心里难受好想哭的说说【100句简单文案】

一、心情不好难受好想哭的说说

1、1百度再，也搜索不到我的幸福到底在哪。

2、爱了，即使再痛也不要放手，因为放手只会是更痛，第一次往往是痛苦的，但要找个像他那样对待的，我也情愿痛…

3、别被爱情弄得半死不活、失魂落魄，别让一个不爱你的人打乱你的生活。不管通过哪种方式，你都应该放下那个不爱你的人，给自己一个解脱。

4、很明确告诉你，这不是抑郁症，不要害怕，更不要吓唬自己。以免造成不良的影响。记得随时调整好自己的情绪和心态，于人于己都有好处。

5、所以，没必要跟所有人好，你也没有那么多精力，你有更重要的事要做(提升自我)，没必要为自己朋友少而烦恼，没必要非要自己合群。

6、1雨的伤感弥漫了整个城市，还来不及看清就以迷茫了。

7、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

8、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

9、跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。答应自己，好好爱自己，答应自己，不再为别人而活；答应自己，看的开些；答应自己，不要去在乎一些没必要的人和事。

10、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

11、该失望的事从来都没有辜负我。

12、一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，给自己煮一碗粥，拉伸一下身体，也会让你从容许多。

13、Toughtimesdonotlast,buttoughpeopledo.痛苦的时日不会长久，但坚强的人会一直坚强。

14、这十多年我经历了，半抑郁到中度抑郁，到重度抑郁，到轻度抑郁，到自愈。

15、清明，这一天，叫我如何不泪流满面；这一天，双膝跪地、双手合拢，让我祝愿远方的父母长安息、幸福！

16、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。

17、1我若不爱你，又怎会允许你践踏我的自尊心?

18、1如果我变了、就真的会很残忍、冷血，千万别奢望我变。

19、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

20、从昨晚开始到现在，上网的心情就是揪心，难过和感动等，因为这不断的雨，说不出的压抑…

二、心里难受好想哭的说说

1、1等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。

2、二不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。

3、1不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。

4、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。

5、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。

6、维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到佳保养，保持佳状态，何乐而不为呢？

7、社恐的背后往往是带有强迫思维的，可以参照强迫症的调节方法进行调节。在此，简要提几个要点，希望能帮到你：

8、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。

9、1我的世界都回归了平淡，你为何又要再一次出现。

10、谢谢悟空邀请回答，亲多大的人啊还爱哭鼻子，受不了委屈你咋能在社会上闯荡啊，人啊要经风雨见世面，人还会遇到许多大起大落呀，别生气了吧，要学会把心放下，一切归零从头再来，你的生活就充满阳光，实在放不开么去大山上吼吼吼吼，把心中的那份恨吼出来，再不行么去歌厅唱歌，唱完歌心情一定会好的，亲们去吧去吧，去找寻求安慰吧，人要看的远想的开，学会放下心来，其实是亲你的那个坏心眼在作怪，人一生一世有7个心眼，其中有一个坏，你要是压不住坏心眼，它会给你带来许多麻烦了哈，亲你千万别任信，人要活得精彩，么这一生一世啊，幸福美美哒啊，说的不对么请谅解谢谢，祝各位家人们，朋友们，兄弟们，姐妹们，网友们，亲们，开心快乐过好每一天都不同。??????

11、如果你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟；如果你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只是一个字；如果你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只是一瞬间。

12、空床卧听南窗雨，谁复挑灯夜补衣。

13、20从那以来在工作上遗忘帮助无奈，无奈也帮助遗忘。但是遗忘和无奈很少一起出去玩，因为绝情对无奈的看管，我们在一起的时间就是在上班的时间。即使这样遗忘和无奈也是很开心。

14、你大概只有在他身边卑微过，温顺得像朵没有骨架的雏菊。很久以后，你在别人眼里都有些高冷了，你才知道，好像你只给一个人低过头。

15、1我以为我害怕的，是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。

16、绝口不提爱你，不是不爱，而是很爱，却不能再爱。

17、我们之间的关系有多脆弱呢，只要关掉电脑关掉手机，恐怕这辈子你就找不到我了。

18、当我和别人之间没有联系的时候，我感到孤独，但是当我存在的时候，我感到单独。

19、“每逢佳节倍思亲”，春节要到了，我思念我的亲人，我怀念我的爷爷和姥爷。因为，他们已经永远地离开了我们。

20、把自己那些干过二的事情想想，看看自己二的照片，就会让自己不会那么孤单和伤心了。比如照相时的“剪刀手”；小时候，掉了大门牙但笑的那么开心的时刻。。。。。。。。

三、心情不好很想哭的说说

1、1一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。

2、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

3、难过不是大吼，是痛到深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。

4、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。

5、说句让自己开心的话。

6、此生能够遇到你，喜欢上你，是我的荣幸，以后的日子，无论怎样的喜欢，我想，不会再有那些年对你的疯狂，那样的刻骨铭心。终于可以彻彻底底地与你告别了，对不起，这么多年，打扰了。

7、1我没有饮过烈的酒，但我放弃过爱的人。

8、故欹单枕梦中寻，梦又不成灯又尽。

9、1旋转木马上的那一场童话梦，终究会醒。

10、其实每个人都有不易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈，我们都要好好的不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理。

11、我觉得大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪

12、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

13、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

14、20没有人喜欢孤独，只不过是不喜欢让自己失望，所以不得不孤独。

15、1沈默不代表没话说，有时候只是觉得没必要了。

16、睡前花10分钟反省自我。

17、你以为人生糟的事情是失去了爱的人，其实糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。

18、1太注重感情地工作只会让人容易心寒，有时候真想狠下心!

19、社恐发生的时候，你可以参照森田疗法，接纳症状，带着症状(恐惧)为所当为，努力投入到当下的社交活动中，通过为所当为，逐渐把注意力从症状的恐惧中拉回当下的社交活动。(具体操作可以学习森田疗法)

20、人间值得，你值得。唯独我不值得，我适合去地狱那种地方，对不起让你讨厌了。

四、心情不好,好想哭的说说

1、有时，莫名心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静发呆。有时，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。

2、1该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

3、找出根源，针对性解决。提升认知，进行自检，自省。看问题是否出于本身，努力改变让自己适应所处的生活生存环境，这样才能更好的生活和发展。如果不是，那就要听从于内心的驱使。离开那个令你窒息的环境，重新开始。

4、麻木，有时候宁愿死，又不敢死，只能麻木。

5、繁华落尽后，我们终究是陌生人了，那漫天的烟花，终究随着流年远逝。细数烟雨，处处落雁是眼泪。像你那么的坚强的远去，做不到。于是便站在失落的国度，看着时光悄悄淹没过额头，后终于将自己埋葬。

6、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

7、突然觉得自己像一个华丽的小丑，演尽了所有的悲欢离合。

8、二我想做的一件事，其实是给自己的心装一个开关，随时可以打开或关上。这样，我想爱你的时候就爱你，不想爱你的时候，就真的不爱了。

9、其实每个人都有不容易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈，我们都要好好的，不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理。

10、1曾经以为你是对的人，到后却老死不相往来。

11、忽然想，在这个世界上还有谁像我一样，有着如此切切的貌似做作的情感？还有谁像我一样，能够哭得悲伤痛得彻骨的貌似虚伪的宣泄？

12、有些人让你哭，你却飞蛾扑火。有些人让你笑，你却弃之不顾。

13、我多想我们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。

14、1那些说好的不分离，后都被时间打磨成了不联系。

15、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？

16、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

17、1离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

18、夜寒惊被薄，泪与灯花落。

19、世界上难断的是感情，难求的是真情，难猜的是心情，痛苦的是自作多情。

20、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，后却落得一无所有。

五、心情不好的说说想哭的感觉

1、1一连串泪水，从年迈的老婆婆痛楚的脸颊上无声地流下来。

2、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

3、十年不可怕，可怕的是自己没看清楚事实。两种结果，要么生，要么死。选择生者，对得起良心，父母，社会，不枉此生。选择死者，人性缺失，不配拥有生命，从本质上没有改变自己懦弱的本性。于人于己有害无益！可悲可怜可叹可恨！

4、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

5、10总会有一个人陪你一起疯，疯到全世界都感动。

6、1不过是为了一个希望，何必把自己弄得遍体鳞伤。

7、总之，多些走心，忘掉技巧，忘掉自己。祝你早日重塑社会生存哲学，活出自我。

8、物是人非事事休，欲语泪先流。

9、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。

10、每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，把备注改回原来的名字，任何一个人离开你，都并非突然作的决定。失望是慢慢积累的，如果我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。

11、1很爱很爱你，只有让你，拥有爱情，我才安心。

12、1一个人如果一直沉浸在人群里的话，后会连自己都找不到自己的。

13、1听一首歌，想一个人，念一些事，盼一些话。

14、我也会偶尔想想那些已经告别的人，但只是偶尔，生活还在继续，我也要继续。

15、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，你又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，更不会心疼你，你难过给谁看。

16、无人花色惨，多雨鸟声寒。

17、不必为别人的夸夸其谈而焦虑，不必为自己的寡言少语而恐慌，也不必担心自己缺乏技巧。你只需要改变自己的思维模式，以对方为中心，多照顾对方的需求，让别人跟你在一起的时候觉得很舒服，满足了物质或者情感的需要，那么你就做得很棒了。

18、有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。别等不该等的人，别伤不该伤的心。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，就让爱自由。

19、没有感觉，没有喜欢，没有感动，可有可无的感觉，真的等不到了。

20、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。

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