睡不着起早朋友圈说说【100句简单文案】

一、早上起不来的朋友圈说说

1、人不能不长大，长大就像是赶路，一路风景常换常新。早安！

2、人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，永远不知道自己有多。每个人都有潜能，一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。早安!

3、一个半夜睡不着，然而明天还得早起的人内心是崩溃的。

4、把买十件衣服的钱拿来买一件衣服，你的衣柜就经典了；把做十件事的精力拿来做一件事情，你的事业就经典了；把零乱的情感聚集在一个的人身上，你的爱情就经典了；生活的现实告诉女人：你若把自己经营成女皇，自然吸引来帝王；你若把自己经营成妖精，自然吸引来流氓；你若盛开，蝴蝶自来。早安！

5、鹅鹅鹅，曲项用刀割，拔毛加瓢水，点火盖上锅！

6、适当的调节一下嘛！比如建立信心：对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。不行的话到成都南亚生物医学研究所去看看呗！

7、春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。早安！

8、去见你想见的人吧。趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念，趁世界还不那么拥挤，趁飞机还未起飞，自己的双手还能拥抱彼此，趁我们还有呼吸。早安！

9、上课时间就像南孚电池，一节更比六节长。

10、放假了我每天的状态都挺有规律的，上午，一副没睡醒的样子，下午，一副睡不醒的样子，晚上，一副打了鸡血的样子。

11、你玩的叫潜水，哥玩的叫潜伏。

12、昨晚我写论文太辛苦，累得腰疼，睡不着觉，冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。

13、这个世界上大部分的失落，都是因为我们自己没成为更好的自己，却奢求着别人成为更好的别人。早安！

14、你拼命挣钱的样子，也许会有点狼狈，但是，你靠自己努力的样子，真的很美。

15、梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。

16、喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，会给你未来。早安！

17、人生好的状态，是每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样！早安！

18、早点睡是关键，还有就是提高睡眠质量，俗话说吃得饱睡得着，不是没心没肺的傻子，而是一种境界，把所有当天的事情做完，晚上没有负担就好。再不行就靠药物了，比如买点闹退黑素，吃一点，晚上把窗户打开增加供氧量，早晨就不成问题了，而且一天精神饱满。

19、我要胖成一片海，淹死所有炫耀的死瘦子。

20、遗憾这种东西，要不就努力生活，在未来把它拾起，要不就在失望的时候，悄悄地将它丢掉。早安～

二、睡不着起早朋友圈说说

1、你无法阻止潮起潮落，但你可以学会乘风破浪。早安！

2、您好，失眠有很多影响因素，引起您失眠的原因可能是您对读书的思想过于紧张造成的。建议思想放松，在安静舒适环境下睡眠，闭上眼镜，脑海尽可能想愉快的事。祝您生活愉快！

3、你曾有很多标准，你要的男人会多高多瘦，多宽的肩膀，多大的手掌。可是也许就是会这样的人，当他突然出现，他就成了你的标准。不是你喜欢的样子他都有，而是他的样子你都喜欢。就像志明说的，喜欢就是喜欢，喜欢她，就觉得她哪里都好。尽管他有很多缺点，尽管没有一个人说他好。早安！

4、只要你还愿意努力世界总会给你惊喜！早安！

5、年轻时，只要不犯法，做什么都不算错。人生的路是一个渐进的过程，青云直上，少年得志的人毕竟是极少数。年轻时，所做的每一件事情都是学习，做对了是经验，做错了是教训，终都是为了积淀人生的厚度。也只有当人生达到一定的厚度，才能左右逢源，马到功成。趁着年轻，多闯闯，别怕犯错。早安！

6、抱大希望，尽大努力，做坏打算，持好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。早安！

7、世界上难做到的几件事，减肥，早睡，早起，让喜欢的人也喜欢自己。

8、一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。早安！

9、幸福不是那么容易得到，要想得到美丽的玫瑰，还得面对护花的刺儿呢，所以我们遭遇到困难也是正常，只要努力去面对，总是能够获得终幸福的。早安！

10、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都充满希望。早安!

11、不要着急，好的总会在不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

12、愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。早安！

13、美好的一天从遇到新的自己开始，每一次的经历都是一种成长，相信你会享受孤单，从而越走越远。早安！

14、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。早安！

15、也许不是所有努力都能换来别样的结局，但每一束微弱的光，都有希望温暖这个寒凉的人生。早安！

16、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。

17、起床应是：自然苏醒，闭着眼感受周围，或阳光明媚有鸟儿叫，或阴霾清冷雨打窗檐。还困就再小睡会儿，也可以散漫想些事。扭几个全新睡姿，伸懒腰打哈欠，看看手机听听歌，或是和枕边人说说笑笑，愉快下床。而不是：天未亮闹钟一响就惊慌的从被窝里弹起来身体那么快灵魂措手不及还躺在那里，这叫诈尸。

18、人性一个特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。这一程，希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。早安！

19、仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。早安。早！又是新的一天，付出时不要要求回报，回报是意外收获。只要是对的，就不怕遥远，只要认准觉得值得的，就一直干下去，努力必有结果。

20、希望你好，温暖善良，清澈温柔。早安～

三、早晨起不来的朋友圈

1、要去尝试一下，以前怕做没勇气做的事情。马丁说，那种捏着鼻子，硬着头皮都不想做的事，往往能带给人你希望的结果。因为，人不想僧碰触的就是困难和短板，而克服了困难，弥补了短板也会给你带来可观的收益，有时候刁难自己，就是厚待自己。早安！

2、只要不害怕，就能够有排除困难的方法。只是害怕和哭泣的话，是什么也不能够做的。早安！

3、终于知道我为什么有那么多白发了，都是起床纠结时用脑过度。

4、冬天爱我滴被窝了，早上难分难舍，晚上一见也是如隔三秋。

5、沉默也是一种态度，放弃也是一种选择。生活中我们往往不愿意放弃的，一是我们已经付出的努力，二是即将得到的未来。然而，人生苦短，世事无常，我们没有多少时间可以挥霍，也经不起漫长的等待，不要因为过于执着而在一件事情上耗费过多的精力。只有不绝望，也不奢望，我们才能淡定从容。早安！

6、茫茫人世中，你是晚来风。早安。

7、人生是杯酒，苦辣都要品；辣会满眼泪，醇会满腔醉，不苦不辣没滋味；人生是场缘，聚散总会有，擦肩的是客，携手的是情，不来不往没缘分；珍惜人生梦一场，珍惜快乐的时光，别怨，情深意浓，缘分薄；别让，快乐时少，烦恼多；无怨无悔才是人生的美。

8、生活是需要畅想的，没有对明天的美好向往，我们就难以迈开今天的脚步，我们今天的幸福与快乐，就是昨天憧憬的种子孕育出的花朵。但是畅想如果没有脚，是走不远的，我们不能停止奋斗的步履，虚废太多的光阴，为明天的人生走向而发愁。不要忽略对当下的珍惜，走好眼下坚实的那一步，前面才会海阔天空。早安！

9、该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是好的生活。早安！

10、生活不只有眼前的苟且，还有读不懂的诗和到不了的远方。

11、所有失去的，都会以另外一种方式归来。早安！

12、幸福从不比较，若与人相比，只会觉得自己处境悲凉。早安！

13、不开心，不是生活出了问题，而是你的生活方式出了问题。早安！

14、七月了，我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，再改改我的臭脾气。

15、时光越老，人心越淡。轻轻的呼吸，浅浅的微笑。早安！

16、不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；生命有多长全由心决定，生活有多美，美在心里面！和人相遇靠的是一点缘分，人和人相处靠的是一点诚意，人和人相交靠的是一颗真心～

17、一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在；每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来。早安！

18、被窝君你不要这样我是有学校的人。

19、你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是环境决定心情，而是心情决定着环境，学会乐观，愿你笑容永远灿烂！早安！

20、火急火燎的爬起来赶路，早饭都没买到，也很困，很困。晚上睡不着，早上起不来。很痛苦，像魔性缠着我。我可能轻微抑郁，阿童木我还须后期补治。

四、早上起不来说说心情

1、路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。早安！

2、清醒的人看得太真，生活中就烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽活得简单粗糙，却得到人生的大滋味。于是世上的精明人，都在傻傻地仰视糊涂人的幸福。总以为，在初的地方，有一个原来的我，就也会有一个原来的你。转弯只为遇见你，却忘记了，你也会转弯。早安！

3、认识陌生人其实很麻烦，许多谎话又得重新说起。

4、没有过不去的事情，只有过不去的心情。人们难控制的，不是别人，而是自己。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。心别太累，学会解脱自己。

5、明明很想睡却睡不着，也不是有心事更没有什么好想的，就是感觉好困好困可是我他妈还不能睡。

6、放寒假了，我准备每天先写作业，之后练字，练完字出去玩。

7、因为生来就是个很普通的人，所以每一次努力，都得竭尽全力，一点点的进步都会欢欣鼓舞，只想做个在自己的世界发光的普通人。

8、一个半夜睡不着，然而明天还得早起的人内心是崩溃的。

9、终于放寒假了，我好开心，我每天都盼着寒假快点来，这一天终于被我盼到了。

10、褪去疲劳，忘却烦躁，放眼今天，无限美好。好朋友的祝福总是很早，愿你每天微笑，心情大好，祝你健康幸福，万事顺意，早安!

11、不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上；你以为她拥有的，可能在去的途中。有的人对你好，是因为你对他好；有的人对你好，是因为懂得你的好！成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。

12、坎坎坷坷的是路，永不停歇的是脚步；风风雨雨的是人生，不说放弃的是信念；因为肩上有责任，所以才无怨无悔；因为心中有向往，所以才一直去追；既然来到这个世上，就要活得漂亮；既然选择了远方，便只顾风雨兼程。即使青春不再，容颜已逝，站在人生的顶峰，你依然美......早安！

13、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都充满希望。早安！

14、愿久别的都重逢，愿有情的都相爱，愿孤独的不必再孤独。早安～

15、过好每一天，就是过好一生。人生就像迷宫，上半生寻找入口，下半生寻找出口。人生像阳光，上半生如日出东方，冉冉上升光芒四射，后半生如夕阳西下，渐渐下落暗淡光芒！

16、“放假了，是否激动？”“恩，可作业会让你更激动！”

17、人生没有那么多的假设，现实是一个一个真实的耳光，打在你的脸上，喊疼毫无疑义，唯有一往无前。

18、我的寒假作业像群争宠的妃子迫不及待要求侍寝，可自寒假以来，朕勤政爱民，心系腾讯，牵挂新浪，没踏进后宫半步。

19、昨天同学问我写作业没，我说，才放假几天啊，写什么作业，一看，快开学了！

20、.幸福的事情，就是每天与你分享，平凡生活的点点滴滴。简单的自我，简单的生活，和简单的你，一起造就精彩的人生，如果你愿意就请牵起我的手。我就是我，一开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。我从灵魂深处爱你，我愿意把生命交给你，由你接受多少就多少，当初是这样，现在也决不变更。不经意间，你把我的心偷走。破碎的我，只有想你，想你!把你的心还给我，好吗?时间的巨轮无法抹去我对你的思念，纵使海枯石烂，你的身影永存于我心中。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

五、早上起来发朋友圈的说说

1、世界上难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人喜欢自己。

2、太阳万丈光芒，却不及蜡烛只为一人发光。早安！

3、1,昨晚加班到太晚了，今早就是睁不开眼睛，这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。

4、想的太多，累了自己，快乐了别人，安慰不了自己。等待过，就不必在为谁伤心难过。珍惜过，就不要为不懂你的人悲伤。流过泪，就该懂得，真正能让流泪人是给你感动的人。一个人的步伐，一个人的舞步，一个人的随遇而安。早安！

5、早安正能量语录励志句子

6、不是我的身体懒得动，而是被子的情意太重。

7、春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人浑身舒坦。阵阵春风，吹散云雾，太阳欣然露出笑脸，把温暖和光辉洒满湖面。

8、生活不能等别人来安排，要自己去争取和奋斗。早安。

9、挤不进的世界，不要硬挤，难为了别人，作贱了自己；跨不过的门坎，不要硬跨，跨过了是门，跨不过就是坎；做不来的事情，不要硬做，换种思路，也许会事半功倍；拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。人生的道路上，常常会站在岔道口上徘徊，只要走错一步就可能影响一生的前程。

10、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。

11、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。早安！

12、生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足；忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对，早安!

13、冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。

14、又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。。。。。

15、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信、优雅。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。让懂你的人爱你，让爱你的人更懂你，感情的世界里。懂比爱更重要。

16、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。

17、现在还没放寒假同学，不要难过，虽然你们放假迟，但是你们开学早啊。

18、再也无须前思后想，一切岂非已然过往。早安～

19、你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，长期服用西药容易产生依赖性，毒副作用较大，好用中药调节，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改良，提高睡眠质量。

20、一个能把每一个今天过好的人，明天也坏不到哪里去。因为对未来的真正慷慨，就是把卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切。未来才会无限可能。早安！

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