说一个人坏的说说【100句简单文案】

一、一个人从好变坏的说说

1、当你给出了严肃但真诚的反馈，他也许就会开始直面这件事，养成更好的驾驶习惯。对所有的乘车者来说，这都是一件好事。

2、蛇会脱皮，但决不会改变它的本质。(伊朗)

3、荒芜的青春，充斥着迷离的哀伤。你离去的身影依旧徘徊在记忆里。

4、人心隔肚皮，做事两不知。

5、我受不了敷衍，却被你敷衍了一次又一次，我讨厌等待，却等了你这么久，我所有的骄傲，都被你轻而易举碾压细碎。

6、识别并记录下那些会让你产生强烈的情绪或反应的场景，尤其是那些你觉得自己的反应给自己或他人带来了伤害，希望自己能够有不一样的处理方式的场景。你需要记录的细节包括以下这些：

7、这里给你几个对标的小建议：

8、不良的思维模式中，还有一种不理性的逻辑问题存在。有“情绪化的推理”这种思维模式的人，会把自己的情绪反应当作“一件事是真的”的证明。他们不以理性的规律而是以变化不断的情绪体验来认识世界。比如，一个感觉自己很丑，ta就把这种感觉当成“我果然是个丑八怪”的证据。一个人觉得自己不受欢迎，因此开始逃避人群，事实上别人并没有表现出不友好的迹象。

9、当欲望得不到满足便痛苦，当欲望得到满足便无聊，人生就像钟摆一样在痛苦与无聊之间摆荡。

10、现在，你需要站在另一方，找出你的“灼热思维”所讲述的故事中存在哪些漏洞。这一步可能会比上一步困难，因为你可能存在偏见。所以，你要更加耐心，想象自己变成了对立面的“律师”，努力尽心地为另一方搜集“证据”。

11、结局就是被领导一顿狠骂，自尊心直接消失不见，恨不得找个地缝钻进去。

12、一旦你有了这个自动化思维的清单，你就可以识别自己的“灼热思维”了(theHotThought)。所谓“灼热思维”，就是那些侵入式的、你挥之不去的，与你的情绪密切相关的那些想法。你需要把它们圈出来，因为它们就是你即将进行审讯的“被告”。

13、然而你会发现，那些心态特别好的人，大部分是已经躺平的人。

14、这句话本来是指男女之间有不正当的性行为上。男的有钱就变坏是指，当一个男人有钱时，他就会去找小姐，或去养二奶；女是变坏就有钱是批，当一个女人找有钱的人发生不正当性关系时，就人钱了。

15、e.“永远都不会有人再爱我了”

16、如果有天，你穿上西装，成为别人的新郎，我闭口不提曾经的疯狂，如果有一天，我穿上婚纱，成为别人的新娘，你依旧是我初的信仰。

17、把喜欢的东西分享给不懂的人，是一种自取其辱式的孤独。

18、近墨者黑，近朱者赤，近墨者黑，谁让他的出生地或者黑的事儿。就说一个人随着环境的变化而变换，而尔尔变坏，就是他身边都很多都是不好的人。

19、即使剥掉狼的七层皮，狼仍然是狼。

20、第二天上午，我出门吃早餐，刚好她在打扫隔壁房间，我就请她打扫一下房间。她说马上。

二、说一个人坏的说说

1、b.自动过滤的思维模式

2、哪有什么错过的人，会离开的都是路人；哪有什么命运不公，都是懒惰让你变得无能。

3、比如，当你又因为自己只是没有做好工作中的一个很小的细节，就觉得自己完全不行、一无是处时，应该要提醒自己：你又陷入了“非黑即白”的认知模式，这种想法是不理智，也是脱离了现实的。

4、小时候刮奖刮出“谢”字还不扔，非要把“谢谢惠顾”都刮得干干净净才舍得放手，和后来太多的事一模一样。

5、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。

6、为什么情商越高的人，越懂得“麻烦”别人？

7、d.大多数时候我是一个很仔细的人

8、每次月考他都能考我们班的前五名，后中考他也真的考到了，我们那个市的一个重点高中里。

9、面对这样一个人，我真不是瞎说，当初我要是个女生，我得爱死他。

10、焦虑就是浪费时间，它不会改变任何事，只能搅乱你的脑袋，偷走你的快乐。

11、我连续以为是我本人赢了，直到有一天看着镜子，才晓得本人输了，在我美妙的时分，我稀饭的人竟然不在我身边。

12、我自然就很崇拜他，而且他不仅混的好，关键学习也上赶来了。

13、混到什么程度，可以称霸学校那种，但是这个人的品质，可以用“如沐春风，气度不凡”来形容。

14、两“含糊是甚么？”“全部人都以为你们在一路了，惟有你明白的晓得你们的间隔。”

15、钟南山荣获勋章，女儿却被骂上热搜：“偏见”可以有多可怕？

16、他们对事物有着刻板化的期望，觉得必须如何如何才是好的，或者原本就应该是什么什么样的。这种刻板化的期望，让一切脱离他们掌控的细节都变成了缺陷。

17、但很多人总是在扣动扳机的一两下之后放弃，因为他们耐不住反复的重复。

18、远了怕生，近了怕烦，少了怕淡，多了怕缠，你看，情绪多灾。

19、只要你想，那些暗无天日的生活终会离开你，没有谁天生就该承受那些，何必为了别人委屈了自己。

20、c.我给好几个人带来了不便

三、形容一个人从好变坏的说说

1、b.我处理细节的能力就是一场灾难

2、我们会在48小时内给你解答。

3、以前，我可能会愤怒一下，现在，我情绪没有波澜，我只是想：如果我们对他人有意见，或建议，应该怎么办？

4、我们意识到了自己存在这样的问题，却无法一夜之间改变。这首先是因为思维模式已经是一个自动化的反应，很多时候我们都无法在当时意识到自己又使用了不良的思维模式。它需要我们保持对自己的观察和不断的反思。

5、他们所有的思维模式，都是在这个声音的监视下进行的，不难理解他们会更多注意到令人不快乐的部分。

6、一般这种人都是学习不好，我本以为他只是一个普通的社会混混，老师把他安排在我了的旁边。

7、时间会哄人，但也能让你明白，这个天下没有甚么是不可以落空的，留下的全力爱护，得不到的都不紧张。

8、这也是我近才想明白的一件事儿，我们不应该去对抗焦虑，反而它可以指引我前进的脚步。

9、二后来，山盟海誓再也感动不了我，你不认真，我便不当真，错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人。

10、References:

11、千万不要当我不喜欢你时喜欢上我，因为到那时我会狠狠伤你的心，就像当初你伤害我那样伤的更狠。

12、十两只是有望能有片面，在我说没事的时分，晓得我不是真的没事。能有片面，在我强颜欢笑的时分，晓得我不是真的高兴。

13、狠莫过人心！从来都追随了自己的心，到头来什么都不是！既然本就不求回报，那就放手去爱吧！只是心寒！只是心疼！只是失望！

14、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了，爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

15、初中的那段岁月，使我的性格发生了翻天覆地的变化，我的学习成绩在他的刺激之下也变得越来越好。

16、那天，我坐在解放西的马路上默默哭泣特别难受，被拒绝个五七八次后我就成长了。

17、a.我把事情完成得很好比搞砸事情的频率高很多

18、c.那些被我错误影响的人可能有点不开心，但没有迹象表明他们会因此觉得我是个无能的人

19、a.我犯了一个错，使得这个项目的进程被耽误了数小时

20、我得治，我得找那帮心态平和，心态特别好的人去沟通和疏导。

四、让自己变坏变狠的说说

1、后一个例子看起来似乎是一种不该出现在这里的积极情绪，但它之所以被包含在内，是因为CBT并不只是关于获得“积极的认知方式”，而是关于找到一个更加平衡和客观的对世界和自己的认知。也就是说，有时你可能不应该用过于积极的眼光看待世界。

2、狐狸藏不住尾巴，狗嘴里吐不出象牙。

3、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。——独木舟《深海里的星星》

4、二后来，金石之盟再也打动不了我，你欠妥真，我便欠妥真，错的人即是错的人，历来不会由于你能忍，大概能熬多点时间，就造成对的人。

5、愿好坏你能拎得清，是人是狗你能分清，可以敏感但别矫情，没有任何事儿值得你困顿一生！

6、我不太信赖情绪，人太善变了，那些信口开河的至心具备不行得悉的实性。我怕无的那一刻到来，因此从一首先就无谓接管任何至心。

7、你是我眼都不眨便说稀饭的人，我却是你头都不抬便抛弃的人。

8、他也不是坏，只是对某些民族有偏见和莫名的仇恨，而且也是一个有野心想统治世界的狂热分子。个人观点不喜勿喷我咋知道？除非和他一起长大，熟悉他成长的经历

9、你想要离开，却又舍不得离开的人，注定会让你痛苦一辈子，感情里的事情，当断不断，必受其乱。

10、只要在沟通中能做到这两个字，即使你提出的是批评，他人就能接受。不论在职场，还是生活，都是如此。

11、希望浮躁的你能耐心看完，这会对你的重要，或许能帮助你在生活中找到方向，重新前行。

12、那时我大一她大三还是异地，我热血上头，从广州一杆子冲到长沙，表白然后被她拒绝，我说能不能再商量商量，她拒绝。

13、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不的自己，也不要浪费时间去期待的别人。

14、一个人幼年在家庭中长期被父母过于苛刻地要求，或是受到许多不合理的指责和攻击，那么久而久之，Ta就会内化这种他人对自己的负面态度。他们会觉得自己无法获得他人的爱，或是他人对自己的爱都是有条件、有目的的。并且这些人往往难以意识到，在终于长大，逃离了家中指责自己的声音之后，他们自己却成为了那个声音本身。

15、只有不断给予、接受真诚的反馈，这个世界才可能变得更好。

16、正所谓“好事不出门，坏事传千里”，顾名思义，一个人做的好事别人是不会轻易说你一声好的，如果要是这个人或者这一家出了什么丑事，立马全身边的人都会知道。都赶着来看笑话，这就是社会当前的状态。

17、天下上实在基础没有感同身受这回事，针不刺到他人身上，他们就不晓得有多痛。——独木舟《深海里的星星》

18、万万不要当我不稀饭你时稀饭上我，由于到当时我会狠狠伤你的心，就像起先你危险我那样伤的更狠。

19、c.我的错误没有造成巨大的损失

20、这个世界上哪有量身定做的爱情，一次次的点点滴滴，积攒起来，就是一生了。

五、慢慢变坏的说说

1、失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到。有时候，一次转身，就意味着一辈子。

2、我一直以为是我自己赢了，直到有一天看着镜子，才知道自己输了，在我美好的时候，我喜欢的人居然不在我身边。

3、a.这件事是什么时候、在哪里发生的？

4、若有任何困惑，请发信息到公号后台，

5、这种表达方式，既表达了内心真实的担忧，也体现了对师傅的同理心。一般来说，正常人都愿意听进去。

6、长恨人心不如水，等闲平地起波澜。

7、实际上你自己也知道，他们说的话不咸不淡的正确，但是屁用没有，只会让你更加焦虑。

8、在这一步，你需要像一个公正的法官一样，评估来自两边的证据，并试着得出一个公正的结论。换句话讲，你要提出另一种替代这个“灼热思维”的想法，一个更加平衡和现实的想法。比如，在这个“我总是搞砸一切”的例子中，你或许会给出以下的结论：

9、用“应该……”和“必须……”来激励自己和要求他人，常常容易适得其反。AlbertEllis将这称为“必须强迫症”。

10、是的，你说的很好。有时候，我可以帮人家解答问题，自己碰见的事情，很迷茫，也要提问。之所以说，旁观者清！你，可以试着，换个环境，记得。它会改变一个人的生活与思维！会让你忘记不该想的事情！人，有情有谊，心，能天长地久！想一个人，可以随时！忘记一个人，一辈子！真爱，永恒！如果是过去！你好好改变自己！相信你可以，相信你爱的还有！非爱，有爱！何不来个痛快！纠缠，是否能清，如果不能，何不果断！世界很美好，相信你会感觉到，当你一个人的时候，你才会找到你自己！

11、他们没有学会接受生活的馈赠，尝试每一种出乎意料的快乐——快乐的方式远不止一种。

12、久入芝兰之室而不闻其香，久人鲍鱼之肆而不闻其臭物以类聚,人以群分蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑

13、人总是在一路跌倒，一路成长，只有痛过的人，才会坚强地站起来继续向前赱。

14、第找对标一定要找自己身边看得见，摸得着的人。

15、以前我也是一个人出去旅游的，提前一月我就要准备起来了，线路的，要坐什么车，车票什么都，现在想想都烦，我就是怕被那些旅行社忽悠，现在我乖了，我专门找那些跟团来回的，到地方就是自由行的线路，呵呵，住的什么都安排了，我去就纯玩，近我朋友又推荐我一个旅游网站，他们上面的线路报价有比其他的网站来的便宜。我准备过完年再找个地方玩玩去，对了，忘记说朋友推荐我的网站叫什么了，它叫上海拉拉勾旅游网，LZ你可以去看看哦～。

16、所以，我悟了，焦虑才是人生的常态呀。

17、下面就是这个方法需要完成的7个步骤：

18、a.我肯定毁了别人的一整天

19、首先，你可以做的第一件事情，就是对照着上面的几种认知扭曲(贝克的学生DavidD.Burns所著的TheFeelingGoodHandbook一书中列举了更详细的认知扭曲类型)，去辨识自己存在的问题。你可以将它们抄写或是打印下来，放在自己容易看见的地方。

20、拥有这种思维模式的人，他们的人际关系容易很激烈。看问题过于极端，且常常因为极端的认知做出极端的行动，反而进一步推动了关系的恶化。

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