胖子想减肥的说说心情【100句简单文案】

一、胖子减肥的说说心情

1、过年我害怕，我客气推掉你的红包，你却信以为真。对于一个胖子来说，过年体重没增加就已经是在减肥了。难道你没发现吗，陪你看春节联欢晚会的人越来越少了。奔波一年又一年，道句辛苦了。携手一天又一天，说声感谢了。家是我们心灵的港湾，家是我们心灵的归宿，家是我们永远的守候。我们越长大，那新年越无聊。有对象才叫跨年，没对象那叫熬夜。小区也改头换面了，不错，新年新气象！快过年了，都晒晒自己对象吧，万一有同款呢。过年不给女生发红包的男生个矮腿短光棍还肾虚。

2、“不行不行，我实在是动不了了。”

3、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

4、尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有健康的方法，坚持下去！

5、有时，在减肥与不浪费之间做选择，真的很难。

6、19)、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

7、你永远不懂我伤悲，就像胖子不懂瘦子为什么要减肥。

8、饮暴食是可耻的行为，是在浪费粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！

9、减肥这种事,都是胖子在喊,瘦子在做。那么关于一定要减肥的说说怎么写？一起来看看励志减肥句子说说心情。

10、腰缠万贯肉，脸缀万斤油！人生苦短，再来一碗。光明在前方，我要瘦也要健康。减肥，真的好累人哦。胖子的心声，我要减肥啊。你拥有的太少，是因为你吃的太多。还吃？封闭货车都不能让你上了。你拥有太少是因为你吃的太多。燃掉脂肪，享“瘦”一生。再胖下去，所有衣服都变3D了！

11、建议正确的坐姿，一般情况下坐直会对减掉腹部的赘肉很有帮助，其次适当运动，此外多吃蔬菜水果，少吃零食等，多运动。

12、不要觉得自己基数太大，望尘莫及。算一算，我的老公也需要减掉50斤。一听到这数字，他就觉得生无可恋。我替他计算了一下，以一年为期，他只消每天减掉二两肉——这有何难？我恨不得这50斤肉长在我身上，我替他去减。

13、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气

14、我们的能量从食物中获得，又从运动中流失。运动消耗的能量高于食物中摄入的能量，我们就瘦了，反之则胖。所以，没有无缘无故的胖，也没有无缘无故的瘦。不要再嚷嚷“我实在瘦不下来”，只要你运动消耗的能量高于你嘴里吃进去的，你就会瘦。要么控制饮食，要么多做运动，或者两者同时进行。

15、减肥,号称是女人一辈子的事业。通常在饭后开始,饭前结束...

16、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！

17、这是他身份证照片和两年前一寸照的对比(现在比一寸照上还胖)

18、我的裤子又瘦了。

19、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

20、16)、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"

二、胖子想减肥的说说心情

1、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。

2、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。

3、因为不自律导致的肥胖，没有一两肉是无辜的。

4、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

5、以及，初恋就是嫌弃我肥胖而离开。

6、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。

7、变瘦了变好看了找的男朋友都不一样一些

8、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

9、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

10、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

11、我为什么要减肥，我又不是吃不起。

12、建议主意一下几点：要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

13、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

14、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

15、我老公也会跑到网上哭诉道：减肥好难啊，为什么我怎么减都减不下来！！

16、好久不见，你胖若两个人！

17、大腿摩擦的感觉马上只剩你一个人还在感受哦

18、低血糖！一天不吃饭都不行。

19、这么瘦，还减肥?多吃点好吗?因为吃胖了，你就只属于我了!

20、看到讨厌的人都比你瘦真的想马上跑十圈瘦下来

三、胖子减肥成功的说说

1、9)、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

2、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

3、看美女一个个活得更滋润，为啥？

4、根据热胀冷缩原理，我这叫炙手可热！

5、想要人前显瘦，必定人后掉肉。

6、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

7、你说我胖，我减肥！你说我丑，我整容！你说我穷，我去挣！当我瘦了，美了，有钱了，你认为我还会选你吗？

8、“加油啊，一累就停，你前面做的努力就全白费了。”我鼓励道。

9、要想脱单，你得先瘦，好看的男孩子大多不喜欢胖的plmm

10、当我秀肌肉时，又有不少妹子追着我问，“小姐姐好棒，你是怎么练出腹肌来的？”“求练出肌肉的教程”。

11、说了这么多，并不是说我对胖子有敌意，藐视胖子。相反，我自己曾经也是胖子，并且亲密的人还是胖子，我对其他在肥胖中挣扎的人恨铁不成钢。

12、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

13、减肥不只需要毅力还需要科学有的方法

14、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

15、世上瘦的人那么多凭什么不能多我一个

16、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

17、11)、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

18、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

19、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。

20、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

四、自己胖的说说

1、20)、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

2、饿吗饿就对了饱是留给胖子的

3、你同事比你瘦，你闺蜜比你瘦，你前男友的现女友也比你瘦。

4、我停止减肥已经很多年了，多年不再反弹。我的胃已经变小了，吃不下太多令我发胖的食物。我运动着，只不过是希望自己的身姿更加挺拔。过去我驼背，脖子前伸，有着各种体态问题，如今基本一概告别。

5、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。胖子没前途，不要做一个心灵美的大胖子，要做一个心情好的小瘦子，这样的日子，才会多一些开心，多一些快乐。减肥，行动起来，不要给自己任何放弃的理由。亲爱的，再不瘦，就真的老了。

6、5)、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

7、或重于泰山，或重于其他山。

8、你没有惊世之才，没有显赫家世，没有花容月貌，还放纵自己一胖再胖，这是完全作死的节奏啊。

9、我不是胖，我只是瘦的不。

10、饭后45分钟，以每小时8公里的速度散步20分钟，热量消耗快。若能在饭后2~3小时再散步20分钟，减肥果更佳。

11、想想以前嘲笑过你胖的人

12、拥有太少的时候，是因为吃得太多了。

13、承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话

14、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无的闺蜜。

15、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

16、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

17、语言很多时候都是假的，一起经历的事情才是真的。

18、你在吃，称在看。

19、看到你的脸想起了两座城市，大连、太原。

20、以上差不多能代表绝大多数减肥失败者的日常写照了。看似他们都在努力减肥，毕竟口号已经喊出来了，行动也在做了(如果几组半途而废的锻炼，几次没有完全满足的食欲也叫行动的话)，仿佛这就是”努力减肥“，口号喊多了他们自己都信了。

五、胖人想减肥的减下来的说说

1、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！

2、3)、不要在该美的年纪一直丑下去。

3、去健身房,,,,,,,,,,,,,,多骑自行车..............狂踩,多去几天..............ok祝玩的愉快

4、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

5、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

6、猫爪子的诱惑~关注我呀~

7、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

8、减肥尚未成功，小女子仍需努力

9、如果我没有胖过，兴许我会相信减肥真的很难。

10、26)、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

11、关于一定要减肥的说说二：

12、18)、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

13、作为一个成功瘦身几十斤的励志少妇，我常常被追着问“小姐姐，你是怎么瘦的”“求传授减肥秘诀啊！”等等。

14、”我饿啊，饭都不能吃饱，人生还有什么意思。“老公说。

15、不瘦下来不准买新衣服！

16、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

17、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。

18、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。

19、可以健康减肥以饮食+锻炼合理的科学减肥肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量。

20、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

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