女人就该好好爱自己的说说【150句文案】

一、女人好好爱自己的说说

1、太过纯粹的东西，总是容易偏执和*。一路走，一路丢，不要忘了好好爱自己。

2、如果能重来一次，我会活的心花放，自由自在，好好爱自己！亲爱的自己，请努力的记住上面的这些话，无论什么时候都要给自己心理留下阳光。如果没有人疼你，那么一定要好好的爱自己，这样你才能走出生活的窘境，阳光般的对待明天。爱自己的女人懂得身体是自己的，运动不光是为了减肥，更为了健康。不要迷恋爱别人比爱自己多，这并不是爱，只是慢性自虐的习惯，也是自我放逐的心瘾。女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。希望所有爱过伤过的女人从今以后好好爱自己都能有自己想要的生活。

3、就不要把男人当成你的天。

4、以后好好爱自己，不生气不过度劳累，除了身体是自己的其他都是浮云！心平气和过好每一天！开开心心的生活！！

5、比如：当你提交一份工作方案的时候，领导可能只是客观的指出问题，你瞬间就生气了，虽然没有朝他发作，但是你内心的怒火已经在燃烧了。

6、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

7、对自己好一点，因为你是今生的；善待自己，你将获得对自己的认同和理解；只有爱自己才能更好的给予他人，让别人喜欢自己！

8、无论是你的母亲还是你的妻子

9、假如你学会了优先爱自己，把老公、父母、儿女放在你的后面，第一位是自己，深深的知道：

10、女人一定要对自己好，因为只有自己懂得爱自己，别人才会爱你。世界上，很多东西都很贵，但只要是自己喜欢的，都不算贵，因为你别任何东西都贵。

11、女人对自己好点吧，别指望别人了！爱吃啥就吃啥呗，爱穿成怎样就怎样呗！管它呢。

12、你不会表达内心的需求，包裹着委屈、伤心、失望、难过，一个人流着泪，闷闷不乐，强忍着到厨房，无精打采的做饭，你并没有把这种需求表达出来。

13、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大，请记得对自己好一点。

14、安妮宝贝说过：“能做自己喜欢的事就是幸福。”所以，对于聪明女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。因为心情可以长久地影响女人的容貌。

15、第三类情绪：女性容易有的情绪就是羡慕、嫉妒

16、新浪微博账号：@苏夏妞妞

17、千万不可以,因为前三个月只是一个小胎囊,如果同房的话很容易导致先兆性流产,三个月之后,可以适当,但是不能做幅度比较大的动作。

18、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

19、一次远眺，不用太长，可以给眼睛一次休息，一次按摩，耽误得起，可以给眼睛一次护理，眼睛是我们心灵的窗，是我们生活的依靠，爱眼日，给眼睛多点呵护。

20、这里的自由包括两层含义：

二、女人就该好好爱自己的说说

1、“这个家为什么总是我一个人在付出？”

2、你是妻子，生儿育女，照顾全家

3、当我们清晰的知道这个方向以后，就来检查一下，自己是否是在爱着自己呢？你有没有达到那个方向？

4、觉得不错，请点个在看??

5、女人都是爱珠宝的。这句话总是正确的。无论怎么样，备一个你喜欢的盒子装首饰，每次看到，心情会好起来。关于钱包，不一定是用来放钱的。却一定是体现你的品味的必备品。

6、每一个负面情绪背后都有一个错误认知，爱自己就是分四步走：觉察、抽离、替代、行动。

7、爱自己，是终身浪漫的开始。一个女人，只有学会好好爱自己，才能有能力去爱别人。

8、做到从情绪中抽离出来，不被情绪包裹，能够客观理性的检验信念是否正确。

9、觉察你负面情绪背后的限制性的信念，是什么让你不能好好爱自己？把这个信念写下来，比如当你出现无价值感的时候，背后有一种需求是：“我是没有价值的”。

10、呵呵，他其实就是爱你，想和你上床的意思。我觉得有时候男人呢想和女人上床也是因为很爱她。关于换了别人这样的想法，我觉得你真的想多了，如果你男朋友见到你没有反应你是不是就高兴了，心想他见到别的女人是不是就会没有事了？呵呵，有时候男人会用说很疯狂想法的做法来表达自己对自己女友的疯狂的爱的。放心好了~~~~~

11、一年至少旅行一次，哪怕只是去远郊洗温泉。与人交友，一种东西不可赖：钱。懂得洁身自好。送朋友礼物一定要大方一点。

12、“我凭什么要听你的？”

13、凡是有情绪的时候，多半是我们内在小孩受伤了，一定是小的时候，很多次的付出，从来没有被看到过。

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15、女人不能依靠男人，要学会独立，当你以后万一有什么不好的事情发生，也不至于一下就没有依靠。。。这点很重要，，

16、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。

17、任何时候都要相信自己，因为在这个世界只有我们自己才是真心对自己好的人，所以要好好爱自己！

18、你认为女人结了婚，就应该一辈子把婚姻好好的经营下去，以家庭为重，侍奉公婆，辅助老公，千万不能离婚。

19、应该是他和你聊天之后聊得不愉快了。然后想发泄一下自己的情绪，同时又想说一下他自己在你心目中的存在感，可以说他这条消息就是为你发的。翻译下来通俗一点就是啊，唉，以后就是一个人了。之类的话。其本质就是想让你多陪陪她。

20、鼓起勇气说再见便会被奖励新的开始。

三、女人好好爱自己的说说发朋友圈

1、每天用心装扮自己，不为其他，只为自己多一份自信，多读书，知识可以提高你的内涵和气质，保持女人应有的温柔，善良，爱心。

2、你想：为什么我每次不管做什么工作都是错的？

3、祝你平安好运，幸福安康

4、这世界有75亿人，就有75亿种性格，谁都是特殊的存在，好好爱自己。

5、你是女儿，为家分忧，牵挂父母

6、可以深情，也可以执着，

7、隐藏在委屈、伤心、失望、失落，这样情绪背后的认知就是：

8、想吃就吃。为了保持身材让自己饿着，那是世界上愚蠢的美丽。不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

9、万物的衰败，都离不开时光的蹉跎，慢慢老去的时光，将流泪的双眼，慢慢变的混沌。眼中再没有了泪光与留恋，爱情，也就消失殆尽，找不到往日的感觉，爱情也就走到了支离破碎的边缘。哀伤心碎，随之相伴。

10、为什么别人和你同样是处境很差，但是她觉得很幸福，就是因为她信奉了一套令她幸福的信念系统。

11、近筋疲力尽加心力交瘁，此时此刻不想过问尘世，只想闭目养神，女人还是对自己好点吧！

12、有的人一生都没有体验过什么是羡慕、嫉妒，也许她从来不羡慕别人，也不嫉妒别人，自认为这是一种良好的品质，其实是自己的情绪和情感处于钝感状态，没有被开发出来，是她不敢面对自己真实的情绪，一直处于压抑状态。

13、全国爱眼日，借你一双慧眼，把世间万物看遍；借你一双火眼，把纷繁世事看淡；借你一双天眼，把人生百态看穿；借你一双神眼，把快乐幸福看见。

14、第二类情绪：生气、愤怒、竭斯底里

15、学会自尊、自强、自重、自爱，不要怨恨自己，柔软地、温和地关怀自己，这些都是聪明女人必须学会的。印度的奥修说：“学习如何原谅自己。不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。

16、如星星般耀眼，如流水般温柔

17、倘若这世界上的每一个女人都精于装扮，修心养性；把自己溶入知识的海洋、艺术的殿堂、生活的火炉；去加工、去锤炼、去提纯；为自己树立起良好的气质形象，那么这世界就没有一个不漂亮的女人。

18、女人就是要对自己好点，自己不好还指望谁对自己好，要改变常规的思维方向。衣着得体，落落大方，舒服简单！

19、好好护理你的头发，无论长短。为自己搭配好衣服，给衣服配搭合理的首饰和包。

20、还有一些在走远的人、事、情感，某天你发现自己忘记了曾经付出的爱，友情，爱情(包括暧昧)，总会长长又长长的忧伤，爱走远了。

四、女人好好爱自己的说说会爱你的人不会让你难过

1、每一种情绪的后面一定有一个未曾被检验的认知。

2、情绪分为简单情绪和复杂情绪，委屈、伤心、难过，是偏于微妙的一些复杂情绪，生气、愤怒、激动、兴奋、歇斯底里，这些是偏简单情绪，羡慕、嫉妒是偏微妙的情绪。

3、一般结婚后女人不爱打扮自己，也是因人而异的。我有一个朋友，结婚后也不爱打扮自己。我认为主要的原因是结婚前，有一种强烈的爱美心理，希望被喜欢的人欣赏；结婚后，生活比较实在，为了柴米油盐，能省则省，或是对方的欣赏没有像以前那么大方，对衣着打扮并无要求，也不发表意见了，因此部分结了婚的女人就会不在乎自己的外在形象了，她们也许觉得只要有内在美就可以了，外在美不能强求。对于结了婚的女人本身来说，不爱打扮自己和自己的身材有一定的关系，身材不好，要买到很适合自己的衣服不简单，很多衣服穿着不好看，自己没有信心了，也就不那么爱打扮了。(你觉得我说的怎么样？呵呵，我没结婚，这些都是凭感觉说的。)

4、太在乎一个人得失，就是对自己的伤害，委屈自己，成全别人，从今往后，别再为难自己.

5、好像这么一想的时候，其实也不是。你也有成绩好，被妈妈表扬的时候，你也有穿衣服比妹妹好看的时候。

6、你本来认为老公儿子不理解你，和你作对，这个家都是你一个人付出，但是当你停下来觉察：

7、邮箱：kkwd@vip.qq.com注明：署名+标题作者简介

8、当你给领导提交报告的时候，你说：

9、当我们这一部分情绪被唤醒以后，就能敏锐的感觉到姐姐对妹妹是有嫉妒的，当妹妹穿的衣服好看的时候，她会故意说不好看，但是她的眼神是羡慕的。

10、当你能够这么表达的时候，你内心的失望、委屈就会好很多，不管老公是否配合，但是你去做了，表达了，而且当你能够看到这种情绪背后的需求的时候，即使老公不配合，这个时候你会自我满足。

11、你认为你不行，你不够好，别人抢走了你的东西，就是这些错误的认知，扭曲的认知，让你产生了一些负面的情绪。

12、当你能够倒一杯水，坐下来喝的时候，就是现在的自己满足了童年，那个从来不被看到的受伤的小孩，她从来不会表达需求，从来也没有得到过满足。

13、人生没有如果，也不可能倒带，活在当下，珍惜以后的每一天。

14、爱情也就那么一回事，得先好好爱自己，才有资格爱别人，自己都不爱自己的人，能奢求谁来爱你。

15、不在人前过分矫情，诉说，求宽慰，而是学会一个人静静面对，自己把道理想通，这样的你，就算单身，也可以做好的自己，也一定会遇到好的、值得你等待人。

16、如果没有人关心，那就在天寒天冷的季节里自己照顾好自己，冷了多穿点衣服，热了注意避暑，好好爱自己。

17、你以化的、以偏概全的，片面的认知，把自己带向了生气、愤怒的情绪之中。

18、重新活一回也会留下遗憾，所以不必重来，珍惜当下就好。

19、你本身是忐忑的，你认为自己做的不够好，什么事情都做不好，总是被老板挑剔。

20、原来，友情是这么脆弱，好好爱自己，好好生活，有些路注定一个人走，美好的东西会来的。

五、女人该好好爱自己的说说

1、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。

2、老公出差的时候，他也很辛苦，虽然老公的时间宽松，但是他赚的钱或许比你多，他出差在外，连续加班、他赶在月末提交方案的时候，也是很辛苦的。

3、不要再一味地将自己置于他人的证判之下，让自己的心变得疲累不堪，你要知道，别人的看法对你来说，一点儿也不重要，因为你不是在为某个人而活，而是在为自己而活。

4、“我这么累这么辛苦，你们就不能理解我一点？”

5、今天我想对所有男士们说

6、“我才是一切的根本，在我的世界里，我要过完这一生，我是主角，如果我都不好了，我怎么样能爱我的老公，爱我的父母，爱我的孩子？”

7、“领导，针对你上次给我提出的建议，我做了这样的修改，主要体现在这些地方，领导您看怎么样？”

8、他一定会就你这个点给予肯定，哪怕有做的不好的地方，接下来即使说不好，他也一定会结合你提出的这个点，给予肯定的。

9、记得在崭新的生活里爱自己。

10、藏在身体愤怒背后的深层次认知就是：

11、父亲在家庭中的角色职能

12、一个女人可以不化妆，却不能不会化妆。那些手腕的微笑，皮肤的光洁会让你更懂得疼爱自己。真诚微笑，别怕皱纹。知道有些话只是听听就算了。

13、女人要好好爱自己，善待自己的身体，善待他人，知足常乐，幸福就会不请自来。

14、我们经常表现出来的一个显性的东西是情绪，接下来看看怎样找到隐藏在情绪背后束缚你的、奴役你的、压抑你的、让你不能好好爱自己的认知，再找出情绪后面躲藏着的、没有被满足的需求。

15、女人要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的生活，爱自己的事业，爱自己可以完全做自己的自由。有棱有角的小女子才会活色生香！

16、女人虽然要减肥，但是偶尔吃点甜食，放纵自己一下，心情会更好。

17、从今往后，好好爱自己不再为难自己不再辜负自己不再强求自己做任何自己不想做的事，往后余生，随心。

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19、如果你感觉不到你们姐妹之间的这种嫉妒情绪，不是说明你品质好，而是长久以来，没有和你的情感和情绪对话，你的这一部分微妙情感被深深的压抑的太久了，感受不到了。

20、曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但重要的，是好好爱惜自己！

六、女人好好爱自己的说说

1、没有礼物，没人宠，那就自己宠自己，给自己安排上，女人，一定要对自己舍得，对自己好点。

2、你有没有过这样的行为？和老公吵完架，直奔商场，买了一件平时不舍得买的衣服，试图透过消费，释放你的愤怒和压抑。

3、是什么阻止了爱的流动?如何应对亲密关系中的冲突

4、希望所有爱过伤过的女人从今以后好好爱自己都能有自己想要的生活。

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6、女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。

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8、“为什么你总是看不惯我，和我做对？”

9、即使你未曾被人捧在手心，这也没什么了不起，你要对自己说：你要好好爱自己。

10、情绪、认知和需求三者之间，情绪起着重要的衔接作用。

11、屁，这样她会慢慢离你远去，如果你也喜欢她，为何不把她牢牢抓紧呢，还忽冷忽热呢，别玩欲擒故纵的把戏，等真的离开你才后悔莫及呢。

12、这个时候，瞬间你就获得了一种自我安慰和自我满足。

13、女人，对自己好点，巴结，讨好，更不是出路，你优秀了，男人才会喜欢。

14、当你出现这些情绪的时候，往往很冲动，别人无意说了一句什么话，你瞬间觉得，对方说的这句话就是针对你的，你生气了，愤怒了，在你生气愤怒的背后藏着一种认知：

15、一世浮生一刹那，余生不长，人生不易，这个世界上，并没有太多的来日方长，请你一定要记得，好好爱自己。

16、这个时候，你就要检验你的认知到底对不对了？

17、那就是要去到一个自由的方向。做到独立，既可以独立于他人，又能和他人建立亲密而深度的连接。

18、虽然我租着房子，拿着固定的工资，但是我依然可以享受我现在的生活。

19、女人啊！一定要对自己好点，自己好才不会被伤害，有些事其实自己心里早就知道答案了。

20、为什么说未曾检验？因为不知道是对是错，所以得去检验一下，多半是一种错误的认知，用一种正确的认知，爱自己的认知，取代未被满足的需求。

1、所以认知是重要的，不改变错误认知，就无法做到爱自己。

2、你是长辈，看护子孙，为家操劳

3、当没有人爱你时，你自己要加倍的爱自己，对自己好，这样才不会后悔当初的决定，这样别人就会更加支持你当初的决定

4、这个世界已经够为难你了，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。

5、别喝太醉别睡太晚别想太深把用来爱别人的时间好好爱自己

6、爱自己是终身浪漫的开始。

7、没什么可说的时候，也就只剩下多愁善感了。好好生活，好好爱自己就好。

8、如果那个男人是无情的，

9、围绕这个方向，我们从情绪、认知和需求三个维度，看看女人如何好好爱自己了。

10、做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。

11、也别委曲求全、作践自己。

12、当这一类的情绪出现的时候，看看隐藏在情绪背后的认知是什么？比如说：

13、当你处于无力感的时候，迷茫困惑，不知道做什么的时候，一定是开始对自己攻击了。

14、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。

15、你根本就不想朝孩子吼，也不想和老公吵架，看到家里这个画面，你伤心难过，委屈的要死，因为你觉得这个家一直是你在付出，老公一点也不懂得搭把手，儿子也不懂事。

16、这就是藏在你背后的认知，其实真的是这样吗？

17、没有人能代替自己，相信自己就是好的。一切都是为了自己，好好的，爱自己爱生活爱自然爱地球…

18、这句话很好！当女子想放弃自己，我想能受到的大程度伤害，一定是来自感情上的。但是女子更要懂得，任何时候，不要为一个负心的男人伤心，伤心，终伤的是自己的心。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩，如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。女人要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。当你感觉人生失去希望时，自救是的办法，别把希望寄托在别人身上。男人不是慈善家，他没有义务也没有心情修复你的心情，挽救你的灵魂，从另一方面来看，只有充满自信自爱的女子，才能得到男子(或朋友)的尊重和爱护。

19、好像不是。是游戏更加吸引他们，是他们缺乏自制力，控制不住自己。

20、幸运的女人，她的辛苦，男人会看在眼里，并给予理解和懂得，不幸的女人，她的付出，不仅不会得到对方的尊重和理解，反倒会成为他伤害她的借口。

1、亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

2、你的付出，你的努力，有目共睹

3、当你能够停下来反思，觉察一下你情绪背后的认知，这个认知是否符合事实的时候，很快你的情绪就会有一点点松动。

4、这就是自由的境界，可以不受制于任何人而轻松独立的活着，走到一段深入的关系中去，这种自由，不受制于任何人，更多是内心境界的自由。

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6、有了明确的方向，接下来，哪怕你的步子很小，动作比较慢，但是你一直在爱自己的这条路上慢慢的行走着，这就是成长。

7、在一开始，我们就应该学会好好爱自己。而不是等到后，发现没有人可以爱了，才决定要好好爱自己。

8、女人要活出自己的精彩，

9、当你没有一个明确方向，女人爱自己，所做的一切动作，可能全部都是一时冲动。

10、这个家真的只有你一个人付出吗？

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