带娃经历从痛苦到自愈【103句文案】

一、一个人带娃从崩溃到自愈

1、可是失去自己生活圈的冰冰，也时常陷入烦恼中，宝爸说她近常挂在嘴边的话就是“都是因为你……，我才……”把所有责任都推到了孩子身上，宝妈的情绪很不稳定，貌似把这些年压抑的挫折感都要一股脑地发泄出来。

2、带着几岁的孩子是十分不容易得，很多妈妈都有情绪崩溃的时候，一个人带孩子心烦时，可以试试这几种方法：保持乐观心态，学会调节自己的心情。心情的好坏取决于心态，有的妈妈带孩子的环境很不好，家里没有几个带孩子的人，所以大多数都是自己一个人带孩子，而且还得做家务做饭。往往心态会很消极，还会对自己的孩子发脾气，然后孩子哭了还得自己哄，所以很多宝妈都会委屈地掉眼泪。

3、不可否认，在娃的婴儿时期，这是“有正事”的做法。可是孩子逐渐长大，宝妈却不能一直裹足不前。要知道逆水行舟，不进则退。虽然宝妈也会很苦恼，很郁闷，但是却没有解决之道，或者觉得目标遥不可及，迟迟不肯付诸行动。

4、我是一个宝妈，独自带孩子6年！初带孩子时，因为自己没有任何的经验，并且性格也比较急，所以经常处于崩溃边缘！可是后来我发现了一个方法特别有用，下面分享给大家：

5、阳光明媚，带宝宝出来晒个太阳，胎动是一件神奇的事情，他踢你时，觉得很幸福。可是当他踢得你没法睡觉时，恨不得给他威胁“宝宝你再踢，小心妈妈出来收拾你“。

6、不要总是羡慕别人家的娃，其实你的宝宝也一样优秀，在学着走路吃饭的时候，妈妈们在做好安全措施的前提下，放手让孩子自己尝试，不要总是干涉，不想让孩子一直娇弱，就要让孩子在一次次失败中坚强，这样才能锻炼孩子的独立性。妈妈们也就能轻松一些了。

7、带孩子真的太累了，累到崩溃！每晚都不好好吃饭，半夜就无休无止的吃奶，吃到想哭也不能满足！带孩子带的超累，透支无数体力，累到崩溃的时候总会急躁，委屈，沮丧，感觉没个头，幸福指数在哪里呢？胳膊每天都抬不起来，想我原来自由无负累的日子！

8、所以多些理解和体贴，会让家庭更和谐，生活更美好哦！

9、带娃带到崩溃，应该是大多数父母都会有的情况，可能妈妈崩溃的概率要高于爸爸，希望自己能够有充足的时间来陪伴孩子，不要去工作，就全心全意的在家照顾孩子，哪怕苦点累点，但是能够陪伴孩子的成长，在自己理想的心理预期之下，陪伴孩子健康长大，这应该是幸福快乐的事情，所以每当忙完工作的事情后去带孩子，就会看到孩子下意识的疏离，这时候才是让职场妈妈难过和崩溃的，所以更加珍惜每一刻陪伴孩子的时光，希望能够消除孩子眼中的陌生和害怕。

10、年轻时的崩溃，总是来得太容易，过于“矫情”，直到当上宝妈后才察觉，人生真正的考验才刚开始……家庭聚会抱头痛哭的娘俩，伤了多少人的心？2018年新年伊始，黄莉莉(化名)娘家人商议，要在哈尔滨聚会，共叙亲情。网上租下“轰趴馆”，商议分配房间细节，抢票，收拾行李，一切都在有条不紊地进行。这是一次大的家族聚会，姥姥家的三代人将共聚一堂，十分难得。对于黄莉莉来说，这是她做全职妈妈三年来第一次出远门，难掩兴奋。

11、不放弃提升自我，进可攻退可守

12、能生二胎的女人不是一般的女人，既然选择了生二胎再苦再累跪着也要把孩子带大!靠婆婆带孩子死了那条心吧，根本不可能。

13、财务准备：预备至少一年的储备金，让自己更有底气

14、女儿在这里吃不好睡不好，为一点小事儿都会哭泣，这让黄莉莉焦虑。尽管用了很多办法，可是女儿的情绪还是没有好转的迹象，只愿意呆在自己的房间玩。后一天，大家招呼黄莉莉带着女儿出来聚餐，算是做个告别，可女儿还是崩溃大哭。姥姥一句“你可真扫兴”，让黄莉莉也觉得脸上无光，终和女儿抱头痛哭。

15、一个人带着孩子出去旅游，虽然会手足无措，但是能让孩子感受到一份美丽景色！一个人带着宝宝出游，让孩子多长一些见识，给孩子一些宽广的知识面，收获旅途所有的美好！自己一个人带着娃娃旅行，感受旅行所带来的美好感受，旅行所带来的快乐，让我们的人生惬意而知足！

16、你上个厕所，屋里就跟被打劫了一样，玩具、卷纸和抽纸到处都是；你刚给宝宝换了干净衣服，转眼他就把果泥抹在了上面……

17、每天都睡眠不足，好心累。好想找一个星期时间不用做家务不用带娃，载上望远镜自行车去海边，开间房好好看书，好好听歌好好睡觉，好好漫步，好好看日出日落。

18、如果父母终无法控制自己的情绪并给孩子一个教训，他们必须在事后及时与孩子沟通，告诉孩子父母深爱他，指出引起他们愤怒的因素，倾听孩子的陈述，然后指出自己易怒的应对方式是不适当的，并真诚地表达出来，以免对孩子的心脏造成更大的伤害。

19、换床单、给宝宝换衣服，安抚宝宝，重新喂药，累瘫。为了让宝宝睡安稳，你就一直抱着。同时，还焦急地在网上查发烧的知识。一夜过去，宝宝还是烧，你就更担心纠结，在家护理不放心，去医院又怕交叉感染。

20、晓丽穿着睡衣正在厨房慌忙的洗着碗筷，孩子在客厅的地摊上坐着哇哇大哭，周围散落了一地的玩具。看着一脸憔悴的闺蜜和正在哭闹的小宝宝，梅梅很无奈地叹了口气，去帮晓丽收拾，让她去带孩子。两人一个带孩子，一个收拾家，待孩子睡着时已经下午两点钟了，两人终于并肩坐在沙发上，深深的叹了口气。

二、带娃经历从痛苦到自愈

1、情绪一直处于崩溃的边缘，指责、质疑、轻视，一夜间，好像所有孩子身上的问题，都需要在宝妈身上找到答案，哪怕一件小事也会成为压倒宝妈的稻草。育儿经验满天飞，各执一词，一边要求父母尽量满足孩子一颗敏感的心，尽量照顾娃的感受，一边又在陌生环境中指责孩子“怕生，没出息，宝妈没教好”，真是太难了。

2、宝妈一个人独自在孩子的过程当中，都能够感受到，由于长时间能和孩子在一起相处，导致宝妈都很难合理的控制好自己的情绪。其实并非是宝妈真的喜欢打孩子，主要还是因为和孩子在一起相处的时间比较长，让宝妈觉得很反感孩子。但是当宝妈如果和孩子分开了一段时间，又会觉得特别的想念孩子，这是每一个宝妈都会经历的时间段。宝妈应该知道和孩子在一起相处的童年，也就只有短短的几年时间。

3、萍萍(化名)家中有四朵姐妹花，她是小的一个。去年夏天诞下宝宝后，她一直自己在家带娃。丈夫长期出差，公婆已经不在，能倚靠的只有娘家人，可是孩子姥姥又在给老三带孩子。

4、如果宝宝是睡渣，那全职妈妈仅在睡眠这一项上经历的崩溃感就足够诉说一万字。

5、和另外一半倾述，往往我们的崩溃就在于独自承担了许多重担和压力，如果这时候没有人能分担这种压力，那么这种压力累积起来也会成为心理的顽石，难以，所以，崩溃的父母需要一个能够倾诉的渠道，需要另外一半能够理解并支持你。

6、刚刚才给孩子换了衣服，转身又弄得乌七八黑；

7、其实宝妈们的情绪变化也是分阶段的，有那么一个时期，她们会陷入自我怀疑中不可自拔。宝妈真正的需要的，并不是一个全能型的带娃能手，有时只是微乎其微到有个人说说话，有个人能一同见证孩子的成长，这就足够了。

8、我觉得不是所有妈妈都适合全职的。每个人的个性特点都不相同，每个人的成就导向和价值取向也是各异的。有的妈妈是真的从陪伴孩子成长中找到了生活的乐趣和价值感，而有的妈妈会觉得工作才能给自己带来快乐。

9、有了宝宝后，新手爸妈当然应付不来，家里老人就会过来帮忙，但是老人和年轻人的育儿观念不同，妈妈想要科学喂养，喝奶粉要有固定标准、什么时间宝宝应该干什么，吃什么，生活习惯应该是怎样的，但是老人认为年轻人没经验，都是道听途说，一家人两个阵营，每天都为此争吵不断，彼此都很累。

10、后，芝麻酱要说，全职妈妈不等于没见识，更不等于没用，各位妈妈一定要认识自己的价值，好好享受这人生美妙的体验。同时，要给自己创造独处时间，不断充电学习，只有你不丧失自我，才能培养出独立的宝宝。

11、如果老公在家时，可以让他多抱一下孩子。

12、有时候真觉得一个人很无力，娃太累快要崩溃，我不是个合格的好妈妈。

13、增加社交关系。你可以和好朋友安排一些约会，去看电影，开怀大笑。这些空闲时间有益于情绪“充电”，这样你就不会一直在低落的情绪中徘徊。例如，与家人沟通，安排更合理的分工。母亲们经常抱怨“我照顾所有人，除了我自己”。争取其他家庭成员的支持。即使他们可以在早上和早起的孩子玩一个小时，也意味着你可以多睡一个小时。这也很好。例如，通过与其他家长交流，向他们学习。除了得到答案，你还会意识到你不是一个困惑的家长。当你意识到你并不孤单，其他人也和我们一样痛苦和烦恼时，你对自己的批评就会减少。如果社交半径很小，鼓起勇气与图书馆、儿童学校和其他家长交朋友。

14、对于老公出差，女方一个人在家带孩子的感受。其实是很正常的一种家庭现象。有的时候老公为了这个家庭赚钱而出差，不得不说是一种薄雨魄的无奈选择。而这个时候家里仅有一个女人还要带着孩子。在工作生活都需要兼顾的情况下，的确女性所付出的代价是十分巨大的。但往往是这个时候为母则刚，为了这个家庭，为了孩子。也需要咬碎牙自己咽，因为你是母亲。你是丈夫的妻子，你是家里的女主人。在丈夫外出出差工作期间，你就是这个家的天。是这个家的弟，是孩子的一切，是这个家庭的。顶梁柱。

15、如果一个人在家的时候被于孩子的吃喝拉撒都是自己照顾的，并且我们大家都知道小孩的睡眠是的不稳的，稍微一动，他就又醒来了，很多人都说孩子的醒来是父母的噩梦开始。并且在晚上孩子们的经历也是真的太活跃了，对于已经困的不行了的家长，看到孩子还没睡，自己怎么能睡呢，对其也是深深的无奈呀！为讨厌的就是隔夜起来，孩子在哭闹，你要不得拖着疲累的身体给他冲奶粉，可维持像皇帝一样供着了呀！这样的事情，相信只有照顾过宝宝的家长才能知道了。也是一把辛酸泪啊。

16、踏实的睡一觉，其实许多妈妈的崩溃真的就在于没日没夜的带娃，睡眠就是一种奢侈，暂时的放下孩子，踏实的睡一个安稳的好觉，也许醒来之后又是清醒且愉悦的一天。

17、对于孩子，宝妈们可能又爱又恨！乖巧时，恨不得将他们拥进怀中飞起来；顽皮捣乱时，恨得又牙痒痒，却束手无策！尤其当一个人带孩子，不仅要侍候他们吃喝拉撒睡、陪他们进行游戏活动，还要打扫卫生，更别说辅导作业了！几乎没有自己的一点空间，时常处于崩溃边缘！

18、夫妻感情年轻的时候都是好的。做女人目光不能太短浅。即是你能承受住暂时的压力，承受不了一辈子的。毕竟年纪越大，老公家里的人越想看到有孩子。结婚不是两个人的生活，而是两家人在生活。你结婚有孩子了，是不能理解结婚后一直没孩子的人的心情的。世上纯粹的相爱很少。两个人能走一辈子，很多东西都在牵伴着。而且人的追求也不同。你觉得爱情就可以过一辈子。老公未必这么想。两个人一辈子没孩子很不现实的。

19、对于孩子们教育呢，现在也是很推崇父母教育，因为父母对孩子之间有莫名的亲切感，所以说还父母教育的孩子要比其他人教育的好太多了！这样的说法出现，也是让我们的内心充满了无奈，但是为了孩子的健康成长，还是要自己亲手来带。自己现在带孩子也就想到了自己小时候是如何欺负父母的了(真是太无奈了)。

20、带娃是世界上累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕!

三、带娃就是一边崩溃一边自愈

1、我通过全职妈妈“体验日”，记录过自己一天的时间表。在“体验日”，我发现如果当了全职妈妈，真正属于我的时间，每天只有两小时。这是我必须面对的现实，不过虽然很少，但不是没有。

2、自我被宝宝吞没，远离美、远离社交、远离一切精神生活。苗条的身材、精致的妆容、好看的发型、美丽的衣裙、朋友聚会、看电影、旅游……统统与全职妈妈无关。全职妈妈拥有的是暗黄的皮肤、肚子上的赘肉、大大的眼袋和黑眼圈、毫无美感的哺乳衣。

3、刚刚买的玩具不仅乱扔还通通弄坏，看到这个情况相信大部分宝妈心在滴血，那可是花钱买的！

4、很多家长的心中已听到孩子这两个字，那可是头都大了，在刚生产完的时候，听到孩子那可谓是又喜又悲呀！但是你身体已经很劳累的情况下，孩子们还是哭哭闹闹，而且对于一个人来说，那可谓是真的用心而力不足啊，而且在孩子长大的过程中，我们也能够看到一些熊孩子的出现，对这些熊孩子呢，家长们也是苦不堪言呀，到处捣蛋不说还不让自己睡一个舒服的懒觉，这可谓就是对人生大的折磨了吧！而且现在的孩子可谓是家中的宝贝了，打不得骂不得，一打就哭闹个不停，这样也是让他们看上了深刻的影响，到底如何教孩子才能够让他们安静了？

5、隔壁宝宝早会翻身了，我们怎么还不会抬头？朋友家宝宝都会说话了，我们还只是依依呀呀，是发育迟缓吗？同学家宝宝跟我们差不多大，体检时比我们高几厘米呢……

6、独自带娃，每天都是高强度低价值的重复劳动。宝宝小时候，一刻都不能离开妈妈。每天都需要全身心投入去照顾，喂奶、处理屎尿屁、哄睡、陪伴、做家务……宝宝稍大点，要户外活动，要陪玩，要照看着别磕碰摔了……

7、作为孩子的妈妈，在教育孩子的时候应该提前先在心里面默念，孩子都是自己亲生的，打坏了又会觉得很心疼孩子。毕竟孩子的年龄比较小，家长都应该用语言去教育孩子，而不应该直接用暴力去解决问题。所有的暴力根本就解决不了问题，反而还会容易出现以暴制暴的现象，家长的暴脾气也会遗传给孩子。可以想象这样一个场景：一个人在夜里两点的时候，抱着手里的娃娃，在房间里散步，当你一停下或者一坐下的时候，手里的娃娃便嚎啕大哭！怎么哄都没用，只能抱着她走，还记得那一次，我是从两点在房间里走到了天亮！那时候的心情真想揍她，一想是亲生的，没下得了手！心理准备：给自己定一个全职妈妈“体验日”

8、你叠好衣服，放进柜子，宝宝一件一件拿出来；你洗好衣服准备晾，宝宝把衣服都拽出来，用来擦阳台地板；你刚收拾好房间，宝宝把垃圾桶翻了过来，不亦乐乎地玩着各色垃圾……

9、有时候，我会随机写下一些感受。更多的时候，我会写下有趣的经历和未来的计划，记录我的感受和经历，并重复我刚学会的带孩子的新技能。化烦恼为语言是一种很好的自愈，它可以帮助我们排除累积的负面情绪，让我们冷静地分析和处理许多问题，更重要的是，给我们力量去发现被忽视的小幸福。

10、如果双方父母可以帮忙带孩子的话，这个时候就要出去工作。不要觉得孩子离不开妈妈，因为妈妈照顾孩子这么长时间了，妈妈的情绪才是重要的。如果总是为孩子着想，那么自己的心情就会很糟糕。这样在面对孩子的时候也会冲孩子发脾气。为了避免这种情况，还是有自己的事业挣点工资比较好。

11、一个人会累，但孩子的成长需要两人共同努力。别让另一半太不负责任。父母对于孩子都有罪，生下他，就应给予好的教育和爱。

12、凌晨两点！咳嗽！鼻涕！发烧！折腾俩小时了！终于睡着了！一个人带孩子！累到崩溃！累到虚脱！小儿难养啊！

13、一边崩溃，又独自自愈。你想拥有什么样的童年，就给他什么样的童年。你若不坚强，软弱给谁看。不计较得失，也不幻想未来。就现在，你和孩子，去做快乐幸福的事，累了困了就休息，日子总会一天天变好的。每天都在崩溃中自愈，反反复复。谁让我为母则刚，就是刚在强大的抗压心理。

14、宝宝的生长发育是有规律的，很多情况也都是有原因的，比如宝宝哭闹不止，可能是哪里不舒服了，想要和爸妈玩了，或者不爱吃饭，可能是缺少某些营养了，觉得味道实在不好，总之孩子不乖，不是无缘无故的，要真正地去了解孩子的身心发展，这样带孩子才能解决根本问题，也能让宝妈省事省心。

15、很多人把带娃作为借口，放弃了自我成长，过于强调自我牺牲。她们认为如今的状况很难学习，也很难进步，只有全身心地系在娃一个人身上，才是正事。

16、有时候，很现实的是经济基础决定上层建筑，包括家庭地位。谁都不想手心向上，每个月只向老公拿钱。在开始考虑做全职妈妈后，不管终有没有选择这条路，我都至少预备了一年的储备金。

17、休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。

18、孩子做错事，给他讲道理，嫣然一副两耳不闻窗外事，一心只顾玩玩具，感觉自己像个空气；

19、等到出去工作挣了工资之后，就会发现生活越来越开心，越来越快乐，也越来越有目标了。其实是把挣得工资分一半儿给照顾孩子的父母也是可以的。只要自己出去接触新鲜事物，不在家带孩子，对于宝妈来说就会让她的情绪变好。所以有时候宝妈应该更在意自己的情绪，让自己开心快乐才是重要的。

20、宝妈在带孩子的时候崩溃到爱动手打孩子，但是打完以后又特别的后悔，不打又觉得特别的生气。作为宝妈在想要调节好自己的情绪时，应该知道每一个小孩子在成长的过程中，都会容易出现有犯错的事情，家长应该压制自己内心当中的火气。这样才会让孩子和妈妈好好的在一起相处，如果妈妈总是用暴躁的脾气去对付孩子，会发现孩子变得越来越难管理。

四、一个人带娃崩溃又自愈

1、爱孩子的爸爸。不抱怨，有正面诠释人生感知幸福的能力。情绪稳定。祝福而不是担心孩子。给孩子无条件的接纳和爱。少说教，多示范。多用身体语言。坚持读书给孩子听。少看会电视，多带孩子去户外，亲近大自然。

2、月嫂走了后，自己一个人就带呗，该吃奶的吃奶嗯，吃完奶让他睡觉呗，要是孩子会爬了啥的，可以给它放一个安全的地方为生，再不就让嗯爷爷奶奶呀姥姥姥爷帮着看呗

3、我一直是自己带,婆婆屁都不管。哭了很多次,熬过来了,想明白了,孩子是自己的,不是她的,所以,她选择不管。

4、察觉到这种变化后，冰冰有一天突发奇想，想和老公去旅游。没想到丈夫赞成她的决定，冰冰把孩子交给了老人，丈夫紧急请了年假，两个人来了一把浪漫的二人世界。在海边的时候，冰冰所有的不好情绪全都抛诸了大海，顿时感觉心胸开阔起来。

5、这就是明显的分工不明确导致的，在照顾宝宝的时候，多沟通，不要心里觉得对方做了，要说出来确定做没做，一个人能做好的事情，其他人就尽量不要掺和，可以在旁边帮帮忙，这样家人还能轮班休息，都不会觉得累。

6、估计很多宝妈听了这样的话，都会心里不舒服甚至是生气的。带娃到底有多累？或许也只有生了娃以后才能感同身受，更别说是全职妈妈了。

7、什么因素导致带孩子累到崩溃？

8、我家老大小时候我是没怎么带，自从怀了老二开始，就一直在家全职带孩子，后面又生了老都是一个人带的。老二跟老三也就相差两岁，生老三的时候，老二也才两岁多一点点。现在老三快两岁了，老二也刚好上幼儿园。老大上五年级了。想想自己的过去，还不是这样熬过来了。

9、樊登读书的会发起人樊登曾说过：“如果你让你的孩子觉得，妈妈只关心他，这个孩子会觉得压力超大。如果你让他觉得妈妈有自己的美好生活，妈妈有自己的想法，有自己的好奇心，在探索这个世界。这个孩子就会对你特别的喜欢，而且会崇拜你。这个时候他的安全感反而会增加。所以千万不要只生活在以家庭育儿为主的环境当中。”

10、她们的共同点都是，保持学习、思考和分享。即便只是带娃，用心的带娃，也能让你增加家庭教育方面的经验知识，只要有个人价值，在这个机会无限的时代，就不怕被社会淘汰。

11、有些人会疑问，不就是带个娃，真有那么累吗？

12、想找个靠谱的育儿嫂，自己带娃好累，体力跟不上，这两天都是玩一天，我回来就累趴窝了。

13、当孩子从0~3岁的时候是烦人的时候，但是等到把孩子送到幼儿园里面。才能够切身实际的体会到原来当孩子真的离开了爸爸妈妈，也会让爸爸妈妈一时之间觉得难以接受。并不是孩子离不开父母，主要还是父母离不开孩子，和孩子在一起相处。不管孩子有多么调皮，爸爸妈妈也只不过是用语言去教育孩子，打孩子只不过是想要起到教育性作用而已，也是为了让孩子能够变得更听话一些。

14、爸爸或者是妈妈，自己带孩子的时候，有哪些小技巧呢？首先要平复的是自己的心态。自己先放松心情。才可以有更多的精力和办法去应付孩子。不要事事亲力亲为。学会放手，让孩子自己玩耍，平时把家里危险的物品，收起来，给孩子一个相对安全环境。让宝宝养成规律的生活作息时间。早睡早起。孩子的作息时间规律了，家长才可以轻松一些。家长要让孩子学会自己玩耍，平时孩子玩的时候，尽量的不要去打扰孩子，分散孩子注意力。适时用夸奖的方式，鼓励孩子自己去常识某些事情，比如，自己吃饭，自己穿鞋子。妈妈偶尔在孩子面前示弱。父母有一个人，要偶尔出去放松一下。不要一直把自己所有的精力都给了家庭和孩子。不要失去自我。

15、带娃真的很累，也没有人体谅我，除了自己的亲娘。所有男人都是一个德行，我只希望自己能够强大起来，不再依靠任何人！

16、带娃并不能成为宝妈进步的阻碍。如果感到情绪崩溃，试着去考证，去学做菜，去学习更多的育儿经验。和孩子一起成长的宝妈，才有机会和见识来消除自己的困扰，而学习型妈妈的榜样作用也是无穷的。任何时候都不放弃自我提升，宝妈也不例外，试着去做，收获良多。

17、孩子是家庭幸福的延续是两个人爱情的结晶。所以孩子健康的成长和教育也是一个家庭必不可少的环节。基于某种原因长期一个人带孩子会使孩子缺爱，影响孩子的成长。

18、照顾好自己的身体，时刻注意呼吸，让自己冷静下来。散步、伸展筋骨、跳舞、听音乐、洗澡、按摩或休息一下，提醒自己你的身体值得照顾，尤其是在压力或自我谴责的情况下。如果你感到失眠和疲惫，尽可能多地休息。睡眠不足会加剧情绪问题。

19、机遇永远是留给有准备的人的。每天做一点利于自己成长的事情，每天哪怕进步一点点都可以。虽然全职的几年是会影响职业生涯，但是我们身边也不乏全职几年后，仍能找到一份不错工作的宝妈。

20、照顾孩子真的是件不容易的事，面对孩子的哭闹，宝妈们难免心烦，所以一定要尝试新的办法来调节心情。

五、一个人带娃从崩溃到自愈的说说

1、喂饭：吃饭决定权给宝宝，谈何容易

2、累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我不合的人跟我一起带娃，累，真的累

3、带娃带到崩溃脾气越来越差，想要改变这种现状的话，就可以让爸爸多照顾一下孩子。或者是家里有老人的话，让老人帮忙照顾自己出去上班。出去工作之后会换一个心情，这样再回到家中就不会那么崩溃了。

4、家务：永远处于未完成状态

5、很多新手妈妈，过度焦虑，孩子一有风吹草动，就胆战心惊，孩子的衣服别人手洗不放心，非要自己再洗一次，宝宝四处乱爬，又害怕地上有细菌，硬要抱着让孩子乖一些，孩子吃饭喜欢用手抓，觉得不干净，非得一口一口喂等等。

6、尽管分别的时候孩子泪水涟涟，可是重逢后冰冰发现孩子在一夜间长大了，她自己的心结也打开了。冰冰说，如果眼下的环境让你压抑，那就不妨偶尔放纵一回，纵情山水，或者摇麦蹦迪，带娃之外还有广阔天地，我们需要“去世界看看”。

7、决定带娃就医，那又是另一番奋战。医院人山人海，到处都是细菌，你揪着心给宝宝戴上口罩。挂号排队很久，候诊又好久，终于等到医生接见，结果被打发先去查血常规。抱着宝宝缴费、拿着卡和检查单，等候抽血。结果宝宝太难受很抗拒，你自己一人根本压不住。只能抱着娃出去哄哄，宝宝哭，你也控制不住地哭了。

8、这个问题其实也是有必要引起大家重视的，如果父母不会采用正确的教育方法，那可能你就会发现自己的孩子会变得越来越差。而且孩子跟父母的关系也会变得越来越不好，所以父母一定要学会控制自己的情绪，要用一个比较平和的心态跟自己的孩子交流。

9、冰冰(化名)也是这样一位提倡自我牺牲型的宝妈，不但自己如此，还劝说朋友也和她一样全身心地带娃，因为“别人谁带都不放心”。当看到孩子和自己建立起亲密的母子关系，冰冰觉得很值。

10、我一个人带着娃，别人以为都在享福，只有我自己理解自己的艰辛，第理解自己所有的崩溃！这大概就是我的无奈与心酸，我一个人带着自己的娃娃，别人以为我在享福，可是殊不知晚上每天都是辗转难眠！一个人带着娃，别人以为你在享福，可是你每天一地鸡毛的生活，有谁能够看得见呢？

11、自我提升准备：每天做一点利于自己成长的事情

12、宝妈们首先一定要有一个好的心态，毕竟带孩子是件十分不容易的事，只有足够乐观的心态才能带好孩子，照顾好家庭。可以多出去走走调节一下心情。很多时候都是在家里面带孩子的，宝妈们整天面对孩子和房间里需要做的家务难免会让情绪变差。可以出去走走，虽然带孩子很不方便，但是带着孩子逛逛花园还是可以的，呼吸一下新鲜空气，看一些绿色植物有助于改良心情。在任务繁重的情况下，可以找人搭把手。宝妈带着孩子的时候是很难做饭的，有时候孩子哭闹时宝妈是完全腾不开手的，这时候宝妈可以找个人搭把手，比如说让邻居帮忙抱一下孩子什么的。一个人带孩子很不容易，很多人都能理解，宝妈们完全不用那么坚强。

13、熬不住的时候多想想过去自己是怎么熬过来的，你现在是说宝宝两个月了，你就多想想自己的过去，整个孕期熬过来了，月子也熬过来了。还有什么比这些更难的，就想想自己不要去跟别人比较。

14、感谢邀约。我是自己一个人给他断的奶，即使我婆婆帮我带，也是我自己给他断奶的。分享一下我的经验。宝宝十个月的样子，我们决定给他断奶了。这时候他白天是喝三次奶的，吃辅食吃的也多。主要是辅食为主，母乳为辅了。第一天断奶宝宝肯定会哭闹的，你就尽可能的吸引他其他注意力，陪他多玩耍，多添加点辅食喂他。他睡觉时，多抱着哄睡。就那一两天你就多点体力陪他玩，让他忽略喝母乳这件事情。就一晚就好了，第二天，我家宝宝就喝奶粉，精神头就又回来了。

15、带娃从来都不是一件轻松的事，尤其是当你一个人带娃时，个中心酸也是一言难尽。

16、永远有未完成的家务在等着你，不得半刻空闲。内心在咆哮，有没有！

17、24小时都围绕着宝宝，没有1分钟属于自己。那宝宝睡着的时间呢？拜托，做家务都不够，更何况，还有好多小睡渣呢。每天能让你洗脸一次，那就算天使宝宝了；上厕所和洗澡都得开着门，宝宝要在门口看着你……

18、一切按部就班还行，只要带娃过程出现不顺心，这种丧失自我的窒息感就会冒出来，直接让全职妈妈崩溃，怀疑自我的存在感和价值。

19、自我：一天24小时，没1分钟属于我

20、全家四口人甚至更多人，照顾一个孩子，可还是一团糟，家里经常鸡飞狗跳，不得安宁，每个人生活习惯不同，妈妈可能将这个东西放这里，奶奶又要花时间找，孩子吃喝拉撒，你以为他干了，他以为你干了，一来二去，明明一个人就能做好的事情，结果花费了更多时间，这怎么能让人不感觉累呢？

六、一个人带娃从崩溃到自愈

1、趁早锻炼宝宝独立性

2、……只要宝宝快点好起来，再难捱、再崩溃，你都可以坚持住。担心的还是自己生病，那也只能带病上岗，因为你要照顾宝宝，要料理家里的大小事情。全职妈妈没资格生病呀。

3、抱睡、奶睡、推车睡……各种哄睡方式全试一遍，依然是哄的时间比睡的时间长。好不容易哄睡了，妈妈可以干点家务了，蹑手蹑脚下床，还没出卧室门，宝宝就跟装了雷达似的，醒了。夜醒N次，妈妈的睡眠被分割成无数碎片。有时，妈妈还没睡着，宝宝已经一觉又醒。

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