心情不好的日记好累【117句文案】

一、心情不好的日记

1、小朋友写：欣欣向荣荣告白。

2、离开了亲人我失去了自由，泪水化作苦水流，无意中的失落就可以任凭摧残着自己，把血肉之躯当作钢铁来炼，把精神之骨化作泥土尘埃。

3、点击上方蓝字免费订阅子墨微澜

4、小朋友写：我家门前有条水沟很难过。

5、不要，心情不好的时候。是去跟自己的姐妹出去逛。散散心。80后的我们缺少的就是真的朋友。

6、科学家给出了以下几种解释。

7、学生：周华健忘词的功力是众所皆知的

8、在他们的作业中也可以看出来

9、小朋友写：一列火车经过，况且况且况且况且况且况

10、可以先描述一下一天中所发生的触动你的事情或你所见到的能够引起你的某种感情和想象的景物，然后再从此事物出发，写你内心的感受和从中得到的启示与联想。写得越细致越好，想到什么写什么，不求词藻华美，只要写你真实的想法，要对自己坦诚。别人说过的话尽量少说，把自己独特的观点和感受彻底写清楚。我想这一定就会是一篇很好的心情日记了！

11、老师批语：你的妈妈是变形金钢吗?

12、题目：先……再……，例题：先吃饭，再冼澡。

13、老师批语：老师竟无言以对......

14、老师批语：老师更难过。

15、"分分分学生的命根"这句老掉牙的话，到现在依然感觉是那么近。学生重视成绩本无可厚非，而且也在一定程度上说明是很上进的学生。但是，你要知道，你这次没考好，不代表你没有能力，不代表你成绩不好，事实上你早已向老师和家长证明了自己是有实力的(“因为期中数学考了年级第一”这个谁都否认不了)当然，我们不能驻足在昨天的成功里，我们要向前进。同样，对待失败我们也要有同样的心态，我们不能掩埋在失败的悲伤里。而且，我们还年轻，借我同学劝我的一句话来讲：因为年轻，我们没有什么输不起。当然，一次的考试还算不上很大的失败，加油，相信你的能力！youcandoit!

16、小朋友写：我的其中一只左脚受伤了。

17、心情不好的时候有的人喜欢写东西，不要考虑写什么，只想把自己的感受记录下来，或者是把心中的不快倾吐出来，然后会感觉特别轻松。自我安慰。

18、两个同命想连的人在一起，当然倍感亲切，心情不好不是办法，总得消散消散吧！

19、学生：爸爸说妈妈炖的猪脚杆啃求不动！

20、老师批语：你知道信用卡，却不知道卡通片的卡通，说，是不是故意的？

二、心情不好的日记好累

1、人总是有心情低落期，在这时候就要出去走走，不要自己闷在房间里，找朋友去玩，聊天，想办法让自己开心，不要自己憋在心里，不然会越来越不开心

2、然后去食堂吃饭，这会儿已经六点多了，已经没什么菜也没什么人了，反倒是可以大胆和自在一些。明明应该是很快乐的，但是为什么苦涩感在蔓延呢。感觉好像狗和乌龟在抱团取暖，你寻思这是什么奇怪组合，你知道乌龟其实不太觉得冷，你不知道应该走向何方，生存习性完全不同吧。

3、你可以在电脑上创一个文档，把自己感受的写上去。在把它放在一个不起眼的文档里，以免被大人发现(限于小孩←)

4、天空里填塞着铅色的密云，每一团都灌满了沉重的气息，空气闷得凝集着滴水的感觉，街上的行人一个个呆滞木纳的表情，迈着疲惫的步子走着自已的路，连墙根下倦缩的狗儿也不愿意睁一下眼，路边的柳树比平日垂得更弯，以往风中婆娑的样子消失得无影踪。。。。。。

5、学生：老师号召班级上的人参加植树活动

6、向家人朋友倾诉。选择适合倾诉的家人或者朋友，在感觉压力过大或者遇到困难的时候不妨和他们谈谈心，寻求建议或者安慰。

7、亲爱的、像你说的一样，你要开心、快乐、坚强...开始自己新的生活吧、闲暇的时间，为自己定制一些计划，可以办一张健身卡，跳舞、瑜伽、运动，会让自己的精神更加饱满。也可以让你在运动健身的同时，结识新的朋友，有一个新的生活圈、十月的丽江，或许还是暖暖的样子、拿起你的旅行包，开始新的旅行吧。在路上的感觉真的很棒、看美丽的风景，然后存着美丽的心情，或许，还能再邂逅一段美丽的感情。独立、温暖、知性的女人，无论在什么年纪，都会散发着美丽。真心的祝愿你，可以幸福、一个人的精彩，也是精彩，不是吗~~

8、学生：我家门前有条水沟很难过

9、《我的心情日记》用英文翻译是怎么写？《我的心情日记》"Mymooddiary"望采纳！！！！

10、心情不好时，写写日记记录生活是不错的排遣方式。写日记为什么能改良我们的心情呢？

11、高速行驶的摩托在平直的大道上奔驰，呼啸而来的风吹得耳朵不断的响，风吹得我好冷。这又有什么？心情不好嘛！

12、老师批语：嗯，孩子真天真

13、明明已经做了很多次，这次却莫名其妙搞错了顺序，其实在菜下锅前想起来了，但是因为压根没泡米，又担心舍友快回来睡午觉了，就凑合做了，但还是没能早点做完，煮饭时候她就回来了，差不多等我准备开吃时候她开始睡觉。然后我努力动作小一点，也可能因为这个，吃的贼慢，感觉吃了小一个小时。然后快两点了，我觉得自己好困，加上舍友在睡刚好也不敢收拾，就决定上去睡午觉，但其实还得定闹钟，因为安排了一个三点半的游泳(我们学校的游泳要分场就算了场次时间安排还不合理到令人吐血，真的麻烦，搞得我得赶场)

14、有的人烦躁的时候干脆什么都不做，什么都不想，蒙头大睡，醒了发现又是崭新的一天，太阳真美好，生活真美好。大吃。

15、小朋友写：他一边脱衣服，一边穿裤子。

16、学生：今天早上吃了一个饭团结果拉肚子了！

17、老师批语：孩子你是蜘蛛还是蜈蚣？

18、想想明天还有安排就感觉累了，为什么要去凑一些虚伪的人气呢，为什么这个破“五月的鲜花”能够又摆烂又费事儿呢，我不理解，我只觉得我没有力气有意见，只想早点完事。

19、其实你并不要放在心上的过去了就好了我建议你听听歌曲拉散散步拉也可以和父母说说心理话其实父母也是很关心你的所以你不要什么也不和他们说有时候说说也是有好处的毕竟诉说和发泄是好的方式就像我我一心情不好就对天空呐喊一声世界是美好的我也是幸福的!你也可以像我这样做做或许对你有帮助!

20、小朋友写：因为现在房价太高，所以我家只能住在50平方米的乳房

三、心情不好的日记300字

1、早餐吃的酸菜鱼豆腐米线，之前吃过一次就觉得酸菜有点腥味，但是今天忘记了，点完想起来，吃的有点撑，但不太满足。(另外昨天外卖点了煎饼，是会吃一口就感到满足的，所以满足和吃饱真的是两个概念)

2、首先，你要明确自己心情不好的原因，并把这件事写出来；其次，说明你的想法；后，写一下自己将会用什么方法让自己心情好起来。

3、柔和的金色从绿色的树叶上流淌下来，花开无声。

4、还有让人哭笑不得的造句

5、老师评语：孩子，我很担心呀，以后你还能找到女朋友吗？

6、学生：又过了十分钟，老师还没来

7、学生：我的其中一只左脚受伤了。

8、小朋友写：先生，再见!

9、写日记。日常生活中积攒的各种负面情绪我们需要学会释放，不能总是憋在心里，写在日记本或者个人博客里都是一种合适的抒发方式。

10、书写为什么会有如此大的魔力呢？

11、晚上很不开心，脑子里一直反复回荡一句“如果爱忘了，沉默的代价”，却死活想不起下一句，回宿舍之后找出来看了“不能给我的，请完整给她”。

12、如今宝宝已经在你的腹中慢慢成长，他的呼吸，他的心跳，你都能清晰地感觉得到。你不妨把这些感受，以及每天的心情一一记录下来。用这种方式将你的爱，你的快乐传递给腹中的宝宝。每天都写上一段日记，记录一下你当天的心情，这将是一份长久的纪念，整整280天，你和一个新生命一起走过，这是值得骄傲的，你记录下的每一天都是一份充满意义的礼物。此外，当你心情不好时，记录下来，你会有一种被释放的感觉。

13、题目：用“乳”字组词并造句(乳即是小的意思，如：乳鸽、乳猪、乳牙……)

14、娱乐排遣。用一些自己感兴趣的事情排解负面情绪，比如运动、唱歌、插花、烹饪、游戏、追剧。

15、也许，有人看了会以为我们疯了，也许，有人看了会认为我们完了，可是结果让你吃惊，我和他完好无损，只是摩托受了委屈。

16、唱歌。在生活中，假如你心情不好了了，你可以回到家，打开家里的音响，KK歌，唱几首自己喜欢的歌，吼几嗓子，估计几曲下来，你心里的烦云也就烟消云散了，都说音乐是解闷的神器，在这些地方就是好的证明哦。

17、游泳感觉还蛮好，虽然作为教的人我也没怎么游，但下午去游泳时候窗外的景色和阳光透过长条的玻璃晒进来粼粼的波光和照亮的人的肌肤，都很漂亮。游完泳因为赶时间没吹头发就骑着自行车走了，但是很舒服，那样温热的风和太阳，刚刚好让我不会觉得头发湿着难受，也不会觉得太晒，反而好像被爱抚了。那时候好开心，心情好好，真的是运动的力量吗。

18、学生：不知道为什么，我姐长得格外难看

19、除了这种全程高能的日记，小学生造的句简直更神奇！

20、虽然没有完全分析出来问题在哪，但是好像不难受了，就是写这玩意儿写了一个多小时，一些时光飞逝。

四、心情不好的日记100字

1、老师批语：你这样说周华健，他知道吗？

2、看自己喜欢的书，可以让自己的心沉下来，而且随着故事情节的发展，自己的心情也随之变化，故事中的道理也会开解你，对改变心情很有帮助，要想得开哦。散步。

3、在孕期，您将拥有很多的空闲时间。每天都写上一段日记，记录一下您每天的心情。这是一份长久的纪念，将来的某一天，您也许会与宝宝一起来重温这些精彩的片断，这些珍贵的细节，将使您获得更多的快乐。

4、孤单的你，孤单的我，孤单的灵魂，流离失所。和老公一起去泡温泉，大家都穿游泳衣。一对情侣从我们身边走过，男的看了我一眼。我对老公撒娇说：“那个男的看我怎么办？”老公得意的笑着说：“没事，我也看他老婆了，我赚了……赚了……”从前有个女孩儿叫小文，后来她有了男朋友，她就改名叫小六了。 她的男朋友叫阿太，和小文好上以后他就改名叫阿木。 后来他们分手了，阿木去了泰国，于是他改名叫阿大。...

5、骑车回宿舍的路上，我反复在想，其实我不应该是没有胜负欲的吧，是因为能力支撑不起胜负欲的存在而不得不放弃了吧，我在想我是从什么时候开始放弃的，但又觉得，我从小就没跑过倒数第要说从什么时候，那就是一开始吧？原本还在学习上有一点胜负欲，也已经在本科磨平了，可是又不完全甘心承认“我就是烂”，好像不是不能承认，是不知道承认完的人生，要怎么活下去呢，这么烂怎么养得活自己呢。

6、看电影。有没有发现在你心情很不好的那一天，总想找地方发泄，大哭一场，又害怕别人看见，猛吃一顿，又害怕体重蹭蹭的就上去了，此时此刻，左右都不是，怎么办呢？不妨走进电影院，选择一部自己喜欢的电影，剧中的情节，相信一定会给你的坏心情带来冲击，特别是选择一部喜剧片，开怀大笑后，你还郁闷得起来吗？

7、因为你在对日记诉说把一切想说的都对日记说了，肯定心情就好咯。。。。一个人在感到孤单的时候或许日记是好的朋友吧！！！！

8、老师批语：不能这样说你姐姐哦~

9、人一旦失去理智就会无所顾及，何况对于生命。

10、书写有助于澄清情绪和想法。储存在人脑内的情绪和想法往往是模糊不清的，而语言则是相对具体的。书写就是将情绪和想法语言化或符号化的过程。用潘尼贝克教授的话来说，就是将模糊的模态信息转换成具体的数据信息的过程。情感认知神经科学的研究也证明，这种转换可以有效地调节情绪，让人们变得不那么愤怒、悲伤或者恐惧。

11、不仅从孩子的日常用语中可以体现

12、刚考完就让我学习，学习。爸爸也治不了妈妈，整天稀罕的很很，不舍得熊她一句。瑶瑶的爸爸就不这样，就揍她妈妈，她的妈妈就很老实。女人这东西，稀罕后患多，一揍就老实。

13、呵呵，下面由你写下去啊，平时多看些书可以提高写作能力呢！人生一场，比的是心态。坐拥家财万贯，野心不死，终究迎来祸从天降；虽然两袖清风，知足随缘，幸福迟早来临。人生终的目的，就为一生快乐幸福。钱财名利是好，若要以快乐幸福来交换，不要也罢。生命的高境界，是哭着降生，笑着遁世。人生无常，得失有常，心态好，得也欢喜，失也不悲。2月30日星期一晴

14、还可以疯狂购物，当然，是在你钱包允许的情况下。其实这些方法都比较极端，还是找个人倾诉比较好点，祝你心情愉快

15、今天好像一天状态都不太对，我或许需要沉下来找一找不开心的原因，所以来记流水账。

16、老师批语：你是蜈蚣吗?

17、然后抓紧时间去寄出了快递，忘了要留张卡片什么的，上一条已经有说，就不多赘述。我想我好像总是这样，嘴里念着心里想着，却忘了做足准备，对于重要的事情不清楚怎么好好准备，然后折腾的一塌糊涂。

18、老师批语：想象力超过了地球人的智慧。

19、心情烦的时候倾诉出来就会好一点，因为站在自己的角度看问题跟旁观者的角度看法肯定不一样，旁观者更能客观的评价，日记就是一种变相倾诉，说出来就会舒服很多。

20、唱歌。在生活中，假如你心情不好了了，你可以回到家，打开家里的音响，KK歌，唱几首自己喜欢的歌，吼几嗓子，估计几曲下来，你心里的烦云也就烟消云散了，都说音乐是解闷的神器，在这些地方就是好的证明哦。

五、今天心情不好的日记

1、音乐会使人快乐，心情不好的时候选取自己喜欢的乐曲，多听几遍，心情会随着音乐的节拍而发生改变，会慢慢的走出阴影的。看书。

2、目前100000+人已关注《葫芦岛葫芦山庄》加入我们

3、进入您所需要删除的那篇日记里面,下拉鼠标到下端,右侧有“修改”“删除”,点下去“删除”就可以了。

4、老师评语：我也很伤心，长这么大，一直不知道2月还能有30号，也没见过一保险箱的金币。孩子你家还缺保姆么？

5、大家心情不好的时候就看看吧！

6、回宿舍抓紧把泳衣扔进洗衣机就开始准备做香椿炒鸡蛋了，中午已经把香椿焯水备好了，就是需要切然后和鸡蛋炒在一起。因为对分量没太有数，所以明明用了三个鸡蛋，却好像是贫穷年代吃野菜那样，只能看见零碎的蛋花。然后因为不太会择菜(我想着卖的大叔总是不至于拿不能吃的充数吧)，感觉口感也硬邦邦的。不过我本来也不太喜欢吃香椿，也可能是我自己的问题，毕竟来拿棉签顺便蹭了两口的舍友觉得好吃。(但我觉得她已经被食堂荼毒的有点厉害了)

7、书写有助于表达和宣泄情绪。有些人在经历了不开心的事情后，总是喜欢将情绪和想法深埋在心里。被压抑的情绪就如同被堵住的洪水一样，久而久之便形成了一股强大的压力。如果这种压力长期得不到合理的缓解，终会像洪水决堤一样对人的身体和心理健康造成损害。“大禹治水”的故事告诉我们，对付洪水应该用“疏”而非“堵”的方法。同样地，对付情绪应该用“表达”而非“压抑”的方法。书写就是一种表达情绪的好方法。

8、老师批语：真的有这么可怕吗？

9、2月30日星期一天气晴

10、我排在九点半，吃完刚九点，我开始想着应该可以去先打打热热身，然后意识到自己没拍子，赛事主办方没提有准备拍的事情，我猜大约是没有的。那时候突然产生了自我责备的情绪，为什么要这么摆烂这么毫无准备呢，明明找班上同学借个拍子也不难，到时候去了就完全像个傻子一样了。继而想到，我总是反复强调自己的摆烂，会不会又不会被喜欢了，会不会又得不到别人的尊重了，就像我的“前闺蜜”说我也不看看你看的书能不能提；就像前几天打台球的男生说“那你们反正只是想要开心”。总是在摆烂，总是在强调自己摆烂的人，久了会被讨厌的吧。但是其实我前后都有班上同学的比赛，所以我借他们的很容易，就好像我直接在去羽毛球场的路上薅到了一个一样容易。但我没有办法摆脱这其中的情绪。

11、老师批语：你到底有几个爸爸呀?

12、老师批语：以后我们在多音字部分会学到，是人参(shen)而不是人参(can)哦

13、今天一天都没有出太阳，真不好，爸爸买回两条金鱼，养在水缸淹死一条，我很伤心。

14、老师批语：连续剧不要看太多了!

15、心情不好要适当的发泄下，憋在心里不好。写日记可以，和信得过的人说说也是不错的选着。不管怎样只要对自己有用处就好！

16、昨天家里遭小偷，由于他用炸药炸坏了我爸的保险箱，使得内里的金币不停的往外滚出来，效果竟把小偷压去世了，我以为那个小偷好可怜......被金币压可是很痛的！！！

17、小朋友写：下班了，爸爸陆陆续续的回家了。

18、在一个个五光十色的希望肥皂泡中蹉跎岁月，浪费青春年华。

19、小朋友写：昨天我吃水果，然后喝凉水。

20、我也是一个爱写日记的女孩子，总喜欢记下自己当时的感动心情，但是我使终相信爱我的人不会因为几页日记而远离我，你也一样。

六、心情不好的日记

1、老师批语：那在我没来的十分钟里，你都干了些什么？

2、题目：用……像……，……一……就……造句

3、美国得克萨斯大学奥斯汀分校的社会心理学家詹姆斯·潘尼贝克教授用实验研究证明了，书写可以有效改良人们的情绪和健康状况。他发现，书写烦心事不仅有益于心理健康，还可以增强免疫系统的功能，让人少生病。后来的研究者还将书写用于辅助调节癌症、艾滋病、哮喘和类风湿性关节炎等疾病，结果都发现了良好的效果。到目前为止，书写已被广泛用于临床心理调节、医学和教育等领域。

4、老师批语：想像力超过了地球人的智慧。

5、老师批语：额，就算是事实，你也不能这样说你姐姐，记住了没

6、可以自己安慰自己，谁没遇见过困难啊，这点小事算什么，比这严重的问题我都解决了，还怕这点小事，没事的，难不倒我，我一定会坚强起来的，我一定会笑着走下去。听音乐。

7、“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”这是唐朝诗人王维在长安博得功名时对故乡的思念之情。在中国古代，不少文人墨客都喜欢借助诗词来抒发自己的情感，或者是怀才不遇的苦闷，或者是思念亲人的惆怅，或者是向往未来的憧憬。现代社会，依然有许多人坚持不懈地用写日记、微博、博客等来表达自己的情绪。那么，诗歌创作、书写与人们的情绪健康到底有什么关系呢？

8、接受失去的疼痛，面对孤单的日子。

9、小朋友写：一列火车经过，况且况且况且况且况且

10、散步可以缓解压力，漫步在街道上面，什么都不要想，过往的行人和路边的商店，就这样慢慢的走，心情也会得到舒缓。倾诉。

11、学生：他身上的信用卡通通都是偷来的！

12、其实也睡了三四十分钟不算短了，但我起来的时候还是困到不行完全不精神，感觉自己好像就只是闭着眼躺了躺就起来了。虽然感觉自己好像近不睡午觉的频率不低(玩的代价)，但好像还是不太能舍弃午觉。

13、题目：一边……一边……

14、网上一名小学生写的日记曝光，可爱的孩子竟敢公然向妈妈叫板，是不是不想混了，哈哈哈，笑死了！

15、球打的果然很烂，烂到我产生了得到的那一两分是不是漂亮姐姐看不下去了开始演，毕竟发球失误连我都不会出现。烂到我都开始怀疑自己是不是在演，真的会有人打的这么差吗，但我就是莫名的越觉得尴尬和丢人越容易笑，因为感到尴尬而发笑是好事吗，我质疑，总觉得这样显得我不认真。于是在结束的时候，我跟对手说“我真的不是有意要这么烂的”。比赛结束选手要对积分结果签字，对手签完，我听说要签字去问我需要签吗，裁判很冷淡，“不用”。是不是，果然有了因为我显得不认真而看不起我的人了呢。

16、回宿舍之后，正如之前期待的，好歹把之前想做的事情在五月来临前开了个头，一个很小的头，大半个小时，一段话。然后去取昨天买的菜，因为想要给一个人做一个菜，想了想顺便安排了午餐也在宿舍做。

17、老师批语：忘了就忘了吧，男孩子要大度些，尤其是对女孩子。听老师话，以后你会感谢我的。

转载请注明出处阿文说说网 » 心情不好的日记好累【117句文案】