自己苦自己累的说说【90句文案】

一、自己的苦自己受的说说

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2、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

3、有时总想让自己活得潇洒快乐一些，

4、你要接受这个世界总有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，当你做什么都无事于补时能做的，就是努力让自己过得好一点。

5、说你的人多，帮你的人少。

6、再爱的人，也有远走的一天，

7、头晕脑涨，又是个自责的日子，没有理由没有借口，总是如此的艰难，外面的世界很美丽，空气通透的像西藏的天空，秋高气爽，让人无法拒绝的好，现在的感受却是想吐，不知道还能坚持多久，只知道一步一步的往前走，看不惯的那些人还是那些人，自己酿下的错也只能自己承担，唯愿未来像今天的天气一样美丽！

8、有一种无法控制的心动，那是我们初见的美好；而有一种伤心欲绝的心痛，是你的不辞而别。

9、人生就像超级女声，扛到后的都是纯爷们儿。每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。心里苦有人去说是一种幸运，有朋友诉苦也是一种幸运。你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。一个人的世界，一个人过。烦心了，一个人闹。生病了，一个人扛。伤痛，一个人挡。委屈了，一个人哭。

10、没有一个人，能一辈子享受幸福快乐。人生要想一辈子，永远都自己都是快乐的，那是不可能的。只有经历过，才会懂得；只有痛苦过，才知道快乐时刻是多么开心；只有付出了，才能获得回报；只有辛苦过，才知道快乐其实是那么不易；只有失败过，才知道成功是那么艰难。

11、说你的人多，帮你的人少，

12、不要拒绝善意，不要停止微笑。

13、他到底哪里好，值得你红了眼睛，还要笑着原谅。

14、活着，其实是一种姿态，

15、当我不再寻求你的接纳，还怕对你诚实吗？即使你拒绝我说的话，现在不想听或完全不同意，我都不会失去这份接纳。就算我被你拒绝，这份接纳仍然在。即使在冲突中，它仍托住我。

16、没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。

17、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

18、该哑的要哑，是一种聪明。

19、1⃣活着才有机会感受到痛楚。

20、四谛”是佛教的基本教义。“谛”即“真理”的意思。“四谛”即苦、集、灭、道。苦、集二谛说明人生的本质及其形成的原因；灭、道二谛指明人生解脱的归宿及道路。

二、自己苦自己累的说说

1、阳光下，我要带你去看属于我们的那一片蓝天。

2、于是，由于认知到我的真实感受已被我的本质所接纳，也完全承认当下的经验，我现在能自由且不带恐惧地和你说话。

3、还有什么能比这更简单？明白每个当下早已被全然接纳后，清楚且诚实的沟通便能自然地流动。

4、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

5、人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。

6、这是事实，而这事实在每一个当下都被生命包容着。那是我一直在寻求的真正接纳，比任何其他你能提供给我的接纳，和我在外在世界能找到的接纳都来得更深刻。

7、一个人熬过了所有的苦难，就再也不怕黑暗，当黑夜亲吻大地，黎明也会悄悄来临，感谢生活，有剥夺也有馈赠。

8、没人愿意当情绪垃圾桶

9、太多苦压抑心里无法诉说，说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。

10、想要别人照顾你的感受，就别万事都迁就别人的感受，守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。

11、理解就好，没必要太多的解释，解释就是演示。

12、自己的言语冲动伤害了自己的家人，可却苦了自己的身体，让自己的内心特别的伤痛！伤害了家人的内心，真的是自己的无奈之举，可是自己的内心却苦不堪言！亲爱的爸爸妈妈，对不起，我深深地伤害了您的心，同时也把我自己太苦了，希望你们能够原谅我，体谅我的不容易！

13、压力大想哭！可是没人心疼你的眼泪，想想还是算了吧，眼泪也解决不了问题。自己扛，心酸总会过去一切都会好的。

14、当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。看开些才好。淡定，学会取舍，知足常乐～人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！尽力做好自己就好了。所有的心酸都自己抗，谁让我命苦。

15、我的孩子吃得了学习的苦，你就能受得了生活的苦，不吃苦中苦，方为人上人！我的宝贝，希望你加油，努力吃得苦中苦，才能让自己的人生更加的，才能够让自己的人生有捷径可走。你就是人生灿烂的花朵，等待着开放吃的学习的苦，走学习的道路是轻松的！

16、绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。

17、现在，我不能接受我的丈夫、妻子、朋友、老板、父母、大师；现在，我无法接受他们的行为、他们对我说的话和对我做的事；现在，我没办法接受他们本来的样子。或许明天我可以，或许明年，或许永远不能，我不知道。

18、我变成所有你想要的样子，可丢了自己，也未曾拥有你。

19、人的一生中，痛苦与寂寞挥之不去！

20、出来混总是要还的，自己酿成的错必定自己要承担后果，加油你可以的，一定要振作起来，你往后的日子还很长，特殊时期一定不能再掉链子了。

三、自己的苦自己尝说说

1、如果当初选择不回头也许就没有今天把，也许你当初也是为了我的今天，如果情深寄托错了人，命苦怪自己太贱，只有我自己的苦情戏，演够了就再也没有从前，没有以后。

2、我们只是别人世界里的配角

3、人生没有谁能一世辉煌，

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5、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。

6、真正的自由，来自于了解到我现在对他们的不接纳，已完全被生命所接纳。我承认这份不接纳(或痛苦、害怕、悲伤、愤怒、无趣，或任何其他出现的感受)，并明白这不接纳已被现在接纳。

7、没有一个人，一世没有痛苦。

8、个人观点。我觉得既然别人帮了忙无论是谁，都应该说谢谢，这是教养问题。这种事情不是理所当然的，关系好的更应该说了。反正无论谁帮了我，我都会说谢谢。

9、从失败中学会坚强，从跌倒中学会坚强，从嘲笑中学会坚强，从伤心中学会坚强，从痛苦中学会坚强。从生活中学会坚强。

10、不再需要找出沟通的办法，沟通变成只是说出你看见的，不带任何期待地说出你真正的感觉。

11、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

12、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你多的人还是你自己。

13、容许你清楚而诚实地说出“不。

14、7⃣生活并不复杂，复杂的是我们人自己，生活是单纯的，单纯的才是正确的。

15、人生尽心尽意的事很多，

16、人是愚蠢的，只有得到痛苦时，才知道放下本就不属于自己的东西。

17、生活还不至于苦到让你止步不前的地步，自己酿成的错，自己承担！！

18、当你不再寻求某人的爱、接纳、认可，

19、帮助你的人，毕竟微乎其微。

20、活着很累，却是一种无怨无悔。

四、自己的苦自己吃的说说

1、无功不受大禄，无助不受大礼，

2、路是一步一步走出来的，

3、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

4、人生就是一场没有返程孤独的旅行，没有谁可以一直陪伴着你。

5、没有谁的一生是一帆风顺的，当你有了积极乐观的心态，就能拥有轻松快乐的人生，善待自己，才不负此生。

6、然而，有一部分人虽然学历不高，但学习毅力很强，经过数年努力，也能在科技创新上作出贡献！

7、所有的错我自己承担了，自己酿的，自己喝下去了，我也害怕失去，惹你生气的时候，不是不理你，而是怕你在气头上不理人了，总之我说的，我做的希望你原谅，抱歉，抱歉，抱歉。

8、别摊开伤口给别人看

9、生活本来就是不容易，再苦再累也要坚强，站正自己的位置，看淡明利，顺其自然的生活。陷低谷不气馁，心态平和，生活不会难为你的。无论明天多煎熬，无论今夜如何寂寥，都要坚强的过下去。生活就是再苦再累也要坚强的活下去。因为没有人同情你，更没有人会关注你，你要好好的顽固的坚持，总有一天、你会微笑着流泪的。辛辛苦苦已过半生，今天重又走进风雨，不能随波浮沉，为了擎爱的家人，再苦再累也要坚强。看成败，人生豪迈，只不过是重头再来。风雨过后便是晴天，再苦再累也要坚强，为了自己，为了明天，得到的就是“看起来毫不费力的本事。”

10、自己酿的错自己承担，再难都得挺着。

11、有苦，自我释放；有乐，欣然品尝。爱过你我明白了：人生的路，悲喜都要走，只有经历了，才能真正的懂得！

12、走错了路，要记得回头，

13、每个人的泪都得自己擦，苦不苦心里清楚。

14、为了生活，我们起早贪黑，披星戴月，一刻不敢停歇，午夜，当喧嚣的城市安静下来的时候，那些不能言说的情绪涌上心头，任泪水肆意流淌……

15、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

16、爱，并不在于时间、距离、见不见面，更不在于相识的早晚，而是彼此走入对方的心里。

17、把生活调成静音模式

18、存在你本质当中无条件的“是”，

19、生活的滋味，苦苦甜甜，

20、不求事事如意，只求无悔无憾。

五、自己的苦自己承受的说说

1、有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了！

2、我一直都把自己藏的很深很隐秘，那是一个谁都不知道的地方，那是一个古老的铁盒子，我把自己伪装的像个好孩子，却又带着点叛逆。

3、一个人的日子，也许会孤独，也许会寂寥，但是你终究会好好消化这些情绪，乐观面对生活。

4、我很难受，但我要一个人学会承受，学会消化，时刻提醒自己，我所经历的一切都是为了我好，我要相信熬过了所有的苦，一定会迎来所有的甜。

5、人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。

6、8⃣任何努力决不落空，或许，许多年都会了无音讯，却突然有一天，你会发现你的思想已经有了影响。

7、深度好文：包容父母，足以包容天下

8、等待中的四个多小时，始终你还是没有出现，是我傻，你可以滚了。

9、你该成长了，告别你的孩子气所有的事自己扛，没人会替你走完一生因为这个世界上除了你父母没人会去宠爱你——《致自己》

10、一个人的世界，一个人过。烦心了，一个人闹。生病了，一个人扛。伤痛，一个人挡。委屈了，一个人哭。人的一生没有过不去的坎，跨坎的源动力在自已。遇见前你生活在孤岛，走出去才发现真的有人会和你喜欢一样的东西，有同样的怪癖。只有经历过那些该死的痛苦，才能成为一个坚强的人，但是自己的内心永远没人知道。

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