好好补补身体的说说,但是又有点小贵的说说【100句简单文案】

一、好好补补身体的说说

1、40年前，我出生在太行山脚下的一个小山村。我家门口有两棵老槐树，在树荫下和姐姐妹妹一起写作业、嬉笑打闹的记忆一直扎根在我的脑海深处。离开山村参加工作后，每每经过长槐树的地方，我的思绪就瞬间飞回到故乡庭院中老槐树下的深深记忆中。

2、1)、将豆腐用淡盐水煮沸，取出沥去水分。虾仁洗净，去壳，剁成末，猪肥肉剁碎。

3、季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意!

4、药补比不上食补，食补比不上觉补，觉补比不上气补

5、稻多打出米来，人多讲出理来。

6、营养，o2和水，可以看做是身体生产制造动能的三要素。在这里三要素中，与营养和水对比，身体很有可能更容易氧气不足气。身体从自然环境中摄入o2的工作能力，并不能身体一直处在有氧运动自然环境。假如把无氧呼吸放弃了，性命会遭遇风险性。

7、健康与非健康不是的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

8、现代药理学研究也表明，枸杞具有调节人体免疫功能、促进造血机能、保护肝脏、抗癌、抗衰老等作用。免疫力较差、肝不好的人适合吃枸杞。

9、女人天性爱幻想，爱憧憬。

10、3)、土豆去皮、切片、煮熟、取出，压成泥备用。

11、容易浮肿、腰酸、肩膀酸痛、关节痛。

12、3)、下入菠菜和盐，开锅后先盛出菠菜，然后再烧沸即可。

13、生病的一大好处，就是它能让人懂得珍惜身体。

14、本宫今日身子不爽。

15、早睡晚起常开窗，神清气爽心情棒。

16、气虚体质的人，一般脾胃功能都不太好，因此饮食要忌油腻，以防滋腻碍胃，妨碍了营养的消化和吸收，给肠胃带来过重的负担。饮食尽量选择一些清淡容易消化的食物，同时不要吃得过饱。后，给大家介绍一种中药鲫鱼汤，经常吃，可以补气养血、气血充足如何炖鲫鱼，作用更呢？就是在炖鲫鱼的时候，加些山药，山药这种食药两用的的食物，既又能起到一定的滋养作用，这是一种很不错的选择。

17、2)、炒锅上火烧热，倒入少许菜油，放入白糖，炒成红色，再倒入鸡块煸炒，加入适量酱油、料酒、水、放入葱丝、姜丝、大料、胡椒粉、微火炖40分钟。

18、想让全世界都知道我病好了，开心地开始一天的工作。

19、棒的事情是看到自己在变好，对比几年的体检报告，今年是好的一年继续健身，健康饮食，体重再控制。

20、★每天推荐食用10克左右

二、好好补补身体的说说,但是又有点小贵的说说

1、生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的人有吗?

2、古时候医著《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也表明了古代人对食疗的高度重视。医学家张景岳亦称“盖味道之正者，谷食之属是也，因此以养之浩然正气”。

3、猪肝本身具有补肝养血、明目的作用、菠菜具有补血的作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。幼儿食用，不仅可以预防贫血、夜盲症，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于生长发育。

4、延伸阅读：用薏米祛湿，加上这一步，果更好！

5、这两年，离开的念头就像野草，在我的内心不断的滋生。我想对母亲说：娘，放心吧，虽然儿子要离开部队，但是儿子一定会过得更好，让您的儿媳和孙子，让姐姐和妹妹过得更好，我会努力的。娘，咱家门口的老槐树能够在庭院贫瘠的土地上长得如此挺拔，儿子怎么可能拒绝向上呢？

6、中医讲究辩证体质，对于阳虚、气虚的人群，可以通过多进食温补的药膳、食疗来缓解手脚冰凉。

7、芦笋含有9种人体必需的蛋白质氨基酸及多量的胡萝卜素，可增强细胞的新陈代谢，常吃可增进食欲，帮助消化。但其性偏寒、脾胃虚寒者当慎用。

8、也许大家会觉得，这种人都是老年人，至少也应该是成年人，其实则不然，即便是青少年，也同样有这种体质的孩子。他们学习没有精力，总是一副“睡不醒”的样子，更别谈成绩了。不仅学习缺少动力，体育也经常不达标，稍一活动就浑身冒汗(中医成为自汗)，这种孩子性格上常常胆小怕事、唯唯诺诺，对学习和成长不利。那么，气虚质的人，日常该吃些什么呢？对于“气虚质”的人来说，日常可以多吃些健脾益气的食物，脾主运化，是人体气血生成之源泉。健脾益气的食物有粳米等米类、豆类、鸡鹅等肉类以及鱼类等，另外，菌类中的香菇、水果中的大枣都是比较好的益气食物。

9、独脚难行，孤掌难鸣。

10、所以，孩子、老人和经常用脑的成人，日常不妨吃点。

11、鉴于此，让中国人民“全民补脾”也不为过。具体说，选择容易消化的食物，适度地锻炼肌肉，放松心情，这三点应该是中国人的养生方法。《黄帝内经》讲的“五谷为养"已经为国人选择了谷薯类，粮食类这种清洁的生命能源，更能使人“灵肉合一”修身养性的太极拳，也向来是养生大家乃至长寿者的多选。

12、2)、锅内加入油和葱、姜，烧至微热，等油热后将鸡丝放在锅内过油，用筷子拨散，盛出备用。

13、不生一次病，我们往往意识不到自己的身体有多脆弱。

14、毕业后拿上了工资，每个月我留够了自己花的钱，大部分工资我都要打给母亲。结婚后，每个月我都要把工资分成两份，一份给母亲让她贴补姐姐和妹妹，一份用来养家。母亲去世后，我就分别打给姐姐和妹妹。说实在的，我很感激家属能够理解我这样的做法。

15、其他食物：银耳、莲子、百合，这些大多属于药食同源。可以作为很好的食疗的原料。

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17、新阵地，请关注，以免失联！！

18、将柚子去皮留肉，老鸭去毛及内脏，洗净。将柚子肉及核桃肉放入老鸭肚子内，加水，盐，酒，姜，用文火炖熟食用。

19、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。

20、我怕他生病叫他多穿衣服多喝水，他说我有病呵。

三、自己补身体的说说

1、莫学蜘蛛各结网，要学蜜蜂共酿蜜。

2、吃对饭，对脾胃就是一种很好调养。吃饭时要细嚼慢咽，不要说话，坐稳吃饭，不要边工作边吃饭，不要边走路边吃饭，也不要在吃饭的时候生气、郁闷、难过，更不要饥一顿、饱一顿。

3、本宫身体欠安，今天的早餐就这么将就吧。

4、我住院了你不知道我生病了你不知道?

5、尤其我们现代人从事脑力活动的居多，都容易有肝郁脾虚的问题。要想养好脾胃，就放下偏执，用宽容通达的心去面对和接受命运馈赠的一切。

6、枇杷，可以归为水果类，止咳润肺作用很强。

7、本宫今天心力憔悴，身体欠安，不宜工作。

8、我一直都在追求人生的健康，我养生不晚，我觉得只有这样才能让我自己有一个健康的身体！

9、推荐大家，秋季特别是早晨，喝点粥，以上几款素食中，也给大家推荐了三款粥，粥中有糯米或粳米，都有很好的补气健脾的功能。

10、现在大家都在谈养生，养生很重要，首当需要养的就是脾胃。调理脾胃，是养好身体的关键。

11、天阴再久也会晴，生病再难受也会好。

12、看湿气——脾胃虚弱，水液运化代谢失常，容易生内湿，而脾怕为湿所困，湿困脾，脾气不奋，又加重了水湿的问题，形成恶性循环。

13、想不到我俩是那么有默契，连生病都快一样了。

14、异常情况下，脾胃运转失常，纠正功能受损，无法帮助心神指导身体结构正常工作，病邪入侵，内外受困，从而容易出现各种免疫性问题，如过敏性疾病、干燥综合征、糖尿病等。这一点也在现代医学对胃肠粘膜免疫系统的研究中得到了证明。

15、备注：海带要发透，蒸烂，海带丝和肉丝不可切的过长。

16、生病让我们有了反思自己的机会，而反思让我们增长了智慧。

17、如果俺有翅膀，俺就飞去看你!俺有翅膀吗?没有!所以俺现在不能去看你!但是俺可以为你祈祷祝福，保佑你平平安安，健康永远!

18、失眠多梦的朋友，不妨用淮小麦的麦麸煮水喝，能促进血脉运行，或吃一些小麦制品，给心脏补补阳气，提高心脏供血功能。心脏供血功能好了，失眠多梦的症状自然也就消食了。

19、我们终将改变潮水的方向

20、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐值钱。

四、需要补身体的说说

1、此菜由多种原料制成，营养丰富，含有幼儿生长所必须的蛋白质，多种维生素和矿物质等。

2、你好，一般手淫很容易造成早泄，肾虚、甚至阳痿等症状。建议你戒除不良的习惯，保持乐观积极的生活心态。合理安排性生活，适当身体锻炼。做到这些其实就不需要什么补品了。

3、国人容易“脾虚”了，即便没有明确的疾病，但“脾虚”仍旧是很多国人的生命状态。之所以如此，首先，中国人用心多于用身；其中国人有从“温饱不足”到“小康”的巨变；其中国人肌肉力量相对弱。想改变这种“脾虚”的宿命，必须选择适宜的饮食和锻炼。

4、丫头，记得好好照顾自己天冷了多穿些衣服。

5、家里虽然条件不好，但是每个月母亲都要杀一只鸡，炖好了给我们吃。母亲说，你们父亲身体不好，老二得考大学，一定要补一补。所以，父亲和我的碗里永远是一条鸡腿和一大块鸡胸脯肉。母亲还要刻意留下一些下顿给我和父亲吃，所以，她和我的姐姐妹妹根本吃不到几块肉。

6、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

7、主要成分:人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、干草(炙)

8、先将老鸭用高压锅武火煮烂，取汤后放进瘦猪肉、冬瓜、芡实、薏米，用武火煮至猪肉熟，调味，可加少许米醋。让幼儿饭前饮汤吃鸭肉，汤要温热饮用。

9、此外，夏天的时候，不少人不耐热，喜冷饮，吹冷空调，不知不觉加重了脾胃虚弱的问题。脾胃作为气机枢纽，运化失常，通道闭塞，就容易出现气机失常的问题。

10、延伸阅读：枸杞泡水不放它，果全白搭！养肝润肺，这个季节再合适不过

11、即便你确实有炎症，有慢性感染，比如你的泌尿系统感染、盆腔炎，甚至慢性咽炎、慢性阑尾炎总是复发，你也不要仅仅盯着消炎药了，不妨增加一点儿补脾的中药，比如黄芪。至少在服用消炎药的时候配合点儿，如黄芪15克、大枣5枚、甘草5克，每天煎1剂，早晚各吃1次，你肯定能感到很舒服，炎症也能快一点儿消退，因为黄芪这类补脾气的药是在帮你提高白细胞的战斗力。

12、生病很痛苦，生病的时候你期待的人不在你身边陪伴更是痛苦。

13、5 身体健康常年轻，不欠人债常富裕。

14、★吃黑芝麻，炒熟碾碎后吃

15、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

16、对于关心我的亲友，我真的不好一一作答，只有在这里把自己的心里话说说。

17、我想让自己好好的补一下，近的是身心疲惫，炖了一锅甲鱼汤，我可以让自己好好犒劳一下自己了！

18、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

19、糯米150—200克，生姜10—20克，葱5根、盐、米醋各适量。

20、——一个打算离开的军人想说的话

五、给自己补补身体的说说

1、这主要是受激素的影响，激素的变化会影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

2、中医认为，肾开窍于耳，即肾脏的好坏，与耳朵的功能密切相关。若肾好，则耳朵灵，听力好，反之，则会出现耳鸣的情况。

3、2)、锅置于旺火上，加入植物油烧热，下入葱、姜段爆香，加入适量清水，烧沸后将猪肝片下锅，烧沸后撇去浮油，猪肝至断生即可。

4、薏仁，又称薏米，其性甘味凉淡、归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓等功。

5、一个人生病了，我会不自觉地落下泪来。

6、干躁多吃核桃仁，心明眼亮人精神。

7、《黄帝内经》提到：「五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充」，五谷是养我们脾胃的，很多人脾胃过于虚弱，一时无法消化多少食物，可以先从米汤开始喂起。真的，好好吃饭才是硬道理。

8、如果你遇到了脾胃被油腻、寒凉所伤的状况时，好的办法就是让脾胃休息。而让脾胃休息的好食物就是热粥，大米、小米熬的粥都可以，严重虚弱的甚至可以从喝米汤开始。医史上记载过很多被判不治的危重病例，严重到连药都吃不进去，后来遇到名医，就是从米汤开始喂起，一点点地扶养脾气，等待脾气的慢慢恢复，从而终康复。

9、将鲜姜切碎，加入适量的开水，用纱布包裹榨汁后倒入牛奶中，再放入丁香，置锅中煮2—3分钟即成。每日1次，可连续服用一段时间。

10、山药，补脾养胃，生津益肺。山药健脾胃的作用已经被大家熟知，但它也有益肺的功哦。

11、其实坐月子期间注意好好静养休息,不能过于劳累的猪肝也是可以的,用来补血,用焯水的方法抄一抄,然后粘上一些调味料,吃这种嫩嫩。

12、亲,如果是母乳喂养的话,好别喝母鸡汤就是了,注意跟上营养食补,正常而已的,别吃米饭的容易消化不好的哦,毕竟正在慢慢恢复的

13、芝麻栗子粥：补肝肾，缓解便秘。

14、船载千斤，掌舵一人。

15、3健全的身体比皇冠更有价值。

16、此外，脾主升清，脾胃虚弱，无法上输水谷精微，头面失其濡养，可能会有耳鸣耳聋、鼻腔干燥、流清鼻涕、眼睛疲劳、视物不清等症状。面色萎黄无华，也多提示有脾虚的问题。

17、穷则思变，累也思变。只要自己想改变，慢慢来，找准自己的位置，放手一搏。人，不就是几十年时间，过的开心才重要。既然那么累，何必那么委屈自己，试着改变吧。。。祝福你！

18、脾主运化，包括运化食物和水液，脾虚的时候，消化系统会出问题，表现出腹胀腹痛、腹泻便秘、食欲不振等症状。

19、功能主治:补脾。用于长年腹泻、大便不成形。因脾气虚而浑身浮肿、虚胖

20、本来早上阳气升发，是精神抖擞的时候，却出现气该升的，升不上去，感觉疲劳、困倦、乏力、白天睡不醒；到了晚上阳气入阴，敛藏体内，进入休息的时候。结果却出现气该降，降不下去，晚上失眠睡不着。

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