假即将到，学生开心笑，学习压力暂时抛，收拾心情放松身体；调节心情开开心心。暑假送你暑不尽的祝福：愿你幸福如意，暑假拥有快乐心情！佩服的，是我的心。它能忍受背叛，打击，压力，挫折，等种种的折磨。当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。

5、有一种缘分叫钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。

6、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

7、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。喜欢上你这段时间，我已经受够了所有委屈，我的自尊和懦弱只能陪你到这里，喜欢过你，是我给自己后也是好的结局。我们把心给了别人，就收不回了，别人又给了别人，爱便流通于世。做错不要紧，可悲的是你还不肯改正。琐碎的回忆，如柳絮绵绵，堆积在路口，成了难以逾越的心伤。等有一天你失去一切，看破所有，你会不会想起我，会不会回来找我。人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段路途或一个梦想。好好的放他走吧，别把后那一点感情也耗尽了。就连梦里都在哭，我是多痛苦。

8、因为在乎因为紧张所以生气所以小气，而你是否都知道？

9、踏遍坎坷还成不了大道，那就只有记住走过的路的那些坑。

10、等待不可怕，可怕的是不知道什么时候是尽头。我不想一个人失眠，因为我真的很怕。如果你知道去哪，全世界都会为你让路。眼泪滑落，幸福走了。从此以后，各自天涯。我没有避风港，雨再大，风再狂，我都自己挡。你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。如果不是因为在乎，又怎么会有这么多情绪。有时我也会难过，只是骄傲不让我说。看不见的伤疤疼，流不出的眼泪酸。我们终于还是连一句不咸不淡的问候都没有了。

11、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久。

12、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，连时间都在嘲笑我，不该对你太认真。

13、对于抑郁症患者的家人以及朋友，杜主任还要给一个警告：自己千万不要因此陷入抑郁。你应该从事自己正常的活动，做自己感兴趣的事。追求属于自己的快乐，千万不要为了别人而活。更不要绝得，我在这个时候能笑出来，真是个罪过，

14、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

15、送给抑郁患者及家属的一段话！

16、人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。可有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。

17、可怕的是：明明生了龙凤而不自知，非要扒了孩子的龙鳞，剪了孩子的凤羽，否定孩子的能力，剥夺孩子的选择权，再让孩子按自己的意愿去成长。

18、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

19、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

20、不要试图“骂醒”TA，比如：你在这样以后就毁了，因为抑郁症患者常自我否定，敏感，批评只会让TA更绝望。

五、心情抑郁朋友圈说说

1、我倔强的不愿屈服，换来的却也只是伤痕累累，从此我的世界不再有你。很久很久以前，我就想着，假如我有一个心上人，我要把我的愉悦和快乐全部弹给他听，把我的悲伤和难过全部哭给他听。用自己的方式书写着自己的悲欢离合，喜怒哀乐。其实没什么放不下的，只是觉得遗憾，付出那么多感情，说没了就没了。你能用金钱买来的爱，别人也能用金钱把它买去。失去的多了，得到的少了，明白了应该好好珍惜自己现在所有的！有的人，是你无论如何都避不了的，再不敢面对，还是要面对。星沉月朗，家在远方，何日梅花落，送我归乡。在幸福的路上我一直在向前走，只是因为心还在爱着你。曾经爱过，曾经拥有过，但我的吻，却始终吻不到我爱的人。

2、天底下所有的父母亲大抵都相同，希望自己的儿女能成为人中龙凤，这想法虽容易让孩子有负担，但却并不可怕。

3、我不是不理你，我只是在等你先开口。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。

4、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

5、总会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

6、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。

7、这世界上根本不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

8、当代家庭不幸环境能制约一个人，即使逃脱，那些烦事还是念念不忘及厚颜无耻的脸，一言一行我们都感到烦，因为家庭不健康的基因危害了我们这一代，对于他的恐吓我们不是保持帷幄。

9、时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。

10、突然发现有的人会在某一阶段和你关系特别好，后就莫名其妙的淡开了不联络了。

11、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。

12、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

13、眼泪是自己的，却总为别人流。

14、即使如此喧闹欢乐气氛，也带动不了我的情绪。

15、初见即是收梢，不用惋惜，不要落泪。留得住初见时心花无涯的惊艳，才耐得住寂寞终老。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。拥琴为何人，树下自孤等，一曲音无痕，爱恨几人闻，愿为她隐声，此生成空文。寸寸柔肠，盈盈粉泪。夜阑卧听风吹雨，铁马是你，冰河也是你。那些惆怅，那些眷恋，洒满生命的夜空，冥冥之中，仿佛还在昨天。夜色漫，青莲月，墨迹绘不尽红妆，桃花面，菩提下，白蕊漾成了流光。摆渡红尘你牵了谁的手，而我却用岁月望瘦了春秋。九泉之下，雨帘，我倾尽所有守护你。惜春长怕花开早，何况落红无数。

16、黑夜，是心事的发酵粉，睡得越晚心事越多。

17、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

18、一个女人若是在你面前装模做样，就表示她已经喜欢你了。笑并不意味着快乐，只是想要自己看起来不是那样的悲伤。世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。想要的明明不是这样子的，是时候未自己努力一次了吧。我们为什么不能惯着傻逼，因为傻逼永远不觉得自己傻逼。你忍让他，他以为你服他。就连梦里都在哭，我是多痛苦。歇斯底里的叫喊，指控自己所有的不愉快。我说我会遗忘，是因为忧伤弥漫整个心脏。因为不想再被人看穿，于是学会了掩藏；因为不想再被人刺伤，所以学会了伪装。不会把青春的暗恋当一生，但这场暗恋，却是整个青春。

19、你之所以活得累，在于你只有心理上的不断自责，没有行动上的立即改变。

20、不要把自己想得太重要，在别人眼里或许你什么也不是。

六、抑郁的说说朋友圈

1、要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

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3、男人的一辈子是马拉松，只为事业就可以，女人不行，女人是坐公交，一站是一站，站站都有任务，错过一站都不行，事业家庭孩子，哪一个不到位社会都不容你，做女人很烦。

4、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

5、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

6、心里郁闷的时候，要把不好的事情说出来，这样的话就可以缓解状态，让自己的心情好起来。发朋友圈也可以发这些内容，但也要注意尺度，毕竟朋友圈不是发牢骚的地方。

7、忘掉曾经爱过的人，就是一种隐隐作痛的失落和默默的祝福混杂在一起的一种漫长的过程。

8、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

9、若有一天，我消失了，谁会半夜突然醒来，想我想到泣不成声。大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯碎，哭不再彻底。不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。没想到他是这样的人，让我凉了心。我爱你爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你赐给我一场空欢喜。大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底！时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。心累到一定的程度，就连生气和计较的力气都没有了。就算是善意的谎言，被拆穿之后也会布满伤痕。我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

10、孤单不是与生俱来，而是由爱上你的那一刻开始。

11、会有那么一天，我也会放下如今的执着和不舍。带着稍许的遗憾，过着没有你的新生活。

12、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

13、我们需要一个人独处的时间，远离人群远离熙攘，沉淀一些浮夸的喜乐与毫无深度的悲伤。思索是一个人的事情。想念也是，成熟亦然。

14、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你深得我意，也只有你不识抬举。

15、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

16、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。

17、催促TA去看医生，这是TA真正需要的。如果可能的话，帮TA约好医生并督促TA去看病。

18、愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。

19、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。

20、许多的时候，让我们放不下的其实并不是对方，而是那些逝去的共同回忆。

1、你是不是也觉得，为什么每个人看起来都过得那么好的样子，只有你，糟糕得不像话。

2、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

3、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

4、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

5、假如有一天世界背叛了你，至少还有我为你背叛这个世界！

6、很多时候我们放不下的，不是那个人和那段感情，而是在那段感情中飞蛾扑火的自己。

7、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。你的幸福，需要你自己成全。

8、嘴上说着单身快乐，心里却羡慕着两个人的幸福。

9、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

10、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

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