在朋友圈发刮痧照片【100句简单文案】

一、中暑刮痧发朋友圈图片

1、永远清楚，不是只有你一个人在努力。

2、香港女子歌唱组合Twins成员之一的“阿娇”钟欣潼

3、当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。

4、石焱医生给记者展示了正常的出痧果图。(石焱医生供图，出镜模特是医生的学生，后背皮肤不是很好请忽略)

5、刮痧前好少量的喝水，能让刮痧果更好！

6、刮痧出痧就代表体内有湿气吗？

7、对痧疗恐惧或过敏者，禁用本法。

8、那么，问题来了，什么是刮痧？怎么操作？都有哪些作用和注意事项？

9、刮痧结束后好不要洗澡，避免皮肤感染！

10、给中暑的人刮痧可以采用直接刮痧法，刮拭用油可选用刮痧油或石蜡油。(1)取穴项背部:督脉及相应夹脊穴、背俞穴;胸部:天突至膻中。(2)刮痧技巧①取俯卧位，操作者持握刮痧板与皮肤成45°，从头项部向足跟方向刮拭，刮拭面尽可能拉长，待表皮出现斑点(痧)，色鲜红或暗红、有疼痛甚至拒刮，再行痛点短刮加强至皮色变得更深暗为止。②翻身取仰卧位，刮拭胸前，应从内向外依次进行，但两侧锁骨上皮肤要留在后刮拭，因刮拭此处会剧痛难忍。③力度以患者耐受为准，在各穴处施以泻法，对选择的刮痧部位反复刮拭，直至刮拭出痧痕为止。①一般1次见，对轻度中暑者可使头昏眼花、四肢无力、胸闷心悸等症状消失或缓解，对重症中暑亦可达到起快、缩短疗程的目的。

11、这几天，张瑶瑶在航班上跪地为邱女士急救的照片，也在朋友圈里热传，网友们点赞称，又一位“美天使”。

12、“真的没想到，在高铁上处理紧急事件时，能碰上既是同乡又是同行。一起临时组建起这样的医疗团队，并且地进行了处理。真是一种缘分。”陈文伟说。

13、粉丝们在下面纷纷表示心疼，大家不明原因地各种劝：

14、90后美女医生丁欢欢跪地救人

15、好了，学一手中医护理技术，当家庭或旅途保健队员，关注“金中护理”跟着“牛排的家”一路向北，玩冰雪大世界、吃马迭尔冰棍、看东北二人转、酸菜粉条玉米粒、滑雪溜冰尖叫不停......拼人品等雾凇，风光在他人脚下，健康掌握在自己手里！

16、刮痧是中国传统的医学，很早的时候人们就开始刮痧调节一些疾病！早在南北朝时期，中国就有了刮痧！不过刮痧的讲究很多，首先刮痧的时候不能够吃饭，建议大家尽量选择刮痧前两小时吃饭完毕！这是因为刮痧的时候，身体的血液开始加速流体，如果你刚刚吃饭的话，那么你的胃口的动力就会不足，导致你出现消化不良的状况！久而久之很可能会出现其他肠胃疾病，所以刮痧的时候，千万注意提前两小时吃饭！

17、张瑶瑶万米高空成功急救患者，不仅受到网友点赞，也让家人感到骄傲。当天同在飞机上的女儿目睹了这一切后，对张瑶瑶说：“妈妈，你好厉害！”

18、刮痧的时候不能够吃饭，这点一定要注意！

19、小儿常见疾病：小儿惊风、发热、腹泻、遗尿等。

20、感冒、中暑、消化不良：也可以刮痧，也是刮膀胱经的部位。

二、在朋友圈发刮痧照片

1、其实有时间去健身房，请专业的私教，针对你的各项测试进行训练指导当然是个不错的选择，但是选择什么样的健身房，遇见什么样的私教，还真是一个技术活。

2、严重的会导致急性肾衰竭…...

3、粉丝们纷纷表示心疼，截至发稿时已留言6000条。主要内容是大家不明原因地各种劝——

4、因为后背酸痛，医生刮了脊椎两侧的膀胱经。

5、对一个年轻人而言重要的是个人价值的增加。

6、我想起了小时候一次很严重的发烧，自己躺在床上，总能听到屋里有人走动的脚步声，爬起来看，屋里没有人，也听不到了脚步声。躺下去，脚步声又踢踢踏踏的响起来，如此的反复了几次，害怕侵占了我的内心，哇哇的大哭。哭声把收拾院子的母亲惊到了屋里，给我喂吃了一片安乃近，才昏然的睡去。

7、我们必须拿我们所有的，去换我们所没有的。

8、不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。

9、巧合的是，因为工作的地方停车位太紧张，我需要把车停在附近，然后步行到办公室、加之这个位置离L先生很近，我们就约着一起吃午饭，饭后，我会步行送L先生回他公司然后再步行返回自己的办公室。

10、刮到有痧出来以后就可以停下来了，已经出红的地方多只能再刮两三下。

11、是不是后背酸痛啊，别刮太狠了！

12、因为常用电脑，医生刮了肩胛骨处肌肉。

13、擅长针灸与中药结合调节胃肠功能紊乱、月经不调、孕前调理、失眠以及埋线调理等疾病的诊治。

14、被刮处皮肤会慢慢变红、毛孔会逐步打开，瘀堵会逆过程化，结节在散开时，很多时候伴随着凉气的往外走，由于刮板是黄铜合金，具有良好的导热性，这时候刮板会一下子变凉。

15、杭州市第一人民医院杭州国医馆针灸科石焱医生说，正确刮痧留下的痕迹是呈条状纹理的，阿娇这样的痕迹，只有来回重复过大力、过长时间刮才会造成。

16、轻度痧象：痧象较轻，抵抗力较好的，由于其刮痧程度较轻，痧象、罐印减退较快，如果自身免疫力也够强，可以在刮痧2小时后洗浴。

17、还有送奖品也是特长好吗？

18、有些人出痧发黑，有些人出痧发红，什么原因？

19、其实每天15分钟的步行都能让自己的身体更健康，听起来会不会像是懒人们的福音？

20、体质虚弱、气血不足的人

三、中暑扯痧图片

1、多饮用一些含盐分的清凉饮料.还可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,或服用人丹,十滴水,藿香正气水等中药

2、又是在飞机上又是在高铁上

3、因为颈椎痛，医生为其从头部沿着肩膀平刮。

4、女性常见疾病：月经不调、痛经、闭经、产后缺乳、慢性盆腔炎等。

5、阿娇这个后背还可能已有表皮损伤，那么皮肤屏障也已经破坏了，容易发生感染，其实在刮完后她就应该立刻做些冷敷或冰敷的应急处理。

6、真巧！三位瑞安医生合力相救

7、锻炼之前，我们更应该做的是动态拉升而不是静态拉升。我们锻炼重要的目标是增加身体的柔韧度，这些才应该是健康科学锻炼的真相。

8、刮痧是利用边缘钝滑的器具，如牛角刮板、瓷匙等物，在患者体表一定部位反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，从而达到疏通腠理，逐邪外出为目的的一种操作方法。

9、排名第点赞数破万的留言还苦口婆心地指出了严重性：这么刮痧不行的，刮得太狠了……造成皮肤损害了……严重的会导致急性肾衰竭……

10、刮经络可以疏通经络、活血化瘀，刮肌肉可以改良肌肉供血和酸痛感，调节目的和手法都不同，好是找医生看下。

11、刮痧后需要注意什么？

12、刮痧的时候不能够吃饭，这点一定要注意！

13、那些经常更新环境来吸引顾客的健身房，一进去就让人觉得闷，有可能还甲醛超标。而且并不是每一个私教，都能够带给你真正科学的知识和训练方式。

14、实际上，刮痧的根本目的是疏通经脉，出痧的速度和多少和不同人的体质相关。有的人刚开始没多久便会出痧，而有的人即使用力刮很久也只是皮肤微红。因此，刮痧时不要追求力气过大，不要以出痧为目的，一般皮肤出现微红时便已经达到了刮痧的作用了。

15、瑞安医生在高铁上救治患者

16、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

17、活动方法：在文章后写留言超过20个字，留言大拇指点赞数多者可得，金华市区外的江浙沪可快递包邮，其他地区快递费自理！统计截止时间2018年1月12日8:00止！

18、所以，我们要清楚，任何的锻炼都要在自己的心肺功能的合理承载范围内，每个人的心肺承载能力必定是有差异的。

19、新发生的骨折部位不宜刮痧，须待骨折愈合后，方可在患部周边用痧疗补法；外科手术疤痕处在两个月以后方可接受局部刮痧疗法。

20、5月18日，陈海琴乘坐G7463次高铁列车返温，同车一名乘客途中突然感到全身皮肤痒、头晕。陈海琴简要询问乘客病情后立即仔细检查，初步诊断为“荨麻疹”，让其口服下“异丙嗪片”。陈海琴一直守在患者旁边，并安抚患者焦躁情绪，直到患者症状缓和才离开。

四、中暑刮痧刮哪里图解

1、刮痧应当选择在温暖的室内进行，避免受风寒。在夏季，即使高温时也不可在电扇处或有对流风处刮痧，如此不但影响刮痧疗，还会因感受风寒而引发新的疾病。

2、明星热衷刮痧，不少女明星晒过刮痧照。

3、患有出血倾向性疾病者，如血小板减少、过敏性紫癜、白血病等，不宜选择刮痧疗法。

4、这么刮痧不行的，刮得太狠了…...

5、阿娇后背的颜色已经接近浅二度烫伤了，皮肤血管网有较严重的破坏——也就是大面积的皮下出血和血管扩张，对皮肤是有损害的，等消散愈合后可能会有色素沉淀，有时甚至还会伴有皮肤的不光滑。

6、▲关注这个亲子号的人，91％是成长女性

7、结果近学习了一些科学锻炼的知识，突然发现，自己在没有时间去健身房的情况下，日常这些竟然很不起眼的习惯，还是比较科学的锻炼方法，而且这样的方式对身体健康还很有帮助。

8、张瑶瑶听到广播后，第一时间向乘务员表明医生身份，赶往救助。当时，患者已昏迷不醒，同行朋友采取简单按人中，患者毫无知觉。

9、而针灸科医生看到这条新闻更是摇头：这哪还是刮痧

10、虽然刮痧的好处有很多，但在实际的实施过程中也出现了很多问题，若是没有注意，可能反而会损害健康。

11、“阿娇这个后背，很可能已有表皮损伤，那么皮肤屏障也已经破坏了，容易发生感染，其实在刮完后，她就应该立刻做些冷敷或冰敷的应急处理。”

12、石医生：不一定。根据你的症状来，刮痧本身的走向就有两套标准，沿着肌肉走向或是沿着经络走向，判断依据是你的肌肉有没有酸痛点，会不会压痛。

13、幸运的是，经过一轮心肺复苏，患者神智逐渐清醒，生命体征恢复，但呼吸乏力、脉搏微弱。患者醒后，仍旧很虚弱，张瑶瑶让患者继续平卧地面，持续观察并询问患者身体状况。得知患者早上5点多起来赶飞机，休息不够，且没有吃早餐时，张瑶瑶向附近乘客要了支棒棒糖放入患者口中，并陪伴她，直至乘客完全恢复意识，转危为安。

14、据说不会摄影的领队不是好厨师~~开心的旅行就是被“厨师”的镜头捕捉下美好的回忆！

15、4月25日，一市民送孩子上幼儿园，被轿车撞倒腿部严重受伤。鹿城区人民医院妇产科护士徐冰和放射科医生林维瑜，母子二人当场施救，直至救护车过来。人民日报、新华社等转发温都报道，网友点赞温州医护母子。

16、后背酸痛：可以刮膀胱经(脊椎两侧5寸)或竖脊肌；

17、但实际上，那些体重超重的人群全身是肌肉的人也大有人在。日常生活中，那些超出身体的体重如果没有肌肉的支撑，可能根本没办法移动。长此以往，肌肉也就锻炼出来了。

18、小事越钝感，大事越自律

19、陈文伟介绍，当天他乘坐高铁G7627从杭州回瑞安，坐在6号车厢。11时30分许，车厢广播突然响起，14号车厢有乘客晕倒，需要医务人员的帮助。他二话不说，就往14号车厢赶。

20、是不是湿气太重了，要多喝薏米啊

五、中暑发的朋友圈图片

1、怎么都不会错的事情就是努力让自己更精彩！

2、领队说，南方人到东北去，需要每天补充热水预防腹泻，发放每人一个专用保温杯是不是暖身暖胃又暖心？

3、看妮妮发的文，点赞支持一下

4、是不是后背酸痛啊，别刮太狠了

5、杭州市一医院杭州国医馆针灸科石焱医生解释，正确刮痧留下的痕迹是呈条状纹理的，阿娇这样的痕迹，只有来回重复过大力过长时间刮才会造成。

6、还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。刮痧后洗浴的时间调节刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，果显著，但应注意保暖。不可片面追求出痧刮痧调节时，不可过份追求痧的出现。因为出痧多少受多方面因素的影响。

7、刮痧后一般会出现“出痧”现象。中医认为这是体内的积淤和邪毒排出体外的表现，而在临床原理上，出痧其实是因为经过剐蹭后导致皮肤的毛细血管破裂，淤血透在皮肤中出现的红紫色痧痕。这是利用原本无法体外的淤血经过剐蹭离开血管壁后，能够重新进入血液循环好排出体外。

8、是不是湿气太重了，要多喝薏米汤啊

9、平阳县中医院办公室孙主任说：“张瑶瑶虽然入职时间不长，但是个性爽朗，医院领导和同事对她的评价都很高。这件事发生之后，她也没跟我们说，是后来网上流传，我们才知道的，(这件事)做得好。”

10、出手相助的又是温州医生。

11、近我正好学习了潘石屹、徐小平等企业家以及各路明星的私人健康管理教练张展晖的健康管理课程，对比发现，以前健身房的私教，传递给我的很多知识，有一些与张教练的观点完全不一样，这样看来，有一些还真是有问题的。

12、危重病人、各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症者应慎用刮痧疗法。

13、地点：第二住院大楼五楼(针灸·康复科传统诊疗区)

14、综合了各大科学研究和分析，我发现日常走路以及在跑步机上上坡走的方式，真是一个好的锻炼方式。

15、“我看到患者脸色苍白，已经昏厥，怎么叫她也没有回应，检查瞳孔、触摸颈动脉搏动、呼吸以及胸廓起伏，发现已无生命体征，判断可能突发心脏骤停。”张瑶瑶说，患者十分危险，必须马上实施急救。她立即让乘务员和其他乘客，将患者搬至客舱过道处平卧，并为其戴上氧气罩，同时跪地实施心肺复苏。

16、只有相信自已，才能赢得别人的信任和肯定，为走向成功缩短距离。

17、图一：因为颈椎痛，医生为其从头部沿着肩膀平刮。

18、当刮一块区域时，如果施术者足够放松，其在下板的时候是可以清晰的感受到皮下的瘀堵的。刮痧板刮过健康人皮肤的感觉是顺滑的。

19、在微博上发了一张刮痧照片，

20、美“湿身”急救医生夏宝峰

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